ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π΅ 21 ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ· ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΌΠΈΠ½, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 400 Π³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ (4 ΡΡ.Π».), ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.




ΠΡΡΠΈΡΠ° Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ «ΠΌΠΎΠ»Π΅»
ΠΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° «ΠΌΠΎΠ»Π΅» ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊ Ρ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎ-ΠΏΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅-ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΈΠ΄ΠΎΠ² «ΠΌΠΎΠ»Π΅» ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΡΠΈΠ»ΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ ΡΡΠΎ «ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ», Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π» Ρ Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
. ΠΠ΅Π³Π΅Π½Π΄Π° Π³Π»Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ «ΠΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ» Π±ΡΠ» Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ½Π°ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΡΡΠ±Π»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π² 18-ΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅! Π― ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°, Π±Π°Π½Π°Π½, Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡ. Π ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π±Π°Π΄ΡΡΠ½, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ. Π ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΆ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ-Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ «ΠΌΠΎΠ»Π΅» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ «ΡΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°»
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ «ΠΌΠΎΠ»Π΅»
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ «ΠΌΠΎΠ»Π΅», ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎ-Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° «ΠΌΠΎΠ»Π΅» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠΊΠ°! ΠΠ΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡΡ, Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π½Π° Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.. ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 25.
Bon appetit, damas y caballeros!
P.S ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅-ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² «ΠΌΠΎΠ»Π΅» ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°, Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ «Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°» Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ «Π·Π»Π΅ΠΉ».
ΠΠ½ΠΌΠΎΠ»Π°Π΄Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ (Enmoladas de pollo β Chicken mole enchiladas)
ΠΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Ρ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΡΡ Π½ΡΡ ΠΠ²Π°ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»Ρ, Π‘Π°Π»ΡΠ²Π°Π΄ΠΎΡΠ°, ΠΠΎΡΡΠ°-Π ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Ρ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ (Chicken Enchiladas in Cream Sauce).
ΠΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π΅, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΌΠΎΠ»Π°Π΄Π°Ρ.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ c Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π‘ ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΌΠΎΠ»Π°Π΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΌΠΎΠ»Π°Π΄Π°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΌΠΎΠ»Π°Π΄Π°Ρ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ½ΠΌΠΎΠ»Π°Π΄Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠΈΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ? ΠΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!
Π¨Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠΌ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ!) ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ)
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ (ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ). ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ! ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ).
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, Π·Π°Π»ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ.
Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ½ΠΌΠΎΠ»Π°Π΄Π°Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π² ΠΌΠΎΠ»Π΅, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ β ΠΊΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅
ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π»ΡΠ±Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ² ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π²Π΄ΡΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» (ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ), ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ΄ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΄ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Β«Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉΒ», ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ. Π ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Β«ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈΒ».
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ, 120 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°, 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘ΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ΄, Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°). ΠΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ (Mexican Mole Poblano)
ΠΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 300 Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ (Mole Poblano). ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Π΅Ρ β ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ, Π²Ρ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΄ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ Π΅ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΏ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΌΠΈ Π² XVIII Π²Π΅ΠΊΠ΅.
Π‘ ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ½ΡΠΈΠ»Π°Π΄Π°Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ (Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½). ΠΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ°, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ .
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΄ΡΡ, Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠΌΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ. Π ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ β Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ, Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π΅.
Π¨Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠΌ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π±ΡΡ
Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅-ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ) ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡ (ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ 2 ΡΡ.Π». Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°).
ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π°Π½ΠΈΡΠ°, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ
Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠΉ Π±Π°Π½Π°Π½, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.ΠΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΡ, Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ!
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8-10 ΠΌΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΡΒ», ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ.
Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠΏΠΈΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ (ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ). ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Β«ΠΠΎΠ»Π΅ ΠΠΎΠ±Π»Π°Π½ΠΎΒ» (Mexican Mole Poblano) Π½Π° Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠΈΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!











