куриная грудка рецепты в мультиварке в фольге рецепты
Куриная грудка в мультиварке
Время подготовки: 15 мин.
Время приготовления: 50 мин.
Ингредиенты
Как приготовить куриную грудку в фольге в мультиварке
Предлагаю приготовить куриную грудку, запечённую в мультиварке. Грудка выходит достаточно нежной и сочной, с чесночным ароматом и горчичной глазурью. Такую грудку смело можно использовать для приготовления салатов. Нарезанная на ломтики, она отлично подойдёт для приготовления бутербродов. Ну и традиционно с зелёным салатом или картофельным пюре такая грудка будет чувствовать себя очень гармонично.
Существует несколько несложных правил приготовления грудки на пару в мультиварке: филе должно быть охлаждённым, а лучше — свежим (мясо, которое было заморожено, не будет таким сочным). Перед тем, как приготовить грудку, её нужно мариновать от 30 минут до 2 часов (маринад не только добавит вкус и аромат, но и сделает мясо мягче и нежнее). Куриное филе нужно готовить так, чтобы максимально сохранить все его соки, а для этого лучше использовать рукав или фольгу.
Как приготовить «Куриная грудка в мультиварке» пошагово с фото в домашних условиях
Для приготовления нам понадобится куриное филе, чеснок, горчица, соль, приправа для курицы, подсолнечное масло.
Чеснок (4 зубчика) очистить и порезать пластинками.
Куриное филе (2 штуки) или грудку помыть, промокнуть, сделать по всей длине небольшие надрезы острым ножом и вставить в надрезы пластинки чеснока.
Для глазури соединить горчицу (1.5 ч. л.), соль (1 ч. л.), подсолнечное масло (3 ст. л.) и приправу для курицы (3 щепотки).
Смазать куриную грудку со всех сторон горчичной глазурью.
Завернуть куриное филе в фольгу.
Выложить в чашу мультиварки Поларис (Polaris). Запекать в режиме «Выпечка» 50 минут.
Готовая куриная грудка. Она выходит с аппетитной горчичной корочкой и чесночным ароматом.
Куриное филе в фольге в мультиварке: высокобелковое и низкокалорийное блюдо. Разнообразим диету – запечём грудку в фольге в мультиварке!
Чтобы оставаться в форме, нужно помнить о том, что можно все, но по чуть-чуть. А лучше всего перейти на правильное питание. Самым оптимальным вариантом будет увеличить количество белков и уменьшить количеств жиров и углеводов. И конечно же подключить физическую нагрузку.
Самым популярным продуктом в меню ПП является куриная грудка. Ее отвариваю, запекают и готовят на пару. Но вот после всех праздничных вкусностей, резко перейти на отваренную куриную грудку, под силу не каждому. Поэтому мы подобрали рецепт, который отлично вписывается в концепцию правильного питания, но при этом имеет очень яркий вкус.
Готовим мы будем без масла, только специи и горчица. Для тех, у кого есть сковорода гриль, можно для начала обжарить филе на этой сковороде, а затем уже запекать. Только обжаривать практически без масла. Так же соусу, которым будем обмазывать куриное филе, можно добавить мед. Сочетание горчицы и меда, очень удачное. Давайте приступим уже, а есть хочется).
Ингредиенты:
Итальянские травы – 1/2 ч. л.;
Растительное масло – 1 ч. л.
Перец черный молотый – по вкусу.
Рецепт:
Для того чтобы филе получилось ароматный. Первый пункт рецепта выполнять рекомендуем в обязательном порядке. Филе промываем и промакиваем бумажным полотенцем. Оно должно быть сухое. Смешиваем все травы – карри, паприку и итальянские травы. Обмазываем филе этой смесью.
Накрываем мясо пленкой или накрываем крышкой и оставляем на 30 минут при комнатной температуре. За это время филе промаринуется в травах и будет очень сочным и ароматным.
По истечению времени обмазываем делаем соус из горчицы, растительного масла и сока половинки лимона. Если в доме найдется горчица в зернах, добавьте и ее. Обмазываем куриное филе этим соусом.
Можно сделать надрезы на куриной грудке, как показано на фото. Оно пропечется быстрее.
Заворачиваем куриное филе в фольгу, так чтобы не было отверстий. Кладем сверточек в чашу мультиварки швом на верх или в жаропрочную форму и отправляем в духовку. Выбираем на мультиварке режим «Выпечка» при 180 градусах. Время приготовления 30 минут.
Через пол часа открываем крышку мультиварки и не доставая сверточек и открываем фольгу. И выпекаем еще 5-10 минут, чтобы образовалась аппетитная румяность.
Перед подачей полейте грудку соком, который появился при запекании, дайте мясу отдохнуть 5 минут.
Вкусное и ароматное мясо, придется по душе всем.
Как готовить и с чем подавать куриную грудку в фольге, запеченную в мультиварке?
Здравствуйте, уважаемые читатели! Куриная грудка – безусловно, один из самых полезных видов мяса. Нежирная, нежная и низкокалорийная, именно она составляет основу рациона спортсменов и тех, кто хочет всегда оставаться в форме.
Однако, нередко можно услышать жалобы по поводу ее вкусовых качеств – в процессе приготовления филе может стать неожиданно твердым и сухим.
Но если это куриная грудка в фольге в мультиварке, приготовленная по рецептам, которыми я поделюсь с Вами в данной статье, будьте уверены — от нее уж точно «пальчики оближешь»!
О пользе куриной грудки
Сначала давайте выясним: а за что приверженцы здорового питания так уважают белое мясо?
На это есть сразу несколько причин:
Как приготовить куриную грудку в фольге в мультиварке?
Опытные хозяйки знают, что фольга – это отличный способ сделать блюдо более сочным. Ведь оно запекается в собственном соку, томясь на пару. Ее можно использовать при приготовлении грудки в мультиварке различными способами.
Достаточно завернуть блюдо в лист фольги и выставить необходимые время и режим приготовления.
Предлагаю Вашему вниманию пять рецептов нежнейшей грудки в фольге, приготовленной в мультиварке.
Рецепт №1. Классическое филе в фольге
Ингредиенты (на три порции):
Приготовление: Филе промыть, обсушить бумажными полотенцами и сделать надрезы. В них поместить нарезанный пластинками чеснок. Посолить, поперчить и смазать сметаной. Затем завернуть в фольгу и положить в чашу мультиварки. Готовить на режиме «выпечка» в течение 60 минут.
Рецепт №2. Куриные грудки по-венгерски с грибами
Ингредиенты (на три порции):
Приготовление: Грудку вымыть, просушить. Посолить и поперчить с двух сторон. Лук нарезать кольцами, виноград припустить кипятком, шампиньоны нарезать пластинками. Выложить на фольгу шампиньоны. На них положить филе, а сверху – лук с виноградом. Завернуть в фольгу и запекать в мультиварке на режиме «выпечка» в течение 60 минут.
Если Вам не нравится сочетание мяса с фруктами, то можно заменить виноград на сладкий болгарский перец.
Рецепт №3. Филе по-французски
Ингредиенты (на три порции):
Приготовление: Филе помыть, немного отбить, чтобы придать ему плоскую форму. Натереть его солью и перцем с двух сторон. Чашу мультиварки застелить фольгой, выложить в нее грудки. Сверху выложить лук кольцами и кружочки помидоров, полить сливками, закрыть фольгу и включить режим тушения на 30 минут. Затем открыть чашу, подождать пока фольга немного остынет и аккуратно раскрыть ее. Посыпать филе натертым сыром и готовить в режиме запекания еще 5 минут.
Рецепт №4. Куриная грудка, тушеная с картофелем по-деревенски
Ингредиенты (на три порции):
Приготовление: Грудки помыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками. Картофель почистить и нарезать кубиками. Смешать масло, сметану, мелко нарезанный укроп соль и специи. Чашу мультиварки застелить фольгой. Сверху выложить филе и картофель. Перемешать, залить смесью масла и сметаны, закрыть фольгу. Запекать при режиме «выпечка» в течение 60 минут.
Готовое блюдо посыпать рублеными зеленым луком и петрушкой. Можно подавать со сметанным соусом и горчицей.
Рецепт №5. Грудка в томатно-сырном соусе, запеченная в беконе
Ингредиенты (на три порции):
Приготовление: Филе промыть, обсушить. Немного отбить, чтобы получились пласты толщиной 1-2 см. Чеснок мелко нарезать. Сыр смешать с томатной пастой. На каждый кусочек филе выложить 2 ст. ложки получившейся смеси, посыпать чесноком и специями, посолить. Завернуть в рулетик. Сверху обернуть беконом. Чтобы конструкция не развалилась, проткнуть ее зубочистками или связать ниткой.
В чашу мультиварки выложить фольгу. Аккуратно положить в нее рулетики и завернуть. Запекать 30 минут, затем раскрыть фольгу и готовить еще 20 минут.
Как подавать блюда из курицы?
Из-за того, что даже правильно приготовленные, сочные куриные грудки имеют свойство быстро остывать и грубеть, их лучше подавать горячими и готовить порционно. Они отлично сочетаются с овощами, всеми видами зеленого салата, крупами и картофелем.
Грудку можно смело приправлять лимоном и черным перцем, имбирем, паприкой и чесноком – от этого ее вкус станет только лучше.
Советы от поваров и кулинаров
Наверное, Вы замечали, что у профессиональных поваров и опытных хозяек грудка получается особенно сочная и нежная. Как они это делают? У кулинаров есть свои секреты.
Так, оказывается, если Вы решите сделать грудку помягче, отбив ее, то добьетесь обратного эффекта. Дело в том, что волокна этого мяса и без того слишком мягкие, а повреждая их, Вы получаете «резиновое» блюдо, которое сложно жевать.
Хотите быть уверенными, что грудки точно получатся? Тогда воспользуйтесь проверенным способом: замаринуйте их в соевом соусе, кефире или жидкой сметане в течении 2-12 часов. Маринованное мясо получается очень мягким и сочным — буквально тает во рту.
Простые, вкусные и быстрые рецепты, приведенные выше, помогут Вам разнообразить меню на правильном питании или диете, а также приучить к здоровой пище и Ваших домочадцев.
Понравилась статья? Поделитесь полезной информацией с друзьями в социальных сетях. А если Вы хотите первыми узнавать о вкусной и правильной пище, занятиях спортом и фитнесом, то подписывайтесь на мой блог и ждите новых материалов!
Как готовить и с чем подавать куриную грудку в фольге, запеченную в мультиварке?
Приготовил : Оксана Ч.
27.06.2020 Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Простое, полезное и диетическое блюдо для всей семьи. Если вы любитель курицы, то по достоинству оцените этот рецепт. Непременно попробуйте!
Куриная грудка в фольге в мультиварке. Рецепт 1
Наверное, всем известно, что куриное мясо содержит максимальное количество полезного белка. Этот показатель является чуть ли не главным для набора мышечной массы. Кроме того, данный продукт богат витаминами и аминокислотами. Чтобы не утратить полезные свойства грудки, предлагаем приготовить ее в мультиварке. Прибор разработан таким образом, что сохраняет все микроэлементы ингредиентов во время готовки. Запекать куриную грудку в фольге в мультиварке достаточно просто – необходим лишь минимум качественных ингредиентов и немного свободного времени.
Какой продуктовый набор потребуется для приготовления куриной грудки в фольге в мультиварке:
Как готовить запеченную куриную грудку в фольге в мультиварке:
Куриная грудка в фольге в мультиварке. Рецепт 2
Куриное мясо – низкокалорийное. В 100 граммах куриной грудки содержится, примерно, 110 ккал. То есть этот продукт можно назвать диетическим, а значит разрешенным к употреблению даже с самого раннего возраста. Чтобы приготовить полноценное блюдо с гарниром и мясом – достаточно просто запечь куриную грудку вместе с картофелем. Такое кушанье отнимет у вас минимум времени, несмотря на это, семья будет сытой и довольной.
Какие ингредиенты нужны для приготовления куриной грудки с картошкой в фольге в мультиварке:
Готовим куриную грудку с картофелем в фольге в мультиварке:
Куриная грудка в фольге в мультиварке. Рецепт 3
Следующий рецепт пришел к нам из далекой Франции. Мясо по-французски – блюдо, которое не стыдно подать на праздничный стол. Куриная грудка под помидорами, луком и сыром просто тает во рту, взрываясь тысячей послевкусий. Несмотря на прекрасный результат, куриную грудку по-французски готовить не хлопотно. Главное – выбрать качественные ингредиенты для блюда, а в остальном – дело за малым.
Чтобы приготовить куриную грудку по-французски в фольге в мультиварке нужны такие составляющие:
Готовим непревзойденные куриные грудки в фольге в мультиварке:
Советы от поваров и кулинаров
Наверное, Вы замечали, что у профессиональных поваров и опытных хозяек грудка получается особенно сочная и нежная. Как они это делают? У кулинаров есть свои секреты.
Так, оказывается, если Вы решите сделать грудку помягче, отбив ее, то добьетесь обратного эффекта. Дело в том, что волокна этого мяса и без того слишком мягкие, а повреждая их, Вы получаете «резиновое» блюдо, которое сложно жевать.
Хотите быть уверенными, что грудки точно получатся? Тогда воспользуйтесь проверенным способом: замаринуйте их в соевом соусе, кефире или жидкой сметане в течении 2-12 часов. Маринованное мясо получается очень мягким и сочным — буквально тает во рту.
Простые, вкусные и быстрые рецепты, приведенные выше, помогут Вам разнообразить меню на правильном питании или диете, а также приучить к здоровой пище и Ваших домочадцев.
Понравилась статья? Поделитесь полезной информацией с друзьями в социальных сетях. А если Вы хотите первыми узнавать о вкусной и правильной пище, занятиях спортом и фитнесом, то подписывайтесь на мой блог и ждите новых материалов!
Куриная грудка в фольге в мультиварке. Рецепт 4
Список продуктов, которые нужны для приготовления сочной куриной грудки в фольге в мультиварке:
Как готовить куриные грудки с грибами и виноградом в фольге в мультиварке:
Как подавать блюда из курицы?
Из-за того, что даже правильно приготовленные, сочные куриные грудки имеют свойство быстро остывать и грубеть, их лучше подавать горячими и готовить порционно. Они отлично сочетаются с овощами, всеми видами зеленого салата, крупами и картофелем.
Грудку можно смело приправлять лимоном и черным перцем, имбирем, паприкой и чесноком – от этого ее вкус станет только лучше.
Куриная грудка в фольге в мультиварке. Рецепт 5
Вам нравятся интересные нетривиальные сочетания? Тогда этот рецепт именно для вас. Он предполагает наличие бекона, сливочного сыра и ароматных специй. На выходе получается просто изумительное кушанье, от которого невозможно оторваться. Кроме вкусовых качеств, данное блюдо также отличается аппетитным внешним видом. Бекон, в который завернуты куриные грудки, выступает в роли хрустящей корочки. Готовьте, будет вкусно!
Что потребуется для приготовления куриной грудки с беконом и сливочным сыром в фольге в мультиварке:
Этапы приготовления куриной грудки в фольге в мультиварке:
Сочное филе в сметанном соусе
Очень вкусный рецепт, принимаемый на ура всеми членами семьи.
Ингредиенты:
Приготовление:
1. В чашу мультиварки кладем сметану, нарезанную не крупными кубиками грудку, соль, перец и зелень. Туда же с помощью чеснокодавки выдавливаем чеснок.
2. Все ингредиенты перемешиваем и закрываем крышку. Устанавливаем режим «Рис/крупы» и время 30 минут.
Если такого режима нет, то ставим «тушение», либо «мультиповар» (ручная установка) и температуру 120 градусов
Куриная грудка в фольге в мультиварке. Рецепт 6
Список продуктов, которые нужны для приготовления куриной грудки в фольге в мультиварке:
Процессы приготовления куриной грудки в фольгу в мультиварке:
Грудка, запеченная с чесноком и горчицей
Блюдо получается очень ароматным и сочным. Подавать его хорошо с гарниром из риса или картофеля.
Куриная грудка в фольге в мультиварке. Рецепт 7
В период рождественских праздников так хочется побаловать семью вкусным блюдом, которое символизирует праздничную атмосферу. Что у нас сочетается с Новым годом? Конечно же, вкус и запах апельсин. Этот фрукт можно использовать в качестве одного из ингредиентов при приготовлении ароматной куриной грудки в фольге в мультиварке.
Какие нужны продукты для приготовления данного блюда:
Пошаговая инструкция по приготовлению куриной грудки с апельсинами в фольге в мультиварке:
Особенности приготовления
Не зная тонкостей приготовления куриной грудки в мультиварке, ее легко пересушить. В этом случае никакой соус не спасет положение.
Тонкости приготовления грудки в мультиварке могут зависеть от конкретного рецепта, поэтому ориентироваться нужно в первую очередь на него.
Куриная грудка в фольге в мультиварке Редмонд
Куриная грудка в фольге в мультиварке Redmond очень просто готовится. Это блюдо можно готовить на скорую руку. Когда нет времени заниматься приготовлением сложного второго блюда, советуем попробовать этот вариант с минимальным набором ингредиентов.
Для этого вам понадобится:
Приготовление куриной грудки в фольге в мультиварке Редмонд
Грудку хорошо вымойте и слегка обсушите. Надрежьте ее продольными полосками таким образом, чтобы получилась своеобразная «гармошка».
Получившуюся «гармошку сразу положите на фольгу – так будет удобнее. Натрите ее солью и прованскими травами снаружи и внутри.
Заверните грудку в фольгу и положите в чашу мультиварки.
Масло не требуется ни внутри фольги, ни снаружи. Курица не пригорит, так как даст достаточно сока при нагревании.
Закройте мультиварку крышкой. Клапан выпуска пара поставьте в режим низкого давления. Выберите программу «Выпечка», время приготовления автоматически высвечивается Среднее, менять его не нужно.
Когда время выйдет, можно оставить грудку еще на полчасика в теплой мультиварке, так она еще лучше пропитается ароматом прованских трав. А можно сразу вынимать ее и есть. Курица получается очень мягкая и вкусная, неповторимый аромат начинает витать по кухне еще в процессе приготовления.
Подавать запеченную курицу в прованских травах можно разными способами. Она отлично сочетается с любым гарниром, например, с макаронами. Только лучше подавать ее с соусом либо со свежими овощами, потому что белое куриное мясо немного суховато. Если вы предпочитаете есть без гарнира, обязательно подайте к курице соус, например, кетчуп.
Для приготовления блюда использовалась мультиварка Redmond RMC-M110.
Видео
Предлагаем вам еще один видео рецепт приготовление куриной грудки в фольге в мультиварке, на этот раз на пару.