ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ! ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ β Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ β ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ!’>
| ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 5 ΠΌΠ» |
| Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 10 ΠΌΠ» |
| ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° | 20 ΠΌΠ» |
| ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ | 200 ΠΌΠ» |
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ:
| ΠΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°: | 100 Π³Ρ |
| ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°: | 283 ΠΊΠΊΠ°Π» |
| ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²: | 10 Π³Ρ |
| ΠΠΈΡΠΎΠ²: | 13 Π³Ρ |
| Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: | 33 Π³Ρ |
| Π/Π/Π£: | 18 / 23 / 59 |
| Π 6 / Π‘ 0 / Π 94 | |
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 2 Ρ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π¨Π°Π³ 1:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ? ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ? Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2:
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π¨Π°Π³ 3:
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Ρ-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ? Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5:
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 160. ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30-40. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΡΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ β Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅: Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ? Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ, Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΡΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠΈΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ (Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ). Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅? Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΡΠ·Π³Π°Π»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π Π°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ 5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅? ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΊ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉ, Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ: ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π½Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ½.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π»ΠΈΠ½. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ .
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π£Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π°.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π·ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π°. ΠΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π½, Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅:
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏ. ΠΠ½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ? ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ:
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ³Π»Π°
ΠΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅:
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ³Π»Π°:
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»Π° ΡΡΡΠΎΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«
Π¨Π°Π³ 1
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 3
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 4
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6
ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 7
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΡΡΠ³, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 8
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³.
Π¨Π°Π³ 9
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ «ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ»
Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π°
Π‘ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ Π½Π° Π ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ β ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π½Π° ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΠ°ΡΡ Ρ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²!
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Β». ΠΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ: ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»Π°Π²Ρ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
2. ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΠΈΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ-ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
3. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ β ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅.
4. Π£ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΄Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π² β t 185-190 Β°Π‘
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 37-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΡΡΠ±Π½Π°Ρ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ 50 Π³Ρ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
2. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΌΡΠΊΡ, 1 ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
3. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°). ΠΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
5. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
6. ΠΠ±ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ ΡΠ΅Π΅ Π·Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
7. Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ° Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΠ±Ρ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΠ°.
8. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ².
9. ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 195-200 Π‘.
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π° β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 6 ΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ (ΡΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ 1:2)
2. ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
3. Π ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
5. Π ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ, Π΅Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ 2-ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
6. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
7. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ β ΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 420 Π³Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, 4 ΡΠΉΡΠ° ΠΈ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
8. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°: Π΄Π²Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.
9. ΠΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ.ΠΏ.
10. Π―ΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ (180-190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) β Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 35-38 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°, 2-3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
4. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
5. Π’Π΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
6. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
7. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ β Π² Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ.
2. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π½Π΅. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
3. Π§ΠΈΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
4. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ. ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
5. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π²Π±ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
6. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1 ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ. Π¨ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½.
7. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΌ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ 33-36 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ t 190 Β°Π‘, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ, Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°: 4 ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²) ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ² ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ (Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ²) ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅Β» ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°). ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ 1/3 ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠΎ 4 ΡΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. Π‘Π±ΠΎΠΊΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΡΠ²ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180-190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°:
ΠΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Π ΠΈΡ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ 1 ΡΡ. Π». ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»Π΅Π±ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
































