калорийность сырный суп с беконом

Пищевая ценность и химический состав «CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL’S CHUNKY Soups, Суп с кусочками бекона & Запеченный картофель с сыром Чеддер».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	78 кКал	1684 кКал	4.6%	5.9%	2159 г
Белки	2.04 г	76 г	2.7%	3.5%	3725 г
Жиры	3.67 г	56 г	6.6%	8.5%	1526 г
Углеводы	9.39 г	219 г	4.3%	5.5%	2332 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	5.1%	2500 г
Вода	83.8 г	2273 г	3.7%	4.7%	2712 г
Зола	1.5 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	16 мг	1000 мг	1.6%	2.1%	6250 г
Натрий, Na	322 мг	1300 мг	24.8%	31.8%	404 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.29 мг	18 мг	1.6%	2.1%	6207 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	1.25 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	4 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.224 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL’S CHUNKY Soups, Суп с кусочками бекона & Запеченный картофель с сыром Чеддер составляет 78 кКал.

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Пищевая ценность и химический состав «Тыквенный крем-суп с беконом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	119 кКал	1684 кКал	7.1%	6%	1415 г
Белки	3 г	76 г	3.9%	3.3%	2533 г
Жиры	7.2 г	56 г	12.9%	10.8%	778 г
Углеводы	10.7 г	219 г	4.9%	4.1%	2047 г
Пищевые волокна	2.4 г	20 г	12%	10.1%	833 г
Вода	89.8 г	2273 г	4%	3.4%	2531 г
Зола	1.5 г
Витамины
Витамин А, РЭ	273 мкг	900 мкг	30.3%	25.5%	330 г
бета Каротин	1.64 мг	5 мг	32.8%	27.6%	305 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	2.3%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.06 мг	1.8 мг	3.3%	2.8%	3000 г
Витамин В4, холин	6.2 мг	500 мг	1.2%	1%	8065 г
Витамин В5, пантотеновая	0.201 мг	5 мг	4%	3.4%	2488 г
Витамин В6, пиридоксин	0.044 мг	2 мг	2.2%	1.8%	4545 г
Витамин В9, фолаты	9 мкг	400 мкг	2.3%	1.9%	4444 г
Витамин C, аскорбиновая	4.8 мг	90 мг	5.3%	4.5%	1875 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.5 мг	15 мг	3.3%	2.8%	3000 г
Витамин К, филлохинон	0.8 мкг	120 мкг	0.7%	0.6%	15000 г
Витамин РР, НЭ	0.8 мг	20 мг	4%	3.4%	2500 г
Ниацин	0.5 мг
Макроэлементы
Калий, K	227 мг	2500 мг	9.1%	7.6%	1101 г
Кальций, Ca	33 мг	1000 мг	3.3%	2.8%	3030 г
Магний, Mg	16 мг	400 мг	4%	3.4%	2500 г
Натрий, Na	348 мг	1300 мг	26.8%	22.5%	374 г
Сера, S	7.2 мг	1000 мг	0.7%	0.6%	13889 г
Фосфор, P	28 мг	800 мг	3.5%	2.9%	2857 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.5 мг	18 мг	2.8%	2.4%	3600 г
Марганец, Mn	0.089 мг	2 мг	4.5%	3.8%	2247 г
Медь, Cu	91 мкг	1000 мкг	9.1%	7.6%	1099 г
Селен, Se	0.2 мкг	55 мкг	0.4%	0.3%	27500 г
Цинк, Zn	0.23 мг	12 мг	1.9%	1.6%	5217 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.3 г
Моно- и дисахариды (сахара)	4.6 г	max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.037 г	max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%	0.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.002 г	от 4.7 до 16.8 г

Энергетическая ценность Тыквенный крем-суп с беконом составляет 119 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Пищевая ценность и химический состав «Сырный суп-пюре».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	63.2 кКал	1684 кКал	3.8%	6%	2665 г
Белки	2.2 г	76 г	2.9%	4.6%	3455 г
Жиры	4.3 г	56 г	7.7%	12.2%	1302 г
Углеводы	4.3 г	219 г	2%	3.2%	5093 г
Вода	88.12 г	2273 г	3.9%	6.2%	2579 г
Витамины
Витамин А, РЭ	440 мкг	900 мкг	48.9%	77.4%	205 г
Макроэлементы
Калий, K	62 мг	2500 мг	2.5%	4%	4032 г
Кальций, Ca	57 мг	1000 мг	5.7%	9%	1754 г
Магний, Mg	2 мг	400 мг	0.5%	0.8%	20000 г
Натрий, Na	387.9 мг	1300 мг	29.8%	47.2%	335 г
Фосфор, P	55 мг	800 мг	6.9%	10.9%	1455 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%	2.7%	6000 г
Селен, Se	1.8 мкг	55 мкг	3.3%	5.2%	3056 г
Цинк, Zn	0.26 мг	12 мг	2.2%	3.5%	4615 г

Энергетическая ценность Сырный суп-пюре составляет 63,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник

Подсчет калорий. Почти министерская диета. День 10. Варим сырный суп с копченостями

Суп сырный с копченостями

По данному рецепту супа получается много, поэтому в скобочках я приведу количество на одну порцию (не большую, я еще второе ем)

Ингредиенты
ребра свиные копченые 300 гр, (30)
Картофель 500 гр (50)
Морковь 200 гр (20)
Лук репчатый 150 гр (15)
Сыр плавленый 120гр (12)
Вода 1,5 л (150)
Соль, специи

Приготовление
Ребра промыть, отделить друг от друга. (У меня была копченая куриная голень, на порцию 66 гр,вместо 30. Суп хуже от этого не стал).

Картофель нарезать кубиками 1,5-2 см.
Лук нарезать мелко, морковь натереть на терке. ( Я взяла замороженную зажарку).
Все ингредиенты выложить в чашу, добавить сыр, соль, специи, перемешать.
(Я варила в кружке, одновременно с молочной кашей на завтрак и гречкой с курицей на второе)

Это называется я сходила в магазин за яблочками. На 1017 руб.

Отчет за день
Завтрак каша ячневая молочная (30 гр+ 200 мл); банан в кашу-10 гр, кекс(47гр), чай
Калорийность 413 ккал
Обед: суп сырный с хлебом, куриное филе (67 гр) с гречкой (30 гр крупы), халва (17 гр), чай
Калорийность 560 ккал
Ужин заливной пирог с капустой, чай
Калорийность 299 ккал
Перекусы: печенье мария (20 гр); цикорий с молоком; яблоко (180 гр), чай
Калорийность 246
За день: калорийность 1518 ккал; жиры 62,02; углеводы 180,81; белки 65,27

Источник

Как приготовить вкусный суп сырный? Калорийность блюда и рецепт приготовления

Смежные продукты

Суп чили (57 кКал.) Морковный суп с кориандром (100 кКал.) Чечевичный суп (54 кКал.) Овощной суп (41 кКал.) Прозрачный суп (8 кКал.) Куриный суп (60 кКал.) Картофельный суп (63 кКал.) Грибной суп (51 кКал.) Томатный суп (43 кКал.) Фасолевый суп (74 кКал.) Рыбный суп (уха) (16 кКал.) Черепаховый суп (53 кКал.) Луковый суп (44 кКал.) Суп с лапшой (35 кКал.) Суп из говядины (50 кКал.) Гороховый суп (67 кКал.) Овощной суп с макаронными изделиями (44 кКал.) Суп из брокколи (60 кКал.) Домашние супы (22 кКал.) Суп из индейки (38 кКал.) Крем-супы (52 кКал.) Мясной суп (50 кКал.) Суп-рагу с устрицами (40 кКал.) Китайский суп (33 кКал.) Суп из акульих плавников (46 кКал.)

Сколько калорий в сырном супе?

Готовим суп по такому рецепту:

Продукты (на 5 порций):

Как готовить:

Исходя из выложенного рецепта:

Калорийность сырного супа, на 100 грамм, составляет:

Состав питательных веществ, БЖУ

Для количества: 100 грамм
Калории — 76		Калорий в составе жира — 40
БЖУ
Общее содержание жира		4.46г
Насыщенный	1.91г
Полиненасыщенный	0.42г
Мононенасыщенный	1.48г
Холестерин		9мг
Общее содержание углеводов		6.6г
Диетическая клетчатка	0.78г
Сахар	1.38г
Белки		2.41г

Распределение калорий для БЖУ:

Чем полезен сырный суп?

Какую имеет сырный суп калорийность, какие есть у него полезные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Высокие питательные свойства сыра дополняются его своеобразными вкусом и ароматом, возбуждающими аппетит и повышающими выделение пищеварительных соков, что способствует усвоению пищи.

Врачи-диетологи, разрабатывающие диеты для людей разного возраста и занятых разными видами труда, не оставляют без внимания сыр.

Не обходятся без сыра, особенно маложирного, пожилые люди, организм которых требует ограниченного потребления белков мяса и соответственно повышенного потребления молочных и рыбных белков.

Сыр рекомендуется и кормящим матерям, нуждающимся не только в полноценном, но и усиленном питании.

Диетологи в ряде случаев включают сыр в рацион питания больных диабетом, хроническим гепатитом, при заболеваниях печени и желчных путей, малокровии. Сыр полезен и при туберкулезе, и при переломах костей, когда особенно нужны организму соли кальция и фосфора.

Сырный суп с рисом и лососем

Ингредиенты для «Сырный суп с рисом и лососем»:

Рецепт «Сырный суп с рисом и лососем»:

Сырный суп-пюре с молоком

Ингредиенты для «Сырный суп-пюре»:

Рецепт «Сырный суп-пюре»:

Что понадобится?

Для базового рецепта нужно подготовить одно филе куриной грудки, морковь, пять картофелин, один плавленый сырок, оливковое масло, лавровый лист и специи по вкусу. Конечно, нужна вода. Иногда добавляется зелень. На первый взгляд продукты обычные, но в результате на их основе получается неординарное и интересное блюдо.

Времени на приготовление затрачивается немного, ароматный и сытный суп придётся по вкусу всем членам вашей семьи. Кстати, в холодное время года он ещё и согревает, а летом не создает тяжесть в желудке.

В таком рецепте суп сырный калорийность имеет очень маленькую, при этом используются продукты, которые есть почти в любом холодильнике. Исключением будет оливковое масло, которое все-таки является дорогостоящим. При желании его можно заменить на обычное подсолнечное, но только рафинированное. С ним суп сырный калорийность свою не повысит, но финансовые затраты уменьшатся.

Сырный суп с зеленым горошком и травами

Ингредиенты для «Сырный суп с зеленым горошком и травами»:

Рецепт «Сырный суп с зеленым горошком и травами»:

Сырный крем-суп

Можешь менять его густоту, подливая бульон или сливки.

Тебе понадобится:
400 г картошки, 300 г сыра, 1 луковица, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, специи.
Приготовление:

Крупно нарежь все овощи, луковицу оставь целиком, и поставь все вариться. Убери лук, слей овощной отвар и измельчи овощи блендером. Сразу же добавь тертый сыр и специи, и продолжай взбивать.

Рецепт Сырный суп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Сырный суп».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Источник

Витамины и микроэлементы
A — 94мкг	C — 0.92мг
B-6 — 0.03мг	B-12 — 0.06мкг
D — 0мкг	E — 0.06мг
Кальций 36мкг	Железо 0.28мг
Магний 5мг	Цинк 0.23мг
Калий 90мг	Натрий 363мг