ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΆΠ°ΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΡΠ°Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°. Π’ΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» Π΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΈ Π·Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²-Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ β ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ? Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ°, Π΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΡ β Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ:
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°:
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°):
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° 3-5 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ:
ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΊΠ°). Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 100Β°Π‘, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π° Π³ΡΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΡΠΌΠ° β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ°Ρ. Π’ΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π» ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 35-45Β°Π‘.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ? ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°ΡΠΊΠ° (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΠΊΠ³) ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ²:
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 22-25Β°Π‘. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ?
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ , ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ:
1. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° (Π½Π° 10 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°):
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ 3-4 Π΄Π½Ρ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ», Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
2. ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π° 1,5 ΠΊΠ³):
ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΡΠ² Π΅Π΅. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ?
Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ, Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ β Π΄ΠΎ 10. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π²Π½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ² ΠΌΡΡΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°. ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Ρ, Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° β ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ. Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
Π£ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ
Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4 Π½Π΅Π΄.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎ 40 Π³Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°Π»ΠΎ, 10 Π³Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡ
ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π³Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 6 Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅. ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΡ. Π ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ:
ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π½. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΄Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 12 Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΠΌ, ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ 10 Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΌΠΎΡ
ΠΎΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΡΠΌΠΎΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΊ, Π΄ΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ, Ρ. ΠΊ. ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ»ΡΡ Π°, ΠΊΠ»Π΅Π½, Π΄ΡΠ±. ΠΠ΅ΡΡΠ·Π° Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π°ΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ: Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅Ρ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ . Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π±ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°-ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ², ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
Π‘ΡΡ Π°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 50 Π³Ρ. Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1-2 Π΄Π½Ρ.
ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄

ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 6-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
Π Π°ΡΡΠΎΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄

ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ. Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ

ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ

ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°

ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° β Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ:
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 0 +5Β°Π‘. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π½Π΅ΠΉ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ : ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΡΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ° β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°. ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π±ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ°. Π¦Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° β ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ. Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ»Π°. ΠΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π° ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡ Π°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ· β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅
ΠΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ β Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ , Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π².
Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π΄ΡΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ, Π΄ΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠΎΠ² Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΠΌΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π² Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°.
Π‘ΡΡ Π°Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΎΠΉ
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 2 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ°:
ΠΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π½Π΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ°Π»Π΅Π΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 6-10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ»ΠΊΠΈ 2 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎ-ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° 1,5 ΠΊΠ³ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅. ΠΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ, Π³Π΄Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ 2 Π΄ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π°Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 5 ΠΊΠ³ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π². Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ· ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 4 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅, Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. ΠΡ ΡΠΎΠΏΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 35-45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π°. Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°. ΠΠ»Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±ΡΠ°Π² Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ.
Π Π²ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° Π΄Π²Π΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄ΡΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π Π²ΠΎΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
















