рулет меренговый калорийность на 100 грамм рецепт

Ингредиенты Меренговый рулет

Белок Яичный [ВкусВилл] 249 г
Кукурузный Крахмал [Dr. Oetker] 30 г
Творог Обезжиренный 0,2% [Простоквашино] 350 г
Даниссимо Пломбир [Данон] 124 г
Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили [Dr. Oetker] 3 г
Орехи Грецкие Очищенные [Мясновъ] 15 г

Пищевая ценность и химический состав «Меренговый рулет».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 117.1 кКал 1684 кКал 7% 6% 1438 г
Белки 14.8 г 76 г 19.5% 16.7% 514 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 3.8% 2240 г
Углеводы 8.7 г 219 г 4% 3.4% 2517 г
Вода 74 г 2273 г 3.3% 2.8% 3072 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.7 г max 100 г

Энергетическая ценность Меренговый рулет составляет 117,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Читайте также:  рис с тушенкой рецепт в кастрюле простой
Игровой портал