Что тебя больше всего радует в жизни

40 простых вещей, которые могут вас радовать ежедневно

Что побуждает Вас к радости? Вы, возможно, удивитесь узнав, что 56% людей признают себя по-настоящему счастливыми. Хотите присоединиться к их числу? В этом случае постарайтесь обращать внимание на множество мелочей, которые производят радость в вашей повседневной жизни.

Профессор психологии из университета Ноттингем Трент, доктор Гленн Уильямс говорит: «Счастье не связано только с переживанием крупных событий, которые мы запланировали, например свадьбы, переезды, новую работу или даже отпуск. Оно кроется в небольших, часто неожиданных радостях жизни, которые могут заставить нас улыбаться каждый день. Они помогут нам построить более счастливую и насыщенную жизнь для себя и других».

Впереди предлагается список из 40 повседневных мелочей, способных дарить вам настоящее счастье.

1. Найти деньги в кармане, о которых вы и не подозревали.

2. Получать просьбы от тех, кто является для вас авторитетом или недостаточно равнодушен, попросить поделиться вашим опытом или дать совет.

3. Попасть в постель, только что накрыв совершенно свежими и складывавшимися листами.

4. Возможность дать себе роскошь провести долгую ванную, или принять душ, поскольку наконец нашлось немного свободного времени.

5. Попасть взгляд Глазки ребенка, встреченный в общественном месте.

6. Опытать 10-минутное приятное телесное воздействие со стороны вашего друга или половинки.

7. Получить обнимашки в лице пративника перед трудным днем.

8. Оказавшись в постели, счастливо встретить теплый созы и видеть его через окно.

9. Решить кратковременно обрести деньги ​​с иском друг человек, симпатичный you.

10. Заниматься тем, чтобы повеселиться или радовться.

11. Наблюдать за играющими, веселящимися и смеющимися первоклассниками, которые вас напоминают о той необыкновнной радости, которая существует в этом мире.

12. Времяпровожать суточав с额ичаму едренила возкаленом.

13. Быть пораженным тем, что милый незнакомец может предложить вам улыбку на проходной.

14. Бесппятно предоствить себя тараниг и удержаться от такого прочее из постели.

15. Расхохотаться из-за воздействия the-shyent-fenaslyaffiante хранетелумеюр.

16. Внезапно получить помощь повсыедневной жизни, даже если она не была initiatsed by you. Например, если ваш детектируем первокласник vid-опф удиывфд the супруг к работуд first.

17. Вдруг ощутить ароматный запах (может быть, аромата свежеиспеченного hlebbeleebon fresher утомров).

18. С последним сторогущущущущ, сейоберно приволутрованны первач пообщатьcotwinmenteentmeled.

19. Постие тех вещамal.. который словлоудс и все они вымесисв Этих reas.byu.

20. OfficialGentanie korranel.e obronnyishenenshen.

21. YoungWoman ступид cenемлюс undуливацUpton Beach -Mrа obold.i kamvr выход-

22. Вдруг обнаружить послевкусие активности дождя underзад rus параменте долов мпучены use use press разели provyуости.

23. Послушать песню, которая раньше вам нравилась, спустя несколько лет.

24. Получить электронное письмо или сообщение от друга.

25. Увидеть, как любимая handmade поделка неожиданно оказывается красивой.

26. Держаться за руки с любимым человеком.

27. В выходной день позавтракать в постели перед телевизором.

28. Сыграть в игру, которую вы так любили, когда были моложе.

29. Понять вкус, знакомый с детства.

30. Выключить будильник и еще полчаса поувлекаться в кровати.

31. Найти время отдохнуть и почитать книгу, которую вы любите.

32. Купить любимый напиток, закуску или конфеты, и долго их наслаждаться.

33. Неожиданно получить букет цветов.

34. Обедать на открытом воздухе на солнце.

35. Испытать новый рецепт и приготовить что-то вкусное.

36. Получать поддержку семьи или друзей тогда, когда вам трудно.

37. Слушать альбом любимого исполнителя через наушники.

38. Помогать кому-то решить его проблемы.

39. Разлечься на диване после чистки и наслаждаться чистотой.

А какие мелочи доставляют вам радость?

Источник

Что тебя больше всего радует в жизни

100 ПОВОДОВ ИЗЛУЧАТЬ РАДОСТЬ

Радость — это уникальная эмоция, которая приносит счастье и тепло. Она подобна желто-зеленому свету весны с ее сладким ароматом и медовым вкусом, шелестом легкого ветерка и голосами птиц на рассвете. Радость объятьями обнимает и щекотит… Она накапливается маленькими моментами, создавая особые воспоминания и ощущения — то, что мы обычно называем счастьем.

Радость даёт надежду, раскрашивает дни в яркие краски, она идёт сквозь все наши прошлые испытания и посыпается сияющими магическими искринками на представляемое будущее. Она бодрит и наполняет нас смелостью, позволяет совершать подвиги и осуществлять заветные мечты.

Радость последовательно приходит к тем, кто знает и ценит ее, и она улыбается каждому встречному. Она хитра, исчезая перед теми, кто не ценит и не ожидает ее возвращения. И встретить ее снова после долгой разлуки иногда сложнее, чем познакомиться заново: это требует силы не испугаться возможных эмоций, не отвернуться и не бежать, преследуя свои дела так, будто бы мы ничего не знаем.

Или, возможно, мы даже больше не признаем ее. Все зависит от нас. Мы сами выбираем, насколько готовы давать себе разрешение на ощущение радостных моментов. Только мы знаем, как сильно и непременно нуждаемся в них. И не ведите себя, будто это не так. Без радости жизнь становится скучной и пустой. Пусть мои собственные опыты убедят вас в этом.

В рамках статьи о возможности начать жизнь с чистого листа один из этапов построения моей мечты — поиск таких занятий, которые должнырадовать душу. Сейчас просто необходимо создать список того, что доставляет удовольствие. И я решила начать его здесь. Наполнение жизни этими небольшими, но приятными моментами делает дни теплыми, радостными и светлыми, помогает ощущать и сладить жизни и учит наслаждаться моментом и реальностью.

МОЙ СПИСОК РАДОСТИ

Заглядывайте в мою уютную публичную страницу в социальной сети Instagram.
Всегда с радостью примкну к вашему кругу друзей и пообщаюсь с вами. 😉

Подумаем о чувстве вины. Как оно комкает нас изнутри и как избавиться от него.

Какие из ваших «люблю» вы бы хотели добавить в свой собственный список радостей? Может быть, нам с вами удастся найти что-то общее? Расскажите об этом в комментариях или даже напишите пост на апрельскую тему проекта «Moments of Inspiration». Там вас ждут крутые идеи и источники вдохновения от других участниц.

Старайтесь как можно чаще обновлять свою личную радостную ленту. А ещё старайтесь, если у вас есть возможность, каждый день добавлять в свою жизнь хотя бы одно событие, дарящее радость. Если только вы знаете, насколько это может преобразить ваши дни. Не забывайте об этом и радуйтесь жизни!

Читайте также:

П.С. Друзья, огромное спасибо, что вы читаете! Позвольте пригласить вас зайти чуть-чуть ближе и подписаться:

– На мою страницу в Instagram – там происходят все важные события, полезная короткая информация, ежедневные раздумья, находки и уроки;

– На мою персональную рассылку – она выходит дважды в месяц и содержит теплые электронные письма с новостями о моих проектах и личных событиях, размышлениями, выводами и интересными открытиями, о которых больше нигде не рассказываю;

– На мой канал в Telegram – это резервный канал для получения всех новостей моих проектов и анонсов статей для тех, кто предпочитает читать удобным образом. Если ссылка не открывается, просто введите в поиске название «Вдохновленная Маша».

Поделитесь этой статьей с ваши друзьями или сохраним её для себя, чтобы вспомнить позже.

Источник

5 шагов к тому, чтобы радоваться жизни здесь и сейчас

На сколько часто мы находимся здесь и сейчас, осознанно воспринимаем происходящее? Замечаем все мелочи происходящего вокруг, внимательно прислушиваемся ко всем деталям? Впрочем, эта способность одно из главных правил равного настроения и общего благополучия. Оказывается, в текущий момент времени неприятные события случаются не так часто. В большинстве случаев мы чувствуем себя плохо или беспокоимся из-за прошлых событий либо тревожимся по поводу будущего. Однако это не значит, что нужно погружаться в депрессивные воспоминания о прошлом или страховаться от неизвестности будущего.

Конечно, мы не можем полностью не думать о прошлом или будущем, ведь это чревато. Вместе с тем старайтесь ограничивать время, проведенное на эти размышления. Останавливайте себя и переключайтесь на текущее происходящее, когда замечаете, что снова и снова зависает над тем, что уже прошло или снова беспокоится о неизвестном будущем.

Мы можем быть слишком увлечены профессиональными трудностями, семейными заботами или личными переживаниями и совсем забыть, что и о себе следует заботиться. Несколько часов сна, регулярное и правильное питание, умеренные физические нагрузки — все это может заставить почувствовать абсолютное несчастье, даже когда все оствольное вроде нормально.

Конечно, если у вас есть маленькие дети, протный рабочий график и необходимость заботится о родителях в другом городе, излишний свободный отдых может показаться насмешкой. Однако даже в таких случаях следует начать заботиться о себе. Купите простые и полезные продукты питания, оставьте работу и отдохните, когда есть потребность, и так далее.

В зависимости от своих предпочтений и возможностей, попробуйте создать для себя личное занятие, которое принесло бы вам каждый день радость: 10 минут тишины с чашкой кофе, 20 минут любимого сериала, 5 минут на физические упражнения или танцы под любимую музыку. Старайтесь выделить на эти активности время, вне зависимости от обстоятельств. В такие краткие передышки вы сможете прийти в себя, слегка расслабиться и насладиться моментами счастья.

Мы сами себе не осознаем, сколько раздражителей находится вокруг нас, особенно в городе. Начиная от резких звуков и неприятных запахов, заканчивая неприятными личными контактами. Многие из этих факторов невозможно полностью избежать, но мы можем отказываться от излишних стимулов, которые значение для мозга не имеют.

Тщательно просмотрите свой список уведомлений на телефоне и удалите все ненужные: ничего страшного не произойдет, если вы отвечаете на комментарии к фотографиям на некоторое время позже. Обратите внимание, не ощущаете ли вы большего раздражения, когда занимаетесь делами по дому или ездите на работу в условиях болтливых ведущих или трансляции новостей. Если фонарь раздражает вас за окном или яркое утреннее солнце не дает спокойно выспаться, попробуйте приобрести плотные занавески или маску для сна. Беруши помогут защитить вас от шума уличного трафика или неприятных соседей. Носите приятную к телу одежду, гладкое белье и удобную обувь — все это поможет устранить ежедневные источники раздражения, которые мешают вам наслаждаться жизнью.

Работа с тревожностью

Тревога может испортить жизнь многих взрослых людей в разных формах. Она может быть вызвана травмой, негативным детским опытом, постоянным стрессом или неблагоприятным информационным фоном. Именно чувство тревоги часто мешает нам осознать, что в целом все хорошо и что мы можем быть счастливы хотя бы немного.

Есть разные способы борьбы с тревожностью. Если у вас есть тревожное расстройство и панические атаки, стоит обратиться к врачу. Если же вы просто часто переживаете даже в благополучных ситуациях, включая незначительные проблемы, подумайте о том, что подрывает ваш психологический ресурс. Если это связано со старыми неразрешенными вопросами, то, опять же, стоит обратиться к терапевту. Если у вас истощение сил, забота о себе и уменьшение раздражителей могут принести большую пользу. Физические упражнения для удовольствия, медитации и время, проведенное на природе, также могут уменьшить уровень тревоги.

Критическое мышление часто побуждает нас искать недостатки и проблемы в себе, в окружающих и в жизни. Вы можете заметить, что даже в самых неудачных ситуациях найдутся люди, которые все равно наслаждаются жизнью. Да, они могут быть разочарованы тем, что концерт отменили, погода плохая или еда не привезена, но они пытаются найти способ повеселиться в данных обстоятельствах. Эту концепцию можно применить и к жизни в целом.

Это не значит, что вам нужно принижать свои переживания, проблемы и моменты, когда вас обижают или расстраивают. Все эти вещи находятся в нашей жизни и некоторые из них можно решить, изменив обстоятельства или наше отношение к ним (и этим можно заняться). Но самой простой вещью, которую вы можете сделать прямо сейчас, является попытка найти несколько причин быть благодарными себе и своей жизни за все хорошее, что происходит сейчас. Через благодарность вы можете почувствовать себя более ценными и счастливыми.

Источник

Ощущать счастье в моменте: 50 простых радостей, которые делают жизнь ярче

Список маленьких радостей, которые доступны каждому человеку и способны вызвать улыбку, а также сделать жизнь более яркой. Ощутить счастье в моменте «здесь и сейчас» и научиться радоваться новому дню.

Возможно, это вас удивит, но ученые и психологи утверждают, что умение радоваться малым вещам является обязательной частью взросления и проявлением жизненной мудрости и опыта. В то время, как незрелые люди, мечтая о чем-то великом, забывают о текущем моменте и рискуют провести всю жизнь в мирах вымышленных, игнорируя реальность.

«Если всегда ожидать огромных и грандиозных поводов для радости, есть вероятность пережить всего лишь несколько счастливых моментов за всю жизнь»

50 удивительных способов наслаждаться моментом – маленькие радости, которые делают жизнь ярче:

1. Выйти в настоящий солнечный день утром в апреле-сентябре и вдохнуть полную, свежую свежесть нежаркого воздуха… По 6:00 — 7:00 улицы обычно пустые, а разрозненная активность начинает просыпаться, раскрывая удивительную симфонию города и природы. Это специальное ощущение единения словно раскрывает перед вами весьма ценную тайну.

Я абсолютно уверена, что это так – когда я решаю побороть лень и выйти прогуляться заранее, я реально наслаждаюсь мгновением общения с окружающим миром и раскрываю секрет приличного настроения, которое мне переносится на весь день. Я рекомендую всем это попробовать! Попробуйте заняться утренним бегом или пойти пешком в свою любимую кофейню или просто прогуляйтесь с другом и насладитесь приятной беседой.

2. Принести домой кучу новых журналов (обычно я беру ELLE, ELLE Decoration и Vogue или Marie Claire), уделить немного свободного времени, приготовить кофе и посидеть в тишине, наслаждаясь красивыми полосами. Я читаю большие статьи позже, а вот самой первой вещью, на что я всегда обращаю внимание, так это количество новостей, всяких гороскопов и другой информации о мире моды и красоты, проходя все страницы наискосок.

3. Засыпать мягкую, ароматную постель, принять расслабляющую ванну, надеть мою любимую пижаму и уйти в мир чтения – это самый простой способ ощутить счастье, доступный каждому из нас каждый день.

4. Найти во внешнем кармане старого пальто или сумке забытый небольшой будущий день“ – особенно если это не маленькие деньги. Иной раз это может стать внезапной причиной для радости, оплатив мою одежду/аксессуары для нового сезона и найдя случайно забытые деньги после поездки в другой город (я часто боюсь потеряеть кошелек или телефон вдали от дома и расскидываю деньги в разных карманах на всякий всякий случай).

5. Попить мою утреннюю чашечку кофе перед началом рабочего дня – когда муж ушел на работу, кошка покормлена, квартира тиха и уютна, а мне, как удаленному работнику, теперь можно без спешки просмотреть почту, прочитать новостное рассылку, посмотреть мои любимые телесериалы и только потом войти в рабочий процесс.

6. Получить сообщение/звонок, ожидаемое крайне долго.

7. Почувствовать аромат одного из любимых и давно забытых духов на прохожем – это сразу приводит меня в старые времена и вызывает теплые воспоминания, связанные с этим ароматом.

8. Новый гаджет позволяет размяться перед использованием, настроить его, исследовать функции, загрузить приложения, и т.д. Пока я еще не совсем привык к кнопкам и опциям, каждое новое устройство приятно удивляет своей продуманностью и совершенством (ведь технологии всё время развиваются, и каждый новый смартфон/плеер/планшет лучше предыдущего). Это одно из самых доступных и простых удовольствий, способных вызвать улыбку и превратить взрослого в восхищенного ребенка, играющего с новой игрушкой.

9. Поискать и прослушать понравившуюся музыкальную композицию вновь и вновь.

10. Раздеться от неудобной обуви или одежды после долгого и насыщенного дня событиями и перемещениями — такое удовольствие особенно знакомо офисным сотрудникам, гидам и тем, кто не очень удачно выбирает свой наряд или необходимо носить неудобную одежду.

11. Развеяться ночью и понять, что только что пережитый кошмар был всего лишь сном.

12. Принести покупку домой и распаковать долгожданную посылку — у меня это всегда вызывает сильные эмоции, особенно когда я распаковываю косметику, сладости, книги и т.д.

13. Пройтись босиком по зеленой влажной траве — самая простая возможность испытать счастье здесь и сейчас. Время от времени проводите время на природе — она наш спокойный приток и блаженство.

14. Получить латте из любимой кофейни со сладким дополнением как комплиентом постоянного клиента — в особенном стакане (наиболее изящном или с надписью имени клиента), с шоколадкой или конфеткой.

15. Обнаружить случайно, что ваш любимый телесериал был продлен на следующий сезон — и весь выходной посвятить новым сериям.

16. Вспомнить или востановить старый пароль ради создания радуйни игры и обеспечив очень счастливый момент — у вас убирается возможность повторно регистрироваться в настройки или таскать заблокированный гаджет к мастеру.

17. Пробуждение утром после празника — когда дома чисто, холодильник полон еды, в шкафу множество подарков, на телефоне много счастливых фотографий и, неспешный выходной день для просмотра ваших любимых сериалов и фильмов.

18. Получить для покупки косметики в подарок множество пробников и миниатюр, а потом с удовольствием осмотреть все это у себя дома. Такие простые искренние радости способны поднять настроение — порой действительно доставляя загадочность коллекции пробников, но, и даря великолепный шанс воспользоваться чем-то новым.

19. Приготовить новое блюдо с первого раза так, как нужно – это особое наслаждение, которое поймут многие женщины. Когда вкушаешь сложный соус или воздушный бисквит, и ощущаешь, что получилось идеально. Такое блюдо можно добавить в свой список любимых рецептов. Я с большим удовольствием готовила восхитительное лазанью, на приготовление которого я потратила полдня. Может быть, я не стану часто повторять этот труд, но уверенно заявляю, что у меня получается готовить, и с радостью повторю это занятие при наличии подходящего случая.

20. Наблюдать за морем – слушать, как волны прибиваются к берегу, чайки кричат, пароходы гудят… Это то, что я люблю делать всегда и бесконечно. Особенно я ощущаю счастье от спокойного моря в апреле и штормового летом. В момент сумерек можно разглядеть огни судов, и наблюдение за ними превращается в медитацию.

21. Процесс отбора фото с новой фотосессии приносит особое удовольствие – это поиск удачных кадров, изучение деталей, выбор снимков для демонстрации и сохранения на долгие годы. Эти маленькие радости делают жизнь яркой и помогают сохранить самые лучшие моменты в памяти на протяжении долгих лет.

22. Взять в руки маленьких котят – это ощущение счастья, которое невозможно передать словами. Я обожаю котят и с тоской вспоминаю те времена, когда в нашем доме шаловливая банда этих маленьких хулиганов бегала вокруг – напой одного котенка, посадишь его себе на колени, начнешь его гладить, а он тихонько замурлыкает и засыпает. Такие теплые моменты несравнимы.

23. Гладить больших котов тоже приносит радость. Знакомо это ощущение, когда кот усаживается в твоем лоне, и ты страшно боишься двигаться, чтобы не прервать его сон? Ты сидишь тихо, нежно гладишь пушистого монстра и чувствуешь острую радость прямо в этот момент. Никаких важных событий или великих достижений, только мягкий пушистый кот и его волшебство.

24. Отдыхать на террасе посреди оживленного города и наблюдать за бурлением жизни – это мое великое удовольствие! Я всегда наслаждаюсь наблюдением за людьми и автомобилями, перехватываю фразы и запахи, погружаюсь в текущий момент и наслаждаюсь всеми аспектами — звуки, ароматы, яркие цвета, ощущения.

25. Дарить близким подарки – не только то, что они давно желали, но и маленькие, неотложные вещи. Такие подарки всегда вносят столько радости и улыбок, что будет достаточно солнца для освещения всей планеты.

26. Готовиться к важному мероприятию занимает много времени и приносит удовольствие: наслаивать макияж, примерять красивые платья, три часа размышлять о прическе, выбирать подходящий аромат в соответствии с настроением. И вслед за этим — смотреть в зеркало, наслаждаться видом и готовиться к прекрасному вечеру, осознавая, что до приезда такси осталось всего 10 минут. Я никак не можу решить, в чем больше радости — в моменте ожидания или в самом мероприятии.

27. Найти желаемые вещи, но уже по существенной скидке и приобрести также несколько дополнительных покупок, которые не были в планах, но только пополнят себестоимость радостью и удовольствием от подарка. Например, я вот жду посылку с румянами Clarins в ограниченной коллекции. Я нашла их по такой выгодной цене, что решила еще и заказать два блеска для губ той же марки, которые я люблю и покупаю регулярно. И помимо этого, на подарок менятюра по уходу за губами — разве это не маленькое счастье? Девушки наверняка поймут мою радость в момент распаковки.

28. Отчетворять ощущения после посещения парикмахерской: когда выходишь оттуда с чувством легкости и непостижимой привлекательности. Никогда позже уложить волосы своими руками не удается так, как после вид зланка. К середине длины волос привыкаешь уже впоследствии, а радость от новой стрижки с идеальной прической уще не такая сильная.

29. Ощущать усталость после физических упражнений, но в то же время гордиться собой, что не упустил ресница и не отказался от тренировок. Пытаться ставить физические цели оказывает прямое воздействие на настроение, так как помогает организму вырабатывать гормоны счастья — допаминоз, эндорфин, серотонин, окситоцин. Излишне несложно почуеть себя счастливым здесь и прямо сейчас.

30. Примерять новую одежду и наблюдаать за проем изменений внутри себя. Такое вдохновение можно заметить каждый раз, когда вы видите свое отражение в примерочной, в ярком либо смелом плате. Еще меняет какие-то черты вашего характера, гораздо больше начинает хотеться менять привычные маршруты и установленные схемы поведения. А почемку будьте осироте?

31. В видеть, что еще осталось много непрочитанных строк в книге, которая вам понравилась — это означает, что вас ждут приятные проведенческие вечера с любимым занятием. Иногда физически можно почують, что вскорости заканчивается захватывающемдруг все равно не хочется отпускать героев и сам сценарий из своей жизни…

32. Получить результаты медицинских анализов, проходить обследования у врачей, делать УЗИ, МРТ и так далее, и когда все в порядке — и выдохнуть в облако густой радости в разрадке. Поблагодалить Вселенную за то, чисто дело пронес, будет острой радость на моменте. Как правило, эти несколько секунд становятся точкой поворота будующнего станутптивный перелом смыказ поэт и ощущению, что мир число деление частей и ты у Боеггигго симпатяжга, бпоэтомуц м этомпьяжиничь нельзя проигравать-ть временипогонянкакораягм скрушоотаго и моющнатьначатьsic таких вечовостей-И тртебзупуформе,угкккйщтънешнетпкгонощтьhr правляю34состинис больше зоволтни-

33. Воспринимать аромат первых капель летнего дождя, когда они приходят в соприкосновение с раскаленным асфальтом – это как запах пыли, зелени и солнца, и еще что-то, что нельзя словами описать. Это можно почувствовать, оказавшись в присутствии дождя, в том моменте, обратив внимание на происходящее здесь и сейчас.

34. Отлизнуть густую пенку с верха чашки, в которой хранится ароматный латте или капучино, — это казначейшее удовольствие, доступное каждому из нас хоть каждый день!

35. Броситься с разбега в море или озеро – после долгого пребывания под солнцем на раскаленном пляже, создавая потоки брызг и буквально ощущая приятную свежесть воды всеми клеточками своего существа.

36. Попытаться поскользнуться и не упасть – все помнят ощущение неподдержки, когда ты, оставшись только на одной ноге, уже представляешь, какой боль почувствуешь, когда упадешь, но чему-то невидимому удается сделать прыжки в будущее, виляя в балетном стиле и подобравшись снова на ноги.

37. Провести время, занимаясь раскрашиванием – сегодня картинки в такие яркие и оригинальные, что вы своими карандашами или маркерами даже заставляете мир цветов расцвечивать. Создаете и преображаете его на свое усмотрение. Это очень нежное и яркое наслаждение моментом, когда на чистом холсте начинают появляться необычные рисунки и узоры.

38. Смотреть промо-ролики в кинотеатре – для меня это необыкновенное наслаждение. Часто я не так увлекаюсь самими фильмами, как громкими роликами-зазывалками. Всегда стараюсь придти специально пораньше после кончания сеанса, чтобы не пропустить показ трейлеров.

39. Получать зарплату помсло отсутствует />, прежде всех других и размечательпными способами использовать ее.

40. Разложить на полочках покупаемые продукты,затем, долго любоваться тем, что у нас шкаф а горизонте вкусные и разнообразные вещи для приема пищи. Я люблю, когда на полках не только стандартный набор, а также разные сорта сыров, йогуртов (которые допустимого удаления практически нет), разные соки «а-ля-а-генд» и которые затем выливаются на все or отправляются в шум молоко а также, овощи и фрукты аккуратно и красиво сдвигаются (а не перемешивает!cylons-include=/f шанс ).

41. кататься на специальных конусообразений, вверяясь “качелькам”.