калорийность гедза со свининой

Ингредиенты гедза

Пшеничная мука, высшего сорта (Варка)	320 г
Вода	250 г
Свинина, жирная, окорок (Варка без слива)	200 г
Капуста пекинская (Варка без слива)	60 г
Лук репчатый (Варка без слива)	50 г
Лук зеленый (перо) (Варка без слива)	30 г
Чеснок луковица (Варка без слива)	20 г
Имбирь, молотый	2 г
Соевый соус	35 г
Сахар-песок	3 г
Масло кукурузное	40 г

Пищевая ценность и химический состав «гедза».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	127.3 кКал	1684 кКал	7.6%	6%	1323 г
Белки	4.6 г	76 г	6.1%	4.8%	1652 г
Жиры	5.7 г	56 г	10.2%	8%	982 г
Углеводы	14.4 г	219 г	6.6%	5.2%	1521 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	3.9%	2000 г
Вода	63 г	2273 г	2.8%	2.2%	3608 г
Витамины
Витамин А, РЭ	7.1 мкг	900 мкг	0.8%	0.6%	12676 г
бета Каротин	0.046 мг	5 мг	0.9%	0.7%	10870 г
Витамин В1, тиамин	0.061 мг	1.5 мг	4.1%	3.2%	2459 г
Витамин В2, рибофлавин	0.022 мг	1.8 мг	1.2%	0.9%	8182 г
Витамин В4, холин	21.73 мг	500 мг	4.3%	3.4%	2301 г
Витамин В5, пантотеновая	0.152 мг	5 мг	3%	2.4%	3289 г
Витамин В6, пиридоксин	0.101 мг	2 мг	5.1%	4%	1980 г
Витамин В9, фолаты	10.383 мкг	400 мкг	2.6%	2%	3852 г
Витамин В12, кобаламин	0.273 мкг	3 мкг	9.1%	7.1%	1099 г
Витамин C, аскорбиновая	0.88 мг	90 мг	1%	0.8%	10227 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.941 мг	15 мг	6.3%	4.9%	1594 г
Витамин Н, биотин	0.897 мкг	50 мкг	1.8%	1.4%	5574 г
Витамин К, филлохинон	5.2 мкг	120 мкг	4.3%	3.4%	2308 г
Витамин РР, НЭ	1.3484 мг	20 мг	6.7%	5.3%	1483 г
Макроэлементы
Калий, K	49.92 мг	2500 мг	2%	1.6%	5008 г
Кальций, Ca	12.3 мг	1000 мг	1.2%	0.9%	8130 г
Кремний, Si	0.875 мг	30 мг	2.9%	2.3%	3429 г
Магний, Mg	7.29 мг	400 мг	1.8%	1.4%	5487 г
Натрий, Na	140.47 мг	1300 мг	10.8%	8.5%	925 г
Сера, S	49.64 мг	1000 мг	5%	3.9%	2015 г
Фосфор, P	32.8 мг	800 мг	4.1%	3.2%	2439 г
Хлор, Cl	15.27 мг	2300 мг	0.7%	0.5%	15062 г
Микроэлементы
Бор, B	14.9 мкг
Железо, Fe	0.495 мг	18 мг	2.8%	2.2%	3636 г
Йод, I	1.51 мкг	150 мкг	1%	0.8%	9934 г
Кобальт, Co	1.745 мкг	10 мкг	17.5%	13.7%	573 г
Марганец, Mn	0.2047 мг	2 мг	10.2%	8%	977 г
Медь, Cu	55.29 мкг	1000 мкг	5.5%	4.3%	1809 г
Молибден, Mo	4.785 мкг	70 мкг	6.8%	5.3%	1463 г
Селен, Se	1.618 мкг	55 мкг	2.9%	2.3%	3399 г
Фтор, F	31.58 мкг	4000 мкг	0.8%	0.6%	12666 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	3.1%	2500 г
Цинк, Zn	0.63 мг	12 мг	5.3%	4.2%	1905 г

Энергетическая ценность гедза составляет 127,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Японские пельмени Гедза со свининой и овощами Ajinomoto, 600 г

Вкусные японские пельмени с сочной начинкой из отборной свинины. Готовятся за 5 минут и обладают восхитительным вкусом.

Модификации

Вам может понравиться

Характеристики

Японские пельмени Гёдза Ajinomoto славятся своим превосходным вкусом и оригинальным внешним видом. Их поджаривают на сковороде или во фритюре до образования золотистой корочки и подают на стол горячими, украсив веточкой свежей зелени.

Чтобы не тратить время на готовку, многие выбирают для себя качественные полуфабрикаты от японской фирмы «Аджиномото», имеющей представительства по всему миру. Тесто для Гёдза изготавливается из пшеничной муки высшего сорта и раскатывается очень тонким слоем. Благодаря этому начинка всегда получается очень вкусной и аппетитной.

Традиционной начинкой для Гёдза является свинина. Такое блюдо получается не только вкусным, но и сытным. Мясо – это прекрасный источник протеина, необходимого организму для роста мышц, синтеза ряда ферментов и выполнения других важных функций, а в тесте содержится много углеводов, которые помогают восполнить недостаток энергии.

Способ приготовления:

Купить Гёдза со свининой от фирмы Ajinomoto и другие вкусные японские продукты питания можно в интернет-магазине KorShop.ru. С ними Вам никогда не придётся ломать голову, что же приготовить на ужин или подать на праздничный стол. Доставка осуществляется в пределах Москвы и Московской области.

Состав: овощи (капуста и лук), мука пшеничная, вода, жир свиной, соль, сухари панировочные, чеснок, клейковина пшеничная, усилители вкуса (E621, E631), соус соевый, масло кунжутное, крахмал картофельный, имбирь.

Срок годности 18 месяцев. Хранить в морозилке.

Не подлежит почтовой пересылке.

Тэги: японские гёдза, пельмени гёдза, японские пельмени, гёдза со свининой, японские продукты, японская кухня, японские товары.

Источник

Ингредиенты Гёдза со страусятиной

Пищевая ценность и химический состав «Гёдза со страусятиной».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	108.4 кКал	1684 кКал	6.4%	5.9%	1554 г
Белки	9.8 г	76 г	12.9%	11.9%	776 г
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%	1.5%	6222 г
Углеводы	14.8 г	219 г	6.8%	6.3%	1480 г
Органические кислоты	0.1 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	4.6%	2000 г
Вода	60 г	2273 г	2.6%	2.4%	3788 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%	0.1%	90000 г
бета Каротин	0.006 мг	5 мг	0.1%	0.1%	83333 г
Витамин В1, тиамин	0.076 мг	1.5 мг	5.1%	4.7%	1974 г
Витамин В2, рибофлавин	0.107 мг	1.8 мг	5.9%	5.4%	1682 г
Витамин В4, холин	3.85 мг	500 мг	0.8%	0.7%	12987 г
Витамин В5, пантотеновая	0.385 мг	5 мг	7.7%	7.1%	1299 г
Витамин В6, пиридоксин	0.212 мг	2 мг	10.6%	9.8%	943 г
Витамин В9, фолаты	10.955 мкг	400 мкг	2.7%	2.5%	3651 г
Витамин В12, кобаламин	1.597 мкг	3 мкг	53.2%	49.1%	188 г
Витамин C, аскорбиновая	6.6 мг	90 мг	7.3%	6.7%	1364 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.117 мг	15 мг	0.8%	0.7%	12821 г
Витамин Н, биотин	0.088 мкг	50 мкг	0.2%	0.2%	56818 г
Витамин К, филлохинон	26.1 мкг	120 мкг	21.8%	20.1%	460 г
Витамин РР, НЭ	1.8795 мг	20 мг	9.4%	8.7%	1064 г
Макроэлементы
Калий, K	220.2 мг	2500 мг	8.8%	8.1%	1135 г
Кальций, Ca	20.56 мг	1000 мг	2.1%	1.9%	4864 г
Магний, Mg	13.84 мг	400 мг	3.5%	3.2%	2890 г
Натрий, Na	268.69 мг	1300 мг	20.7%	19.1%	484 г
Сера, S	89.26 мг	1000 мг	8.9%	8.2%	1120 г
Фосфор, P	83.2 мг	800 мг	10.4%	9.6%	962 г
Хлор, Cl	15.15 мг	2300 мг	0.7%	0.6%	15182 г
Микроэлементы
Бор, B	88.3 мкг
Железо, Fe	1.092 мг	18 мг	6.1%	5.6%	1648 г
Йод, I	1.32 мкг	150 мкг	0.9%	0.8%	11364 г
Кобальт, Co	1.52 мкг	10 мкг	15.2%	14%	658 г
Марганец, Mn	0.0878 мг	2 мг	4.4%	4.1%	2278 г
Медь, Cu	81.2 мкг	1000 мкг	8.1%	7.5%	1232 г
Молибден, Mo	3.433 мкг	70 мкг	4.9%	4.5%	2039 г
Селен, Se	11.325 мкг	55 мкг	20.6%	19%	486 г
Фтор, F	6.48 мкг	4000 мкг	0.2%	0.2%	61728 г
Хром, Cr	1.92 мкг	50 мкг	3.8%	3.5%	2604 г
Цинк, Zn	1.4152 мг	12 мг	11.8%	10.9%	848 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	19.9 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Гёдза со страусятиной составляет 108,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник