рисовый блин с сыром на завтрак

Рисоблин — пп-рецепт для вкусного завтрака

Про овсяноблин слышали даже те, кто никогда не придерживался принципов правильного питания. А вот рисоблин — рецепт пп-кулинарии из новых. Хотя принцип приготовления рисоблина примерно такой же — готовится жидковатое тесто без сахара и без классической муки, жарится толстеньким мягким блинчиком на сковороде с антипригарным покрытием. Рисовый пп-блин подаётся чаще к завтраку — углеводов в нём немало. Но и на обед подойдёт, особенно тот рисовый блин, калорийность которого побольше.

Шоколадный рисоблин с заварным кремом

Всё, что можно сказать про этот рисоблин — божественно вкусно! Именно с этого рецепта началось моё знакомство с собратом слегка надоевшего овсяноблина.

Калорийность всей порции — 340,5 ккал

Состав (1 порция):

для начинки:

Как приготовить:

Рисоблин с бананом и шоколадом

Очень мягкий, нежный, пористый блинчик. Если вы сладкоежка, обязательно сохраните себе рецептик — таких вкусных пп-завтраков вы может и не пробовали!

Калорийность всей порции — 380 ккал

Ингредиенты на 1 порцию:

для начинки:

Как сделать:

Кокосовый рисоблин с творожным кремом

Этот рецепт я готовлю очень редко — надо ведь заморочиться. Но когда вдохновение накатывает, обязательно делаю. Кокосовый рисоблин необычен не только из-за кокосового вкуса. Подаётся он с ягодно-творожным кремом. Не блин, а безумство вкуса! В жизни не скажешь, что это диетическая еда!

Калорийность всей порции — 367,5 ккал

Ингредиенты на 1 порцию:

для творожного крема:

Как приготовить:

Рисоблин с сыром

Этот блинчик готовится без разрыхлителя, принцип приготовления — как у классических блинов. То есть он не будет таким толстеньким. Начинка же может быть любой — в этом случае сделаем с сыром и зеленью, не сладким. Но можно всё и изменить, добавив в рецепт сахзам и придумав сладкую начинку.

Калорийность всей порции — 340,6 ккал

Что нужно:

для начинки:

Как приготовить:

Рецепт с мясом

Этот рисоблин — один из самых сытных, так как начинка у него мясная. То есть к обеду такой блинчик юудет очень хорош. Можно добавить ещё порцию овощного салата (200-250 г) и классический пп-обед готов!

Калорийность всей порции — 354,6ккал

Что понадобится:

для начинки:

Пошаговое приготовление:

Сырный пп-рисоблин

Сыр в этот блинчик входит не только в начинку, но и в состав теста. Значит, аромат и вкус особенно хороши!

Калорийность всей порции — 268 ккал

Состав :

начинка:

Приготовление простое:

Шпинатный рисоблин

Секрет яркого цвета таких блинов — именно в шпинате, который кроме сочных красок хорош ещё и своей пользой. Почему бы не порадовать себя таким цветным полезным разнообразием прямо сейчас? Сезон шпината ведь уже в самом разгаре!

Калорийность всей порции — 340,5 ккал

Продукты:

Готовить не сложно:

Видеорецепт рисоблинчика

Напоследок поделюсь видео с рецептом приготовления рисоблина.

Источник

Рисовый блин с сыром

Наверняка, вы не раз встречали рецепт вкуснейшего рисового блинчика с сыром. Если вы еще не успели его приготовить, то предлагаю вам взять на заметку это популярное блюдо. Готовится быстро, а получается очень вкусно.

пошаговый фоторецептподготовиться. Подготовьте все ингредиенты и емкость для их смешивания.начать готовить1. Добавьте в емкость яйцо и взбейте его.

2. Затем положите к нему муку.

3. Аккуратно влейте в миску молоко и перемешайте с мукой и яйцом.

4. Натрите на терке сыр, добавьте к остальным ингредиентам и еще раз перемешайте.

5. Вылейте полученную смесь на нагретую сковороду и равномерно распределите по поверхности.СоветВыпекать блинчик можно без использования масла.

6. Жарьте на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

произвести впечатление. Сложите блинчик пополам и разрежьте на 4 треугольника. Блюдо получается очень аппетитным, поэтому обычно я его ничем не украшаю.

Источник