куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Доброго времени суток, друзья!

Сегодня хочу поделиться интересным рецептом, как приготовить курицу. Таким способом можно готовить как целую курицу, так и ножки тоже вкусно получаются.
Это очень простой рецепт, хоть он уже давно «гуляет» по интернету, я решилась приготовить его только сейчас, после того, как подсказала мне его моя мама. Курочка получается сочная, с аппетитной корочкой, достаточно диетическая.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Способ приготовления очень простой, что то проще уже придумать сложно)
Ножки курицы хорошо промываем, удаляем лишнюю влагу с них бумажными полотенцами.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Далее высыпаем 1 кг соли на противень. У меня самая обычная, очень экономичная соль. Стоила она копейки. Лучше брать именно такую, недорогую соль, потому что потом, после приготовления блюда, она нам больше не пригодится, мы её выбросим.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Далее равномерно распределяем соль, что бы не было горки.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Кладем ножки курицы на соль.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Разогреваем духовку до 180 градусов. Ставим противень с курочкой в духовку на 45 минут.
Конечно у всех духовки разные, и время может немного варьироваться. Так что так же проверяем готовность прокалыванием курочки вилкой или ножом. Жидкость должна выходить без крови, прозрачная. Если всё так, ножки готовы.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Такая курочка хорошо сочетается с любым гарниром, особенно нам нравится с рисом.

Источник

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Курица на соли – вкуснейшее кушанье, которое готовится по самому элементарному принципу. Благодаря солевой подушке жар в духовом шкафу распределяется более равномерно. Тушка или ее части пропекаются намного быстрее и получаются очень сочными.

Как приготовить курицу на соли?

Не взирая на то, что курица, запеченная на соли, лежит на солевом слое, толщина которого не менее одного сантиметра, мясо не будет пересоленным. Во время выпекания оно впитывает умеренное количество соли. Подушка вбирает в себя излишки выделяющегося жира, но при этом крупицы не прилипают ни к курице, ни ко дну жаропрочной посудины. Чтобы блюдо получилось безукоризненным опытные кулинары рекомендуют:

Курица в духовке целиком на соли

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Целая курица в духовке на соли – яство, на готовку которого уйдет минимальное количество сил и продуктов. Тушку следует брать весом не более полутора килограммов. Ножки лучше связать, чтобы в период запекания из полости не вытек весь сок. Нижнюю часть крылышек можно прикрыть фольгой или же вообще срезать. Так подача будет выглядеть презентабельно.

Куриные голени на соли в духовке – рецепт

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Куриные ножки на соли в духовке подготавливаются и запекаются аналогичным способом, что и цельная тушка. Их так же раскладывают поверх толстого солевого слоя. Важно не просто высыпать нужное количество крупиц на противень или в любую другую форму, а потом и равномерно их распределить и слегка утрамбовать рукой.

Куриные бедра на соли в духовке

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Не менее аппетитными получатся куриные бедрышки на соли. Времени на подготовку уйдет не много, ведь разрезать, мариновать часами и даже предварительно солить ничего не нужно. По желанию косточку можно удалить и запечь исключительно мякоть с кожицей. Вкусовые качества от этого не изменятся – блюдо будет изумительным!

Куриная грудка на соли в духовке

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Курица на соли, рецепт приготовления которой предложен далее, должна выпекаться на более толстом солевом слое. По готовности хозяйку ждет восхитительный результат! Грудка, которую многие стараются не запекать, боясь пересушить, получится сочной. Подать ее можно с любым гарниром, овощами и даже просто с бокалом вина она смакует просто прекрасно!

Куриные окорочка на соли в духовке – рецепт

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Курица, запеченная на соли в духовке – беспроигрышный вариант для повседневной трапезы или застолья, посвященного абсолютно любому поводу. Сочное, румяное, аппетитно выглядящее мясо станет настоящим украшением. Гости будут умолять поделиться рецептом. Долго вспоминать не придется, ведь в нем используется всего два ингредиента.

Куриные крылышки в духовке с солью

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Со стола мгновенно разметут и куриные крылышки в соли. Так как мяса в этой части тушки не слишком много ему рекомендуется придать более яркий вкус. Целые крылья или только большие их фаланги предварительно можно обвалять в любимых специях. В способе приготовления предложен базовый набор, который всегда можно «подстроить» под собственный вкус.

Курица в соляном панцире

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Кулинарам, открытым к всяческим экспериментам, понравится курица в соляной шубе в духовке. По душе она придется и дегустаторам, ведь нежнейшая мясная мякоть просто тает во рту! Подают яство вместе с цитрусами, которые пеклись параллельно, но сначала их следует разрубить на четвертинки. Вместо рисового вина тушку можно обмазать хересом. Соль надо смачивать осторожно, минимальным количеством воды.

Курица гриль на соли

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Курица на соляной подушке может запекаться на гриле. Подойдет данный метод приготовления тем, чей духовой шкаф оснащен функцией «Гриль». Включают режим за пятнадцать минут до готовности. Чтобы кожица обрела более яркий вид, стала хрустящей, а мякоть была сочной, мясо необходимо обмазать соусом, приготовленным на основе сметаны жирностью двадцать-двадцать пять процентов.

Фаршированная курица на соли

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Приготовить курицу в духовке целиком на соли можно абсолютно разными способами. Тушку можно оставить пустой или же нафаршировать самыми разнообразными начинками. Превосходное сочетание соленого и сладкого вкусового оттенка произойдет, если сделать начинку из продуктов, предложенных далее в списке.

Курица в духовке на соли с картошкой

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Курица на соли с картошкой – это один выстрел по двум зайцам. За минимальное количество времени удастся приготовить не только мясо, а и сытный гарнир к нему. Картофелины годятся любого сорта. Предварительно их надо только вымыть, а вот кожицу счищать необходимости нет. Запекаются половинки клубней в мундире.

Курица на соли с майонезом

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Приготовление курицы на соли всегда можно дополнить разнообразными соусами. Отлично подойдет майонез. Чтобы сделать яство еще более ярким, а его вкусовую гамму многогранной, необходимо смешать соус с чесноком. Количество зубков определяется по собственному вкусу. С тремя вкус, как и аромат, получится в меру насыщенным.

Курица на соли в мультиварке – рецепт

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Владельцы мультиварок давно убедились в том, что в этом чудо-приборе можно приготовить практически все, что душе угодно. Курица на соли в мультиварке не стала исключением. Чтобы соль не поцарапала чашу ее необходимо прикрыть пергаментом. Тушку следует подбирать в соответствии объему чаши. Готовку можно проводить не только на режиме «Мультиповар», а и «Выпечка», рассчитанном на один час.

Курица на соли с яблоками

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Рецепт запекания курицы на соли в духовке удивляет своим многообразием! Среди огромного количества доступных каждому способов готовки обязательно найдутся те, что соответствуют определенным вкусовым предпочтениям. Нестандартная комбинация получится с яблоками. Желательно чтобы плоды были кислых сортов. Предварительно их надо почистить от кожицы и семян.

Курица на соли на сковороде

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Рецепт запекания курицы на соли хорош тем, что не требует к себе особого внимания. Мясо доходит до готовности за вполне непродолжительный период. Однако, еще быстрее оно приготовится в чугунной сковороде. Чугун или же керамика способствуют более равномерному нагреву. При таких условиях не стоит переживать, что какая-то часть пригорит. Саму сковороду по завершению готовки следует сразу же залить водой, чтобы она легче отмылась.

Источник

Курица на соли в духовке: 7 рецептов курицы с хрустящей корочкой

Рецепт запекания курицы в духовке, на солевой подложке я узнала несколько лет назад. Он покорил меня несколькими моментами. Самым важным из которых является быстрота и простота приготовления вкусного блюда.

Для самого простого варианта, по классическому рeцепту, требуется только сама тушка птицы и килограмм соли. Помыл ее, обсушил, положил на противень, засыпанный белой подложкой. Поставил противень в разогретый дуxoвой шкаф… Через час вкуснейшее блюдо из птицы готово.

Поначалу смущало присутствие огромного количества NaCl. Хотелось понять, для чего она нужна? А вдруг мясо будет пересоленным? Уже после первого запекания все сомнения отошли в сторону. Белый кристаллический минерал — хороший проводник тепла. Сделав из нее подушку в 1-1,5 см, мы способствуем равномерному распределению температуры под птицей. Поэтому изделия на такой подложке запекаются равномерно, не пригорая. Посмотрите интересные рецепты салата с курицей.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Важна и другая особенность. NaCl или галит (так называют минерал такого состава) имеет высокую температуру плавления (около 800 градусов). Поэтому в дуxовке не плавится.

Курица на соли, запеченная в духовке до хрустящей корочки

Интересный рецепт для будней и праздника. На него потребуется потратить больше времени, чем на классический вариант, но результат всегда непревзойденный. Идеальное мясо, испеченное в дуxовке можно подавать с любым гарниром и овощами.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецептhttps:// youtube.com/watch?v=TJ8qasbrbAc

Ингредиенты:

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Приготовление:

Чтобы получить хрустящую корочку, тушку птицы важно насухо высушить бумажными полотенцами, либо салфетками. Или после мытья хорошо обсушить. Для сочности мяса под кожу птицы на грудке закладывают специальную смесь из масла и пряностей.

Чтобы отделить кожу от белого мяса, потребуется обычная столовая ложка. Со стороны горлышка приподнять кожу и осторожно протолкнуть ложку внутрь. Края ложки направить к тушке, выпуклой стороной к коже, чтобы случайно не порвать ее.

Теперь, оттягивая кожу, вилкой наколоть белое мясо. Это делается для того, чтобы все специи легко проникали внутрь.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Для приготовления маринада выдавить сок одного лимона. Добавить масло, пряные добавки (перец, розмарин, куркуму, орегано). Перемешать и вылить в большую миску.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Тушку птицы хорошо обмазать полученным маринадом.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Сочность белому мясу придает не только маринад, но и масло. Поэтому два небольших кусочка не забудьте заложить под кожу в районе грудинки. Оставить мариноваться на 2-3 часа.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Подготовить противень, либо форму для запекания. Засыпать в нее соль. Уложить на подушку тушку птицы.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Последний штрих получения румяной корочки…

Слегка притрусить сверху сахарной пудрой. Не сахаром, поскольку он кристаллизуется и горит. Пудра дает эффект зарумянивания.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Поставить форму вместе с тушкой птицы в разогретую духовку, до 180 градусов. Запекать, из расчета 30-40 минут на 1 кг мяса с костью. Готовое блюдо получается вкусным и сочным, как и планировалось.

Курочка с хрустящей корочкой на соли — с чесноком и приправами

Невероятно простой рецепт в исполнении вкуснейшего блюда запеченной птицы с чесноком. Сушеные травы и чесночные зубки пропитывают мясо своим ароматом. Сверху блюдо приобретает зажаристую корочку, а внутри мясо сочное и нежное.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Ингредиенты:

Приготовление:

Тушку птицы промыть под водой проточной, обсушить бумажными полотенцами снаружи и внутри. Приготовить смесь для смазывания. Для этого растолочь семена укропа, соединить их с измельченной смесью прованских трав, перцем. Добавить в смесь цедру лимона и ложку растительного масла. Ароматной смесью натереть тушку снаружи и внутри. Чеснок почистить и разложить цельные зубки внутри.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

На противень насыпать соль. Уложить птицу на белую подушку и запекать в горячей духовке, при температуре 180 градусов, в пределах часа, с небольшим.

Опытные кулинары советуют птицу запекать грудкой вниз. Так все выделяющиеся соки стекают вниз и пропитывают белое мясо. Оно становится сочнее и вкуснее.

Рецепт курицы с картошкой, запеченной на соли в духовке

Птицу на минеральной подушке можно запекать вместе с овощами, например с картошкой. Получится сразу готовый гарнир. Я люблю печеную картошку. В дуxовке она тоже получается вкусной. Мы едим ее вместе с кожицей, ведь она хорошо промыта. А в кожице содержится калий, элемент необходимый для поддержки мышечной ткани сердца.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Что потребуется:

Приготовление:

Птицу промыть, обсушить. Разрезать по вдоль по хребту (по спинке). Внутреннюю сторону тушки тоже необходимо обсушить, чтобы кристаллы не прилипали к ней.

Насыпать NaCl на противень.Тушку развернуть и внутренней стороной уложить на подложку. Сверху кожу немного смазать растительным маслом. Промыть клубни картофеля, обсушить, разложить вокруг тушки.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Запекать блюдо в горячей духовке (180 градусов), минут 45-50. Готовую картошку надрезать крестообразно, в углубления положить по ложке сметаны. Сверху присыпать рубленной зеленью. Вкусный ужин готов.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Как запечь курицу в духовке с лимоном, с указанием калорийности

Мясо птицы и лимон настолько хорошо сочетаются друг с другом, что от такого блюда все приходят в восторг. Особенно, если тушка готовится целиком, а внутри еще чем-нибудь нафарширована, что является неожиданностью для гостей.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Дополнительно, для усиления лимонного аромата, тушку птицы накануне, замаринуйте в лимонной цедре. Для этого цедру натереть теркой мелкой. Смешать ее с ложкой масла растительного, натереть поверхность.

Поскольку на эту процедуру потребуется 3-4 часа, можно ее упустить. Либо заменить ароматным маслом, приготовленным с лимонным соком. Его используют перед загрузкой птицы в духовку.

Что потребуется:

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Приготовление:

Тушку птицы заранее разморозить, лучше при комнатной температуре. Оно будет равномернее пропекаться.

Приготовить ароматное масло: Для этого смешать масло сливочное, цедру и сок одного лимона, добавить измельченные зубки чеснока, зелень трав. Поперчить, посолить. Перемешать до однородной массы (лимонный сок и масло перемешиваются сложно).

Для начинки подготовить лимон целиком и половину луковицы. Тушку обмыть, подсушить полотенцем. Поперчить внутри.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

При помощи ложки отделить кожу на грудке от тушки и промазать мясо подготовленным маслом. Этим же маслом смазать всю тушку снаружи. Внутрь тушки заложить половину луковицы и целый лимон.

Любопытный нюанс: Промыв лимон, обдайте его кипятком и слегка потрите металлической щеткой. Это делается для того, чтобы эфирным маслам было легче раскрыться. Они полностью выйдут наружу и пропитают мясо.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Связать вместе голени птицы ниткой. Разогреть духовой шкаф до 180-190 градусов и запекать тушку на противне, засыпанном солью.

Пищевая ценность продукта состоит из 16% белков, 10% жиров и 0,4% углеводов. Что дает 100 г продукта калорийность в 180-190 ккал.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Готовое блюдо ароматное, пропитанное эфирными маслами, нежное и сочное. От цитруса оно берет легкую кислинку. Поскольку целостность лимона не нарушена, весь сок остается у него внутри.

Когда цитрус разрезают на половинки, либо закладывают его кусочками, мясо получается чрезмерно кислым.

Видео о том, как готовить разрезанную на кусочки курицу на соли

Для ускорения процесса запекания, тушку можно разделать на кусочки и разложить на кристаллической основе. Мелкие изделия готовятся гораздо быстрее. Получаются такими же сочными, мягкими и диетическими. Весь подкожный жир из кусочков вытапливается и впитывается мелкими кристаллами.


По пищевой ценности такое блюдо состоит из 12 г белков и 12 г жиров на 100 г продукта, с калорийностью 159 ккал.

Сколько времени запекать курицу с соевым соусом в духовке

Тушку можно смазать соусом, сразу положить на соль и запечь, а можно предварительно замариновать. Тогда она обогащается вкусом ингредиентов, входящих в соус, становится более аппетитной. В этом случае, конечно, времени понадобится больше.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Что потребуется:

Приготовление:

Соевый соус смешать с горчицей, пропущенным через пресс чесноком, перцем и майонезом.

Тушку птицы помыть, обсушить. Наколоть ножом, смазать полностью подготовленным соусом (сверху и внутри). Уложить в емкость с крышкой. И отправить в холодильник для маринования на несколько часов. Обычно хватает для маринования 3-4 часа. Удобно это делать на ночь, с целью экономии времени.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

На противень положить фольгу, насыпать соли. Толщина ее слоя должна быть не менее 1 см. Уложить на подложку тушку птицы.

Духовку разогреть до 180-190 градусов. Маринование в соевом соусе не отражается на время готовки. На целую тушку потребуется такое же время: час, может быть немного больше. Время готовности завит от мощности плиты и величины тушки птицы.

Как правильно рассчитать время запекания? Тушка весом в один килограмм запекается при 180 градусах 35 минут. Если вес птицы два килограмма, соответственно, потребуется час, либо 1 час 10 минут.

Если проколоть ножом тушку, то готовность можно определить по выделяющемуся соку. Прозрачная жидкость говорит о готовности.

Подать блюдо можно цельным, либо нарезать кусочками. Сверху присыпать рубленной зеленью. Запеченное мясо птицы сочетается с любым гарниром, овощными салатами.

Рецепт приготовления диетической курицы на соли, без специй

Диетическим блюдом считается курочка, приготовленная без специй и добавок. Сверху тушку ничем не смазывают. В процессе запекания она становится очень сухой и жесткой, похожей на пергамент.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Но это и неважно, поскольку тем, кто сидит на диете, кожицу всегда рекомендуют снимать. Ведь жир скапливается под кожей. Но зато внутри получается нежнейшее, сочное мясо. Особенно грудка — настоящий диетический продукт.

Потребуется всего 2 ингредиента:

Как готовить:

Тушку обмыть, обсушить, удалить все имеющиеся остатки перьев. При необходимости ее можно опалить над огнем. Обсушить бумажным полотенцем. При запекании диетического варианта, ничего кроме соли не используют.

Чтобы тонкие части крылышек не подгорели, их прикрывают фольгой, либо по бокам делаю надрезы в коже и прячут крылышки в «кармашки». Ножки связать для компактности кулинарной нитью, либо фольгой.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Высыпать соль на противень, распределить ее равномерно. Уложить курицу вверх спинкой. Разогреть дуxовку до 180 градусов и поставить противень с цыпленком на час-полтора для запекания.

Минут за 10 до готовности, достать блюдо и вилкой сделать проколы кожи, чуть выше уровня кристаллической подложки. Поставить блюдо еще минут на 10 в духовку. За это время весь подкожный жир стечет через отверстия.

куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Смотреть картинку куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Картинка про куриные окорочка в духовке на соли рецепт. Фото куриные окорочка в духовке на соли рецепт

Таким образом блюдо получается сочным, но без жира.

Несколько важных моментов

Как уже было отмечено выше, солевая подложка способствует равномерному распределению температуры. В результате блюдо пропекается одинаково не подгорая.

Курица запеченная на соли в духовке готовится быстро. В том плане, что времени на подготовку блюда затрачивается мало. Запекается птица длительно, на это уходит до полутора часов. Но тем временем, можно переделать массу других, не менее важных дел.

Блюдо универсальное. Каждый раз, дополняя его разными ингредиентами и специями, получаешь совершенно новую ароматную, нежную на вкус еду. Белое мясо, поражает своей необычной структурой. Оно напоминает блюдо, приготовленное на открытом огне. Сплошное наслаждение!

Готовьте с удовольствием, уважаемые читатели!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *