рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Минтай и другая рыба в молоке на сковороде

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Вкусные рецепты рыбы в молочном соусе на сковороде. Готовим минтай и не только. Питательный ужин для всей семьи!

Готовим белую рыбу на сковороде в молоке

Приготовление:

Итак, начнем приготовление. Для начала подготовьте продукты. Лук почистите и нарежьте кубиками. Лука должно быть много.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

В сковороде разогрейте немного растительного масла без запаха и выложите в неё лук. Обжарьте лук до мягкости и легкого зарумянивания при постоянном помешивании. Не передерживайте лук на огне, он должен остаться мягким.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Рыбное филе промойте под проточной водой. Если филе было заморожено, то предварительно его необходимо разморозить.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

В неглубокую тарелку всыпьте муку, добавьте к ней соль и перец. Тщательно перемешайте.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Нарежьте рыбку на порционные куски. Я использовала филе судака, но как я уже писала выше, можно взять любую белую рыбу. Обваляйте каждый кусочек рыбы в муке с обеих сторон.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Сковороду, в которой обжаривался лук, освободите, переложив лук в тарелку. Добавьте в сковороду немного растительного масла и обжарьте рыбное филе по одной минуте с каждой стороны. Так как рыбы довольно много, то обжаривать её придется в несколько заходов.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Сложите всю обжаренную рыбку в глубокую сковороду. У меня это та же сковорода, в которой я и обжаривала рыбу.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Поверх рыбы выложите ровным слоем подготовленный лук.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Залейте всё молоком и отправляйте на плиту на маленький огонь. Температура молока не важна. Тушите под закрытой крышкой до тех пор, пока соус не загустеет. Это займет примерно 15-20 минут.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Рыба в молоке готова, подавайте её горячей с гарниром на выбор.

Как приготовить тушеную рубы в молоке пошагово с фото в домашних условиях

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Подготовим все необходимые ингредиенты: рыбу, молоко, лук, а также подсолнечное масло для обжаривания и муку для панировки.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Рыбу вымоем и вычистим. В данной ситуации я использовала филе, которое всего лишь нужно разморозить, сполоснуть чистой водой, разрезать на кусочки и посильнее посолить. Перец в данном блюде не используется.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Панируем кусочки в муке.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Выкладываем рыбу в горячее подсолнечное масло и обжариваем с одной стороны до румяной корочки.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Режем лук некрупными кусочками.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Переворачиваем рыбу румяной корочкой вверх и все свободные места заполняем нарезанным луком.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Заливаем рыбу молоком. Молока должно быть столько, чтобы оно достигало верхнего края рыбы. Подсаливать не нужно, если рыба изначально была круто посолена, лишняя соль уйдет в молочный соус. Даём молоку закипеть, уменьшаем огонь и накрываем сковороду крышкой. Оставляем рыбу тушиться в молоке на маленьком огне.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Заканчиваем тушить, когда молоко загустеет до состояния соуса, а лук почти растворится в молоке. При подаче рыбу поливаем соусом, в котором она тушилась. На гарнир к такой рыбе лучше всего подходит картофельное пюре.

Томная красавица: рыба в молоке

Предки мои – волжане, а потому по части приготовления рыбы были непревзойденными специалистами. Помните, как Тося Кислицина в «Девчатах» воодушевленно рассказывала о блюдах из картошки. Так вот моя бабушка могла так же с жаром перечислять блюда из рыбы.

Что только с нею ни делали: и солили, и вялили, и жарили, и запекали. Мама рассказывала, как во время войны взрывами выносило на поверхность такое количество рыбы, что воды видно не было, женщины и дети набивали целые корзины и несли домой.

В голодные военные годы рыба была чуть ли не единственной в рационе, ее, как огурцы, засаливали в кадушках и потом готовили пищу из солонины.

Рыбных рецептов в семье сохранилось много, но, пожалуй, самый любимый – рыба в молоке.

Во времена бабушки это было праздничное блюдо, а для следующих поколений стало обыденным, но чрезвычайно популярным. Готовили его из речной рыбы, в которой мало костей, преимущественно из судака, но в связи с переездом из рыбных мест нашли судаку замену.

Рыбу можно взять любую недорогую, хорошо получается, которая при обычном обжаривании суховата. В молоке можно приготовить как обычные рыбные тушки, так и филе. Ещё один момент: в молоко добавляется большое количество лука. Многоразово опробовано — даже те, кто категорически не переносит варёный лук, в этом блюде с удовольствием его едят, но если даже видеть лук не хочется, то имеет смысл растереть.

Рыбу вымоем и вычистим. В данной ситуации я использовала филе, которое всего лишь нужно разморозить, сполоснуть чистой водой, разрезать на кусочки и посильнее посолить. Перец в данном блюде не используется. Панируем кусочки в муке. Выкладываем рыбу в горячее подсолнечное масло и обжариваем с одной стороны до румяной корочки. Режем лук некрупными кусочками. Переворачиваем рыбу румяной корочкой вверх и все свободные места заполняем нарезанным луком. Заливаем рыбу молоком. Молока должно быть столько, чтобы оно достигало верхнего края рыбы. Подсаливать не нужно, если рыба изначально была круто посолена, лишняя соль уйдет в молочный соус. Даём молоку закипеть, уменьшаем огонь и накрываем сковороду крышкой. Оставляем рыбу тушиться в молоке на маленьком огне. Заканчиваем тушить, когда молоко загустеет до состояния соуса, а лук почти растворится в молоке. При подаче рыбу поливаем соусом, в котором она тушилась. На гарнир к такой рыбе лучше всего подходит картофельное пюре.

Рыба в молоке с луком – это очень уютное, домашнее блюдо, которое лучше всего подавать с картофельным пюре или рисом. Блюдо не тяжелое, а следовательно отлично подойдет к ужину. Рыбка получается мягкой и сочной, а молоко с луком при тушении превращаются в отличный соус. Для блюда можно использовать любую белую рыбу, например, минтай, хек, судак, тилапию и т. д….

Рыба в молоке (с молочным соусом)

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Речная рыба в молоке, плескается в моей сковороде. Молочный соус на плите стоит и возбуждая аппетит бурлит. Все ожидают ужин с нетерпеньем, наловлен он с большим моим везеньем!

У рыбаков бывает рыба не клюет, а у меня всегда наоборот. Рыбалку с детства уважаю я, а рыба в свою очередь меня. Пусть даже рядом куча удочек вокруг, все водоема жители на мой крючок клюют. Вот и вчера все так и получилось, сосед на речке пал в не рыбью милость. А я пришел разложил удила и сразу вытянул красавца сазана.

Сосед с утра который мучился без клева сказал:»Жарёшка будет у тебя сегодня клёвой». Пожарить рыбу не составит мне труда, на молоке хочу я приготовить сазана. На этом дело не остановилось, не знаю сколько время все это продлилось, но вытянул я сазанов ещё пяток, совсем расстроился сосед мой мужичок. Наживку дал ему такую же как у меня, но не клюет у бедолаги рыба не черта.

Смотал несчастный быстро свои снасти, в другое место пересел в порыве своей страсти. Но и на новом месте тот рыбак не смог сазана выловить никак. Собрался вскоре ехать я домой, быть может у него закончится такой вот геморрой. Другим я словом это не могу назвать, когда сазан на кукурузу не желает брать. Домой приехал про сосиски написал и рыбу в молоке готовить убежал. Почистил сазанов, за молоком сходил и вместе с луком в сковородке притушил.

Молочный соус

Приготовлю сначала молочный соус к рыбе. Поскольку в дальнейшем он нам пригодиться, когда начнем припускать сазана в молоке. Выкладываю муку и масло в одну миску.

Не много прокаливаю на сковородке.

При непрерывном помешивании вливаю горячее молоко разбавленное половиной стакана воды. Варю 5 минут.

Мелко нарезанный лук обжариваю на растительном масле и добавляю в молочный соус. Продолжаю варить 7-8 минут.

Затем снимаю с плиты. Солю, перчу, охлаждаю и протираю через сито.

Ещё один рецепт рыбы в молоке

Начинаю готовить рыбу. Для этого блюда в принципе подойдет не только сазан. Можете сходить «порыбачить», в магазин.

Наловить трески или морского окуня, что на тот момент «клевать» у вас в магазине будет. Не бойтесь в магазине всегда «клюет» если «наживка» в вашем кармане не перевелась. А количество и качество улова напрямую зависит от её количества. Даааа жаль, что в супер маркетах мне не так везет как на рыбалке.

Ладно возвращаюсь к своим «друзьям» кастрюлькам.

Режу мелко лук и обжариваю его на масле. Забрасываю в сотейник куски рыбы, перемешиваю с луком и заливаю горячим молоком. Солю совсем чуть чуть. Припускаю в течении 25 минут.

Вливаю один стакан молочного соуса в рыбу и довожу до кипения. Так оба на! А что то мне на вопрос который я задал в предыдущей стать так ни кто и не ответил или деньги никому не нужны стали? Хоть и не большие, но все же деньги. Ответ на поверхности лежит. Можно задавать наводящие вопросы, ну только не сильно наводящие. Если вы внимательно прочтёте статью, в ней уже есть подсказка. Ответы жду в комментариях. И в заключении не большой эпилог.

Рыба в молоке готово блюдо, последний штрих осталось сделать для этюда. Картофель рядом с рыбой положить, молочным соусом как полагается залить

Сазанье мясо вкусное до жути, вы только осторожно его жуйте. Нежно оно и очень вкусно, костей в нем много — это очень грустно

Как приготовить минтай в сковородке

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Я считаю, что каждому человеку хотя бы иногда необходимо в свой рацион включать блюда из морепродуктов, тем более выбор таких блюд на сегодняшний день очень богат и об одном из этих блюд мы сейчас поговорим.

Сегодня хочу вам рассказать, как приготовить минтай, если кто не знает минтай — это холоднолюбивая морская рыба хищник, зачастую обитающая в Тихом океане ближе к северу, относится к семейству тресковых. На данный момент рыба себя очень хорошо зарекомендовала, как очень полезный продукт.

Блюда из этой рыбы очень хорошо усваиваются, зачастую рекомендуется ее включать в рацион всем кормящим мамам, еще всем давно известно, что блюда с минтая очень полезны и их можно кушать даже маленьким детям, правда готовить для них ее необходимо на пару либо отваривать, жарить не рекомендуется.

Если сравнивать с другой морской рыбой то минтай очень даже дешевый продукт, что очень радует, также хочется сказать, что готовится он не сложно, впервые я данную рыбу приготовил, будучи еще студентом (в этом деле еще не опытным), вы знаете, отлично получилось, поэтому думаю, вы с задачей приготовления справитесь. Ладно, долго томить не буду, давайте наконец вместе дадим ответ на выше заданный вопрос, как приготовить минтай, а помогут нам в этом следующие ингредиенты:

Приступим к процессу приготовления

Для начала нам необходимо заняться рыбой, ее мы хорошенько помоем, если она у вас замороженная, что чаще всего бывает, понятное дело первым делом ее необходимо разморозить, как правильно размораживать рыбу я упоминал вот здесь, когда мы готовили горбушу. После того как рыба размороженная и хорошо помыта, нам необходимо ее обработать, чистим рыбу от чешуи, отрезаем плавники, хвост и голову. Далее нарезаем рыбу на небольшие кусочки.

Берем морковь, чистим ее, моем и натираем на терке.

Теперь лук, его очистим от шелухи, помоем и нарежем полукольцами.

Складываем рыбку в тарелку и засыпаем своими любимыми специями, солим по вкусу и перчим, я использую перец черный молотый.

Далее, мы будем жарить рыбу, для этого нам понадобится мука, набираем в тарелку муку с горкой и каждый кусочек рыбки, перед тем как отправлять на сковородку, обволакиваем в муке.

В нашу сковородку наливаем немного растительного масла и ставим на плиту разогреваться, когда масло нагрелось, выкладываем в сковородку рыбу. Жарить рыбку будем до золотистой корочки обязательно с обеих сторон.

Так как мы нарезали лук нам необходимо его использовать, именно сейчас он нам и пригодится, поверх рыбки выкладываем равномерным слоем наш нарезанный лучок.

Сверху лука выкладываем морковь.

Вот наступил практически завершающий этап, на этом этапе в сковородку с рыбой, луком и морковью, наливаем молоко, обязательно все это солим, перчим и тушим примерно сорок минут.

Через некоторое время, когда минтай готов, выключаем плиту и накладываем рыбу на тарелку. Вот и все, на главный вопрос, как приготовить минтай мы дали ответ, как вы видите все очень просто. Приятного аппетита.

Источник

Необычное сочетание рыбы и молока: оригинальные блюда порадуют гостей

Если вы желаете разнообразить меню, попробуйте необычные рецепты приготовления рыбы в молоке. Оригинальный вкус приятно удивит домочадцев, и они будут восхищены вашим кулинарным даром!

Салака

Это ароматное и аппетитное блюдо пришло к нам из Эстонии. Для приготовления вам понадобится:

Подготовьте рыбу и сложите в подходящую для тушения посуду. Очистите и порежьте лук, добавьте соль, перец по вкусу.

Далее заливаем все молоком, добавляем немного подсолнечного масла и тушим 20-30 минут на небольшом огне. Рыбка получается очень нежной, буквально тает во рту.

Щука с картофелем и зеленью

Если вы стали счастливым обладателем щуки, то рекомендуем вам попробовать приготовить ее именно по этому рецепту.

Подготовьте рыбу — удалите внутренности, голову, кости и плавники. Разделайте рыбу на филе с кожей, посолите, поперчите по вкусу. Далее обваляйте каждый кусочек в муке, выложите в сковороду на разогретое подсолнечное масло и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон.

После того как рыбка поджарится, возьмите кастрюлю, налейте в нее немного масла. Нарежьте картофель кружочками и выложите половину тонким слоями выкладываем овощи и рыбу в таком порядке: картофель, лук, щука, снова лук и картофель.

В молоко добавьте специи и залейте в кастрюлю, добавьте зеленый лук. Закройте кастрюлю крышкой, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите еще 30 минут до готовности.

Минтай с луком и морковью

Предлагаем вам попробовать преобразить обычного минтая и удивить себя и близких.

Разрежьте минтай на порционные кусочки. Посолите, добавьте приправу. Насыпьте в глубокую миску муку и обваляйте рыбу. Далее наливаем в сковороду растительное масло, хорошенько разогреваем и обжариваем рыбу на сильном огне 5-7 минут до золотистой корочки с одной стороны.

Пока жарится минтай, почистите лук и морковь, порежьте полукольцами. Высыпьте овощи на рыбу. После переворачиваем на другую сторону.

Подготовим заливку. Обжарьте одну столовую ложку муки на сухой сковороде в течение 5 минут, пересыпьте в глубокую миску и залейте молоком.

Получившуюся смесь заливаем в сковороду так, чтобы она максимально покрывала рыбу. Тушим еще 7-10 минут и подаем к столу.

Горбуша в сметанном соусе

Для приготовления вам понадобится:

Нарезаем горбушу стейками, раскладываем их в миске и заливаем молоком на 20-25 минут. Пока рыба замачивается, приготовим соус: на среднем огне разогреваем масло и выкладываем лук, периодически помешивая.

Добавляем к нему натертую морковь, перемешиваем и жарим еще 5-6 минут. Выкладываем сметану и тушим еще 2-3 минуты; после оставляем на маленьком огне, чтобы соус не кипел, а прогревался.

На второй сковородке обжариваем горбушу, обваленную в муке. После того как рыба покроется золотистой корочкой с двух сторон, добавляем ее к соусу и тушим еще в течение 6-8 минут.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Люблю ловить рыбу и умею ее вкусно готовить, хочу поделиться этими знаниями.

Источник

Рыба тушёная в молоке. Рыба, тушеная в молоке

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Приготовил : Юлия Мальченко

02.10.2014 Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Рыбу, приготовленную по этому классическому рецепту, с удовольствием кушают даже детки и даже те, кто не любит молоко. Все дело в приготовлении и потрясающем сочетании молока с рыбой и овощами.

Готовим белую рыбу на сковороде в молоке

Приготовление:

Итак, начнем приготовление. Для начала подготовьте продукты. Лук почистите и нарежьте кубиками. Лука должно быть много.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

В сковороде разогрейте немного растительного масла без запаха и выложите в неё лук. Обжарьте лук до мягкости и легкого зарумянивания при постоянном помешивании. Не передерживайте лук на огне, он должен остаться мягким.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Рыбное филе промойте под проточной водой. Если филе было заморожено, то предварительно его необходимо разморозить.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

В неглубокую тарелку всыпьте муку, добавьте к ней соль и перец. Тщательно перемешайте.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Нарежьте рыбку на порционные куски. Я использовала филе судака, но как я уже писала выше, можно взять любую белую рыбу. Обваляйте каждый кусочек рыбы в муке с обеих сторон.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Сковороду, в которой обжаривался лук, освободите, переложив лук в тарелку. Добавьте в сковороду немного растительного масла и обжарьте рыбное филе по одной минуте с каждой стороны. Так как рыбы довольно много, то обжаривать её придется в несколько заходов.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Сложите всю обжаренную рыбку в глубокую сковороду. У меня это та же сковорода, в которой я и обжаривала рыбу.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Поверх рыбы выложите ровным слоем подготовленный лук.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Залейте всё молоком и отправляйте на плиту на маленький огонь. Температура молока не важна. Тушите под закрытой крышкой до тех пор, пока соус не загустеет. Это займет примерно 15-20 минут.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Рыба в молоке готова, подавайте её горячей с гарниром на выбор.



Минтай в молоке с луком и морковью на сковороде – самый вкусный рецепт

Классический рецепт приготовления рыбы, тушеной на сковороде в нежном соусе. Подойдет для хека, нототении, трески и других рыб с белым мясом.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Медленно разморозьте тушки. Ополосните, срежьте плавники, хвостовую часть. Нарежьте стейками или разделите на филе – действуйте на свое усмотрение. Вновь промойте кусочки, промокните бумажным полотенцем.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Нашинкуйте луковые головки, потрите морковку крупной стружкой. Выложите обжариваться сначала лук. Жарьте на полном огне, непрерывно помешивая.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Спустя пару минут отправьте морковку. Обжаривайте овощи в течение 4-5 минут, дожидаясь, когда они красиво зарумянятся. Огонь не снижайте.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Посолите овощи, поперчите, добавьте приправы по вкусу. (специи допустимо заложите чуть позже, уже в молоко).

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Уложите поверх моркови с луком кусочки рыбы.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Прикройте сковородку крышкой, сделайте мощность огня умеренной. Включите таймер на 5-7 минут.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

После сигнала переверните заготовки на другую сторону.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Сразу влейте молоко, сделайте полный огонь, дождитесь закипания молочного соуса.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Закройте сковороду крышкой, сделайте самый маленький огонь. Тушите при тихом бурлении 15-20 минут, до готовности минтая.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Порубите веточки петрушки и укропа, посыпьте готовое блюдо. Потомите еще буквально пару минут, выключите конфорку и зовите домочадцев за стол.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Как приготовить тушеную рубы в молоке пошагово с фото в домашних условиях

Подготовим все необходимые ингредиенты: рыбу, молоко, лук, а также подсолнечное масло для обжаривания и муку для панировки.

Рыбу вымоем и вычистим. В данной ситуации я использовала филе, которое всего лишь нужно разморозить, сполоснуть чистой водой, разрезать на кусочки и посильнее посолить. Перец в данном блюде не используется.

Панируем кусочки в муке.

Выкладываем рыбу в горячее подсолнечное масло и обжариваем с одной стороны до румяной корочки.

Режем лук некрупными кусочками.

Переворачиваем рыбу румяной корочкой вверх и все свободные места заполняем нарезанным луком.

Заливаем рыбу молоком. Молока должно быть столько, чтобы оно достигало верхнего края рыбы. Подсаливать не нужно, если рыба изначально была круто посолена, лишняя соль уйдет в молочный соус. Даём молоку закипеть, уменьшаем огонь и накрываем сковороду крышкой. Оставляем рыбу тушиться в молоке на маленьком огне.

Заканчиваем тушить, когда молоко загустеет до состояния соуса, а лук почти растворится в молоке. При подаче рыбу поливаем соусом, в котором она тушилась. На гарнир к такой рыбе лучше всего подходит картофельное пюре.

Рецепт приготовления минтая в соусе из молока

Рыбу очистить, просушить, посолить.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Лук нарезать полукольцами.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Для приготовления соуса в муку понемногу добавляется вода и все размешивается до однородной массы. Смесь выливается в молоко, подсаливается и размешивается.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

На сковороду налить 2-3 ложки растительного масла и разложить рыбу, а между рыбными кусками – лук.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Когда сковорода нагреется, а рыба начнет жариться, влить соус и включить средний огонь. Нужно проследить, чтобы соус почти полностью закрывал минтай.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Сковороду закрывают крышкой и готовят примерно по 10 минут с каждой стороны. Соус должен загустеть, а рыба стать мягкой и нежной.

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Гарнир для минтая, приготовленного на сковороде в молочном соусе, выбирайте любой. Вкусную и нежную рыбу можно кушать просто с овощами.

Томная красавица: рыба в молоке

Предки мои – волжане, а потому по части приготовления рыбы были непревзойденными специалистами. Помните, как Тося Кислицина в «Девчатах» воодушевленно рассказывала о блюдах из картошки. Так вот моя бабушка могла так же с жаром перечислять блюда из рыбы.

Что только с нею ни делали: и солили, и вялили, и жарили, и запекали. Мама рассказывала, как во время войны взрывами выносило на поверхность такое количество рыбы, что воды видно не было, женщины и дети набивали целые корзины и несли домой.

В голодные военные годы рыба была чуть ли не единственной в рационе, ее, как огурцы, засаливали в кадушках и потом готовили пищу из солонины.

Рыбных рецептов в семье сохранилось много, но, пожалуй, самый любимый – рыба в молоке.

Во времена бабушки это было праздничное блюдо, а для следующих поколений стало обыденным, но чрезвычайно популярным. Готовили его из речной рыбы, в которой мало костей, преимущественно из судака, но в связи с переездом из рыбных мест нашли судаку замену.

Рыбу можно взять любую недорогую, хорошо получается, которая при обычном обжаривании суховата. В молоке можно приготовить как обычные рыбные тушки, так и филе. Ещё один момент: в молоко добавляется большое количество лука. Многоразово опробовано — даже те, кто категорически не переносит варёный лук, в этом блюде с удовольствием его едят, но если даже видеть лук не хочется, то имеет смысл растереть.

Рыбу вымоем и вычистим. В данной ситуации я использовала филе, которое всего лишь нужно разморозить, сполоснуть чистой водой, разрезать на кусочки и посильнее посолить. Перец в данном блюде не используется. Панируем кусочки в муке. Выкладываем рыбу в горячее подсолнечное масло и обжариваем с одной стороны до румяной корочки. Режем лук некрупными кусочками. Переворачиваем рыбу румяной корочкой вверх и все свободные места заполняем нарезанным луком. Заливаем рыбу молоком. Молока должно быть столько, чтобы оно достигало верхнего края рыбы. Подсаливать не нужно, если рыба изначально была круто посолена, лишняя соль уйдет в молочный соус. Даём молоку закипеть, уменьшаем огонь и накрываем сковороду крышкой. Оставляем рыбу тушиться в молоке на маленьком огне. Заканчиваем тушить, когда молоко загустеет до состояния соуса, а лук почти растворится в молоке. При подаче рыбу поливаем соусом, в котором она тушилась. На гарнир к такой рыбе лучше всего подходит картофельное пюре.

Рыба в молоке с луком – это очень уютное, домашнее блюдо, которое лучше всего подавать с картофельным пюре или рисом. Блюдо не тяжелое, а следовательно отлично подойдет к ужину. Рыбка получается мягкой и сочной, а молоко с луком при тушении превращаются в отличный соус. Для блюда можно использовать любую белую рыбу, например, минтай, хек, судак, тилапию и т. д….

Рыба в молоке (с молочным соусом)

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Речная рыба в молоке, плескается в моей сковороде. Молочный соус на плите стоит и возбуждая аппетит бурлит. Все ожидают ужин с нетерпеньем, наловлен он с большим моим везеньем!

У рыбаков бывает рыба не клюет, а у меня всегда наоборот. Рыбалку с детства уважаю я, а рыба в свою очередь меня. Пусть даже рядом куча удочек вокруг, все водоема жители на мой крючок клюют. Вот и вчера все так и получилось, сосед на речке пал в не рыбью милость. А я пришел разложил удила и сразу вытянул красавца сазана.

Сосед с утра который мучился без клева сказал:»Жарёшка будет у тебя сегодня клёвой». Пожарить рыбу не составит мне труда, на молоке хочу я приготовить сазана. На этом дело не остановилось, не знаю сколько время все это продлилось, но вытянул я сазанов ещё пяток, совсем расстроился сосед мой мужичок. Наживку дал ему такую же как у меня, но не клюет у бедолаги рыба не черта.

Смотал несчастный быстро свои снасти, в другое место пересел в порыве своей страсти. Но и на новом месте тот рыбак не смог сазана выловить никак. Собрался вскоре ехать я домой, быть может у него закончится такой вот геморрой. Другим я словом это не могу назвать, когда сазан на кукурузу не желает брать. Домой приехал про сосиски написал и рыбу в молоке готовить убежал. Почистил сазанов, за молоком сходил и вместе с луком в сковородке притушил.

Молочный соус

Приготовлю сначала молочный соус к рыбе. Поскольку в дальнейшем он нам пригодиться, когда начнем припускать сазана в молоке. Выкладываю муку и масло в одну миску.

Не много прокаливаю на сковородке.

При непрерывном помешивании вливаю горячее молоко разбавленное половиной стакана воды. Варю 5 минут.

Мелко нарезанный лук обжариваю на растительном масле и добавляю в молочный соус. Продолжаю варить 7-8 минут.

Затем снимаю с плиты. Солю, перчу, охлаждаю и протираю через сито.

Ещё один рецепт рыбы в молоке

Начинаю готовить рыбу. Для этого блюда в принципе подойдет не только сазан. Можете сходить «порыбачить», в магазин.

Наловить трески или морского окуня, что на тот момент «клевать» у вас в магазине будет. Не бойтесь в магазине всегда «клюет» если «наживка» в вашем кармане не перевелась. А количество и качество улова напрямую зависит от её количества. Даааа жаль, что в супер маркетах мне не так везет как на рыбалке.

Ладно возвращаюсь к своим «друзьям» кастрюлькам.

Режу мелко лук и обжариваю его на масле. Забрасываю в сотейник куски рыбы, перемешиваю с луком и заливаю горячим молоком. Солю совсем чуть чуть. Припускаю в течении 25 минут.

Вливаю один стакан молочного соуса в рыбу и довожу до кипения. Так оба на! А что то мне на вопрос который я задал в предыдущей стать так ни кто и не ответил или деньги никому не нужны стали? Хоть и не большие, но все же деньги. Ответ на поверхности лежит. Можно задавать наводящие вопросы, ну только не сильно наводящие. Если вы внимательно прочтёте статью, в ней уже есть подсказка. Ответы жду в комментариях. И в заключении не большой эпилог.

Рыба в молоке готово блюдо, последний штрих осталось сделать для этюда. Картофель рядом с рыбой положить, молочным соусом как полагается залить

Сазанье мясо вкусное до жути, вы только осторожно его жуйте. Нежно оно и очень вкусно, костей в нем много — это очень грустно

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Как приготовить минтай в сковородке

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Я считаю, что каждому человеку хотя бы иногда необходимо в свой рацион включать блюда из морепродуктов, тем более выбор таких блюд на сегодняшний день очень богат и об одном из этих блюд мы сейчас поговорим.

Сегодня хочу вам рассказать, как приготовить минтай, если кто не знает минтай — это холоднолюбивая морская рыба хищник, зачастую обитающая в Тихом океане ближе к северу, относится к семейству тресковых. На данный момент рыба себя очень хорошо зарекомендовала, как очень полезный продукт.

Блюда из этой рыбы очень хорошо усваиваются, зачастую рекомендуется ее включать в рацион всем кормящим мамам, еще всем давно известно, что блюда с минтая очень полезны и их можно кушать даже маленьким детям, правда готовить для них ее необходимо на пару либо отваривать, жарить не рекомендуется.

Если сравнивать с другой морской рыбой то минтай очень даже дешевый продукт, что очень радует, также хочется сказать, что готовится он не сложно, впервые я данную рыбу приготовил, будучи еще студентом (в этом деле еще не опытным), вы знаете, отлично получилось, поэтому думаю, вы с задачей приготовления справитесь. Ладно, долго томить не буду, давайте наконец вместе дадим ответ на выше заданный вопрос, как приготовить минтай, а помогут нам в этом следующие ингредиенты:

Приступим к процессу приготовления

Для начала нам необходимо заняться рыбой, ее мы хорошенько помоем, если она у вас замороженная, что чаще всего бывает, понятное дело первым делом ее необходимо разморозить, как правильно размораживать рыбу я упоминал вот здесь, когда мы готовили горбушу. После того как рыба размороженная и хорошо помыта, нам необходимо ее обработать, чистим рыбу от чешуи, отрезаем плавники, хвост и голову. Далее нарезаем рыбу на небольшие кусочки.

Берем морковь, чистим ее, моем и натираем на терке.

Теперь лук, его очистим от шелухи, помоем и нарежем полукольцами.

Складываем рыбку в тарелку и засыпаем своими любимыми специями, солим по вкусу и перчим, я использую перец черный молотый.

Далее, мы будем жарить рыбу, для этого нам понадобится мука, набираем в тарелку муку с горкой и каждый кусочек рыбки, перед тем как отправлять на сковородку, обволакиваем в муке.

В нашу сковородку наливаем немного растительного масла и ставим на плиту разогреваться, когда масло нагрелось, выкладываем в сковородку рыбу. Жарить рыбку будем до золотистой корочки обязательно с обеих сторон.

Так как мы нарезали лук нам необходимо его использовать, именно сейчас он нам и пригодится, поверх рыбки выкладываем равномерным слоем наш нарезанный лучок.

Сверху лука выкладываем морковь.

Вот наступил практически завершающий этап, на этом этапе в сковородку с рыбой, луком и морковью, наливаем молоко, обязательно все это солим, перчим и тушим примерно сорок минут.

Через некоторое время, когда минтай готов, выключаем плиту и накладываем рыбу на тарелку. Вот и все, на главный вопрос, как приготовить минтай мы дали ответ, как вы видите все очень просто. Приятного аппетита.

Минтай в молочном соусе

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке

Если вы задались вопросом, как приготовить минтай, или, что приготовить на ужин, очень рекомендую попробовать этот рецепт приготовления рыбы. Люблю этот способ не только за его результат, но и простоту.

В молочном соусе можно приготовить любую белую рыбу — хек, ледяную, треску, пикшу и даже путассу. Но я люблю именно минтай.

Количество ингредиентов для соуса берётся из расчета для двух рыбин (минтай) среднего размера.

2 средние тушки минтая

Соус: 1 столовая ложка муки 100 мл воды комнатной температуры 200 мл молока 1 неполная чайная ложка соли

Начнём с рыбы. Счищаем чешую, отрезаем плавники и хвосты. Очищаем от черных пленок брюшко. Промываем, можно слегка подсушить кухонным полотенцем от излишней влаги. Разрезаем на порционные части. Солим, убираем в сторонку просолиться. Лук режем крупными дольками. По желанию, можно крупными кольцами. В небольшую емкость высыпаем муку и маленькими порциями, чтобы не образовались комки, постоянно размешивая вилкой, добавляем воду. Получившуюся однородную массу смешиваем с молоком. Солим. Сковороду, лучше чугунную с небольшим диаметром дна и высокими краями, смазываем маслом. Раскладываем рыбу и в промежутках лук. Ставим на огонь. Как только зашипит, выливаем в сковороду соус. Делаем средний огонь. Если вам кажется, что соуса мало, сделайте еще необходимое количество, соблюдая пропорции. Когда загустеет и запузырится, уменьшаем жар, накрываем крышкой. ВАЖНО периодически помешивать, лучше деревянной лопаточкой, следить, чтобы не пригорели края и дно. Если рыба не покрыта соусом полностью, ее следует перевернуть. Тушится в среднем 20-25 минут до полной готовности рыбы.

Готовая рыба легко отделяется от костей, достаточно подцепить ее вилкой. Лук должен стать мягким.

Рыба получается очень нежная, соус и лук необыкновенно вкусными.

Это низкокалорийное и легко усваиваемое, почти диетическое блюдо придется по вкусу не только взрослым, но и детям.

Вкусно, быстро и просто!

рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Смотреть картинку рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Картинка про рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке. Фото рыба тушеная с овощами на сковороде в молоке
Попробуйте приготовить минтай в томатном соусе. Печеночные оладьи с кабачком.

Непросвещенные даже не догадаются о присутствии в них кабачка.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *