Ингредиенты Каша рисовая на кокос молоке *
| Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] | 166 г |
| Вода | 404 г |
| Рисовые Хлопья [Nordic] | 97 г |
Пищевая ценность и химический состав «Каша рисовая на кокос молоке *».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 101.5 кКал | 1684 кКал | 6% | 5.9% | 1659 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 2% | 5067 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 8.8% | 1120 г |
| Углеводы | 12.2 г | 219 г | 5.6% | 5.5% | 1795 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 2.5% | 4000 г |
| Вода | 80.8 г | 2273 г | 3.6% | 3.5% | 2813 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.85 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 35088 г |
| Магний, Mg | 0.63 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 63492 г |
| Натрий, Na | 0.57 мг | 1300 мг | 228070 г | ||
| Сера, S | 0.63 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 158730 г |
| Хлор, Cl | 0.89 мг | 2300 мг | 258427 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
| Молибден, Mo | 1.015 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.5% | 6897 г |
| Фтор, F | 63.42 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.6% | 6307 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая на кокос молоке * составляет 101,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Каша рисовая на кокос молоке
| Кокосовое Молоко 60% [Aroy-D] | 60 г |
| Рисовые Хлопья [Nordic] | 37 г |
| Вода | 150 г |
Пищевая ценность и химический состав «Каша рисовая на кокос молоке».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 97.4 кКал | 1684 кКал | 5.8% | 6% | 1729 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 1.8% | 5429 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 8.6% | 1191 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 5.6% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.1% | 5000 г |
| Вода | 81.4 г | 2273 г | 3.6% | 3.7% | 2792 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.73 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 36630 г |
| Магний, Mg | 0.61 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 65574 г |
| Натрий, Na | 0.55 мг | 1300 мг | 236364 г | ||
| Сера, S | 0.61 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 163934 г |
| Хлор, Cl | 0.85 мг | 2300 мг | 270588 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Медь, Cu | 0.36 мкг | 1000 мкг | 277778 г | ||
| Молибден, Mo | 0.972 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.4% | 7202 г |
| Фтор, F | 60.73 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 1.5% | 6587 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая на кокос молоке составляет 97,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Каша рисовая на кокосовом молоке».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 298.5 кКал | 1684 кКал | 17.7% | 5.9% | 564 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 2% | 1689 г |
| Жиры | 14.5 г | 56 г | 25.9% | 8.7% | 386 г |
| Углеводы | 37.8 г | 219 г | 17.3% | 5.8% | 579 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 1% | 3439 г |
| Зола | 1.2 г | ||||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 2.2% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Ниацин | 0.5 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 34 мг | 2500 мг | 1.4% | 0.5% | 7353 г |
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 1.5% | 2222 г |
| Натрий, Na | 376 мг | 1300 мг | 28.9% | 9.7% | 346 г |
| Фосфор, P | 51 мг | 800 мг | 6.4% | 2.1% | 1569 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 0.7% | 4500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 25.5 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Каша рисовая на кокосовом молоке составляет 298,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты Рисовая каша с кокосом
| Рис круглозерный кубань | 60 г |
| Молоко Отборное 3,5% [Простоквашино] | 100 г |
| Изюм green street black | 70 г |
| Кокосовая Стружка [Cykoria S.A.] | 10 г |
Пищевая ценность и химический состав «Рисовая каша с кокосом».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215.7 кКал | 1684 кКал | 12.8% | 5.9% | 781 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 2.1% | 2171 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 3.4% | 1366 г |
| Углеводы | 40.7 г | 219 г | 18.6% | 8.6% | 538 г |
| Вода | 51.7 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4397 г |
Энергетическая ценность Рисовая каша с кокосом составляет 215,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
