кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Об авторе сайта Дарье Черненко

Эта история началась, когда мне было 25 лет….

… нет, подождите, сначала я покажу, как я выгляжу сейчас. Чтобы мы познакомились:)

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

А теперь сама история!

Я была великолепной хозяйкой и все успевала. Но глупой😉

«Что тут такого сложного, – думала я, – просто открываешь Интернет, находишь рецепт и готовишь!»

Мой звездный час: я достаю из духовки лазанью, покрытую самой правильной коричнево-золотистой корочкой, а муж почти падает в обморок от обожания и готов еще раз на мне жениться.

О да, в этот момент я чувствовала себя звездой.

Кто придумал словосочетание «кухонное рабство»? Наверно, курицы-домохозяйки.

Я-то, в свои 25, люблю и умею готовить, и с удовольствием делаю это пару раз в неделю. А в остальное время, как и у всех молодых и счастливых, кафе, мороженое, пицца и бесконечное самомнение.

Мне 28, у меня родилась первая дочка

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Только она одна все время висит на груди, просыпается ночью каждые 40 минут, спит спокойно только в коляске на улице. Я восемь часов в день нарезаю круги с коляской по парку, чтобы она поспала, а я согнала появившиеся за беременность лишние 8 кг.
Какая лазанья, вы что, с ума сошли? Тут поспать не успеваешь, не то что поесть!

Муж переходит на покупные сосиски и пельмени, и вопрос “женился бы он на мне второй раз” я предпочитаю не задавать….

Я не хорошая хозяйка. Я вообще не хозяйка, и не готовлю, я сама – еда 😜
Кто проходил ГВ, меня поймет.

Мне 29, встреча с прикормом

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Дочка все еще на груди, но уже начинает ходить, просыпается всего 4-6 раз в сутки, появились первые зубки.И я начинаю видеть свет в конце тоннеля, в котором вдруг раздается голос участкового педиатра: «Ребенок в возрасте до 3 лет должен кушать, кроме маминой груди, 5-6 раз в сутки. И все только свежее, конечно».
Вы что, серьезно.

Вся отечественная медицина и опытные соседки по песочнице в один голос твердят: ты теперь не только еда, но и фея 🧚‍♀.

Крутись как хочешь, но 5-6 раз в сутки должно быть свеженькое пюре из брокколи, кашка, супчик, яблочко, картошечка, творожок.

И да, гулять на улице с ребенком не менее 4 часов в сутки! В любую погоду. Причесанная, при макияже, похудевшая на 8 кг. И мужу лазанью не забудь!

И тут я взвыла не по-фейски: доколе.
🤬🤬🤬

И решила, что надо что-то в своей жизни менять. И начала штудировать книги по тайм-менеджметну. Мне казалось, что мои проблемы решатся, если я начну больше успевать.

Но книги, написанные для мужчин и об эффективности в бизнесе, мне мало помогли.
Кому я могу делегировать производственные задачи (читай – сварить кашку), если у меня нет ни няни, ни помощницы, а ближайшая бабушка за сотни километров?

2012 год. Создание системы «Меню-менеджмент»

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Следующий год ушел на то, чтобы создать систему планирования, которая бы подошла именно мне, маме с ребенком.Тогда я искала ответ в системах домоводства для женщин.
Вы знаете систему флай-леди? Вот, с нее я и начала.

Раковина у меня, конечно, засияла. И хлама в доме стало меньше. Но увы, система флай-леди не приспособлена для приготовления еды.

Создательница системы Марла Сирли сама дома не готовила. И у нее не было маленьких детей.

Приготовление обеда в ее понимании – это заранее разморозить и вовремя приготовить магазинный полуфабрикат. В общем, не мой вариант.

Поэтому я искала свой путь, который бы помог именно мне – молодой женщине с ребенком – решить главную задачу: как сделать так, чтобы в доме всегда была полезная и вкусная домашняя еда, и при этом тратить на это минимум времени и сил.

2013 год. Мне 31 год

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Я начала планировать меню, покупку продуктов, заготовки.Жизнь стала проще и приятнее: появилось свободное время для себя и своих увлечений. Я начала вести свой сайт и блог, делиться с другими женщинами своей системой планирования.
Все самое полезное и интересное, что я узнала за эти годы, можно получить бесплатно, подписавшись на рассылку тут:

Читатели просят поделиться моей системой и я начинаю проводить тренинги по составлению меню.

Но задача усложняется: у меня рождается вторая дочка! И опять все сначала.

Первая дочь встретила сестру кризисом “Не хочу! Не буду!”.

Это касалось не только еды, но и всего на свете. Ни одному фокуснику не снились эксперименты молодой мамы на тему “Как спрятать полезное во вкусном?”

Кто плавал среди супчика с брокколи и прочих паровых фрикаделек, тот поймёт)

Я каждый день выплясываю на кухне с бубном, чтобы накормить дочку чем-нибудь, кроме солнечного света. Заодно учусь готовить блюда для детей.

2014 год Мне 32 года

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели
Жизнь налаживается, и мое самомнение растет: я умею вкусно готовить, в моем доме всегда есть вкусная и полезная еда.Мои дети не ходят в садик (!), потому что я сама успеваю с ними заниматься, а еще и работать. Продолжаю вести сайт, блог, тренинги по тай-менеджменту и кулинарии.
Растет мой опыт и уверенность в себе как тренера: уже сотни девушек, прошедшие мой тренинг, испытали на себе мою систему и упростили жизнь на кухне!

Растет количество положительных отзывов и благодарностей.
А, справляешься? Вот и умница. Вот и молодец! – подумала судьба и подарила мне ещё одну дочь.

Привет, мама, ты снова фея! Махай крылышками быстрее.

Как совместить мужа, трех маленьких детей (которые не ходят в садик), домашний быт, работу из дома и при этом не сойти с ума?

Нужны были новые фокусы, да помощнее.

2015 год. Мне 33 года

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

К моей системе планирования добавляется важнейший элемент: заморозка продуктов и готовой еды.«Внимание, семья! Пока мама кормит младшую грудью или работает у старшей дочки водителем и развозчиком по кружкам, папа достает из морозилки готовую домашнюю еду и разогревает. А иначе, простите, фея сдохнет».
Семья согласилась (как будто у нее был выбор), и к планированию меню добавились планирование заморозок, заготовка домашних полуфабрикатов, метод готовки «один раз на две недели».

В этот же год из Беларуси мы всей семьей переезжаем в Санкт-Петербург, и я снова учиться!

Добавляю к своему высшему образованию среднее-специальное – повара-кулинара. Долго училась, проходила незабываемую практику в кафе и много полезного узнала об организации процесса на пищевых производствах.

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

У меня никто не родился ))))Воспользовавшись передышкой, я собираю все знания, накопленные за 4 года ведения кулинарного блога и кулинарных тренингов, и создаю «Кулинарную школу хорошей хозяйки».

Объединяю в одну программу все свои знания по кулинарии, быстрым рецептам, тайм-менеджменту, планированию меню, заготовкам, заморозке продуктов, полуфабрикатов и готовой еды.

Так рождается система, следуя которой, женщины тратят на приготовление еды и все, что с этим связано, не больше 1 часа в день.
Активно снимаюсь в телевизионных передачах, веду блог, сайт, тренинги.

Сейчас 2020, мне 38 лет

Точно не плита и тряпка!Самые важные роли в жизни женщины – это роли жены, матери и хозяйки. В работе нас могут заменить. В общественной жизни тоже найдутся другие добровольцы.

Но нельзя нас заменить в семье! Ничто не заменит счастливую, отдохнувшую и полную радости маму и жену!

Есть те, кто может позволить себе нанять домработницу и личного повара. Но большинство женщин с детьми делают все сами 😟 : убирают, готовят, занимаются детьми и даже успевают работать

Большинство живет в режиме постоянной усталости. Времени хватает только на самый минимум: приготовить что-то простое и убрать по верхам….

💥Я хочу это изменить💥

Как я могу вам помочь прямо сейчас?

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Подпишитесь на рассылку! Это концентрат полезной информации, которая накопилась за 9 лет.

У вас получится шаг за шагом освоить систему, благодаря которой готовка будет занимать минимум вашего времени, сил и денег.

Источник

Как готовить один раз на две недели. Лето

Вам нужен этот мастер-класс, если:

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели у вас напряженный график жизни и работы;

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиили вам не хватает времени готовить

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиили вам надоело питаться магазинными полуфабрикатами

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиили у вас в семье маленькие дети, которые занимают почти все ваше время

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиили вам нужно сделать запасы домашней еды перед отъездом из дома

За один день вы сможете приготовить достаточно блюд, чтобы хватило семье из 2 или 4 человек на две недели!

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Что вам даст этот Мастер-класс?

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиу вас в холодильнике ВСЕГДА будет готовая ДОМАШНЯЯ еда

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиу вас появится время для дел, которые вы действительно ЛЮБИТЕ

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделивы ВСЕГДА можете изумить внезапно нагрянувших гостей, накрыв за 15 минут стол из пяти перемен блюд

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделивы сможете НАМНОГО МЕНЬШЕ и НАМНОГО РЕЖЕ мыть посуду

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделивам нужно будет НАМНОГО МЕНЬШЕ тратить усилий на поддержание кухни в чистоте

Кто автор?

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели
Проводит тренинги и онлайн обучение с 2011 года.Дарья Черненко — создатель и руководитель сайта Меню недели, автор оригинальной методики по составлению меню, редактор журнала «Меню недели», автор книги-тренинга «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи».

Автор и ведущая тренингов “Меню-менеджмент”, “Как научить ребенка питаться правильно”, марафонов “Очарование женственности”, “Новый год – без плиты!” “Пробуем новое”, мастер-классов “Готовим один раз на две недели” и видео-уроков “Кулинарной школы онлайн”.

Тренинги и программы, созданные Дарьей Черненко, прошли более 7470 человек!

Счастливая жена и мама трех дочерей.

Какие рецепты входят в мастер-классы?

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Что входит в мастер-класс кроме рецептов?

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиМеню для семьи из 2 или 4 человек (на выбор) на две недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиСписок продуктов, которые надо купить на две недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиПошаговая видео-инструкция с последовательностью действий в день готовки

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиСписок готовых блюд на холодильник

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиТаблица подготовки продуктов

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиТаблица инвентаря (какие формы для выпечки, кастрюли, сковородки и т.д. понадобятся)

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиТаблица заморозки: 100 блюд, которые можно заморозить в домашних условиях

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню неделиВидео-инструкция: в чем хранить и замораживать продукты и готовые блюда

Стоимость 1490 р

В каждом мастер-классе ОЧЕНЬ подробные и понятные инструкции

Мы за вас продумали все: начиная от меню и списка покупок, заканчивая упаковкой и хранением Не надо планировать и высчитывать: все уже сделано за вас!

Реальные отзывы тех, кто уже опробовал Мастер-класс:

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Вы все еще сомневаетесь?

Слишком дорого. Лучше я буду готовить как раньше.

Сколько времени каждый день вы тратите на готовку, покупку продуктов, готовку, мытье посуды, уборку кухни? Даже если на все это у вас уходит всего 1,5-2 часа в день, то это 21-28 часов за две недели. Давайте посчитаем: стоимость мастер-класса 1490 р, и он экономит от 21 до 28 часов. Готовя как раньше, вы будете на собственной кухне работать кухаркой за 53 – 70 рублей в час. Уверенна, ваше время стоит дороже!

Сохраняются ли при заморозке витамины и минеральные вещества? Говорят, что размороженная еда – это “мертвая” еда.

Ответ на этот вопрос дает сама природа. Посмотрите вокруг: зимой все замерзает. Все растения, клубни, семена, корни и т.д. в течение холодного сезона замораживаются и размораживаются по несколько раз. И при это не только не “мертвеют”, но весной начинают расти, цвести и плодоносить! Заморозка – это способ СОХРАНЕНИЯ, придуманный самой природой. Все минеральные вещества сохраняются после заморозки. А некоторые витамины разрушаются не при заморозке, а при тепловой обработке.

Какая по объему должна быть морозилка в холодильнике, чтобы готовить на 2 недели?

Обычно в холодильниках 3 отделения морозильной камеры. Этого объема более чем хватает для хранения готовых блюд. Если у вас 1 отделение, то можете готовить на одну неделю. А если три отделения, то можете готовить на две недели и у вас еще останется свободное место в морозилке.

Как выглядит мастер-класс? В печатном или электронном виде?

Все файлы в электроном виде. Вы можете самостоятельно распечатать то, что считаете нужным. А можете не распечатывать, а готовить, сверяясь во время готовки с экраном комьпьютера.

У меня большая семья – 6 человек. Подскажите, можно ли вашу систему использовать для такой семьи? И какой объем блюд готовить?

Как скоро после оплаты я получу Мастер-класс?

Вы получите МК в день оплаты, после подтверждения платежа.

А вдруг он мне не понравится?

Если вам не подойдет мастер-класс и предлагаемая нами система, то мы вернем вам все деньги и извинимся за потраченное время. Но мы гарантируем, что вы получите именно, что мы обещаем!

Как купить?

1. Нажмите на кнопку “Купить” и оформите заказ

2. Откроется страница, на которой надо ввести свое имя и е-мейл, нажать на кнопку

Источник

Кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Здесь вы можете поделиться своими отзывам и впечатлениями о Кулинарной школе онлайн»> https://menunedeli.ru/2017/01/kulinarnaya-shkola-xoro..

Буду рада обратной связи! Спасибо!

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Добрый день!
Я выражаю свою благодарность Дарье, Юлии и всей команде!

Буду скучать по вебинарам:)

Я считаю, каждая хозяйка должна закончить эту школу.
Классный опыт и новые знания! Я узнала многое о продуктах, как их выбирать, как составлять и планировать меню, как замораживать, а еще как приготовить блюдо уровня ресторана!))

Мой муж говорит, что поправился, но я думаю, он лукавит. Я просто стала чаще готовить десерты и не позволять ему покупать «магазинные»:)

Буду следить за тренингами у Дарьи!
На них в хорошем смысле подсаживаешься!

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Моя жизнь разделилась на две части: до обучения в Школе и после! До: забеганный капитан, пустой и холодильник и постоянная головная боль, чем же накормить команду корабля. После: разнообразие блюд, сытая и довольная команда, и капитан, у которого появилась масса свободного времени (наконец-то дошли руки до любимого хобби)!
Больше всего, конечно, восторг от блока 1раз на 2 недели. Я восхитилась тем, как грамотно и чётко нас провели вокруг всех рифов и помогали не сесть на мель. И как легко оказалось составить меню, список блюд и воплотить это все в жизнь! ОГРОМНОЕ СПАСИБО И НИЗКИЙ ПОКЛОН.

Здорово, что были каникулы. К этому времени действительно накопилась некоторая усталость.

Хотелось бы, конечно, пройти блок для нехочух) И лично мне было бы интересно пройти ещё раз школу с более углублённым изучением кулинарии, а также школу о том, как сохранить свою энергию и правильно её распределить (т.н. » тайм-менеджмент»).

Источник

Книга-тренинг «Меню недели: 5 шагов по составлению меню для всей семьи»

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Книга-тренинг, скачать (формат pdf, 895 КБ)

В книге 24 страницы:

Шаг 1 — Зачем составлять меню на неделю?

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Шаг 2 — Составляем список блюд, которые умеем готовить

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Шаг 3 — Выбор удобной формы для меню

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Шаг 4 — Составление меню на неделю с учетом ресурсов и возможностей

Шаг 5 — Как составить список продуктов на неделю

Скачать книгу можно здесь

Вам могут понравиться эти рецепты?

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Смотреть картинку кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Картинка про кулинарная школа дарьи черненко меню недели. Фото кулинарная школа дарьи черненко меню недели

Спасибо.Дарья за заботу о дюдях,пусть всевышний оберегпет вас и вашу семью,счастья,эдоровья и долголетия,
Ответ: Дильбар, спасибо огромное!

Спасибо за Ваш переданный опыт. Это гениально

Большое спасибо за Ваш труд и за то, что делитесь своими знаниями и умениями. Удачи Ваи и счастья!

Спасибо за книгу! Думаю, что будет очень полезно ее прочитать и использовать для приготовления блюд!
Ответ: Инга, пожалуйста!

👍👍👍Большое вам спасибо за меню.🍵
Ответ: Пожалуйста! На здоровье!

Чудесный подарок. 🤗👍👍👍спасибо!

Спасибо, книгу скачала, очень полезная. Пользуюсь советами

Спасибо за подарок.
Ответ: Елена, пожалуйста!

Даша, проделанный вами труд- огромная польза для многих семей. Спасибо вам огромное! Не так давно о набркла на ваш канал на Ютубе, теперь я здесь. Уже попробовала пару ваших рецептов. Муж с дочкой неожиданно для себя открыли, что являются горячими поклонниками белорусской кухни. Скрыльки потребовали но овить регулярно, минимум- раз в неделю:). Читаю вашу работу о составлении меню. Идея с карточками- боже, она гениальна 😀. Это настолько упрощает планирование и процесс питания в семье. Я давно научилась любить готовить и выбирать новые рецепты, но, думаю, теперь мои кулинарные навыки пойдет на следующий виток спирали развития. Большое вам спасибо!😊
Ответ: Полина, спасибо за комментарий! Приятно с Вами познакомиться!)))

Ссылка “Экономим время” не работает((
Ответ: Лидия, проверила все ссылки работают. А вот именно ссылки “Экономим время” в статье не вижу.

Здравствуйте! У меня тоже ни одна ссылка не работает, я в Украине. Может, сделаете для нас какие-то альтернативные ссылки?
Ответ: Ольга, попробуйте теперь по третей ссылке. Должно все получиться.

К сожалению, ни одна ссылка не работает. Что может быть не так?
Ответ: Ирина, а где Вы живете? Возможно в Украине. Напишите, пожалуйста, на novoe@menunedeli.ru, помогу разобраться.

не открывается ни одна ссылка, что может быть не так?
Ответ: Наталия, напишите, пожалуйста, мне на novoe@menunedeli.ru какие именно ссылки не открываются. Обязательно разберемся.

Дарья, у меня не открывается для скачивания сайт, – что делать?!
Ответ: Леся, напишите, пожалуйста, мне на novoe@menunedeli.ru Я проверю подписку.

Огромное спасибо за ваш труд. Книга просто замечательная.
Ответ: Наталья, спасибо! 🙂

Дарья, огромное спасибо за Ваш труд! Сайт и рассылка очень помогают, вдохновляют и делают жизнь как-то приятнее. Удивительно, как всё просто, если подойти к готовке системно. С нетерпением жду приходящих от Вас писем и каждый день смотрю рецепты на сайте. Оформила из картона и бумаги меню – и глаз радует, и спокойствия придает.
Большое спасибо! Добра и благополучия Вашей семье!
Ответ: Анна, спасибо за добрые слова! Очень приятно – придает сил и вдохновения! Я очень рада, что Вы уже начали составлять меню 🙂 Приятного планирования и вкусных блюд!

Спасибо большое. Всю жизнь прожила и не думала, что меню на неделю можно планировать. Готовка всегда занимала много времени и вечное ” что приготовить?”. Действительно, ведь можно потратить немного времени на план и всю неделю просто его воплощать!

Даша регулярно получала на почту все ваши темы выпусков а сейчас тишина хотелось бы знать в чем причина буду благодарна за ответ
Ответ: Татьяна, проверьте, пожалуйста, папку Спам – скорее всего письма попадают туда. Потому что Вам они отправляются, но Вы их почему-то не открываете 🙁

Спасибо большое! Именно то, что нужно. Я уже давно ищу свой путь составления меню недели, но мне не хватало практичных советов. Вы волшебница. Палочка выручалочка. СПАСИБО.
Ответ: Ольга, спасибо за комментарий! Приятного и быстрого составления меню!

Очень хорошо. Спасибо.
Ответ: Николай, надеюсь, наша система составления меню Вам понравится!

Я не могу скачать книгу
Ответ: Ирина, напишите, пожалуйста, мне на novoe@menunedeli.ru

Все скачала и карточки и книгу. Карточки пока не распечатала. Огромное спасибо Вам за ваш труд! Удачи Вам!
Ответ: Ирина, спасибо!

Спасибо! Книга, для тех, кто ценит время.
Ответ: Галина, рада, что Вам понравилось!

Хорошая, полезная книга. Спасибо большое! Мне очень понравилось!Порекомендую подругам и друзьям.
Ответ: Анна, спасибо!

спасибо, эта книга будет моей помощницей

Спасибо огромное за книгу!Книга полезная,изучила ее всю,поняла что мне надо изменить,чтобы не бегать ежедневно в магазин за продуктами.Всё просто оказалось и гениально.

Спасибо большое! Именно то, что нужно. Я уже давно ищу свой путь составления меню недели, но мне не хватало практичных советов, как просто это реализовать. Мне не хватало идеи с универсальным списком покупок и моим собственным списком любимых блюд, класифицированным по темам. Спасибо большое, побежала наводить ревизию.

Спасибо большое. Очень надеюсь, что Ваше меню поможет преодолеть мои проблемы со здоровьем. У Вас много вегетарианских блюд, что думаю мне на пользу.

Спасибо Дарья, всё получилось. Займусь наконец кулинарией всерьёз.

Спасибо, на сайте очень много нужной и интересной информации. За книгу, отдельное спасибо )

Не могу скачать книгу по составлению меню.
Ответ: Елена, напишите, пожалуйста, мне на почту novoe@menunedeli.ru

Дарья большое спасибо! За поддержку и за рецепты теперь правильно научилась готовить и подружкам рекомендовала им очень понравилась!

моей семье очень понравилось! Я очень благодарно вам за рецепты меню на неделю.

Большое спасибо за книгу, супер.

спасибо за красивый подход
Ответ: niki, спасибо за добрые слова!

Спасибо. Очень понравилось. Люблю такие книги.

Хорошая, полезная книга. Спасибо большое! Мне очень понравилось!Порекомендую подругам и друзьям.
Ответ: Катерина, я надеюсь, что и вашим подругам книга будет полезна!

Спасибо большое за идею с карточками. Я ее обязательно воплощу в жизнь. Единственное, поисками магнитной печати заниматься пока не буду. Распечатаю просто на плотной бумаге и под магнит. Если приживется идея, то тогда уже переведу на магнитную основу. Большую часть рецептов позаимствую с Вашего сайта. Еще раз благодарю за идею и хорошие рецепты.
Ответ: Елена, спасибо! Такой вариант тоже очень удобен 🙂 Удачи Вам!

Спасибо, очень полезная книга, порекомендую друзьям

Спасибо за ваш труд, очень полезная книга

Огромное спасибо за ваш труд.

спасибо огромное, очень полезная информация

Огромное спасибо за книгу, за материалы, которые Вы мне выслали! Вы не представляете (а вернее, очень даже представляете!))), насколько облегчили мне жизнь! Огромное количество рецептов никак не помогало мне решить проблему с качественным питанием моей семьи ) При этом замечу, что готовить и экспериментировать на кухне я просто обожаю! Благодаря Вашей книге, все встало на свои места – рецепты, по которым ни разу не готовила, в меню вношу с пометкой “Новое!”, если блюдо понравилось, включаю его в список блюд, которые умею готовить. Таким образом, постепенно, шаг за шагом, наконец-то, использую рецепты, которые собираю очень давно, но готовку по ним откладывала постоянно с отговоркой “сегодня нет времени, приготовлю то, что быстро и что умею”. Походы в магазин сократились до минимума, готовка радует ТОЛЬКО положительными эмоциями КАЖДЫЙ ДЕНЬ! И это за неполных 2 недели )) А еще оказалось, что я не такая уж плохая повариха, когда разнесла все блюда, которые умею готовить, в таблицу )

Спасибо Вам огромное за вдохновение и счастье.

С искренними наилучшими пожеланиями, Люда

Ответ: Людмила, спасибо большое за добрые слова! Мне очень приятно знать, что Вам понравились и оказались полезны мои идеи!

Нужная книга! Спасибо!

Большое спасибо за интересную книгу и за чудесный сайт.

Очень интересная книга, все доходчиво и ясно, остается только воплощать в жизнь. Спасибо за хорошие и дельные советы!

Спасибо за чудесную книгу! Очень стала мне полезной информацией.

Вопрос – что приготовить на завтра, мучает миллионы хозяек! Поэтому ваша книга очень полезна, спасибо!

Спасибо! Самое настоящее спасибо, от всего сердца.

Большое спасибо,Дарья! Все открылось.)))

Спасибо, очень понравилась книга, буду радовать своих родных и близких. Хотя я их очень балую, всякими вкусностями.

Как раз то, что долгое время искала! Большое спасибо,Дарья! С огромным интересом буду изучать систему и следовать ей. Как хорошо, что есть такие люди, как Вы!

Прошу прощения! А мне мой антивирус пишет что этот тип файла может повредить компьютер, так что скачать не смогла. ОЧЕНЬ ЖАЛЬ!

Ответ: это же формат pdf, как он может повредить компьютер? Наверно, Ваш антивирус проявляет излишнюю бдительность 🙂

Скачала книгу только что. Пробежала глазами, сразу взгляд зацепился за рассказ о магнитных карточках. Любопытно! Теперь прочитаю внимательно. Спасибо, Дарья!

Большое спасибо! Книгу скачала, изучила, сегодня буду пытаться составлять меню.

Спасибо, Дарья.
Очень приятно получить такой полезный подарок!

Спасибо,будем приводить свой быт в порядок!

Спасибо, Дарья, за Ваше внимание! Очень приятно и полезно!

Спасибо! Книгу получила и сразу же прочла. И прям такое желание появилось и меню научиться составлять и готовить поразнообразнее, и время экономить.

Получила книгу. Большое спасибо!

Дарья, спасибо большое за книгу. Все просто и понятно. Дальнейших Вам творческих успехов.

Супер книга, спасибо за подсказку. Очень удобно. Проблема только с карточками, я думаю, будет. а ОСТАЛЬНОЕ все приемлемо. Спасибо.

Спасибо за книгу. Это действительно система.
Давно крутилось в голове что-то подобное но до такой выстроенной системы не додумалась. Отличная идея (магнитные карточки).

Спасибо за книгу! Давно искала подобное!

Журнал за август месяц должен был прийти на второй день после Вашей подписки. Я посмотрела – Вы подписались на рассылку вчера. Значит, сегодня ждите 🙂

Большое спасибо за подарок…буду изучать Вашу книгу…в принципе у меня нет проблем, что приготовить…но хотелось бы все таки уметь состовлять меню..да и для бюджета, думаю это нужно….очень хочется многому научиться….

У меня проблема: книга не открывается! мой формат txt. прошу помогите! заранее спасибо!

Ответ: Анастасия, переслала Вам на почту!

Спасибо за подарок! Хочу научиться планировать и жить по средствам, а еще лучше, чтобы они оставались, и не ломать голову о том, что приготовить и как! Спасибо!

Спасибо большое за вашу книгу! Уже составила список блюд которые умею готовить без подглядывания в книги/блокноты и т.д. Осталось самое сложное – оформление.

Ответ: оформление – это не сложно. Трудоемко, да, но достаточно просто. Если нужен будет совет – спрашивайте, с радостью помогу чем смогу.

Дашенька! Спасибо за подарок!

Спасибо огромное! Книга очень понравилась.

Спасибо огромное! Очень нужная книга и вся система вцелом. Удачи Вам! С нетерпением жду новых сообщений.

большое спасибо за книгу,я пишу меню почти так же,но некоторые моменты я перейму из вашей книги.

Получила книгу. Большое спасибо! Покажу сёстрам, они у меня не особенно интернетные. 🙂

Как интересно! буду изучать. Спасибо большое!

Огромное спасибо за подарок!

Даша, огромное спасибо за книгу и Ваш такой нужный сайт. Я тоже стараюсь готовить разнообразную и полезную пищу, но с Вашей помощью теперь появилась стройная система и,действительно, стало намного лучше.

Я уже месяца два как внедрила Вашу систему к себе на кухню. И наконец-то могу с уверенностью сказать – это работает! У меня не болит каждый день голова, что приготовить. У меня двое детей и я больше времени могу посвятить им. Спасибо.

Даша, вышлите мне, пожалуйста, на почту. Не открывается а то …давно являюсь читателем Вашего сообщества. Очень много полезного для себя почерпнула. Спасибо Вам за этот огромный труд.

Ответ: выслала, Елена. Спасибо за добрые слова!

Огромное спасибо. Книга очень понравилась.

Спасибо! все доступно и просто.

Огромное спасибо за подарок. Так приятно.

Большое спасибо!Вы молодец!Идейная вдохновительница!

Дарья, огромное Вам спасибо! Книга замечательная и чрезвычайно полезная.

Не могу скачать книгу в данном формате.

Ответ: у Вас не установлен Акробат? Перешлю Вам на почту в другом формате.

Огромное спасибо, приятно удивлена подарком. Книга замечательная, Вы большая умница.

Давно искала нечто похожее. Спасибо за книгу.

Большое спасибо. Уверенно, что это интересно и полезно. Удачи Вам.

Нужная книга, как молодым хозяйкам, так и тем, кто думает что всё уже знает! Спасибо!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *