какой салат можно сделать с нутом

Салат с нутом

Рецептов: 32

21 сентября 2016, 19:50

22 сентября 2015, 12:22

20 августа 2015, 01:03

12 февраля 2015, 11:49

27 октября 2014, 17:14

19 августа 2014, 15:07

24 апреля 2014, 10:58

21 апреля 2014, 10:04

18 марта 2014, 19:15

04 марта 2014, 09:12

06 января 2014, 20:43

19 апреля 2013, 21:35

01 декабря 2012, 06:37

30 ноября 2012, 22:45

28 ноября 2012, 12:30

15 ноября 2012, 01:23

01 ноября 2012, 17:21

8570 60 мин. 2 28 33

01 сентября 2011, 14:59

08 августа 2011, 18:44

15 апреля 2011, 02:33

13 апреля 2011, 16:58

08 октября 2010, 10:37

Подпишитесь на koolinar.ru в социальных сетях:

Клуб кулинаров — рецепты на все случаи жизни, 2007-2021

Источник

Рецепты Салат с нутом

Салат с нутом

С вечера замочить нут.

Утром промыть и поставить варить до готовности.

Порезать лук полукольцами, перец полосками.

Зелень порезать мелко.

Салат из нута

1. Взять банку консервированного нута или сварить самому (потом можно хранить в морозильной камере и при надобности разморозить).

2. Яйца и помидоры нарезать.

3. Лук облить кипятком и замариновать на несколько минут в уксусе.

Салат из нута и перца

Нут достать из банки и осушить.

Овощи мелко порезать.

Морковный салат с нутом

Нут смешать с тмином, ложкой оливкового масла, посолить. Запечь в духовке до золотистого цвета.

Морковь натереть на терке.

Салат из нута с яблоками и сладким перцем

Нут предварительно отварить. Выложить в чашку.

Морковь и яблоки нарезать соломкой. Добавить в чашку с нутом.

Болгарский перец порезать соломкой. Добавить к остальным ингредиентам.

Веганский салат из нута, кукурузы, черри и авокадо

Помидоры черри нарезать на четвертинки. Авокадо нарезать кубиками. Базилик промыть, обсушить и измельчить.

Португальский салат из нута

Нужен отварной нут.

Салат из нута и тунца

В миске соединить горчицу, масло и винный уксус. Добавляем по вкусу перец и соль.

Салат порезать и уложить на дно салатника, порезать пластинками сельдерей.

Салат с рукколой и нутом

Все делается на столько просто, что дольше описывать, чем готовить. Вареный нут

Соединить с чистой зеленью, которую я рву руками.

Салат с нутом и молодой крапивой

Нут перебрать и замочить на ночь

Крапиву обдать кипятком и мелко нарезать.

Весенний салат с нутом

1. В рецепте использую нут от Мистраль.

Его необходимо замочить на несколько часов, воду слить и сварить до готовности.

2. Помыть овощи и зелень.

3. Овощи и зелень мелко нарезать.

Салат из нута, вяленых томатов и оливок

Нут замочить в большом количестве холодной воды на ночь.

Отварить в подсоленной воде до готовности. Воду слить.

Салат из нута и стручковой фасоли

Стручковую фасоль (у меня замороженная) отварить на пару до мягкости. На сковороде обжарить томатное пюре и хариссу с ложечкой подсолнечного масла, добавить нут, прогреть. На блюдо выложить нут, сверху на него фасоль. Фасоль посолить, полить лимонным соком.

Салат из нута и фасоли

Подготовить продукты. Фасоль и нут достать из банок и промыть водой.

Смешать соль, сахар, лук, чеснок, перец, орегано и эстрагон в большой миске.

Добавить фасоль, нут, масло и уксус.

Салат из авокадо и нута

1. В салатницу выложите нут. Авокадо разрежьте, удалите косточку. Затем мякоть вытащите и размягчите вилкой.

2. Укроп мелко нашинкуйте. Нут, авокадо и укроп соедините вместе.

Салат с нутом

Доведите нут в собственном соку до кипения, затем откиньте на дуршлаг и смешайте с луком, тмином, чили, 2 ст. л. оливкового масла и уксуса.

Добавьте брокколи и обжаренный порубленный перец, посолите и перемешайте.

Салат с нутом и свежими овощами

Вымойте и нарежьте листья салата, зеленый лук, перец и помидоры.

Добавьте чеснок и нут и перемешайте.

Полезный салат с нутом

Перцы отправьте в духовку. Когда перцы сморщат кожицу, достаньте их и очистите. Перцы нарежьте соломкой. Маслины порежьте колечками.

Отправьте в емкость нут, порезанные перцы и маслины.

Салат с нутом и свеклой

Свеклу моем, запекаем в фольге или отвариваем. Нут замачиваем и отвариваем. Я это сделала заранее и салат собрала очень быстро. Далее, свеклу режем кубиками, Лук нарезаем мелко, рубим грецкие орехи, измельчаем мяту. Соли и перчим по вкусу.

Хорошо перемешиваем все ингредиенты заправки.

Салат из нута, томатов и феты

Нут промыть и отварить до готовности, следуя инструкции на упаковке. Если хотите, чтобы нут после варки был мягким, всегда всыпайте его в уже кипящую воду. И после этого, когда вода опять закипит, не прерывайте процесс кипения.

Я взяла нут ТМ «Мистраль».

Томаты черри оставить целыми, мини-томаты разрезать пополам.

Для заправки смешиваем масло, лимонный сок, бал.

Источник

Рецепты Салат из нута с помидорами

Салат из нута

1. Взять банку консервированного нута или сварить самому (потом можно хранить в морозильной камере и при надобности разморозить).

2. Яйца и помидоры нарезать.

3. Лук облить кипятком и замариновать на несколько минут в уксусе.

Салат с рукколой и нутом

Все делается на столько просто, что дольше описывать, чем готовить. Вареный нут

Соединить с чистой зеленью, которую я рву руками.

Веганский салат из нута, кукурузы, черри и авокадо

Помидоры черри нарезать на четвертинки. Авокадо нарезать кубиками. Базилик промыть, обсушить и измельчить.

Салат со шпинатом, вялеными помидорами и нутом

Листья шпината промыть и высушить.

Добавить вяленые помидоры.

Крупные зеленые оливки порезать на две части.

Салат из нута и тунца

В миске соединить горчицу, масло и винный уксус. Добавляем по вкусу перец и соль.

Салат порезать и уложить на дно салатника, порезать пластинками сельдерей.

Португальский салат из нута

Нужен отварной нут.

Весенний салат с нутом

1. В рецепте использую нут от Мистраль.

Его необходимо замочить на несколько часов, воду слить и сварить до готовности.

2. Помыть овощи и зелень.

3. Овощи и зелень мелко нарезать.

Салат с нутом и свежими овощами

Вымойте и нарежьте листья салата, зеленый лук, перец и помидоры.

Добавьте чеснок и нут и перемешайте.

Полезный салат с нутом

Перцы отправьте в духовку. Когда перцы сморщат кожицу, достаньте их и очистите. Перцы нарежьте соломкой. Маслины порежьте колечками.

Отправьте в емкость нут, порезанные перцы и маслины.

Салат из нута и томатов

Очистите помидоры от семян и нарежьте кубиками. Очистите яйца и нарежьте кубиками. Лук мелко нарежьте.

В миске смешайте нут, помидоры, яйца, и лук.

Салат из помидоров черри с редисом и проростками гороха

Нарежьте помидоры черри на половинки.

Редис нарежьте вдоль на половинки и потом на тонкие дольки.

Листья кинзы крупно нарежьте.

Салат из нута, томатов и феты

Нут промыть и отварить до готовности, следуя инструкции на упаковке. Если хотите, чтобы нут после варки был мягким, всегда всыпайте его в уже кипящую воду. И после этого, когда вода опять закипит, не прерывайте процесс кипения.

Я взяла нут ТМ «Мистраль».

Томаты черри оставить целыми, мини-томаты разрезать пополам.

Для заправки смешиваем масло, лимонный сок, бал.

Салат с нутом и колбасой

Измельчите чеснок, смешайте со специями для заправки.

Салями нарежьте тонкими полосками.

В миске соберите салями, нут, лук, сыр, перец.

Источник

Салаты с нутом рецепты с фото пошагово в домашних условиях

Салат из нута и овощей

Весьма удачный рецепт, рекомендую! Салат получается очень вкусный, хотя и не слишком фотогеничный. Можно есть просто так, а можно подать к нему свежий хлеб, которым так вкусно вымакивать юшечку со дна салатника! Также салат отлично подойдет к рису.

Ингредиенты:

Рецепт:

Я настоятельно рекомендую не полениться и очистить отваренный нут от кожицы. Это немного муторно, но зато на вкус он нежнее и приятнее, а для приготовления хумуса или паштета такой нут просто идеален.

Добавить к нуту мелко нарезанный лук.

Добавить мелко нарезанную зелень. Я предпочитаю кинзу.

Добавить оливки, нарезанные колечками.

Перемешать и немного размять руками или вилкой. Часть нута вы раздавите — ничего страшного, здесь главное не эстетика, а вкус.

Добавить к салату нарезанный помидор, соль, перец, влить лимонный сок и оливковое масло.
Размешать.

Можно подавать сразу, а можно дать салату немного настояться.
Приятного аппетита!

Овощной салат с нутом

Нам понадобится:

Пошаговое описание рецепта

Шаг 1

. Нут залить водой и оставить на ночь.

Шаг 2

Затем воду слить, залить свежей водой, посолить и варить до готовности.
Слить оставшуюся воду и остудить нут.

Чтоб проверить готовность, просто раздавите пальцами одно зёрнышко. Если легко раздавливается — значит нут готов.

Шаг 3

Помидоры нарезать кубиками и добавить к нуту.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Шаг 4

Огурцы нарезать кубиками и добавить в миску к салату.

Шаг 5

Чеснок мелко нарубить, перец нарезать кубиками. Добавить в миску к салату.

Шаг 6

Добавить сметану, мелко нарубленный укроп и нарезанные листья салата (я их не режу, а отрываю кусочки)

Шаг 7

Шаг 8

Салат готов. Приятного аппетита!

Салат с нутом и малосольными овощами

Предлагаем вам приготовить очень вкусный салат с малосольными овощами. Ингредиенты для этого салата лучше брать в грузинских лавках, так как именно там можно без труда найти натуральные слабосоленые овощи и необходимые для этого салата травы.

Ингредиенты:

Приготовление:

Нут замочите, затем отворите. Готовый нут немножко растолките в мисочке.

Малосольный огурчик, помидорки, черемшу, перчик, чеснок нарежьте. Затем добавьте к нуту.

Орешки потолките и добавьте салат. Заправьте салатик маслицем.

Всю зелень измельчите и добавьте в салат, хорошо перемешайте.

Салат с нутом, тунцом и овощами

Салат содержит большое количество клетчатки, белка, с низким содержанием жира. Блюдо красочное, аппетитное, малокалорийное. Готовится этот салатик быстро, он вкусный и полезный.

Ингредиенты:

Приготовление:

Нарежьте помидоры и перчик кружочками, петрушку измельчите. Мясо тунца разделите на кусочки, с банки с нутом слейте жидкость, а нут промойте холодной водой. Переложите подготовленные ингредиенты в салатницу.

Добавьте к салату помидоры, нарезанные огурцы и лучок, петрушку и осторожно массу перемешайте.

Украсьте салат сыром и зеленью.

Если не любите острую пищу, то очистите перчик чили от семян, по вкусу можно добавить соль, из лимона перед подачей можно отжать сок и добавить в салат.

Теплый салат с нутом, грибами и укропом, приготовленный в мультиварке

Вкусный салат с нутом и шампиньонами, с ароматом укропа и разных специй — отличное блюдо на каждый день, готовится очень просто.

Ингредиенты:

Приготовление:

Пёстрый салат с нутом

Ингредиенты

Огурцы и перец покрошите кубиками, добавьте к ним консервованный нут, кукурузу и мелко порубленную зелень. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком и посолите.

Источник

Салаты с нутом – кулинарные рецепты на все случаи жизни

Салаты с нутом по праву можно считать «мужскими», а дело в том, что на бобовых хорошо растут мышцы. У многих бобовые вызывают метеоризм, газы. А секрет в том, что стоит готовить их правильно, а именно варить или тушить со специями: в первую очередь зира и асафетида, карри. При готовке олигосахариды, которые не разлагаются в кишечнике, разрушаются.

Бобовые — это продукт, требующий высокого огня пищеварения, поэтому хорошо их употреблять в обед, когда солнце высоко и трудовой день в самом разгаре, а организм работает на максимуме. Авторы сайта «Быстрые Рецепты» подготовили необычные рецепты приготовления салатов с нутом.

домашние рецепты приготовления салата с нутом

Салат из нута с авокадо

Рецепт простого салата из нута с авокадо, который можно подавать как полноценное овощное блюдо, гарнир к рыбе/мясу или делать с ним сэндвичи и бутерброды. В последнем варианте салат кладут на ломтик хлеба вместе со свежей зеленью.

Ингредиенты:

рецепты приготовления салата с нутом и авокадо

Общая информация:

Способ приготовления:

Салат из нута с овощами

простой рецепт приготовления салата из нута и овощей

Ингредиенты:

Общая информация:

Способ приготовления:

Салат из кускуса с нутом, красными перцами

необычный рецепт салата из нута

Ингредиенты:

Общая информация:

Способ приготовления:

Полезный салат с брокколи и нутом

Ингредиенты:

Общая информация:

Способ приготовления:

Салат с нутом и свеклой

полезный салат из свеклы и нута

Ингредиенты:

Общая информация:

Способ приготовления:

Салат с нутом, помидорами и огурцами

простой салат с нутом и помидорами

Ингредиенты:

Общая информация:

Способ приготовления:

Салат с нутом и курицей

домашний рецепт приготовления салата с нутом и курицей

Ингредиенты:

Общая информация:

Способ приготовления:

Источник