рыба вставай я в депрессии
Самые депрессивные знаки Зодиака
Депрессия это серьезное патологическое нарушение психики, характеризующееся чувством своей никчемности, грустью, тревожностью и апатией по отношению к ежедневным рутинным занятиям. Данное расстройство довольно распространено и по множеству причин способно поразить любого из нас. Депрессия очень сильно влияет на физическое и психологическое здоровье человека.
Астрология утверждает, что депрессия тесно связана с зодиакальными созвездиями. Соответственно, разные знаки имеют к ней разную предрасположенность. Зачастую наиболее склонными к проявлениям депрессии являются высокоэмоциональные созвездия с развитой интуицией. Также данному расстройству и ощущению полной безнадежности способствуют определенные личностные качества вроде пессимизма, самокритичности, заниженной самооценки и излишней зависимости от мнения окружающих.
Ниже составлен список из шести самых депрессивных знаков Зодиака.
Самая высокая предрасположенность к депрессивным состояниям. Рыбы рождаются уже в депрессии, готовые к мученической смерти и принесению себя в жертву. Эти люди заботливы и добры к окружающим, но это не мешает их тяге к саморазрушению, навязчивости, проявлению жалости к себе и полному отрыву от реальности. Как правило, Рыбы смотрят на жизнь сквозь розовые очки, а их мечтательный взгляд на мир не имеет ничего общего с реальным положением вещей. Из-за этого представители Рыб находятся в состоянии вечного разочарования.
Причина их депрессии в основном связана с неспособностью контролировать свою жизнь в той мере, в которой им этого хотелось бы. Однако они сознательно выбирают путь молчаливых страданий, пытаясь при этом выдавить из себя улыбку и не вешать нос, даже если им действительно тяжело. А все потому, что Рыбе не хочется, чтобы из-за них страдали их близкие. Рыба может избежать депрессии, если будет воздерживаться от жертвования собой и прекратит свои попытки угодить всем окружающим.
Высокая предрасположенность к депрессии и плохому настроению. Раки отличаются своей чувствительностью, заботой и сострадательностью, но им часто кажется, что на них никто не обращает внимания. Так как Рак считается «матерью» всего Зодиакального ряда, то рожденным под данным созвездием необходимо постоянно чувствовать любовь и потребность в себе со стороны окружающих. Для счастья и эмоциональной стабильности Раки нуждаются в признании и ощущении привязанности к себе.
Депрессия у Раков зачастую является результатом чрезмерного вмешательства в жизни окружающих, а также осознание того факта, что он не могут управлять чужой грустью. Таким личностям невероятно сложно делиться своими потребностями и желаниями эмоционального характера, поэтому они страдают в одиночестве, что и вызывает депрессию. Вылечиться от нее можно, если окружить себя друзьями и членами семьи, готовыми оказать нужную поддержку.
Скорпион
Его эмоции настолько глубокие и сильные, что нет ничего удивительного в том, что Скорпион впадает в депрессию чаще, чем все остальные зодиакальные созвездия. Скорпионы всегда вкладывают в отношения все свои чувства, а потому если такие отношения распадаются, рожденных под данным знаком ждет неизбежная грусть и беспокойство. Следовательно, самыми сильными триггерами депрессии у Скорпионов являются разлука, одиночество и утрата.
Но эти люди ни за что не признают, что у них депрессия или что они уязвимы, боясь, что это используют против них. Чтобы избежать грусти, Скорпиону необходимо научиться управлять своими самыми сильными эмоциями. А еще им принесет пользу времяпрепровождение с другом или доверенным лицом, с которыми в любой момент можно поделиться своими самыми сокровенными мыслями или чувствами.
Козерог
У него тоже есть несколько причин впасть в состояние депрессии. Хотя Козероги способны без труда сохранять самообладание даже в стрессовой ситуации, но когда их эмоции не находят выхода, таких людей охватывает глубокая депрессия. Козероги –закрытые в себе личности, которые привыкли к экстремальным ситуациям, поэтому депрессия для них не является чем-то страшным.
Такие люди часто считают себя ответственными за всех и за все. Если они не оправдывают собственные ожидания относительно выполнения взятых обязательств, их охватывает чувство вины, перерастающее затем в депрессию. Козерогам стоит научиться доверять себе и другим людям, а также выбрать несколько близких надежных друзей, с которыми они смогут поделиться чувствами, когда им станет грустно.
Близнецы
Это очень непростые люди с тягой к сильным переживаниям как позитивного, так и негативного характера. Данный знак Зодиака изображается в виде близнецов, а это означает, что личность таких людей имеет две разные стороны. У Близнецов очень высокий уровень интеллекта, они активны, разговорчивы и легко впадают в депрессию, если оказываются втянутыми в скучную рутину или когда не могут свободно говорить и выражать свои мысли.
Большую часть времени живая фантазия Близнецов не дает им утонуть в рутинных делах, но периодически даже самые творческие из них могут сломаться. В то время как некоторые из знаков отдают предпочтение безмолвным страданиям, Близнецы выливают свои внутренние проблемы и депрессию на всех вокруг или же пытаются справиться с проблемой, с головой уходя в работу.
Телец
Еще один депрессивный знак Зодиака. Как правило, это домоседы, предпочитающие привычную, рутинную и комфортную жизнь. Таким людям спокойнее всего, когда они находятся у себя дома в окружении семьи. Тельцы очень тяжело переживают депрессию, много спят, едят и жаждут остаться наедине со своими мыслями. Однако даже если им становится слишком грустно или их одолевает чувство безнадежности, рожденные под этим знаком не афишируют своих эмоций, и делятся ими только с узким кругом людей. Быстро повысить настроение им помогают приготовление еды, выпечка или ароматерапия.
Новое видео:
Как знаки Зодиака справляются с депрессией
Важно отметить, что депрессия – это серьезная проблема, от которой нужно избавляться как можно быстрее. Мы крайне рекомендуем вам, в случае возникновения этой проблемы, обратиться к соответствующим врачам и профессионалам своего дела. Возможно, вы действительно страдаете от химического дисбаланса, нуждающегося в лечении, и эта статья не является руководством для решения этой проблемы.
Тем не менее, мы можем рассказать вам о причинах возникновения депрессии на примере многих людей, которым не посчастливилось столкнуться с ней. Некоторые психологи действительно отмечают связь между знаком Зодиака человека и его предрасположенности к некоторым психическим расстройствам. По крайней мере, эта статья подскажет вам направления, в которых нужно поработать, чтобы избежать депрессии и других проблем.
Астрология – очень сложная наука, которая, несомненно, может выявить ваш психологический портрет. Анализируя каждый из 12 знаков Зодиака, мы прольем свет на некоторые нюансы их характера. Помните, что это лишь общие признаки, которые могут отличаться от человека к человеку.
Овнам свойственно терять уверенность в себе из-за ряда внешних подавляющих факторов. Одним из них является отсутствие поддержки со стороны близких. Если родители чрезмерно давили на них и навязывали свою точку зрения, то Овны теряют способность прислушиваться к своим инстинктам. Поэтому им становится трудно воплотить в жизнь свою стихию – огонь. Стоит учесть тот факт, что Овны не знают об осторожности. Они всегда жаждут активности и приключений. Поэтому, чтобы избавиться от тягостных мыслей, этому знаку Зодиака необходимо воплотить в жизнь именно эти две вещи. По сути, это зависимые от адреналина люди. Благодаря этому, им относительно легче избавиться от депрессии, чем остальным.
Телец
Телец — необычный знак Зодиака, потому что они неподвижны. Это объясняется их земляной стихией. В целом, Тельцам присуще одно настроение — устойчивое. Они обладают уравновешенным темпераментом, поэтому с депрессией они сталкиваются редко. Если же недуг все же настиг их, то существует мало способов помочь им справиться с проблемой. Они сами находят выход с помощью хорошей еды, расслабляющей ванны и всего того, что приятно для их чувств. Тельцы действительно знают, как возродить в себе чувственность. Обычно они не слишком подавлены.
Близнецы
Этот воздушный знак Зодиака редко бывает подавлен. Скука — это наибольшее их проклятие. В мире существует так много нового и интересного для Близнецов, что они не могут просто усидеть на месте хотя бы 2 минуты. Соответственно, от депрессии они избавляются так же быстро. Близнецам трудно вступать в контакт со своими глубокими чувствами — это просто не в их духе. Из-за этого, если у них была эмоциональная травма, которую они сами зарыли где-то глубоко внутри, их депрессия часто может быть выражена внезапными резкими и критичными вспышками. Если они не в состоянии самостоятельно избавиться от болезненных воспоминаний, то негативные мысли будут преследовать их постоянно. Тем не менее, их вечно любознательный и острый интеллект помогает им справиться с любой проблемой. Они одержимы познанием того, как работает ум, и обычно они сами могут выяснить, что именно их беспокоит. Главное, что они должны сделать, – это не избегать и не уклоняться от своих проблем. Близнецы — уклончивы. Поэтому им лучше помочь взять паузу и перевести дух, чтобы набраться сил и вновь устремиться вперед.
Рак – это один из самых депрессивных знаков Зодиака. Они часто расстраиваются, потому что сами навязывают себе мысли о том, что «никто их не любит». Возможно, это связано с тем, что это первый водный знак. Когда грусть настигает Рака, он всегда пытается найти дружеское плечо. Но как бы то ни было, вряд ли это поможет им в долгосрочной перспективе. Более того, иногда это даже вредит.
Рак не может самостоятельно справляться с эмоциональными проблемами из-за своей чувствительности. Они должны научиться справляться с этим, иначе депрессия не заставит себя долго ждать. Конечно, лучшим лекарством от всего этого является семья. Если у Рака среди друзей и близких есть представитель огненной стихии, как Овен, Лев или Стрелец, то это значительно упростит им жизнь и поможет найти баланс. Самое главное то, что Рак должен избегать одиночества, которое провоцирует их на негативные мысли. Кроме того, они должны четко понять для себя, что окружающим не все равно на их жизнь и их чувства. Их любят, просто они сами этого не замечают.
Лев — это знак, который кажется несокрушимым и не уязвимым перед депрессией. Но это не так. Из-за того, что им покровительствует Солнце, они довольно оптимистичны. Тем не менее, они хорошо умеют скрывать свою боль, особенно от самих себя. Если они чувствуют себя подавленными и если им не хватает уважения со стороны окружавших, Львы могут поддаться депрессии. Помните, что в каждом Льве скрывается маленький Рак. Лев очень старается поддерживать оптимистичный настрой и жить так, как будто все нормально. Но это не всегда правда. Поэтому они могут страдать в одиночестве, пока никто не видит, потому что они не хотят, чтобы кто-нибудь знал. Львы считают, что проявлении таких эмоций – это слабость. В любом случае, Львам не свойственна депрессия до тех пор, пока они не одни.
Девы часто чувствуют себя подавленными. Им ни в коем случае нельзя находиться в кругу пессимистичных людей, потому что они быстро поддадутся общему настроению. Если же их настигла депрессия, то самым верным способом избавиться от неё будет большая рабочая нагрузка. Разве продуктивность – это не решение проблемы? Помните, что депрессия – это аналог кнопки, которая отключает вас. Девы не позволят этому состоянию продолжаться долго.
Удивительно, но этот сильный воздушный знак редко бывает подвержен депрессии. Если это все же случилось, то причиной тому стал капризный Скорпион, который имеет значительное влияние на этот знак Зодиака. Весы умны и находят интригующим диалоги, которые могут поведать им о последних новостях. Поэтому общение с друзьями или участие в социальных мероприятиях — это их билет на выход из депрессии. В общем и целом, Весы не подвержены глубоким эмоциональным потрясениям, поэтому они с меньшей вероятностью будут страдать от депрессии. Воздушные знаки всегда живут в раздумьях. Ежедневные покупки, окружение себя красивыми вещами, выстраивание гармонии в своей жизни – это все помогает Весам избегать подавленности. Но самым верным инструментом для борьбы с депрессией для них является крепкое партнерство с близким человеком.
Скорпион
Стрелец
Без сомнения, это самый оптимистичный знак Зодиака. Разумеется, Стрельцы могут поддаться депрессии, как и все остальные, но в целом их природа отражается в собственной стихии – огне. Он вынуждает их двигаться и быстро принимать решения. Это легко воспламеняемый знак. Его работа – быть оптимистичным и подбадривать всех вокруг. Да, иногда они могут вести себя легкомысленно, но это оправдано, если они избавляются с помощью этого от депрессии. Позитивный образ жизни Стрельцов привлекает к себе окружающих, поэтому людям нравится общаться с ними. Это они могут заставить других почувствовать печаль.
Козерог
Мы имеем дело с самым депрессивным знаком Зодиака в целом. Управляемый серьезным Сатурном, Козерог обычно ведет себя уравновешенно, не слишком поддаваясь негативным мыслям. Никакой знак не может похвастаться настолько жестким контролем собственного сознания. Из-за этого, они часто не видят выхода из сложившейся ситуации. Они хотят все сделать так, чтобы успех был гарантирован, и это их главная проблема. Из-за того, что Козерогам нужно убедиться в собственной правоте и идеальном результате, депрессия накрывает их с головой регулярно. Их нельзя проконтролировать. И это объясняет то, почему они самые выраженные пессимисты среди всех знаков Зодиака. Поскольку Козерог желает и может взять на себя ответственность за всех остальных, это приводит к тому, что он не верит окружающим. Отсюда становится понятно, что для избавления от депрессии, ему просто нужно научиться иногда отпускать ситуацию и довериться своим близким.
Водолей
Вы редко встретите депрессивного Водолея. Опять же, характер его воздушной стихии позволяет ему быть оптимистичным и любознательным. Водолеи почти никогда не скучают. Но не позволяйте им обмануть вас, потому что этот знак Зодиака неплохо умеет скрывать свои чувства. Однако, как правило, они настолько умны, что не теряют на это времени. Это очень продвинутый и развитый знак. Депрессия иногда может настичь Водолеев, поскольку они могут столкнуться с недопониманием с окружающими из людьми. А все потому, что они опережают свое время.
Немногие знаки Зодиака могут справляться с депрессией в одиночестве настолько эффективно, как Рыбы. Тем не менее, они действительно не хотят устраивать сцену из-за этой проблемы, потому что им важно никому не навредить. Рыбы просто терпеть не могут, когда другие чувствуют себя плохо, из-за собственной самоотверженности по отношению к ним. Обычно, их депрессия заключается в том, что они становятся пассивными и отказываются бороться за свои права. Они чувствуют себя мучениками или жертвой. Помочь им справиться с депрессией довольно сложно. Рыбы должны понять, что они не спасут этот мир в одиночку, поэтому нужно полагаться и на других.
Новое видео:
«Я не хотела вставать с дивана. Я не жила, потому что у меня больше не было смысла». Откровенная история о том, как я боролась с депрессией
К сожалению, депрессию называют бичом современного общества. О ней много чего можно прочитать в Интернете, узнать и о симптомах, и о множестве причин. На мой взгляд, депрессия смело может входить в десятку или даже пятерку самого страшного, что может случиться с человеком. Я не психолог и не медик и не смогу дать глубокий и верный анализ того, что происходит с людьми, которым довелось испытать этот недуг. Я просто расскажу свою историю. Все началось постепенно: вроде бы беспричинная тоска, слабость, усталость, апатия, страх перед будущим. И хорошо, что все это не закончилось слишком печально.
Но на самом деле депрессия — вот это и есть настоящая черная яма, только еще при жизни, яма из которой не чаешь выбраться. Многие люди переживают душевную боль, например, когда случается горе. Но это другое, то есть даже не те ощущения. Думаю, все знают, в каком месте находится так называемое солнечное сплетение. Так вот: там возникает нереальная боль, боль не физическая, а именно душевная, и вторая иногда сильнее первой. Беда в том, что человек, не испытавший депрессии, никогда не поймет того, кто это пережил. Не стоит об этом спорить: это просто данность.
Думаю, немалую роль в возникновении депрессий имеет и наследственность. Я была поздним ребенком, мама родила меня, когда ей было за сорок. Семья была полная, положительная во всех отношениях, но мою маму вечно что-то глодало. Она умерла в семьдесят семь лет, и где-то лет десять до этого принимала реланиум и буквально жила от таблетки до таблетки. Я навсегда запомнила ее фразу: «Меня бьет тоской». Ее никто не понимал, тогда не понимала и я. Но я видела, как она мучается. А вроде бы: хороший муж, нормальная дочь, для жизни все есть. Мама обращалась к врачам на той же Краснофлотской, но они не могли помочь ничем, кроме таблеток.
Что касается меня, я всегда хронически боялась «подсесть на колеса». Сделать себе искусственное хорошее настроение проще простого, гораздо сложнее отыскать причину депрессии, даже если она лежит на поверхности. Однажды я все же решилась обратиться к специалистам, и вот что из этого вышло. Платные психотерапевты драли такие деньги, что в страшном сне не приснится. И только за то, что скажут мне то, что я знаю и без них. К тому же многие из них работали в государственных поликлиниках за зарплату, где ничем и никому толком помочь не могли и не хотели, а вне официальной работы занимались частной практикой. И вот тут меня всегда интересовал и интересует вопрос: за пределами госучреждения они вставляли себе другие мозги?
Я записалась к психотерапевту в поликлинику по прописке. Пришла, рассказала о своих проблемах. Доктор выслушала меня, не перебивая, но уже в процессе беседы я увидела в ее глазах полнейшее равнодушие. То, что я говорила, ее нисколько не интересовало. Я понимаю, что врач не может принимать близко к сердцу проблемы каждого пациента, иначе, он просто «сгорит» на работе, но мы-то хотим и ждем другого!
В итоге доктор сказала: «Мне не нравится ваше состояние». И выписала мне недешевые таблетки под названием Сиозам, сказав, что они имеют накопительный эффект и принимать их надо не менее полугода. Выпив всего одну, я почувствовала себя зомби: полное равнодушие ко всему, сонливость, действительность — будто за каким-то стеклом. Я снова взяла номерок, но когда пришла, кабинет оказался закрытым, хотя вроде бы было время приема. Никакого объявления не висело. Прождав минут пятнадцать, я спустилась в регистратуру, где мне ответили, что доктор на больничном. С тех пор я там не была, потому как не видела в этом никакого смысла.
Люди, страдающие депрессией и желающие избавиться от этого жуткого состояния, порой готовы на все. К их услугам шарлатаны всех мастей, колдуны, ведуньи и прочие, но я никогда не стану осуждать человека, который мечется, желая избавиться от душевной боли. Хорошо, если он сумеет найти причину и справиться с ней, но ведь подобные состояния могут возникать и просто «из ничего».
Большое значение для человека, которого настигла депрессия, имеет мнение и помощь или не помощь окружающих. К несчастью, нынешнее общество рационально и практично, и человеческие эмоции идут не в счет. Люди заняты собой, мелким бытом, глобальным добыванием средств и на этом фоне холодны, как арктический лед. Им невдомек, что на свете есть «существа» более тонкой душевной организации. От таких «практиков» можно услышать только расхожие фразы: «возьми себя в руки», «соберись с силами», «что-нибудь делай», «займись тем-то и тем-то», «старайся получать положительные эмоции». Кто-то, далеко не из самых умных, говорил: «Не майся ты дурью».
Но дело в том, что при тяжелой и глубокой депрессии у человека нет никаких сил, ни душевных, ни физических. Он может лежать целый день в постели в позе эмбриона, и его уже ничего не волнует. Он корчится, переворачивается с боку на бок, стараясь физическими движениями избавиться от душевной боли, но это не помогает. Он не может ни встать, ни умыться, ни принять душ или даже помыть голову, или поесть. Он не живет, у него нет жизни, потому что в ней нет смысла, нет ничего. И очень часто у таких людей возникают мысли о самоубийстве. Не будет тебя — не будет проблемы, вместе с уходом из жизни ты избавишься от душевной боли.
Обычно у нормальных людей до последнего действует совесть или какие-то жизненные установки. Но это, как ни странно, идет не в плюс, а в минус. Человек мучается еще и оттого, что ему надо сделать то и это: в квартире грязно, обед не сварен. Как мне кажется, обо всем подобном надо просто забыть и думать только о себе. Что не сделано, пусть сделают близкие, не переломятся. Самое дурное для впавшего в депрессию человека — это низкая самооценка. В моем случае меня принижал муж и родственники мужа. Его сестра писала мне ВКонтакте (потом я ее заблокировала): «Тебя пора сдать в психушку! Здоровая баба, а лежишь целыми днями, не можешь денег заработать»!
Вы думаете, почему спиваются актеры, поэты, художники? Потому что ищут спасение в бутылке: в данном случае спиртное действует, как антидепрессант. И в этом случае мнение общества тоже играет отрицательную роль: люди боятся рассказывать о своих проблемах, потому что это считается аморальным, постыдным. Знаю девушку, которая поделилась подобной бедой с человеком, которого считала своей подругой, а та рассказала об этом «по секрету всему свету». Для одной это было «как с гуся вода», а другая очень сильно страдала.
Теперь немного о том, что было причиной моей депрессии и как я с ней справилась. Я — тоже человек творческой профессии, по знаку Гороскопа Рыбы (самые эмоциональные и душевно ранимые люди чаще встречаются именно среди Рыб). Творчество всегда было для меня неким параллельным миром, то есть я жила не только в реальности, но и где-то еще, и это меня во многом спасало. Потом (не вдаваясь в подробности) это ушло: были, как и внешние, так и внутренние причины. Корни нового восприятия действительности и себя самого долго прорастают в душу, а я этого не учла.
Я прошла все, на мой взгляд, все страшные стадии этого недуга. Что меня вылечило? Во-первых, время. Организм приспосабливается к изменившимся обстоятельствам, потому что хочет выжить. Я нашла другое занятие и понемногу привыкла к новой данности. Вторым было то, что из моей жизни исчез раздражающий фактор. Это был человек, который не захотел или не смог быть мне опорой: муж. Я вроде бы не совершала в жизни плохих, а тем более подлых поступков и тем не менее не получила ни любви, ни заботы, ни внимания, ни нежности. Что бы я пожелала близким тех людей, которые по различным причинам впадают в депрессию: протяните им руку помощи, вместе решайте, что делать, но только не отворачивайтесь и не осуждайте. Все мы ответственны за чужие жизни, если только в нас есть человечность и совесть.
Знаки Зодиака и склонность к депрессии
Овен по своей натуре — боец, потому депрессия для него что-то странное и невиданное. Рак, наоборот, не понаслышке знает, что это. Льва депрессия накрывает только тогда, когда нет солнца. Для Девы депрессия чуть ли не вторая работа. Ну а Стрельцы вообще шутят и смеются, даже будучи в глубокой депрессии…
ОВЕН
Вы славитесь своим оптимизмом и быстро забываете всё плохое, что случается в жизни. Вы встаёте на ноги, собираете волю в кулак и продолжаете путь даже после самых сильных штормов и ураганов. Ничто и никто не способны остановить вас или сломить! Вы не впустите депрессию в свою жизнь легко и просто. Для этого необходимо что-то из ряда вон выходящее, но и с этим — со временем успешно справитесь.
Если вы и впадаете в состояние депрессии, то предпочитаете «утопить» её в алкоголе, однако и это очень быстро надоедает. На ваш взгляд, лучшее средство от депрессии — это выйти из депрессии. И вы это умеете, как никто другой. Овен борец по натуре и вряд ли позволит каким-либо страданиям победить себя.
ТЕЛЕЦ
Вы твёрдо стоите на земле, поэтому мало что может кардинально и надолго расстроить. Вы сильны, настойчивы и никому не позволяете нарушать свою стабильность. Вы избегаете ситуаций и людей, которые вызывают беспокойство и могут выбыть почву из-под ног.
Тем не менее легко впадаете в депрессию, если вас заставляют вносить серьёзные изменения в свою жизнь, потому что консервативны и недостаточно гибкие. Как только вы чувствуете, что уходит почва из-под ног, впадаете в состоянии тяжёлой депрессии. В такие моменты лучше всего сделать паузу и отойти как можно дальше от людей, которые вас расстраивают. Если всё зашло слишком далеко, не исключено, что придётся с ними попрощаться навсегда.
БЛИЗНЕЦЫ
Вам нравится двигаться, тусоваться, общаться, поэтому у депрессии — никаких шансов. Она за вами просто не угонится! Врождённые чувство юмора и смешливость, а также любопытство являются самыми лучшими лекарствами от грусти и рефлексий. Вы умеете смеяться над собой и своими страхами, как никто другой.
Однако, поскольку вы стараетесь всё и всюду успеть, нередко забываете о собственных нуждах и потребностях: пропускаете завтрак и обед, употребляете нездоровую пищу и т.д. Такой образ жизни не может не сказаться на здоровье. В первую очередь страдает нервная система, что может привести к депрессии.
Вы — слишком чувствительны, потому нуждаетесь в одиночестве время от времени, чтобы залечить раны в тишине и покое. Иногда, однако, это не представляется возможным, потому негатив — накрывает с головой. А поскольку вы довольно закрыты и держите всё в себе, депрессия — тут как тут. Поэтому рекомендуется очень внимательно следить за собой, чтобы вовремя уйти, когда чувствуете, что не в состоянии со всем справиться.
Если вы этого не сделаете, то депрессия гарантирована. Потому старайтесь при любой возможности сбегать на природу — это лучшее лекарство для вас.
Каждый день для вас — это новая возможность для успеха и достижений, но, когда этого не происходит довольно длительное время — даже Лев может впасть в депрессию. Неудачи, ошибки, промахи, — всё это способствует плохому настроению и самым мрачным мыслям. А там и до депрессии недалеко. Вы очень метеочувствительны, поэтому плохо себя чувствуете зимой или в пасмурную погоду. Дело в том, что Лев не может жить без солнца. Ваше спасение от депрессии — это несколько солнечных дней или отпуск на морском берегу жарким летом. Всего несколько дней — и депрессии, как не бывало. Чем больше солнца в вашей жизни, тем радостнее, увереннее и неотразимее себя чувствуете. Так что берегитесь туч и серых дней — это ваши первые враги.
Как можно впадать в депрессию, когда у вас — куча проектов, задач и работы? На неё просто не должно оставаться времени. Дева действительно так занята, что не должна бы впадать в депрессию. Однако именно многозадачность и нескончаемая работа вызывают у неё тревожные мысли и депрессию. Вы должны заботиться не только о работе и обязанностях, но и в первую очередь о себе. Усталость — вот, что вас губит, вызывает депрессию. Так что старайтесь не нагружать себя слишком сильно, потому что рано или поздно свалитесь без сил.
Не забывайте, что вы у себя одни, потому берегите и лелейте. Как только почувствуете усталость, отдохните. Не забывайте, что всю работу всё равно не переделаешь, да и работа, как известно, не волк — в лес не убежит.
ВЕСЫ
Ваша врожденная склонность к равновесию и гармонии помогает не впадать в крайности и довольно легко балансировать между ними. Депрессия для вас не в новинку, но, похоже, справляетесь с любой её формой гораздо легче, чем остальные. Вам нравится баловать себя и других, и вы всегда ищете позитивное и светлое в любой ситуации.
Когда дисгармония и раздоры начинают беспокоить — лучше уединитесь, чтобы восстановить силы и равновесие. Побалуйте себя чем-нибудь приятным или полюбуйтесь чем-то красивым, что делает вас счастливыми.
СКОРПИОН
В глубине души вы презираете собственную слабость, как и слабость других людей. Вот почему всегда стараетесь быть сильными и справляться с любыми задачами, какими бы невыполнимыми они не казались. Внешне вы всегда холодны и сдержанны, кроме того — отлично контролируете себя. Правда, не всегда: когда уж слишком достанут — можете и «укусить».
Внутри вас могут бушевать бури и ураганы самых противоречивых чувств, но никто этого даже не замечает. Однако если это состояние продлится долго, вы можете впасть в депрессию, о которой даже не будете подозревать. Поэтому старайтесь предупреждать подобные ситуации: балуйте себя приятными вещами и занятиями, а также держитесь подальше от людей и ситуаций, которые вас расстраивают.
СТРЕЛЕЦ
Вы всегда активны, постоянно в движении, поэтому если и возможны проблемы — то лишь из-за чрезмерного оптимизма, а не из-за депрессии. Скука и однообразие — вот что вас выводит из себя и по-настоящему бесит. Старайтесь с юмором относиться к любой ситуации и точно так же из неё выходить. Улыбайтесь как можно чаще — это ваше спасение. Важно занимать себя чем-то новым и неизведанным, что является лучшим профилактическим средством от депрессии. Расширяйте свой кругозор, путешествуйте, мечтайте и добивайтесь поставленных целей.
КОЗЕРОГ
Вы очень дисциплинированны и ответственны. И на работе, и в семье — берёте на себя больше обязанностей, чем другие. Причём совершенно добровольно и не изображая из себя жертву. Плюс ко всему нередко вы являетесь родителем для своих родителей. Постоянное беспокойство и слишком много обязательств — это гарантированный стресс. А длительный стресс может привести вас к депрессии, особенно если вокруг хаос и неразбериха.
Чтобы преодолеть это, вам необходимо больше бывать на природе и окружать себя животными. Физическая работа, а также творчество — вот источники энергии для того, чтобы двигаться дальше.
ВОДОЛЕЙ
Вы слишком остро реагируете на стрессовые ситуации, особенно когда всё идет не так, как — планировали. Когда вы не можете решить какую-то проблему, несмотря на все усилия и старания, то просто уходите в себя и ни с кем не разговариваете. Депрессия и психосоматические заболевания часто являются результатом нереалистичных ожиданий и завышенных требований к себе.
Важно вовремя почувствовать, что ваши «батарейки» садятся. Как только это случается, уходите подальше от людей и поближе к природе. Свежий воздух и ласковый ветер развеют все ваши тяжёлые мысли.
РЫБЫ
Вы очень эмоционально реагируете на ситуации, на которые другие люди даже не обратили бы внимания. При этом без каких-либо размышлений и здоровой логики. Вот почему часто становитесь жертвой депрессии, которая догоняет каждый раз, когда рушатся мечты и надежды.
Вы можете провести годы в состоянии апатии, без всякого желания двигаться или идти вперёд. Очень важно не оставаться в одиночестве в моменты, когда вам тяжело. Подбирайте таких друзей, которые будут поддерживать вас и вдохновлять. Делайте то, что любите и не закрывайтесь дома, это ваше спасение от депрессии.