салат без яиц легкий рецепт

Салаты без яиц

Рецепты

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Салат из редьки, моркови и огурцов можно подать к повседневному столу, а можно предложить для.

Ингредиенты: редька, морковь, огурец, соль, масло оливковое, сок лимонный

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Сочный салат из редьки с яйцом и зеленью готовится очень быстро, на скорую руку. Салат.

Ингредиенты: редька, яйцо, укроп, масло оливковое, соль, перец черный молотый, сок лимонный

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Ингредиенты: помидор, перец болгарский, лук красный, горчица французская, масло растительное, соль, перец черный молотый, петрушка

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Если у вас нет много времени на готовку и нужно срочно приготовить салат, то обратите внимание.

Ингредиенты: огурец, скумбрия консервированная, яйцо, петрушка, укроп, лук зеленый, соль

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Ингредиенты: свекла, картофель, колбаса вареная, яйцо, огурец маринованный, майонез, морковь, оливки, сыр твердый, перец черный горошком, соль

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Салат с жареными вешенками, огурцами и яйцом получается насыщенный, ароматный, вкусный.

Ингредиенты: вешенки, огурец, яйцо, лук зеленый, кинза (кориандр), майонез, масло растительное, соль, перец черный молотый

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Если вы готовите блюда из фасоли, попробуйте приготовить из нее постный салат. Фасоль хорошо.

Ингредиенты: фасоль консервированная, лук красный, яблоко, огурец маринованный, масло растительное, соль, стебель сельдерея

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Ингредиенты: редька, лук репчатый, горошек зеленый, масло растительное, соль, перец черный молотый, петрушка

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Салат с картофелем, сельдью и маринованным луком получается вкусный, насыщенный, нежный и.

Ингредиенты: сельдь соленая, картофель, горошек зеленый консервированный, лук репчатый, укроп, масло оливковое, уксус винный, сахар, соль, вода

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Ингредиенты: салат руккола, форель соленая, сыр страчателла, помидор, кунжут, лимон, масло оливковое, масло кунжутное, соль, перец черный молотый

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Любителям слоеных салатов предлагаю обратить внимание на этот рецепт. Слоеный салат с сельдью.

Ингредиенты: сельдь соленая, картофель, яйцо, лук репчатый, яблоко, майонез, соль

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Ингредиенты: перец болгарский, яблоко, лук репчатый, мед, масло растительное, соль, уксус

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Ингредиенты: говядина, свекла, морковь, картофель, майонез, соль, перец черный молотый, орехи грецкие

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Салат с вареной курицей, зеленым горошком и картофелем получается вкусный, нежный, насыщенный.

Ингредиенты: картофель, филе куриное, огурец, лук зеленый, горошек зеленый консервированный, сметана, соль

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Этот зимний салат достаточно быстрая заготовка, которая не потребует много ваших усилий и.

Ингредиенты: баклажан, огурец, помидор, лук репчатый, соль, сахар, масло растительное, уксус

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Легкий салат с редиской, свежими огурцами и зеленым горошком удобно готовить, когда нет много.

Ингредиенты: редис, огурец, яйцо, горошек зеленый консервированный, лук зеленый, салат латук, майонез, соль

Источник

Постные и вегетарианские салаты – 9 быстрых и вкусных рецептов без мяса и яиц

Когда говорят о постных салатах, то сразу представляется винегрет или салат из капусты. Но ведь салаты без мяса и яиц могут быть очень разнообразными, кроме того, они быстро готовятся и содержат уйму витаминов. Давайте же посмотрим, какие-то более необычные рецепты, чем винегрет. (Кстати, о нем у меня отдельная статья).

Такие салаты не содержат мясо, животные жиры, молоко или яйца, то есть, калорийность их стремится к нулю А вот витаминов и других полезных веществ много. Вы вполне можете съесть тазик такого салата, но, в отличие от тазика оливье, не поправитесь, а наоборот, будете прекрасно выглядеть и полны сил и энергии.

Заправкой постных салатов, чаще всего является подсолнечное или оливковое масло, лимон, соусы, соевый майонез, либо подбираются сочные продукты, и вовсе не требующие дополнительных составляющих. Постный майонез легко найти в магазинах.

Если вы не употребляете соевый майонез, его можно заменить соком лимона и оливковым маслом.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Содержание:

Постный салат на праздничный стол без майонеза

Как известно, на пост выпадает достаточно много праздников, да, практически, все основные – Новый год, 23 февраля и 8 марта. Если в обычные дни мы не особо думаем о салатах, то на праздничный стол хочется чего-то особенного. Предлагаю вам подходящий для этого рецепт.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Продукты:

1. Отвариваем картофель, свеклу и морковь.

2. Измельчаем мелко кубиками лук. Если лук горький, залейте его на 10-15 минут кипятком. Добавим в него уксус и хорошо перемешаем. Оставим мариноваться на 5-10 минут.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

3. Готовим заправку для салата. Наливаем на разогретую сковороду масло и высыпаем кунжут. И обжарим его до светло-коричневого цвета, это займет 1-2 минуты.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

4. Для этого салата я использую разъемную форму для торта (ободок). Кладем форму на блюдо. Натираем картофель на терке и выкладываем первым слоем в форму.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

5. Смазываем слой приготовленной заправкой из кунжута (обжаренным кунжутом).

6. Укладываем следующим слоем маринованный лук.

7. Следующим слоем натираем и выкладываем всю варенную морковь. Немного присаливаем и перчим. Смазываем слой кунжутной заправкой.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

8. Следующим слоем будет снова картофель. Выкладываем и не забываем смазывать кунжутной заправкой.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

9. Снова выкладываем слой оставшегося маринованного лука.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

10.Следующим слоем выкладываем всю свеклу и разравниваем ложкой. Смазываем заправкой.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

11. Добавляем оставшийся картофель и разравниваем по всей поверхности салата. Добавляем соль и перец по вкусу. Выливаем оставшуюся заправку и распределяем.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

12. Убираем форму. И приступаем к украшению. Нарезаем полукольцами огурец и выкладываем по краю салата.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

13. Внутри выкладываю слой маринованных шампиньонов.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

14. Средину салата украшаем розочкой из помидора черри.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Настаиваться такому салату не нужно, поэтому можем подавать эту вкусняшку к праздничному столу.

Постный салат с кальмарами и кукурузой на праздничный стол

В некоторые дни Великого поста можно рыбу и морепродукты. Обязательно приготовьте такой колоритный салат. Салат довольно легкий, но сытный за счет кальмаров. Он тоже подходит на праздничный стол.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Продукты:

Подготавливаем все ингредиенты. Заранее отвариваем тушки кальмаров.

1. Берем большое блюдо. Этот салат можно делать и порционно.

2. Выкладываем на блюдо листья салата, чтобы салат получился не только полезным и легким, но и красиво смотрелся на нашем праздничном столе.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

3. Нарезаем полосками кальмар и выкладываем его сверху на листья салата.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

4. Берем майонез, я беру постный, но вы можете заменить его любым другим соусом, на ваш взгляд менее калорийным и постным. Смазываем слой кальмара.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

5. Далее нарезаем небольшими полосками репчатый лук, либо натираем на терке для овощей и выкладываем слой. Луковицу можно взять как белую, так и розовую, чтобы салат выглядел ярче. Если любите салаты с маринованным луком, то предварительно подготовьте его. Смазываем слой лука майонезом.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

6. Натираем на овощной терке или нарезаем соломкой огурец. И выкладываем равномерно на наше блюдо.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

7. Далее берем помидоры черри и нарезаем колечками, выкладывая их следующим слоем. Слегка присыпаем слой помидор молотым перцем. Смазываем постным майонезом.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

8. Берем кукурузу и украшаем наш салат еще одним слоем, не очень плотно.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

9. Отправляем салат в холодильник на 1-2 часа.

10. Перед подачей на стол, сверху украшаем еще по желанию половинками помидор черри.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Овощной салат из цветной капусты

Блюда из цветной капусты очень полезны для человека, так как овощ богат на такие витамины как В, С, А. В цветной капусте содержится много важных для человека микроэлементов и минеральные соли. Поэтому не проходите мимо этого овоща и побалуйте свою семью этим вкусным постный салатом, наполненным витаминами и красками. Замороженную цветную капусту купить можно в любом магазине.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Продукты:

1. Ставим кастрюлю с водой. Пока вода закипает, разбираем капусту на равные соцветия, чтобы они не были слишком крупные.

2. Бросаем их в воду, ждем пока она снова закипит с капустой. Убавляем огонь на минимум, накрываем крышкой и томим 5 минут, чтобы она оставалась мягко-хрустящей.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

3. Пока варится капуста, нарезаем морковь кружочками.

4. Капуста готова, выкладываем её шумовкой в чистую холодную воду и отбрасываем на дуршлаг, давая стечь лишней воде.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

5. Таким же способом отвариваем морковь. Остужаем в воде и добавляем к капусте в дуршлаг.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

6. Тем временем очищаем и нарезаем болгарский перец соломкой и обжариваем на еле смазанной оливковым маслом сковороде. Постоянно помешиваем приблизительно 1-2 минуты. Как только перец станет «подвявшим» на вид, заканчиваем готовить его. Даем остыть.

7. Тем временем готовим заправку. В большой миске смешиваем горчицу, уксус, соль по вкусу и мед. Взбиваем. Продолжая взбивать, тонкой струйкой вливаем оливковое масло.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

8. Добавляем овощи в миску с заправкой и тщательно перемешиваем.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт9. Готово!

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Постный салат с авокадо

Авокадо – на редкость питательный фрукт. В нем практически не содержится сахара. В нем отсутствует холестерин, но присутствует много полезных кислот и жиров. Поэтому в пост авокадо особенно полезен.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Продукты:

1. Берем огурцы, нарезаем большими кубиками и высыпаем в миску.

2. Затем очищаем авокадо и нарезаем такими же кубиками.

3. Тоже самое проделываем с помидорами и отправляем в миску.

4. Нарезаем полукольцами нашу красную луковичку.

5. Посыпаем сверху мелко нарезанным кориандром, солим, перчим.

6. Разрезаем лайм на четыре части и выдавливаем сок в салат.

7. Поливаем 50мл оливкового масла и тщательно перемешиваем. Салат можно подавать к столу.

Очень вкусный рецепт постного салата из фасоли

Пост – отличное время экспериментировать. У нас появляется шанс попробовать чистый вкус салатов, состоящих исключительно из растительных ингредиентов. Сейчас сосредоточимся на фасоли. Сытный постный салат можно приготовить как из консервированной, так и с отварной фасолью.

Если нет времени на замачивание фасоли, можно добавить консервированную, хорошо слив жидкость. Либо отварить в мультиварке в течение 20 минут.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Продукты:

1. Фасоль замачиваем на ночь в большом количестве воды, с добавлением щепотки соды. Утром хорошо промываем, и варим 15 минут. В конце солим.

2. Откидываем на дуршлаг, давая сбежать лишней жидкости. И оставляем остывать. салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

3. Очищаем морковь и трем на овощной терке, либо нарезаем тонкой соломкой. Можно воспользоваться теркой для моркови по-корейски.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

4. Нарезаем полукольцами лук.

5. Добавляем овощи к остывшей фасоли.

6. Мелко нарезаем зелень, отправляем в наш салат. салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

7. Сбрызгиваем салат соком лимона и добавляем оливковое масло.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

8. Пробуем на соль, если нужно, подсаливаем. Тщательно перемешиваем, и отправляем в холодильник на 1 час, чтобы настоялся.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Вегетарианский салат с грибами без майонеза

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Продукты:

1. Отвариваем картофель в кожуре, очищаем и нарезаем средними кубиками.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

2. Маринованные грибочки разрезаем на 4 части, совсем мелкие можно целыми.

3. Затем нарезаем кубиком маринованные огурцы. Если они у вас слишком сочные, то лишнюю жидкость лучше слить.

4. Измельчаем зеленый лук. Его можно заменить на репчатый, но тогда лучше взять салатный белый лук. Он менее горький.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

6. И вливаем растительное масло. Все тщательно перемешиваем.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Постная селедка под шубой

Селедка под шубой входит в топ праздничных салатов. Кстати, у меня есть подробный рецепт шубы. Но по случаю поста я хочу предложить вам необычный вариант этого салата — без рыбы. А заменим ее баклажанами и листьями нори.

Если нет баклажанов, их можно смело заменить шампиньонами.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Продукты:

1. Отвариваем картофель, морковь и свеклу.

2. Произвольно нарезаем лук короткими полосками. Нарезанный лук складываем в миску.

3. Добавляем к луку сахар, соль, бальзамический уксус и кунжутное масло.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

4. Все хорошо перемешиваем и оставляем лук мариноваться.

5. Пока лук маринуется, займемся баклажанами (грибами). Очищаем их от кожуры и нарезаем средними кубиками.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

6. Отправляем их в сковороду.

7. Когда баклажаны поджарились, добавляем соевые соус, и обжариваем еще 1-2 минуты.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

8. Горячие баклажаны добавляем к нашему маринованному луку. Тщательно перемешиваем. Так лук станет мягче и уйдет лишняя горечь. А баклажаны пропитаются маринадом от лука.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

9. Начинаем собирать наш салат. Берем не глубокое блюдо. Натираем слой картофеля на терке и распределяем по всему дну.

10. Смазываем слой постным майонезом.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

11. Берем листья нори и нарезаем на полоски, а потом эти полоски еще разрезаем на тоненькие мелкие. И добавляем к баклажанам и луку. Все хорошо перемешиваем. Они придадут рыбный вкус. Сначала листья нори будут жесткими, но постепенно помешивая, они будут пропитываться маринадом и станут мягкими.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

12. Наверх картофеля отправляем слой баклажанов с листьями нори и распределяем по всему блюду.

13. Следующим слоем натираем морковь. И смазываем майонезом.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

14. Свеклу натираем последним слоем на мелкой терке, смазываем майонезом, распределяя его по всей поверхности салата.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

15. Украшаем салат зеленью. В нашем варианте веточками петрушки.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Наш постный салат под шубой готов. Перед подачей на стол желательно дать настояться немного в холодильнике.

Постный салат с крабовыми палочками и кукурузой

Пекинская капуста – очень выигрышный ингредиент для салатов. Она обладает мягкостью вкуса и нежностью, а также большим количеством витаминов. А из одного кочана можно приготовить три салата. Салат из пекинской капусты можно приготовить как на праздничный стол, так и просто побаловать домочадцев легким постным блюдом.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Продукты:

1. Шинкуем пекинскую капусту.

2. Сливаем сок с кукурузы и добавляем в миску к капусте.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

3. Нарезаем 250 грамм крабовых палочек и добавляем в салат.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

4. Нарезаем кубиками или полосками, как вам больше нравится, болгарский перец. Отправляем в салат.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

5. Затем измельчаем укроп и лук. Немного солим (по желанию), ведь в майонезе тоже содержится соль.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

6. Заправляем салат постным майонезом.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Нежный, витаминный салат готов, можно подавать к столу.

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Консервированная фасоль с сухариками

Пожалуй, самый быстрый салат, но при этом очень вкусный и питательный.

Источник

Крабовый салат без яиц

По классическому рецепту в крабовый салат всегда добавляют яйца, однако можно обойтись и без них: использовать для приготовления блюда другие ингредиенты. Следует также внимательно относиться к выбору палочек. Если они трескаются на месте сгиба, значит в их составе слишком много крахмала. Палочки должны быть свежими и хорошего качества.

Крабовый салат с горошком

Творожная запеканка – блюдо, с которым можно смело экспериментировать. Хотите приготовить запеканку баз манной крупы и муки? Это вполне реально, просто добавьте в творожную смесь кукурузный крахмал и ваш десерт останется таким же вкусным, увеличив при этом свою полезность. Смело пробуйте и берите на заметку данный рецепт!

Салаты с сухариками и корейской морковкой

Почти все продукты для этого салата уже в готовой форме, а потому процесс становиться совсем простым и быстрым. Корейская фасоль очень вкусная и полезная, а сухарики придадут блюду пикантности и сделают его интереснее.

Салат с крабовыми палочками и колбасой

Салат готовится в мгновение ока. Достаточно просто нарезать и смешать ингредиенты без дополнительной обработки. Крабовые палочки, в сочетании с копченой колбасой и корейской морковью, дают необычный вкус, насыщенный и пикантный.

Салат с мидиями и крабовыми палочками

Любителям морепродуктов такой рецепт придется по вкусу: в состав входят доступные дары моря, и готовится салат очень быстро. Интересная заправка связывает вкус всех ингредиентов воедино. Такое блюдо хорошо подойдет в качестве закуски – пикантные продукты хорошо возбуждают аппетит.

Крабовый салат с кукурузой

Сегодня мы немного пофантазируем с классическим салатом из крабовых палочек и кукурузы – заменим один из ингредиентов на консервированный ананас и проверим, какими новыми нотками заиграет наш салат. Сладковатый вкус ананаса и консервированной кукурузы отлично сочетается с солоноватыми крабовыми палочками и отварным рисом, результат приятно вас удивит!

Крабовый салат с рисом

Вашему вниманию представлен салат, который одновременно может быть как повседневным, так и праздничным блюдом. Салат отличается простотой приготовления, но вместе с тем такой экзотический для наших широт ингредиент как ананас придает блюду особый шарм

Крабовый салат без яиц

Салат из крабовых палочек традиционно считается очень плотным и сытным салатом, в котором множество разнообразных ингредиентов. Однако мы хотим предложить вам более легкий для пищеварения, но не менее вкусный вариант салата с крабовыми палочками.

Салат с авокадо постный

Быстрый, постный салат с авокадо, по этому рецепту, можно готовить и в будни, и в праздники, и в постные дни, и в разгрузочные, и будет одинаково хорошо – настолько он вкусный! А если вы по каким-то причинам не употребляете в пищу рыбу и морепродукты, тогда не добавляйте сюда крабовые палочки и у вас получится вегетарианский вариант легкого закусочного блюда. Для салата выбирайте только самые спелые авокадо, чтобы было еще вкуснее.

Крабовый салат с помидорами

В современном мире большинство людей занятые личности, которые не хотят тратить большое количество своего драгоценного времени на готовку. Они либо питаются в кафе, либо что-то готовят дома на скорую руку. Я предлагаю приготовить быстрый крабовый салат с помидорами, который готовится за считанные минуты. Это блюдо можно приготовить как в качестве салата, так и в качестве начинки для бутербродов или лаваша. Разница будет лишь в способе нарезки. Для салата продукты нарежьте покрупнее, а для закуски помельче.

Салат с крабовыми палочками без риса с сыром

Традиционный салат из крабовых палочек чаще всего готовят с рисом и консервированной кукурузой. Я хочу предложить рецепт салата с крабовыми палочками без риса с сыром. Салат можно подавать в тарталетках или использовать в качестве начинки для рулета из лаваша.

Салат с крабовыми палочками и перцем

Из крабовых палочек часто готовят всевозможные закуски, начинки и салаты. Популярный крабовый салат готовят с кукурузой и рисом. Я предлагаю рецепт быстрого салата с крабовыми палочками и красным болгарским перцем. Чтобы приготовить салат, ничего не нужно варить. Салат получается ярким и сочным.

Крабовый салат с пекинской капустой

Салаты из пекинской капусты всегда отличаются своей лёгкостью и свежестью. Холодную закуску можно подавать как к ужину в кругу семьи, так и на званые вечера. Вы оцените простой набор ингредиентов и быстрый способ приготовления.

Крабовый салат с сыром

В поисках простого, но при этом праздничного и вкусного блюда не пропустите рецепт крабового салата с сыром. Знакомые ингредиенты идеально сочетаются между собой, а его приготовление не занимает много времени. Салат сможет как дополнить праздничное меню, так и стать частью ежедневного рациона.

Салат с крабовыми палочками и сухариками

Легким и нарядным получится у вас салат из любимых крабовых палочек и сухариков. Готовится он быстро, что немаловажно, если неожиданно должны придти гости. Сухарики для салата возьмите из белого хлеба, так как они не слишком жесткие. Готовим салат послойно и в кулинарном кольце.

Салат с креветками, крабовыми палочками и ананасами

Настоятельно рекомендую воспользоваться моим любимым и простым рецептом невероятно вкусного салата с креветками, крабовыми палочками и ананасами. Салат станет украшением любого семейного тожества или романтического ужина. Приготовьте, и этот салатик станет вашим фаворитом.

Салат с креветками, кальмарами, мидиями и крабовыми палочками

Самый быстрый салат из морепродуктов, который только можно представить. Креветки, кальмары и мидии варятся считанные минуты. Останется только нарезать продукты и заправить соусом.

Салат «Морской коктейль» с креветками, кальмарами, мидиями и крабовыми палочками

Салат «Морской коктейль» порадует вас великолепным вкусом и наполнит ваш организм полезными микроэлементами. В том салате присутствуют креветки, мидии, кальмары и крабовые палочки. Заправлять такой салат можно не только майонезом, но и самодельным соусом, более подробно мы расскажем об этом в нашем рецепте.

Салат с креветками, кальмарами и крабовыми палочками и пекинской капустой

Простой, но вкусный салат можно приготовить из морепродуктов и пекинской капусты. Он получается сочным и легким, а майонез можно заменить на натуральный йогурт. Вашей фигуре ничего не угрожает.

Салат с креветками, кальмарами, крабовыми палочками и красной икрой

Салаты с содержанием морепродуктов очень полезны и богаты белком. Поэтому так часто их включают в свой рацион спортсмены и поклонники правильного питания.

Крабовый салат с кукурузой, помидорами и пекинской капустой

Сочный и яркий салат для вашего обеда можно приготовить их крабовых палочек, кукурузы, капусты и помидоров. Блюдо порадует вас своим легким и свежим вкусом, а также простым и быстрым приготовлением.

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, морской капустой и огурцом

Полезный и питательный салат из крабовых палочек, кукурузы и морской капусты можно дополнить свежим огурцом. Овощ сделает блюдо более сочным, легким и ароматным. Попробуйте рецепт для вашего домашнего стола.

Крабовый салат с кукурузой, пекинской капустой и сухариками

В качестве быстрой и вкусной закуски для вашего стола можно подать крабовый салат с пекинской капустой, кукурузой и сухариками. Яркое блюдо подойдет также и для праздничного меню.

Крабовый салат с кукурузой и морской капустой

Оригинальный и пикантный крабовый салат можно приготовить с добавлением морской капусты и кукурузы. Закуска, приготовленная за считанные минуты, прекрасно разнообразит ваше домашнее меню.

Крабовый салат с кукурузой и китайском капустой

Яркий и свежий салат получается из крабовых палочек и овощей. Холодная закуска украсит ваш стол и порадует приятным вкусом и питательными свойствами. Подходит для праздничного стола.

Крабовый салат с кукурузой, капустой и перцем

Насыщенный крабовый салат станет еще ярче и интереснее с добавлением болгарского перца. Нежный и приятный салат подходит для семейных обедом и праздничных ужинов. Оцените не сложный в исполнении рецепт!

Крабовый салат с кукурузой, капустой и сухариками

Яркий и питательный салат для вашего стола можно приготовить из крабовых палочек, капусты, кукурузы и сухариков. Закуска порадует вас не только нежным вкусом, но и простым и быстрым приготовлением.

Крабовый салат с кукурузой, капустой и колбасой

Аппетитный салат с крабовыми палочками, капустой, колбасой и кукурузой разнообразит ваше домашнее меню. Простой в приготовлении салат выходит питательным и интересным по вкусу. Оцените блюдо за семейным столом!

Салат с крабовыми палочками, кальмарами, кукурузой и огурцом

Салат с кальмарами, крабовыми палочками, огурцом и кукурузой любят и готовят многие. Если добавить к нему свежий огурец, который придаст салату сочный и хрустящий вкус, то такое блюдо можете смело подавать к праздничному столу. Чтобы салат получился нежным, правильно сварите тушки кальмаров.

Крабовый салат с кукурузой, помидорами и чесноком

Из очень простого набора продуктов: консервированной кукурузы, помидоров, крабовых палочек, сыра и чеснока, у вас получится невероятно вкусный и сочный салат на любой случай. Его яркий аппетитный вид привлекает всеобщее внимание за столом.

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и помидорами

Салат с крабовыми палочками, кукурузой, рисом и помидорами – одно из самых популярных блюд постсоветской кухни. Крабовый салат готовят на любой праздник и всегда он расходится на ура.

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и фасолью

Сытный, питательный, очень вкусный и аппетитный салат с крабовыми палочками, фасолью, кукурузой и огурцом. Им можно не только дополнить горячее, но также сделать самостоятельным ужином. Просто пальчики оближешь!

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и яблоком

Очень вкусный и необычный рецепт всем знакомого крабового салата. С кусочками яблок он становиться еще интереснее и аппетитнее. На праздничном столе всегда исчезает первым. Просто объедение.

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и помидором

Сочный и аппетитный салат готовиться всего за несколько минут. Это отличное блюдо для семейного меню и праздничного стола. Вкусно и просто!

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и рисом

Крабовый салат с кукурузой, огурцом и рисом – очень вкусный и простой в приготовлении. Такой салат украсит как праздничный стол, так и семейный обед. Нежный и сытный, он точно понравится гостям и родным.

Салат с крабовыми палочками, курицей и кукурузой

Салат из крабовых палочек очень часто подают на праздничный стол. Не смотря на то, что его можно отнести к бюджетным блюдам, вкус у него отличный.

Салат с крабовыми палочками, огурцом и яблоком

Освежающий салат с необычным сочетанием ингредиентов. Яблоки и огурец похожи по текстуре, но по вкусовым характеристикам «звучат» по-разному. Однако в салате они гармонируют и хорошо «дружат» с крабовыми палочками. Майонез объединяет все ингредиенты в единое целое – получается вкусно!

Салат с крабовыми палочками, огурцом, помидорами и сухариками

Сочный хрустящий салат. Огурцы кладем не только свежие, но и маринованные – это и свежесть, и пикантность одновременно. Крабовые палочки, помидоры и сыр хорошо сочетаются друг с другом и дают очень приятный вкус. Сухарики рекомендуем добавлять перед самой подачей, чтобы они не успели размокнуть.

Салат с крабовыми палочками, кукурузой и ананасом

Аппетитный крабовый салат с кукурузой и ананасом – настоящее лакомство для праздничного стола. Очень вкусный, сытный и питательный. Гости будут довольны!

Салат с курицей, крабовыми палочками и ананасом

Салат с курицей, крабовыми палочками и ананасом часто называют легким, так как он содержит мало калорий и мало ингредиентов, но, несмотря на это, получается очень вкусным. Такой салат можно просто перемешать или сформировать послойно, можно дополнить другими ингредиентами по своему вкусу.

10 самых часто используемых ингредиентов в рубрике Крабовые салаты

Продукт 100гКкалБелкиЖирыУглеводы
Крабовые палочки865.70.814.1
Майонез2450.5254
Кукуруза консервированная6120.812.2
Огурцы140.80.12.5
Помидоры свежие140.603.8
Чеснок150.16.50.529.9
Зелень32.61.913.9
Перец чёрный молотый25110.43.338.7
Рис белый3337174
Сыр Пармезан3623325.63.2

Крабовые салаты

Крабовый салат с кукурузой без яиц
Крабовый салат без майонеза
Крабовый салат без кукурузы
Крабовый салат без огурца
Крабовый салат с кукурузой без риса
Крабовый салат с кукурузой без огурца
Крабовый салат без риса с огурцом
Крабовый салат с морковью, кукурузой и яйцом
Крабовый салат с помидорами, яйцом, сыром и чесноком
Крабовый салат с рисом, кукурузой, яйцом и огурцом
Крабовый салат с рисом, кукурузой и яйцом
Крабовый салат с помидорами, сыром, чесноком и майонезом

© Все права защищены.
2019-2021.
Авторская кулинария

салат без яиц легкий рецепт. Смотреть фото салат без яиц легкий рецепт. Смотреть картинку салат без яиц легкий рецепт. Картинка про салат без яиц легкий рецепт. Фото салат без яиц легкий рецепт

Использование материалов допускается только с письменного согласия Администрации и при наличии активной гиперссылки на наш сайт

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *