салат фасоль морковь лук сухарики

20 очень вкусных салатов с фасолью и сухариками

Быстрые салаты с фасолью и сухариками — находка для любой хозяйки. Их можно подать внезапно нагрянувшим гостям или приготовить на перекус. Главное — вовремя добавлять сухарики, чтобы они подольше оставались хрустящими. Делимся секретами приготовления в нашей подборке рецептов!

1. Салат с колбасой, фасолью и сухариками

Можно использовать любую колбасу: варенку, копченую или даже сервелат.

Тебе понадобится: 200 г консервированной фасоли, 100 г твердого сыра, 100 г сухариков, 200 г колбасы, 1 помидор, пару веточек петрушки, 3 ст.л. майонеза, соль по вкусу.

Приготовление: Нарежь колбасу, помидор и сыр длинными брусочками. Смешай их с майонезом, фасолью, измельченной петрушкой и сухариками. Посоли салат по вкусу.

2. Салат с курицей, яйцами, фасолью и сухариками

Сытный салат, который может заменить даже полноценный прием пищи.

Тебе понадобится: 200 г вареного куриного филе, 1 банка консервированной фасоли, 100 г сухариков, 2 помидора, 2 вареных яйца, 100 г консервированной кукурузы, 2 зубчик чеснока, 100 г майонеза, 3 веточки петрушки, соль и молотый черный перец по вкусу.

Приготовление: Нарежь филе, яйца и помидоры кубиками, измельчи петрушку и чеснок. Смешай продукты, добавь фасоль, кукурузу, соль, перец, майонез и сухарики. Перед подачей укрась веточкой зелени.

3. Салат из фасоли, сухариков и ветчины

Добавляй сухарики в последнюю очередь, чтобы они меньше размокали.

Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 200 г ветчины, горсть сухариков из белого хлеба, 200 г консервированной кукурузы, 2 вареных яйца, 3 ст.л. майонеза, соль и перец по вкусу.

Приготовление: Нарежь ветчину и яйца кубиками. Добавь кукурузу, фасоль, соль, перец, майонез и перемешай. Перед подачей всыпь в салат сухарики.

4. Салат из корейской морковки, сухариков и фасоли

Можешь использовать корейскую морковку разной остроты.

Тебе понадобится: 200 г консервированной фасоли, 100 г сухариков, 1 вареное куриное филе, 200 г моркови по-корейски, 100 г майонеза, молотый черный перец и соль по вкусу.

Приготовление: Филе нарежь кубиками. Добавь фасоль, морковь, соль, перец и майонез. Всыпь сухарики, аккуратно перемешай и подавай салат на стол.

5. Салат с сыром, фасолью и сухариками

Очень оригинально будет смотреться сыр, натертый на терке для корейской моркови.

Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 150 г твердого сыра, 100 г сухариков, 3 стебля зеленого лука, 1 зубчик чеснока, 80 г майонеза, соль и молотый черный перец.

Приготовление: Натри сыр на терке, измельчи чеснок и зеленый лук. Смешай все, кроме сухариков. Посоли, поперчи и заправь майонезом. Сухарики добавь в самом конце.

20 салатов с фасолью, которые стоит приготовить прямо сейчассалат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

6. Салат «Сказка»

Приготовить сухарики самостоятельно не трудно, главное использовать свежий хлеб.

Тебе понадобится: 200 г консервированной фасоли, 2 маринованных огурца, 100 г сухариков из белого хлеба, 1 вареная куриная грудка, соль, молотый черный перец, 3 ст.л. майонеза, горсть гранатовых зерен для украшения.

Приготовление: Мясо и огурцы нарежь кубиками. В большом салатнике смешай фасоль, филе, огурцы и сухарики. Добавь соль, перец и майонез. Готовый салат укрась зернами граната.

7. Острый салат с красной фасолью и сухариками

Если не любишь острое, то просто не добавляй хлопья красного перца. Даже без них салат все равно получится ну очень вкусным!

Тебе понадобится: 100 г сухариков, 2 помидора, 1 банка консервированной красной фасоли, 1 болгарский перец, 0,5 ч.л. хлопьев красного перца, 1 зубчик чеснока, полпучка петрушки, 3 ст.л. оливкового масла, крупная соль, молотый черный перец.

Приготовление: Нарежь помидоры и болгарский перец брусочками, чеснок и зелень мелко наруби. Смешай ингредиенты, добавь фасоль, сухарики, соль и масло. Аккуратно перемешай и присыпь хлопьями красного перца.

8. Салат из фасоли, кукурузы и сухариков

В этом рецепте нарезать придется только зеленый лук.

Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 200 г консервированной кукурузы, 100 г сухариков из темного хлеба, 200 г острой корейской морковки, 3 стебля зеленого лука, 80 г майонеза, соль и молотый черный перец по вкусу.

Приготовление: Смешай фасоль с кукурузой, морковкой, измельченным луком и специями. Добавь майонез, перемешай и всыпь сухарики.

9. Салат с ветчиной, луком, фасолью и сухариками

Такой салат всегда выкладывают высокой горкой на тарелку.

Тебе понадобится: 100 г сухариков, 250 г консервированной фасоли, 200 г ветчины, 1 лук, 0,5 ч.л. лимонного сока, 3 ст.л. майонеза, щепотка красного перца, соль по вкусу, зелень для украшения.

Приготовление: Ветчину нарежь кубиками, а лук нарежь полукольцами и сбрызни лимонным соком. Смешай все с фасолью и сухариками. Добавь соль, перец, майонез и аккуратно перемешай. При подаче украшай салат зеленью.

10. Салат из огурцов, фасоли и сухариков

Огурцы дают много влаги, поэтому лучше съесть салат как можно быстрее!

Тебе понадобится: 200 г консервированной фасоли, 100 г сухариков, 2 огурца, пару веточек зелени, 80 г сметаны, молотый перец и соль по вкусу.

Приготовление: Нарежь огурцы соломкой, измельчи зелень. Смешай все с фасолью и сухариками. Посоли, поперчи и заправь сметаной.

15 вкусных салатов с колбасой и сухариками, которые стоит приготовитьсалат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

11. Салат с фасолью, сухариками и сладким перцем

Отличный салат для тех, кто избегает майонеза.

Тебе понадобится: 200 г консервированной фасоли, 100 г сухариков, 2 сладких перца разного цвета, 1 соленый огурец, 2 стебля зеленого лука, 0,5 ч.л. лимонного сока, 2 ст.л. оливкового масла, 1 зубчик чеснока, соль и перец по вкусу.

Приготовление: Нашинкуй перец и огурец соломкой, измельчи лук и чеснок. Смешай все ингредиенты, добавь соль, перец и оливковое масло.

12. Салат из сухариков, маринованных грибов, помидоров и красной фасоли

Консервированную фасоль можно заменить обычной вареной.

Тебе понадобится: 200 г маринованных грибов, 100 г пшеничных сухариков, 1 помидор, 1 банка консервированной фасоли, 1 красный лук, 1 ч.л. уксуса. 3 ст.л. майонеза, соль и перец по вкусу.

13. Салат с красной фасолью, беконом, изюмом и сухариками

Лучше всего подойдет изюм с легкой кислинкой.

Тебе понадобится: 200 г консервированной красной фасоли, горсть изюма, 100 г сухариков, 100 г микса салатов, 50 г грецких орехов, 200 г бекона, 150 г сметаны, 1 ч.л. горчицы, соль и молотый черный перец.

Приготовление: Изюм залей кипятком на 10 минут. Орехи подсуши на сковородке, бекон нарежь и слегка обжарь. Отдельно смешай сметану, горчицу, соль и перец. Смешай все ингредиенты, заправь салат соусом и подавай.

14. Салат из черри, сельдерея, фасоли и сухариков

Можешь заправлять салат маслом, майонезом или сметаной на свой вкус.

Тебе понадобится: 1 веточка помидоров черри, 200 г вареной черной фасоли, 150 г стеблей сельдерея, 150 феты, 100 г чесночных сухариков, 3 ст.л. оливкового масла, соль и перец по вкусу, листья салата для подачи.

Приготовление: Нарежь сельдерей, фету и помидоры, листья салата порви руками. Смешай все с фасолью, сухариками и специями. Заправь маслом и аккуратно перемешай.

15. Салат «Радость»

Тебе понадобится: 250 г консервированной фасоли, полбатона белого хлеба, 2 зубчика чеснока, 2 ст.л. оливкового масла, 150 г твердого сыра, 2 веточки помидоров черри, 100 г майонеза, крупная соль, молотый черный перец, пару веточек укропа, 0,5 ч.л. сушеного базилика, 10 листов салата для подачи.

Приготовление: Нарежь батон на мелкие полоски и обжарь на масле с чесноком. Сыр и помидоры нарежь кубиками, укроп измельчи. В большом салатнике смешай сыр, фасоль, помидоры, зелень, соль, специи и майонез. Выложи все на разложенные веером листья салата, присыпь сухариками, укрась полосочками майонеза и цветами из помидоров.

20 салатов из простых продуктов на скорую рукусалат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

16. Салат с фасолью, сухариками и вешенками

Сухарики быстро размокают, поэтому часто их подают отдельно.

Тебе понадобится: 200 г фасоли, 100 г белых сухариков, 250 г вешенок. 2 маринованных огурца, 1 лук, 1 помидор, 4 листика салата, 100 г майонеза, соль, перец.

17. Салат из красной фасоли, чеснока и ржаных сухариков

Готовится буквально за считанные минуты!

Тебе понадобится: 1 банка консервированной фасоли, 2 зубчика чеснока, 150 г ржаных сухариков, 4 стебля укропа, щепотка молотого перца, 2 ст.л. оливкового масла, соль по вкусу.

Приготовление: В сковороде разогрей масло, всыпь сухарики, измельченный чеснок и обжарь 1 минуту. Смешай сухарики с фасолью, мелко нарезанным укропом, солью и перцем.

18. Салат с шампиньонами, фасолью и сухариками

Тебе понадобится: 200 г маринованных шампиньонов, 200 г консервированной фасоли, 2 вареных картофеля, 100 г сухариков, 1 красный лук, 0,5 ч.л. уксуса, щепотка сахара, щепотка молотого черного перца, соль, 3 ст.л. майонеза.

19. Салат из фасоли, сухариков и свежих овощей

Ароматный и сытный салат для всей семьи!

Тебе понадобится: 1 вареное куриное филе, 200 г консервированной белой фасоли, 2 огурца, 2 помидора, горсть белых сухариков, 3 листика салата, 1 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла, соль, молотый красный перец.

Приготовление: Мясо нарежь, смешай с перцем и соевым соусом. Измельчи огурцы, помидоры, листья салата. В большой миске все смешай, добавь соль, специи и масло.

20. Салат с курицей, сыром, фасолью и сухариками

Твои домочадцы точно оценят это удивительное сочетание вкусов.

Тебе понадобится: 200 г консервированной фасоли, 150 г пшеничных сухариков, 200 г вареной курицы, 100 г микса из разноцветных салатов, 100 г твердого сыра, 150 г мягкого сыра, 2 зубчика чеснока, 1 ч.л. горчицы в зернах, 2 ст.л. оливкового масла, молотый перец, сушенный базилик и соль по вкусу.

Приготовление: Нарежь курицу и мягкий сыр кубиками. Твердый сыр натри на терке, салат порви руками, чеснок выдави через пресс. Смешай все в широком салатнике, добавь фасоль, сухарики, горчицу, масло, соль и перец.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

Салат «Палочка-выручалочка» из фасоли, сухариков и сырой морковью

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Хотим поделиться с вами рецептом быстрого салатика с сухариками. Его приготовление порой сводится лишь к перемешиванию уже готовых ингредиентов – не нужно ничего отваривать, очищать и подготавливать иным образом. Салат из фасоли с сухариками и сырой морковью настоящая палочка-выручалочка, когда нагрянут гости, а времени на кулинарные шедевры совсем не осталось!

Чаще всего салат с сухариками делают с морковью по-корейски. Она придает салату определённую пикантность, делая вкус ярче и выразительнее. Можно использовать уже готовую морковь или приготовить самому. Для тех, кому не охота идти за корейской морковью в магазин, мы расскажем, как приготовить ее быстро и без усилий.

В салат с сухариками также можно добавить копченую курицу, сырокопченую колбасу или охотничьи сосиски. Салат от этого станет только сытнее, хотя и без мясного ингредиента салат получается очень вкусным!

Ингредиенты:

Рецепт приготовления по шагам

Одну крупную морковь очищаем и нарезаем тонкой длинной соломкой. В идеале можно воспользоваться специальной теркой для моркови по-корейски.

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Параллельно на сковороде раскаляем растительное масло. На раскалённую сковороду бросаем нарезанный мелкими кубиками два зубчика чеснока, перемешиваем буквально 10-15 секунд и снимаем с плиты. Чеснок не должен подгореть, а лишь слегка зарумяниться.

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Смешиваем еще горячее растительное масло с нарезанной морковью, вливаем столовый уксус и добавляем соль, сахар, а также специи согласно списку. Их кстати можно заменить на уже готовую приправу для корейской моркови. Перемешиваем все двумя вилками, накрываем сверху крышкой и убираем в холодильник на 15-20 минут. Морковь по-корейски готова! Конечно, если употреблять ее как закуску, стоит выждать хотя бы несколько часов, но для салата этого времени будет достаточно.

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Теперь подготовим остальные ингредиенты. Один зубчик чеснока (можно чуть больше) мелко рубим ножом, маслины нарезаем колечками. У них яркий насыщенный вкус, который может перебить остальные ингредиенты, поэтому маслины кладем в небольшом количестве.

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Ну, а дальше все просто. Открываем банку с консервированной кукурузой, жидкость сливаем.

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Так же поступаем и с консервированной фасолью. Она должна быть просто в соку, без томата. И лучше если фасоль красная, в салате такая фасоль смотрится аппетитнее.

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

И последний ингредиент – сухарики. Для салата больше подходят сухарики со вкусом холодца и хрена, но в случае их отсутствия подойдут и другие. Главное, чтобы сухарики были крепкие и не сразу раскисли.

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Теперь собираем все ингредиенты в одной тарелке. Добавлять соль к салату не требуется, ее достаточно в сухариках и в корейской моркови. Салат лучше заправлять майонезом только перед самым употреблением, иначе сухарики раскиснут, а сам салат заветрится. Приятного аппетита!

Источник

Салаты с сухариками и фасолью

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарикиКаждая хозяйка сталкивалась с проблемой, когда неожиданно приходят гости и нужно быстро накрыть на стол. Если в доме есть банка консервированной фасоли и хлеб, а еще лучше – пачка закусочных сухариков, то подобная ситуация не поставит в тупик. Салаты с сухариками и фасолью готовятся легко, получаются сытными, вкусными, аппетитными. Большинство рецептов этой закуски не требует большого количества ингредиентов и много времени на готовку. Разнообразие вариантов позволяет подобрать тот, для которого нужны будут только те продукты, которые уже есть в наличии, так что в магазин бежать не придется.

Особенности приготовления

Преимущество салатов с сухариками состоит в том, что с их приготовлением справляются даже дети. Однако и опытная хозяйка может попасть впросак и вместо аппетитной закуски подать к столу малопривлекательную на вид смесь. Технология приготовления салата из сухариков и фасоли имеет несколько тонкостей, которые необходимо знать, чтобы результат не разочаровал.

Салат из сухариков и фасоли готовится быстро. При соблюдении правил приготовления закуска получится вкусной и аппетитной. Рецепты салата существуют разные. В одни входит всего несколько компонентов, другие имеют более сложный состав. Выбор варианта зависит от наличия времени и необходимых продуктов.

Салат с сухариками, фасолью, луком и морковью

Если пользоваться покупными фасолью и сухарями, на приготовление пикантной закуски потребуется немного времени. Обойдется она дешево, окажется сытной и вкусной.

Салат из сухариков, фасоли и сыра

Остается посыпать салат рубленой зеленью и можно подавать к столу. Сухарики подойдут с ароматом сыра, чеснока, зелени, томатов.

Салат с сухариками, фасолью и маринованными огурцами

По такому же рецепту можно сделать салат из малосольных огурчиков – получится еще вкуснее. Твердый сыр не возбраняется заменить плавленым – вкус закуски из-за этого изменится, но хуже не станет.

Салат с сухариками, фасолью, кукурузой и свежим огурцом

Непосредственно перед подачей к столу соедините получившуюся смесь с сухариками, переложите в салатник.

Салат с сухариками, фасолью, курицей и корейской морковью

Нежный вкус куриного филе и фасоли гармонично сочетается с пикантным вкусом корейской моркови и слегка похрустывающими сухариками. Такой салат можно поставить на праздничный стол, гости будут довольны.

Салат из фасоли с копченой курицей и сухариками

Вкус этой закуски, на приготовление которой вы затратите не больше 20 минут, понравится даже самому привередливому гурману.

Салат с сухариками, фасолью и помидорами

Салат имеет немного необычный, но гармоничный вкус, выглядит празднично и аппетитно.

Салаты с сухариками и фасолью можно приготовить на скорую руку. Многие из вариантов этой закуски обходятся дешево. Какой бы рецепт вы ни выбрали, сделанный по нему салат будет иметь пикантный, но сбалансированный вкус. Такие закуски можно подавать к домашнему обеду и званому ужину.

Источник

Салат с фасолью и сухариками — 10 пошаговых рецептов приготовления

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Простой и вкусный салат с красной консервированной фасолью и сухариками

Блюда с фасолью всегда очень сытные. Данный салат – не исключение. Для контраста с нежной фасолевой мякотью добавляем хрустящие сухарики. Для аромата – измельченную кинзу. Если ее не в вашей семье не жалуют, можно заменить петрушкой. Зерна консервированной кукурузы добавят нотку сладости. Подавать такой салат лучше сразу после приготовления, чтобы сухарики не успели размокнуть.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Пошаговый рецепт приготовления салата с фасолью, кукурузой и сухариками

Простой и быстрый салат. Еще и довольно сытный, благодаря фасоли. Сухарики рекомендуем брать именно ржаные – они более плотные и хорошо сохраняют хрустящую текстуру. Можно приготовить их самостоятельно из хлеба или поступить проще и купить уже готовые.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Банки с фасолью и кукурузой вскрываем, зерна откидываем на дуршлаг. После того, как лишняя жидкость стечет, высыпаем фасоль и кукурузу в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Кинзу моем и выкладываем на полотенце, чтобы ушла лишняя влага. Затем зелень мелко нарезаем ножом. Как вариант, вместо кинзы можно использовать петрушку. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Высыпаем зелень в салатницу к кукурузе и красной фасоли. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. В последнюю очередь, чтобы не размокли раньше времени, добавляем ржаные сухарики. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

5. Кладем майонез и соль по вкусу. Перемешиваем ингредиенты все вместе — салат готов. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Быстрый и простой рецепт салата с курицей, фасолью и сухариками

Если в холодильнике залежались остатки курицы, можно приготовить из них очень вкусный и сытный салат. Причем, сгодится как вареная птица, так и жареная или тушеная. Важно порезать мясо на мелкие кусочки, предварительно сняв кожу и удалив кости. Консервированная фасоль и сухарики удачно дополняют курицу – итоговый вкус салата получается насыщенным и очень приятным.

Время готовки: 25 мин.

Время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. С курицы снимаем кожу и извлекаем кости. Подготовленное филе нарезаем мелкими кубиками поперек волокон. Помещаем измельченную курицу в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Твердый сыр натираем на терке с крупными отверстиями. Высыпаем сыр поверх курицы. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Банку с фасолью вскрываем, зерна откидываем на дуршлаг. После того, как сок стечет, высыпаем фасоль в салатницу вслед за сыром. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. В последнюю очередь высыпаем в салатницу сухарики. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

5. Добавляем к ингредиентам майонез, соль и черный молотый перец по вкусу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

6. Перемешиваем все вместе, украшаем поверхность измельченным зеленым луком и сразу подаем к столу. Не стоит готовить салат задолго до подачи, поскольку сухарики размокают, и теряется основная изюминка закуски. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Сытный салат с колбасой, кукурузой, фасолью и сухариками

Отличный вариант закуски к пиву. Тут и хрустящие сухарики, и копченая колбаса, и сытная фасоль. Все удачно сочетается по вкусу и дает интересную текстуру. По желанию можно добавить свежую зелень при подаче.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Банку с фасолью вскрываем, зерна откидываем на сито. После того, как сок стечет, высыпаем фасоль в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Сыр натираем на терке с крупными отверстиями, затем высыпаем полученную стружку в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Яйца, сваренные вкрутую и полностью охлажденные, очищаем от скорлупы и натираем на крупной терке, аналогично сыру. Помещаем их в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. Копченую колбасу освобождаем от оболочки и нарезаем соломкой. высыпаем в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

5. Также добавляем в салатницу консервированную кукурузу, предварительно процеженную от лишней жидкости. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

6. Добавляем к ингредиентам очищенный и пропущенный через пресс чеснок, а также красный молотый перец по вкусу, перемешиваем. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

7. Кладем майонез, перемешиваем. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

8. Раскладываем салат по порционным тарелкам и щедро посыпаем поверхность сухариками. При желании украшаем поверхность зеленью. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Простой и аппетитный салат с кукурузой, помидорами и сухариками

Очень красочный салат, который украсит любой стол. Подается на листьях зеленого салата и выглядит свежо и аппетитно. Сухарики предлагаем приготовить в домашних условиях из пшеничного хлеба. Репчатый лук обязательно ошпариваем кипятком – его вкус после такой манипуляции гораздо мягче. В качестве заправки используем жидкую смесь из оливкового масла и лимонного сока.

Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Чтобы сэкономить время, начнем с приготовления сухариков. С батона срезаем корочку и нарезаем мякиш небольшими кубиками. Помещаем их в миску. Посыпаем будущие сухарики солью, черный молотым перцем, паприкой и щедро сбрызгиваем растопленным до жидкого состояния сливочным маслом. Чеснок пропускаем через пресс и кладем к сухарикам. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Перемешиваем кубики руками и высыпаем на противень, застеленный пергаментом. Ставим противень в предварительно нагретую до 200 градусов духовку и запекаем сухарики до румяного цвета. Для равномерности можно пару раз открыть духовку и перемешать кубики. Ориентировочно на запекание до румянца уйдет двадцать-двадцать пять минут. После запекания сухарики высыпаем в один слой на тарелку и даем им остыть. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Репчатый лук очищаем от шелухи и нарезаем тонкими прозрачными полукольцами. Помещаем их в миску и заливаем крутым кипятком на три-четыре минуты. Затем воду сливаем, лук остужаем. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. Для приготовления заправки смешиваем в небольшой пиале оливковое масло, лимонный сок, соль, черный молотый перец и сахарный песок. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

5. В миску высыпаем консервированную кукурузу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

6. Помидоры промываем, обсушиваем и нарезаем небольшими кубиками. Отправляем к кукурузе. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

7. Зелень укропа промываем, обсушиваем и измельчаем. В миску к помидорам и кукурузе высыпаем зелень и остывший репчатый лук. Вливаем заправку и аккуратно перемешиваем. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

8. На порционные тарелки или общее блюдо выкладываем листья зеленого салата. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

9. На листьях размещаем приготовленный салат с заправкой. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

10. На поверхность салата высыпаем сухарики. Подаем сразу после приготовления. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Очень вкусный салат с кукурузой, огурцом и сухариками

Очень легкий салат, который не перегрузит трапезу и внесет разнообразие в меню. Основные ингредиенты – кукуруза и огурцы. Также добавляем отварную куриную грудку для сытности и питательности. При подаче посыпаем закуску ржаными сухариками – они подчеркивают нежность салата и добавляют уместный хлебный акцент.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Огурцы промываем, обсушиваем и срезаем кончики с обеих сторон. Если плоды немолодые, то кожуру и грубые семена лучше удалить. Нарезаем огурцы тонкой соломкой и отправляем ее в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Отварное куриное филе нарезаем поперек волокон небольшими кусочками, которые также отправляем в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Банку с кукурузой вскрываем, зерна откидываем на дуршлаг. После того, как сок стечет, высыпаем кукурузу поверх курицы. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. К ингредиентам добавляем соль и черный молотый перец по вкусу, майонез и перемешиваем. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

5. Готовый салат раскладываем по порционным тарелкам, посыпаем ржаными сухариками и украшаем свежей зеленью укропа. Подаем к столу сразу после приготовления. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Как приготовить вкусный салат с фасолью, грибами и сухариками?

Этот салат выручит в ситуациях, когда нет времени готовить, но подать угощение нужно. Минимум времени и необходимых продуктов – и отличный салат готов. Главное – это иметь в запасе баночку фасоли, маринованных грибов и пачку сухариков. Ну а сыр и майонез найдется в любом холодильнике. Весьма скромный набор для такой вкусной закуски.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Банки с кукурузой и грибами вскрываем, содержимое выкладываем в дуршлаг и даем всей жидкости стечь. После этого помещаем ингредиенты в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Петрушку и зеленый лук промываем и обсушиваем полотенцем. Мелко рубим ножом. Измельченную зелень высыпаем к грибам и фасоли. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Чеснок очищаем от шелухи и пропускаем через пресс. Отправляем чесночную кашицу в салатницу к остальным ингредиентам. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. Сыр натираем на крупной терке и высыпаем в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

5. Добавляем к ингредиентам сухарики и перемешиваем. Кладем соль по вкусу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

6. На порционные тарелки или общее сервировочное блюдо выкладываем промытые и обсушенные листья зеленого салата. На них размещаем приготовленный салат. Сверху поливаем майонезом и подаем к столу. Перемешиваем заправку с салатом непосредственно перед употреблением, чтобы нежные сухарики не успели размокнуть раньше времени. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Быстрый салат с фасолью, морковкой по-корейски и сухариками

У этого салата весьма насыщенный вкус благодаря корейской морковке и двум видам пряных сухариков. Фасоль выступает нейтральным фоном, а колбаса – дополнительным вкусовым акцентом. Закуска хороша к пиву или в тех случаях, когда просто хочется «чего-нибудь вкусненького».

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Морковь по-корейски отжимаем руками от лишней влаги, нарезаем ножом на более короткие отрезки и помещаем в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Консервированную фасоль процеживаем от сока и высыпаем к моркови. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Колбасу очищаем от оболочки и нарезаем кружками. Затем их режем на тонкие полоски. Помещаем нарезку в салатницу к остальным ингредиентам. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. Следом за колбасой в салатницу высыпаем оба вида сухариков. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

5. Добавляем соль и черный молотый перец по вкусу, майонез и перемешиваем. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

6. Готовый салат сервируем в общей салатнице или раскладываем по порционным тарелкам и сразу подаем к столу. При желании поверхность можно украсить свежей зеленью. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Пикантный салат с фасолью, сыром, чесноком и сухариками

Удивительно, как минимум ингредиентов дает такой насыщенный вкус. Фасоль и сухарики составляют очень удачную комбинацию, а также и весьма сытную. Сыр и зелень лишь облагораживают общий вкус. В качестве заправки идеально подходит майонез.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Фасоль из банки перекладываем на дуршлаг и даем лишней жидкости стечь. Высыпаем ее в миску. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Сыр натираем на терке. Можно использовать как крупную, так и мелкую терку – в зависимости от того, хотите ли вы, чтобы кусочки сыра ощущались в готовом салате. Сырную стружку также высыпаем в салатницу. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Петрушку тщательно моем и обсушиваем на полотенце. Мелко нарезаем ее ножом и отправляем к фасоли и сыру. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. Сухарики можно приготовить в домашних условиях в духовке из пшеничного хлеба либо купить готовые в магазине. Высыпаем сухарики в салатницу и перемешиваем все ингредиенты. Добавляем соль и черный молотый, ориентируясь на свой вкус. Кладем также майонез. Еще раз перемешиваем и подаем к столу сразу, пока сухарики сохранят хрустящую текстуру. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Вкусный и сытный салат с фасолью, крабовыми палочками и сухариками

Отличный салат для любителей фасолевых салатов. Дополняем мягкие нежные бобы крабовыми палочками, яйцами и хрустящими ржаными сухариками. Для пикантности кладем также чеснок. Такой салат может заменить ужин, поскольку получается довольно сытным.

Время приготовления:15 мин.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Крабовые палочки режем тонкими поперечными кусочками, высыпаем в миску. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

2. Яйца варим вкрутую, остужаем и очищаем. Нарезаем их мелкими кубиками. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

3. Фасоль выкладываем из банки на сито или дуршлаг, чтобы лишняя жидкость могла стечь. Затем высыпаем ее к яйцам и крабовым палочкам. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

4. Зубок чеснока очищаем от шелухи и пропускаем через пресс. Добавляем полученную кашицу к остальным ингредиентам. Сухарики также высыпаем в миску и перемешиваем все вместе. Добавляем майонез и еще раз перемешиваем. Сыпем по вкусу соль и черный молотый перец. Подавать салат рекомендуется сразу после приготовления, пока сухарики сохраняют свои хрустящие свойства. салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть фото салат фасоль морковь лук сухарики. Смотреть картинку салат фасоль морковь лук сухарики. Картинка про салат фасоль морковь лук сухарики. Фото салат фасоль морковь лук сухарики

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *