Ингредиенты Суп фасолевый на говяжьем бульоне
| Фасоль белая, спелая, проросшая, сырая | 100 г |
| Говядина, котлетное мясо (Варка без слива) | 300 г |
| Бульон мясной прозрачный | 800 г |
| Вода | 500 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 75 г |
| Морковь, желтая | 30 г |
| Соль столовая | 10 г |
Отвариваем говядину (мякоть) до полуготовности, добавляем замоченную в соде фасоль (прим., стакан), добавляем воды. Когда фасоль сварилась добавляем мелко нарезанный лук, морковь, соль и специи по вкусу.
Пищевая ценность и химический состав «Суп фасолевый на говяжьем бульоне».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.2 кКал | 1684 кКал | 3.8% | 6% | 2665 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 14.6% | 1086 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 9.7% | 1647 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.9% | 16846 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 6.8% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41.3 мкг | 900 мкг | 4.6% | 7.3% | 2179 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 4.3% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 11.4% | 1395 г |
| Витамин В4, холин | 16.15 мг | 500 мг | 3.2% | 5.1% | 3096 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.172 мг | 5 мг | 3.4% | 5.4% | 2907 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.103 мг | 2 мг | 5.2% | 8.2% | 1942 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.383 мкг | 400 мкг | 2.6% | 4.1% | 3852 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.559 мкг | 3 мкг | 18.6% | 29.4% | 537 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.53 мг | 90 мг | 1.7% | 2.7% | 5882 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.16 мг | 15 мг | 1.1% | 1.7% | 9375 г |
| Витамин Н, биотин | 0.767 мкг | 50 мкг | 1.5% | 2.4% | 6519 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.3% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9934 мг | 20 мг | 15% | 23.7% | 668 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 100.16 мг | 2500 мг | 4% | 6.3% | 2496 г |
| Кальций, Ca | 8.39 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.3% | 11919 г |
| Магний, Mg | 14.32 мг | 400 мг | 3.6% | 5.7% | 2793 г |
| Натрий, Na | 248.1 мг | 1300 мг | 19.1% | 30.2% | 524 г |
| Сера, S | 53.89 мг | 1000 мг | 5.4% | 8.5% | 1856 г |
| Фосфор, P | 67.9 мг | 800 мг | 8.5% | 13.4% | 1178 г |
| Хлор, Cl | 16.51 мг | 2300 мг | 0.7% | 1.1% | 13931 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 14 мкг | ||||
| Железо, Fe | 1.128 мг | 18 мг | 6.3% | 10% | 1596 г |
| Йод, I | 2.84 мкг | 150 мкг | 1.9% | 3% | 5282 г |
| Кобальт, Co | 1.84 мкг | 10 мкг | 18.4% | 29.1% | 543 г |
| Марганец, Mn | 0.0484 мг | 2 мг | 2.4% | 3.8% | 4132 г |
| Медь, Cu | 66.91 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 10.6% | 1495 г |
| Молибден, Mo | 2.949 мкг | 70 мкг | 4.2% | 6.6% | 2374 г |
| Селен, Se | 0.036 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 152778 г |
| Фтор, F | 46.29 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 1.9% | 8641 г |
| Хром, Cr | 1.94 мкг | 50 мкг | 3.9% | 6.2% | 2577 г |
| Цинк, Zn | 0.8052 мг | 12 мг | 6.7% | 10.6% | 1490 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп фасолевый на говяжьем бульоне составляет 63,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Фасолевый суп на говяжьем бульоне
| Бульон костный | 2250 г |
| Фасоль, зерно (Варка) | 208 г |
| Чечевица, зерно (Варка) | 70 г |
| Горох, лущеный (Варка) | 52 г |
| Картофель (Варка без слива) | 224 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 234 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 100 г |
| Лук зеленый (перо) (Припускание) | 22 г |
| Укроп, свежий | 14 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Перец душистый | 1 г |
| Перец молотый красный | 1 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Базилик, сушеный | 3 г |
Пищевая ценность и химический состав «Фасолевый суп на говяжьем бульоне».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 59 кКал | 1684 кКал | 3.5% | 5.9% | 2854 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 12% | 1407 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3.6% | 4667 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 5.1% | 3369 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 16.9% | 1000 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 6.8% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 197.1 мкг | 900 мкг | 21.9% | 37.1% | 457 г |
| бета Каротин | 0.874 мг | 5 мг | 17.5% | 29.7% | 572 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 5.9% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.172 мг | 1.8 мг | 9.6% | 16.3% | 1047 г |
| Витамин В4, холин | 3.42 мг | 500 мг | 0.7% | 1.2% | 14620 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.169 мг | 5 мг | 3.4% | 5.8% | 2959 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.104 мг | 2 мг | 5.2% | 8.8% | 1923 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.091 мкг | 400 мкг | 2.3% | 3.9% | 4400 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.48 мг | 90 мг | 1.6% | 2.7% | 6081 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.134 мг | 15 мг | 0.9% | 1.5% | 11194 г |
| Витамин Н, биотин | 0.375 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.4% | 13333 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.9 мкг | 120 мкг | 3.3% | 5.6% | 3077 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2687 мг | 20 мг | 11.3% | 19.2% | 882 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 233.72 мг | 2500 мг | 9.3% | 15.8% | 1070 г |
| Кальций, Ca | 24.19 мг | 1000 мг | 2.4% | 4.1% | 4134 г |
| Кремний, Si | 7.896 мг | 30 мг | 26.3% | 44.6% | 380 г |
| Магний, Mg | 19.94 мг | 400 мг | 5% | 8.5% | 2006 г |
| Натрий, Na | 105.71 мг | 1300 мг | 8.1% | 13.7% | 1230 г |
| Сера, S | 22.76 мг | 1000 мг | 2.3% | 3.9% | 4394 г |
| Фосфор, P | 93.2 мг | 800 мг | 11.7% | 19.8% | 858 г |
| Хлор, Cl | 150.41 мг | 2300 мг | 6.5% | 11% | 1529 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 77.9 мкг | ||||
| Железо, Fe | 1.609 мг | 18 мг | 8.9% | 15.1% | 1119 г |
| Йод, I | 3.07 мкг | 150 мкг | 2% | 3.4% | 4886 г |
| Кобальт, Co | 2.429 мкг | 10 мкг | 24.3% | 41.2% | 412 г |
| Марганец, Mn | 0.1829 мг | 2 мг | 9.1% | 15.4% | 1093 г |
| Медь, Cu | 87.08 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 14.7% | 1148 г |
| Молибден, Mo | 6.944 мкг | 70 мкг | 9.9% | 16.8% | 1008 г |
| Селен, Se | 2.13 мкг | 55 мкг | 3.9% | 6.6% | 2582 г |
| Фтор, F | 11.24 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.5% | 35587 г |
| Хром, Cr | 1.97 мкг | 50 мкг | 3.9% | 6.6% | 2538 г |
| Цинк, Zn | 0.4141 мг | 12 мг | 3.5% | 5.9% | 2898 г |
Энергетическая ценность Фасолевый суп на говяжьем бульоне составляет 59 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты суп фасолевый с говядиной
| Вода | 3000 г |
| Говядина 1 кат. (Варка без слива) | 700 г |
| Картофель (Варка без слива) | 250 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 75 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 75 г |
| Масло подсолнечное | 35 г |
| Фасоль стручковая. Консервы (Варка без слива) | 400 г |
| Томатная паста. Консервы | 60 г |
Мясо отворить, разделать на маленькие кусочки. Добавить картофель, пасированый лук с морковкой и томатной пастой, дать закипеть и добавить консервированную красеую фасоль.
Пищевая ценность и химический состав «суп фасолевый с говядиной».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.1 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 6% | 3734 г |
| Белки | 3.1 г | 76 г | 4.1% | 9.1% | 2452 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 11.5% | 1931 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 1.6% | 13688 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 8.9% | 2471 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 42.9 мкг | 900 мкг | 4.8% | 10.6% | 2098 г |
| бета Каротин | 0.258 мг | 5 мг | 5.2% | 11.5% | 1938 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 2.2% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 2.9% | 7500 г |
| Витамин В4, холин | 11.67 мг | 500 мг | 2.3% | 5.1% | 4284 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 5.5% | 3937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.097 мг | 2 мг | 4.9% | 10.9% | 2062 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.046 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.8% | 13132 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.434 мкг | 3 мкг | 14.5% | 32.2% | 691 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.43 мг | 90 мг | 1.6% | 3.5% | 6294 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.493 мг | 15 мг | 3.3% | 7.3% | 3043 г |
| Витамин Н, биотин | 0.588 мкг | 50 мкг | 1.2% | 2.7% | 8503 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5941 мг | 20 мг | 8% | 17.7% | 1255 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 87.05 мг | 2500 мг | 3.5% | 7.8% | 2872 г |
| Кальций, Ca | 9.67 мг | 1000 мг | 1% | 2.2% | 10341 г |
| Кремний, Si | 0.5 мг | 30 мг | 1.7% | 3.8% | 6000 г |
| Магний, Mg | 7.42 мг | 400 мг | 1.9% | 4.2% | 5391 г |
| Натрий, Na | 59.27 мг | 1300 мг | 4.6% | 10.2% | 2193 г |
| Сера, S | 43.83 мг | 1000 мг | 4.4% | 9.8% | 2282 г |
| Фосфор, P | 30.3 мг | 800 мг | 3.8% | 8.4% | 2640 г |
| Хлор, Cl | 101.41 мг | 2300 мг | 4.4% | 9.8% | 2268 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.7 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.542 мг | 18 мг | 3% | 6.7% | 3321 г |
| Йод, I | 1.84 мкг | 150 мкг | 1.2% | 2.7% | 8152 г |
| Кобальт, Co | 2.048 мкг | 10 мкг | 20.5% | 45.5% | 488 г |
| Марганец, Mn | 0.0343 мг | 2 мг | 1.7% | 3.8% | 5831 г |
| Медь, Cu | 51.78 мкг | 1000 мкг | 5.2% | 11.5% | 1931 г |
| Молибден, Mo | 3.411 мкг | 70 мкг | 4.9% | 10.9% | 2052 г |
| Селен, Se | 0.153 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.7% | 35948 г |
| Фтор, F | 85.53 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 4.7% | 4677 г |
| Хром, Cr | 2.1 мкг | 50 мкг | 4.2% | 9.3% | 2381 г |
| Цинк, Zn | 0.6169 мг | 12 мг | 5.1% | 11.3% | 1945 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 13.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп фасолевый с говядиной составляет 45,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Фасолевый суп (густой с мясом)».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 441 кКал | 1684 кКал | 26.2% | 5.9% | 382 г |
| Белки | 30 г | 76 г | 39.5% | 9% | 253 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 6.1% | 373 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 5.6% | 406 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ||||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.3% | 1000 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 0.9% | 2613 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 74.2 мкг | 900 мкг | 8.2% | 1.9% | 1213 г |
| бета Каротин | 0.445 мг | 5 мг | 8.9% | 2% | 1124 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 0.4% | 5455 г |
| Витамин В4, холин | 0.08 мг | 500 мг | 625000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.165 мг | 5 мг | 3.3% | 0.7% | 3030 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 1.4% | 1600 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.836 мкг | 400 мкг | 3.2% | 0.7% | 3116 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.12 мг | 90 мг | 6.8% | 1.5% | 1471 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.343 мг | 15 мг | 2.3% | 0.5% | 4373 г |
| Витамин Н, биотин | 0.177 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 28249 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.7 мкг | 120 мкг | 3.9% | 0.9% | 2553 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8669 мг | 20 мг | 4.3% | 1% | 2307 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 201.1 мг | 2500 мг | 8% | 1.8% | 1243 г |
| Кальций, Ca | 29.26 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.7% | 3418 г |
| Кремний, Si | 8.499 мг | 30 мг | 28.3% | 6.4% | 353 г |
| Магний, Mg | 19.23 мг | 400 мг | 4.8% | 1.1% | 2080 г |
| Натрий, Na | 23.8 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.4% | 5462 г |
| Сера, S | 19.09 мг | 1000 мг | 1.9% | 0.4% | 5238 г |
| Фосфор, P | 59.5 мг | 800 мг | 7.4% | 1.7% | 1345 г |
| Хлор, Cl | 16.79 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.2% | 13699 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 66.1 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.887 мг | 18 мг | 4.9% | 1.1% | 2029 г |
| Йод, I | 1.8 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Кобальт, Co | 2.637 мкг | 10 мкг | 26.4% | 6% | 379 г |
| Марганец, Mn | 0.1534 мг | 2 мг | 7.7% | 1.7% | 1304 г |
| Медь, Cu | 73.67 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 1.7% | 1357 г |
| Молибден, Mo | 5.718 мкг | 70 мкг | 8.2% | 1.9% | 1224 г |
| Селен, Se | 2.333 мкг | 55 мкг | 4.2% | 1% | 2357 г |
| Фтор, F | 64.38 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.4% | 6213 г |
| Хром, Cr | 1.2 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.5% | 4167 г |
| Цинк, Zn | 0.3839 мг | 12 мг | 3.2% | 0.7% | 3126 г |
Энергетическая ценность Фасолевый суп (густой с мясом) составляет 441 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Таблица калорийности супов
Многие в свой рацион часто включают первые блюда. Они так же имеют свою калорийность, поэтому, если вы следите за питанием, необходимо подсчитывать калории. Таблица калорийности супов и их БЖУ поможет без проблем включить первые блюда в свое питание.
| Название блюда | Калорийность, ккал | Белки, г в 100 г | Жиры, г в 100 г | Углеводы, г в 100 г |
| Бульон грибной | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Борщ 4 сезона Московский | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Борщ Hortex украинский | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Борщ из свежей капусты с мясом | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Борщ летний холодный | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Борщ овощной постный | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Борщ овощной с зажаркой | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Борщ с говядиной | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Борщ с курицей | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Борщ Сибирский | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Борщ Сибирский с фрикадельками | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Борщ со свининой | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Борщ украинский | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Бульон говяжий | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| Бульон куриный | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Бульон куриный крепкий домашний | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Бульон овощной | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Бульон рыбный | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Бульон свиной | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Грибной крем-суп | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Куриный суп с картошкой | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Куриный суп с лапшой (вермишелью) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Окрошка мясная с квасом | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Окрошка на кефире | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Рассольник | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Рассольник Yelli Петербургский | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Рассольник с перловкой на мясном бульоне | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Свекольник | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Солянка Домашняя | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Солянка мясная сборная | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Солянка овоще-грибная из свежей капусты | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Солянка овощная из квашеной капусты | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Солянка рыбная | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| Суп 4 сезона из цветной капусты | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| Суп 4 сезона щавелевый | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Суп Asian Fusion грибной с яйцом | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Суп Hortex грибной с подберезовиками | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Суп Hortex зимний | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Суп Hortex из цветной капусты с картофелем и укропом | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Суп Hortex итальянский | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Суп Hortex осенний | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Суп Hortex президентский | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Суп Hortex рассольник | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Суп Hortex с шампиньонами | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Суп Hortex щавелевый | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Суп Yelli Азиатский из фасоли | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Суп Yelli из киноа с красным рисом и чечевицей | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Суп Yelli Итальянский с мелкой пастой | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Суп Yelli Масурдал из чечевицы | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Суп Yelli Семь бобов | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Суп Yelli Турецкий с булгуром | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Суп Yelli Чаудер с рисом и кукурузой | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Суп гороховый | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Суп грибной | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Суп грибной с картошкой | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Суп Домашнее Бистро гороховый с копченостями | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Суп Домашнее Бистро грибной с белыми грибами | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Суп Домашнее Бистро куриный с вермишелью | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Суп Домашнее Бистро рассольник с говядиной | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Суп из зелёного горошка | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Суп из лука-порея с макаронами | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Суп из помидоров | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Суп из помидоров с макаронами | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Суп из помидоров с рисом | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Суп из сельдерея | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Суп из стручковой фасоли | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Суп из цветной капусты | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Суп из шпината с картофелем | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Суп Итальянский с мелкой пастой | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Суп картофельный | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Суп картофельный с крупой | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Суп картофельный с макаронными изделиями | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Суп лимонный с рисом | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Суп луковый | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Суп молочный с макаронами | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Суп молочный с рисом | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Суп овощной | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Суп овощной с фасолью | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Суп перловый с грибами | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Суп пшенный с мясом | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Суп рисовый с мясом | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Суп рыбный из консервов | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Суп с бобовыми | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Суп с мясными фрикадельками | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Суп с рисом Asian Fusion грибной со шпинатом и яйцом | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Суп фасолевый | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Суп фруктовый из яблок | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Суп харчо с мясом | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Суп щавелевый | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Суп-пюре Yelli из гороха с карри | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Суп-пюре из рисовой крупы | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Тыквенный суп-пюре | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Уха | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Фасолевый суп | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Щи из квашеной капусты | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Щи из квашеной капусты с картофелем | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Щи из свежей капусты | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Щи из свежей капусты постные | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Щи из свежей капусты с картофелем | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Щи с говядиной | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Щи с курицей | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Щи со свининой | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Скачать таблицу, чтобы она всегда была под рукой, можно прямо тут.
«Борись, как будто бы от этого зависит твоя жизнь»: олимпийские надежды Тиа-Клер Туми
