любимая еда анджелины джоли
Анджелине – 45! Несчастное детство и странная диета главной ягодки Голливуда
4 июня исполняется 45 лет невероятной красавице, матери шестерых детей, актрисе и режиссеру Анджелине Джоли. Рассказываем об удивительной диете знаменитости, благодаря которой весь мир восхищается ее изяществом.
Анджелина родилась 4 июня 1975 года в Лос-Анджелесе в актерской семье. Ее отец – знаменитый американский актер Джон Войт, а мать – менее известная актриса Маршелин Бертран. С раннего детства Анджелина была погружена в актерскую среду и уже в 11 лет начала посещать киношколу – тоже готовилась стать артисткой. Но была одна большая проблема – худоба будущей актрисы, из-за которой она очень комплексовала будучи подростком.
Даже карьера модели, при которой субтильность – дело абсолютно нормальное, у 14-летней Анджелины не сложилась. Окружающие считали ее гадким утенком, а Анджелина. резала себя. Да, у нее была коллекция ножей, но не для кулинарных экспериментов, а для причинения боли своему телу. Как она это объясняла позже, ощущение боли ради ощущения самой себя живым существом были для нее своеобразной терапией. Джоли носила исключительно черную одежду, красила волосы в странные цвета и употребляла наркотики.
Анджелина Джоли со своим вторым мужем Билли Бобом Торнтоном
Со временем жизнь налаживалась, но Анджелина всё ещё продолжала беспокоиться, в том числе и о своем здоровье. Она трижды выходила замуж, рожала и усыновляла детей, активно снималась и всегда прекрасно выглядела. Но ее ментальное состояние ухудшилось после смерти матери от рака яичников в 2007 году: Джоли решила пройти генетическое исследование, в результате которого выяснилось, что из-за определенной мутации гена риск развития рака груди у нее составляет 87 %, а рака яичников — 50 %. В 2013 году актриса прошла двустороннюю мастэктомию (с последующей реконструкцией), а в 2015 году удалила яичники и поэтому никогда больше не сможет иметь детей. Несмотря на все эти манипуляции Анджелина Джоли продолжает прекрасно выглядеть. Говорят, что секрет в её особенной диете.
Анджелина Джоли со третьим мужем Брэдом Питтом
Диету Анджелины Джоли сложно назвать модной, скорее, она особенная и идет в разрез со всеми актуальными диетами, например, палео- и кетодиетой. 70% её рациона составляют углеводы, но не простые булочки или сахар, а разнообразные крупы, злаки и семена: киноа, просо, семена чиа, полба и даже гречка. Актриса считает, что именно благодаря этим продуктам ее волосы и кожа буквально сияют.
Остальные 30% питания звезды – это белок: чечевица, курица и рыба. Они необходимы для крепких здоровых костей и для формирования мышц при занятиях спортом. которые актриса не пропускает. В качестве перекуса звезда предпочитает горсть семян или орехов – они дают большое количество качественной энергии. Питается Анджелина дробно – шесть раз в день, каждые 3-4 часа, но небольшими порциями. Она пьет много воды, а вот алкоголь позволяет себе лишь в выходные дни (так же как и вредный фастфуд).
Вот примерное меню Анджелины Джоли на день:
Анджелина с детьми
Анджелина Джоли: «У детей столько радости, когда я готовлю!»
Еще очень люблю злаковые каши, а вот на пищу, обильно посыпанную специями, у меня аллергия.
Из своего рациона я исключила жирную пищу и сладости, все ем маленькими порциями, приходится следить за фигурой. Кроме того, уже довольно долгое время являюсь поклонницей сыроедения.
Готовить еду, стирать белье и гладить рубашки моего мужчины – моя историческая обязанность, и я вижу в этом истинное женское счастье – заботиться о своем мужчине.
Гастрономические пристрастия могут быть самыми экстравагантными. Например, благодаря сыну Меддоксу я пристрастилась к поеданию насекомых. Стараюсь кормить ими своих детей, культивируя у них любовь не к шоколадным батончикам, мармеладным мишкам и прочим сладостям, а к сверчкам – вкусным, восхитительным, аппетитным сверчкам!
Хотя наши дети совершенно не ограничены в питании! Мы предоставляет им полную свободу выбора в отношении еды, не пичкаем супами или кашами, иногда еду заказываем в ресторанах быстрого питания. Наши няни не имеют права лишать малышей шоколадных батончиков даже за какую-нибудь провинность.
В фильмах мои героини никогда, а следовательно и я, никогда не отказывались от текилы, кофе с козьим молоком, несоленого масла, шампиньонов, красного вина, запеченного мяса с овощами, сухого мартини с оливками, белого хлеба, фасоли, шампанского, апельсинового сока и персиков…
Понравилась статья?
Подпишитесь на рассылку и будьте в курсе кулинарной жизни мира!
Диета Анджелины Джоли
Содержание:
Анджелина Джоли – эталон красоты и грации. Голливудской актрисе уже за 40, но, несмотря на это, она может похвастать безупречной фигурой. Многие люди сложились в едином мнении, что она просто очень мало ест, на самом деле все совсем не так. Звезда мирового кино усиленно тренируется в зале и правильно питается. Эти два принципа и правила – основа программы под названием диета Анджелины Джоли.
Если с физическими нагрузками все понятно, то, что надо кушать, чтобы всегда выглядеть на все 100%. Анджелина совершенно не скрывает своего рациона питания, с удовольствием рассказывает, как удается постоянно держать себя в превосходной форме. Давайте познакомимся с методикой звезды.
Суть и правила диеты
Киноактриса создала собственную методику снижения веса с эффективным и долговечным результатом, которая основывается на полностью здоровом образе жизни. Это не только тренировки в зале, пробежки по утрам, но и полезное питание, качественное меню, а также полноценный отдых. Именно благодаря этому, она при росте в 173 см весит всего 55 килограммов, на протяжении многих лет поддерживая свой результат.
Самое главное правило – употребление только маложирной пищи. Ограничения по списку продуктов минимальны, необходимо делать упор на овощные, фруктовые составляющие, каши, молочные и кисломолочные продукты с низким процентом жирности и постное мясо. Также следует помнить и придерживаться дополнительно следующих пунктов:
Достоинства
Система Анджелины Джоли полностью построена на принципах правильного питания и чем-то напоминает диету Аткинса или низкоуглеводную диету. Основные плюсы программ похудения:
Недостатки
Любая диетическая программа имеет свои недостатки. В данном случае они минимальны и касаются экспресс-вариантов диетической системы от звезды:
Варианты диеты от Джоли
Сегодня существует большое количество вариаций программы похудения от Джоли, которыми она в разные периоды жизни успешно пользовалась. Приводим вам несколько наиболее популярных и эффективных: