салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками и курицей — рецепты с фото

Добрый день! Продолжаю писать по теме о салатах. Сегодня приготовим ещё один интересный салат с яичными блинчиками и курицей. Готовится он из копченой или отваренной курятины с огурцом. Причём огурцы могут быть как свежие, так и солёные или маринованные. Не менее вкусный вариант и с баночкой кукурузы. Такая вкуснятина — пальчики оближешь!

Перед вами рецепты простых, лёгких и вкуснейших салатиков с минимумом ингредиентов и максимумом полезности и вкусности. Если убрать из них майонез, то каждый из них вполне может стать диетическим, белковым салатом. Если кому-то пригодятся мои рецепты, буду очень рада.

В этой статье:

Салат из яичных блинчиков с курицей и огурцом

Используем в этот салат курицу в любом виде. Отварную, или копченую, или запеченную в духовке. Так же всё равно ножки или грудки, или другие части курицы. Берите то, что любите. Огурчики у меня свежие, но иногда я кладу в этот салат и маринованные. А майонез я делаю сама за пять минут. Рецепт Домашнего майонеза здесь.

Приготовление

Шаг 2. Куриную грудку отварила. Порезала её на кубики и высыпала в глубокую салатницу.

Шаг 3. Все яйца взбиваю в миске с крахмалом, мукой, щепоткой соли и перца.

Это и будет тесто для яичных блинчиков.

Шаг 4. Нагреваю сковородку, смазываю её маслом и жарю на ней блины. Сначала с одной стороны с минуту, потом с другой. У меня из этого теста получилось 4 достаточно тоненьких блинчика.

Шаг 5. Когда они чуть поостынут, складываю их стопочкой и сворачиваю рулетом. Теперь этот блинный рулетик нарезаю на лапшу шириной 1 см. как на фото ниже.

Шаг 6. Высыпаю эту лапшу в салатницу к курице. Туда же добавляю и подмариновавшийся лук. Осталось нарезать огурцы. Я нарезала их длинной соломкой и добавила к салату.

Шаг 7. Перемешиваю всё это добро двумя вилками, потому что лапша длинная и ложкой перемешать не получится. Добавляю три ложки майонеза.

Необычный салат готов. Если вы ещё не готовили его, сделайте это обязательно. Все будут просить рецепт и хвалить ваши кулинарные способности. салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Рецепт салата с курицей, яичными блинами и кукурузой (видео)

Ещё один вариант такого салата от канала «Твори вместе с нами». Здесь в блюдо добавлена кукуруза и маринованные огурцы. Они смягчают суховатость куриной грудки. И блюдо будет очень сочным.

Ну, а самый праздничный по красоте и по вкусу вариант остался напоследок. Готовлю его на Новый год обязательно.

Как приготовить салат с яичными блинчикам и курицей ( рецепт с грибами и помидорами )

Ну, а самый праздничный по красоте и по вкусу вариант остался напоследок. Готовлю его на Новый год обязательно.

Пошаговый рецепт приготовления

Шаг 1. Прежде всего куриное мясо промываю и обсушиваю бумажными салфетками. Посолила, поперчила и чуть-чуть подсыпала приправу карри. Заворачиваю обе филейки в кусок фольги.

Шаг 2. В разогретую до 180 грд. духовку отправляю курицу на 35 минут. А пока почистила и мелко порезала луковицу. Обжариваю её на сковороде с маслом.

Их нарезаем произвольно и добавляем к уже румяному луку.

Шаг 4. В миску разбиваю яйца. Солю, перчу и подсыпаю нарезанную мелко зелень петрушки и укропа. Хорошо взбиваю вилкой, и жарю на сковороде блинчики. Получилось у меня только два блина. Оставляю их тоже остывать.

Шаг 6. Яичные блинчики нарезаю тоже на небольшие полоски и добавляю их в салатник. Теперь заправляю майонезом и хорошенько перемешиваю. Самый вкусный салат с яичными блинчиками и курицей пора подавать на стол.

Вот какой он красавчик получился. И поверьте, что его вкус тоже никого не разочарует.

Напишите в комментариях понравились ли Вам мои рецепты, и что Вы бы хотели к ним добавить? А я благодарю всех, кто вместе со мной сегодня готовил! салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Источник

Салат с яичными блинчиками и кукурузой

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками и кукурузой

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Недавно приготовила вкусный и простой салат с яичными блинчиками, кукурузой и куриной грудкой. Сделала за считанные минуты, а результат порадовал. Пока варилась куриная грудка, я сделала яичные блинчики. Этот вкусный и нежный салат точно украсит праздничный стол или повседневный ужин.

Ингредиенты

Этапы приготовления

Куриные грудки залить холодной водой, довести до кипения, затем огонь уменьшить, пену снять и варить их до готовности в течение 15-20 минут, затем остудить.

Яйца вбить в удобную посуду для взбивания.

Добавить соль и молотый перец.

С помощью венчика взбить яйца в пышную массу.

В сковороду добавить немного растительного масла. Вылить 1 половник яичной массы.

Жарить яичные блинчики с двух сторон до золотистого цвета. Я выпекала блины на двух сковородках, так быстрее.

Готовые яичные блины слегка остудить.

Куриную грудку нарезать на брусочки или порвать на волокна.

Яичные блинчики нарезать на полоски длиной 4-5 см и шириной примерно 1 см.

В глубокой миске соединить курицу, яичные блинчики и кукурузу (с кукурузы предварительно слить жидкость), салат слегка посолить и хорошо перемешать.

Заправить салат майонезом непосредственно перед подачей.

Вот такой аппетитный, нежный и очень простой получается салат с яичными блинчиками, кукурузой и курицей.

Попробуйте, такой салат станет украшением и будней, и праздников, а готовится за считанные минуты!

Источник

Салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салаты с яичными блинчиками и курицей — рецепты с огурцом, кукурузой, грибами

Салаты с яичными блинчиками и курицей — рецепты с огурцом, кукурузой, грибами

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузойСалаты с яичными блинчиками и курицей не слишком популярны у нас, чему я не перестаю удивляться. Очень нежные, легкие, они не потеряются среди праздничных закусок, уместны на ужин или для небольшого перекуса. Ваши гости долго будут гадать, из чего приготовлена закуска, и вряд ли преуспеют, пока вы не расскажете сами.

Я уже рассказывала о яичных салатах, и знакомила вас с самым известным из них «Загадкой», приглашаю, не пожалеете. Здесь предлагаю небольшую подборку вариантов с курицей. Помимо основных ингредиентов, вы можете разнообразить рецепт свежими огурцами, кукурузой, грибами, морковкой по-корейски, примеры вы найдете ниже.

Салат с яичными блинчиками, курицей и свежим огурцом

Очень легкая закуска, которую, если сделать порционно, не стыдно подать на праздничный стол. Чтобы снизить жирность блюда, а значит, калорийность, советую заменить майонез натуральным йогуртом без добавок.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Нашинкуйте головку лука четвертинками колец.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Сделайте маринад, засыпав в кипяток соль с сахарным песком. Подождите, пока кристаллы растворятся, влейте уксус. Забросьте луковую нарезку, проследите, чтобы лук был полностью покрыт маринадом. Спустя 15 минут слейте, отожмите колечки.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Нарежьте куриную грудку соломкой. Длину нарезки определите сами.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Плесните на сковороду капельку масла, выложите мясо. Посолите, поперчите.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Жарьте соломку до готовности и красивой румяности. После переложите на тарелку – пусть курица остывает.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Разбейте в плошку яйца. Добавьте щепотку соли, разболтайте вилочкой.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Пожарьте тонкие яичные блинчики.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Всего у вас получится три блина.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Дайте блинчикам немного остыть, сначала нарежьте широкими полосками, как на фото.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Затем поделите соломкой.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Аналогично покрошите огурец.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Соедините подготовленные продукты в салатнике, перемешайте.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Заправьте закуску майонезом или йогуртом, посыпьте рубленым укропом.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками и копченой курицей

Копченая курица вкусна сама по себе, закуске она придаст пикантность и необычный вкус.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Яичный салат с курицей и грибами (слоями)

Отменная закуска для праздника. Острый, но легкий вкус, красивая подача – салат не останется незамеченным.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Классический салат с яичными блинчиками, курицей и кукурузой

Традиционно закуска готовится с добавление консервированной кукурузы.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с блинчиками, курицей и корейской морковкой

В моей коллекции праздничных закусок блюдо проходит под названием «Анастасия». Здесь и ветчина, остренькая морковка и полезная пекинская капуста.

Видео-рецепт вкусного яичного салата с куриной грудкой

Блинчики для салата можно выпекать по разному. В данном рецепте используется крахмал, берите на заметку интересный вариант. Приятного аппетита!

Источник

Записки-Кулинара

Вкусные рецепты!

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами. Вкусно и сытно!

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

1. Яйца разбиваем в миску и немного взбиваем, затем добавляем (по вкусу) специи и пару ложек муки.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

2. Тщательно размешиваем венчиком.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

3. Яичные блинчики жарим на сковороде с обеих сторон. Сковороду смазать растительным маслом.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

4. Куриное филе отварить. Затем нарезать на кусочки.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

5. Блинчики разрезаем на полосочки и их нарезаем соломкой.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

6. Огурцы нарезать на кубики.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

7. Все ингредиенты смешать, высыпать кукурузу. Заправить майонезом.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

Вкусный и сытный салат с яичными блинчиками готов!

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат с яичными блинчиками, курицей, кукурузой и огурцами

Источник

Салат из яичных блинов и курицы. Четыре рецепта

Здравствуйте, дорогие читатели и гости блога! Сегодня хочу поделиться любимым рецептом. Салат из яичных блинов и курицы. Сытный. Вкусный. Готовить его можно в нескольких вариантах. Выбирайте по собственному вкусу. Все они способны украсить праздничный стол. Доставят Вам гастрономическое удовольствие.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Салат из яичных блинов и курицы

Ингредиенты

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Для приготовления блюда нам понадобятся следующие продукты:

Как приготовить курицу

Куриную грудку необходимо отварить или запечь в духовке. Подойдут оба варианта. В этот раз я выбрала первый.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Когда курица сварится, выложим её на тарелку. Пусть остынет.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

В это время приготовим блинчики.

Как испечь блины

Разбиваем яйца в миску.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Немного подсаливаем. Взбиваем.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Разогреем сковороду. Немного смазываем ее растительным маслом. Из яичной смеси выпекаем обычные блины.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Складываем на тарелку.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Как подготовить лук

Лук мелко нарезаем. Сделать это можно комбайном или вручную.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

На сковороду добавляем немного масла. Выставляем среднюю температуру. Выкладываем лук. Помешиваем лопаткой. Обжариваем до чуть золотистого цвета.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Как приготовить салат

Яичные блинчики нарезаем соломкой.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Остывшую куриную грудку режем небольшими кубиками. Всё смешиваем.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Добавляем репчатый лук.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Готовый салат должен постоять 10 – 20 минут. Блинчики и мясо должны пропитаться майонезом.

салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Смотреть картинку салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Картинка про салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой. Фото салат блинный с курицей и огурцом и кукурузой

Теперь можно выставлять на стол.

Этот рецепт будет интересен тем людям, которые хотят расстаться с лишним весом.

Если хотите похудеть, то в рецепт необходимо внести несколько изменений.

Когда я в первый раз приготовила это блюдо, никто из домашних не поверил, что оно способствует снижению веса. Однако, когда я на следующий день встала на весы, сомнению развеялись. Стала легче на 300 грамм.

Объясняется это просто. В салате из яичных блинов и курице много белков. Организм тратит много энергии, чтобы переварить белки. Гораздо больше, чем получает калорий. Но если добавить в блюдо жиры или овощи, то картина меняется. Блюдо становится калорийным.

На базе этого классического рецепта можно приготовить еще несколько вариантов салата. Для этого необходимо включить в состав дополнительные ингредиенты.

Салат из яичных блинов, курицы и свежих огурцов

Салат из яичных блинов, курицы и кукурузы

Салат из яичных блинов, курицы, кукурузы и свежих огурцов

Вас понравились рецепты? Обязательно подпишитесь на обновления блога.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *