Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
Π Π°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ «ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°» 
![]() | ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π² ΠΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π‘ΠΠ‘Π’ΠΠΠ’ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ§ΠΠΠΠΠ’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΡ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ t=200 220Β°C Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ReklamaΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ! ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡΠΎΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ : ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Β«Libro de Arte CoquinariaΒ» ΠΎΡ 1465 Π³. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Β», ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ». ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ: Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Β°Π‘ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π΄Π°Π»Π΅Π΅, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ: Π Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ: Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ: ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 180 Β°Π‘, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ. 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) β ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ: Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π³Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ: ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² 180 Β°Π‘. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π‘ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΡΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ: Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2-Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ) ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, Π²Π½Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ°: ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Β°Π‘ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 35 ΠΌΠΈΠ½. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅. Π‘ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ΄).
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°: Π Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°Β» ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°: Π Π°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ βΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°β β ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΎ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Β«Libro de Arte CoquinariaΒ» ΠΎΡ 1465 Π³. ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Β», ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ». ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Π¨Π°Π³ 1:Π¨Π°Π³ 2:Π ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π¨Π°Π³ 3:ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. Π¨Π°Π³ 4:Π¨Π°Π³ 5:Π ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°. Π¨Π°Π³ 6:ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π¨Π°Π³ 7:ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. Π¨Π°Π³ 8:ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π¨Π°Π³ 9:Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π¨Π°Π³ 10:ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π¨Π°Π³ 11:ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180Β°Π‘.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΡΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΒ», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.1/3 ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ: ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΠΌ. 2/3 ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, 1/3 ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½. Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!β¦ ΡΠ΅Π³ΠΈ: Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ° ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°Β» ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:Π‘Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π΄Π°ΡΠΌ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΠΌΠΌ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²Π°Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΠΉΠΌΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠ°. Π ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π»Ρ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ: ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ΅, Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅,β¦ Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°β¦ Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π°ΡΠ΅, Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅? ΠΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΡΡβ¦ ΠΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π» Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎβ¦ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡβ¦ ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΡΠ³, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎβ¦ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ: Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ βΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°ΡβΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½. Π ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ. Π Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7-8 ΠΌΠΌ. Π Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180-200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ:ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: 3.8, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²: 45 ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°! Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ: ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ: ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²: Π‘ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ΄).
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°: Π Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°Β» ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. Π Π°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°Β» ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π°Π»ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π³Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ³ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆ, Π·Π°ΠΉΠΌΡΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ²Π΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠΈΡΠΎΠ³ Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°Β» Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΊ. ΠΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ. Π Π²ΠΎΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ (ΠΎΠ΄Π½Π°-Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ). ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. ΠΡ Π° Π² ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ) Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³/ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. Π Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° β Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡ! Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π°Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ½. Π§Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 210 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ β ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅! Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 4 Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ 4 Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° β Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΌΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²Π·Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π·Π΄ΡΡΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ! Π Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ: Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΡΠΈΡΡΡΡ, Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΡ! Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅. ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 200Β°Π‘. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠ° Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΡ
ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°: Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°:ΠΠ»Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΡΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅, Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅: Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ: Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π³Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π° 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡΠ’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ: Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ:ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³: ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π±ΠΎΠ½ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:1. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. 2. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10 ΡΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ. 3. ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ 180 Π‘ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°! ΠΠΎΠΉΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ΅Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ! Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡ (Π·Π°ΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ). ΠΠΊΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π Π°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Ρ. ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ β ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: Π Π²Π°ΠΌ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ . ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ³Π΅!
|









