ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½
6 Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ Π² Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ:

1. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²

ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ
ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ².
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ β 80%. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 1-2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π΅ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ β 20-25Β°Π‘.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π° 20-40 ΡΠΌ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ β 65-75%) Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
2. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ

ΠΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² β 24-28Β°Π‘, Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ β Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 12-15Β°Π‘. ΠΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 12Β°Π‘, ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π² 30Β°Π‘, ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅Π΄ΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
3. Π ΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ (Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°) ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4-5 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ.ΠΊ. ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
4. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π² Π΄Π²Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅: ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ «Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ» ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ: ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΈ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 3-4 ΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
5. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²

ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ 3-4 ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΠΌΠΈΡΡ-Π»ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ½).
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 1 ΡΡ.Π». ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡ Π»ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° β ΠΏΠΎ 0,5 Ρ.Π». ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π°Π·ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ (1 ΡΡ.Π». Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ) ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π£Π½ΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎ (2 Ρ.Π». Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ° 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· 1 ΡΡ.Π». ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, 1 ΡΡ.Π». ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
6. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ

Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, β ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΎ, ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½-Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΈΡ β ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·Π°; ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΈΡ ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½ β ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ². ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²:
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ, ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Ρ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²β¦
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ?
ΠΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ²ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ 27-30 ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ?
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π·ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°. Π‘Π°ΠΌ Π±ΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π΄Π°Π»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΠΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.

ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ 
ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 5 Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ), Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ (Π΄ΠΎ 250 Π³Ρ), Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² (250-450 Π³Ρ), ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30% ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.

ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 0,5 ΠΊΠ³, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ (ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ), Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£Π΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ β Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² 14-15 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ:
Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π΄Π½Π΅ΠΉ), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 15-20 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ (Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ );
ΠΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π£ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π½Π°Π΄Π»ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ;

Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ β Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ;
ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ β ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π°ΡΡΠΎΠ΅Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. Π§ΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° (ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ), Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
4 ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ «ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ». Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5-6 ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ 3-4 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.


ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²

ΠΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π°Π·ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ:
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡΠΌΠΈ-ΠΠΌΠΈ, Π€Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΡΠΊΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ½.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ: Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°, Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° 1 Π» ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1 Π» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡ. ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 Π» ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π²ΠΎΠ·Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ «Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ» Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° 2/3 ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:5 ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²

ΠΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π°Π·ΠΎΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΎ Π² ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ. Π 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ 1 ΡΡ.Π». ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° (ΠΏΠΎ 0,5 Ρ.Π». ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ) ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 1,5 ΡΡ.Π». Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
ΠΠ·ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ β ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ, Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ 0,5 Π» Π·ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1-1,5 Π» Π½Π° ΠΊΡΡΡ.

Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²

Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π°Π·ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ.
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
Π 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 20 Π³ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ 30-40 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΌΠ° β 1 Π» Π½Π° ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π£Π½ΠΈΡΠ»ΠΎΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎ (2 Ρ.Π». Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
ΠΠ°Π½Π°Π½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π¨ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 3 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 1-1,5 Π» ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²

Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π° 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· 40 Π³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ (ΡΠΌ. Π²ΡΡΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ 100 Π³ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² 1 Π» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Ρ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 0,5 Π» Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ 1:10 ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ.

Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² β Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΡ !
28 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ
Π ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π΄ΡΠ½ΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²
1. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
2. ΠΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΉΠΎΠ΄Π° (30-35 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π° 10 Π» ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ). Π Π°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (20 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ), ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ 1 Π» ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π».
3. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 2-3 ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π° (Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 2-3 ΠΌΠΌ) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ.
4. ΠΠΎΠΆΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅.
5. Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
6. ΠΠ»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°.

7. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
8. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.
9. ΠΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄ ΠΏΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ.
10. ΠΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ 2,5 ΡΡ.Π». ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 1 Π» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅.
11. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
12. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ.
13. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 10Β°Π‘, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

14. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·Π°, Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΊΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
15. Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 3 ΡΠΌ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π° ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
16. ΠΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ²
17. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ «Π΄ΡΡΠ°Π»ΠΈ», ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 5-7 ΡΠΌ.
18. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ΡΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.

19. ΠΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7-10 ΡΠΌ Π½Π° 15 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-5 ΠΌΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π΅ ΠΊ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ, Π° ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
20. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ Π·ΠΎΠ»Ρ (2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
21. ΠΠ° 15 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ 2%-Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°: 2 ΠΊΠ³ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 2 Π΄Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΡΠ½ΠΈ
22. ΠΡΠΈΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ 5-7 ΡΡΡΠΊ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π°ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²
23. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. Π‘ΠΊΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ.

ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
24. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ «Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ» Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-6 ΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
25. ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΈΠ±Π±Π΅ΡΡΠΈΠ±ΠΎΠΌ).
26. Π£ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠΊΠ°
27. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ Π·ΡΠ΅Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
28. ΠΡΠ³ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»Π°ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ·Π΅Π». ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΡΠ²Ρ, Π° Π½Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³ΡΠ΅Π±Π°ΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠΎΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°. (ΠΠ»Π΅Π²ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°Π΅Π²Π°)
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Ρ?




