салат и пекинской капусты и яиц

20 салатов из пекинской капусты, вкуснее которых вы еще не ели

Одна из лучших основ для салатов на любой вкус – пекинская капуста. Она очень универсальна, хорошо сочетается с мясом, овощами и фруктами. Кроме того, она недорогая и доступная. Так что лови подборку сразу из 20 разных рецептов!

1. Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками

Популярный и очень приятный салат, который никого не оставит равнодушным.

Тебе понадобится: 500 г пекинской капусты, 200 г крабовых палочек, 3 яйца, 0,5 банки кукурузы, 0,5 пучка укропа, по 2 ст.л. сметаны и майонеза, чеснок и специи.

Приготовление: Отвари яйца, нашинкуй капусту, мелко нарежь остальные ингредиенты и добавь кукурузу и зелень. Заправь салат сметаной с майонезом, специями и чесноком.

2. Салат с курицей и пекинской капустой

Вкусно, быстро и очень полезно!

Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 250 г курицы, 3 яйца, 150 г огурцов, 2 ст.л. сметаны, зеленый лук.

Приготовление: Отдельно отвари курицу и яйца, и нарежь все ингредиенты соломкой, а пекинскую капусту нашинкуй. Добавь в салат зеленый лук и заправь сметаной.

3. Салат из пекинской капусты с мясом

Облегченная версия оливье на каждый день.

Тебе понадобится: 300 г пекинской капусты, 200 г мяса, 2 яйца, 1 огурец, 1 луковица, 3 ст.л. горошка, 3 ст.л. сметаны, 1 ст.л. дижонской горчицы.

Приготовление: Отвари мясо и яйца, нарежь все ингредиенты, а лук отдельно обдай кипятком. Добавь в салат горошек, а для заправки смешай сметану и горчицу.

4. Салат с ветчиной, пекинской капустой и омлетом

Сюда же можно добавить горсть корейской моркови по желанию.

Тебе понадобится: 500 г пекинской капусты, 1 морковь, 300 г ветчины, 3 яйца, 1 ст.л. муки, специи, майонез или сметана.

Приготовление: Взбей яйца с мукой и специями, обжарь с двух сторон омлет и нарежь его соломкой. Нашинкуй капусту, тонко нарежь ветчину, натри морковь на крупной терке и заправь салат.

5. Салат из пекинской капусты с колбасой и горошком

Можно взять замороженный горошек, но тогда на пару минут залей его кипятком.

Тебе понадобится: 300 г пекинской капусты, 200 г колбасы, 200 г горошка, 0,5 пучка петрушки, 2 ст.л. майонеза.

Приготовление: Нашинкуй капусту, нарежь колбасу соломкой и добавь горошек. Туда же добавь рубленую зелень и перемешай все с майонезом.

15 простых и очень вкусных салатов из морской капустысалат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

6. Салат из пекинской капусты с сыром

Для цвета подойдет еще половинка красного перца.

Тебе понадобится: 400 г пекинской капусты, 60 г твердого сыра, 80 г плавленого сыра, 100 г кукурузы, 5 ст.л. сметаны, зелень.

Приготовление: Нашинкуй капусту, а оба вида сыра натри или нарежь мелким кубиком. Добавь кукурузу и рубленую зелень, и полей салат сметаной.

7. Салат с рыбой и пекинской капустой

Выбирай любое рыбное филе по вкусу. Главное, чтобы точно не было костей!

Тебе понадобится: 900 г пекинской капусты, 800 г рыбы, 150 г сухариков, мука, специи, йогурт, горчица, зелень.

Приготовление: Нарежь рыбу полосками, обваляй в муке со специями и обжарь до готовности. Крупно нашинкуй капусту, заправь все йогуртом с горчицей и зеленью, и посыпь салат сухариками.

8. Салат из пекинской капусты с тунцом

Очень необычный рецепт салата со сладкой заправкой.

Тебе понадобится: 80 г тунца, 80 г пекинской капусты, 1 огурец, 1 помидор, 1 яйцо, 1/3 луковицы, 2 ч.л. бальзамика, 0,5 ч.л. горчицы, по щепотке соли и сахара, специи, оливковое масло.

Приготовление: Отвари яйцо и нарежь его вместе со всеми овощами. Добавь размятого вилкой тунца. Для заправки смешай оливковое масло, бальзамик, горчицу, сахар и специи до растворения сахара, и полей салат.

9. Салат с пекинской капустой и лососем

Кроме того, это может быть любая слабосоленая или копченая красная рыба.

Тебе понадобится: 4 яйца, 1 огурец, 250 г лосося, 300 г пекинской капусты, 0,5 пучка шпината, 40 г маслин, майонез.

Приготовление: Нашинкуй капусту и шпинат, рыбу нарежь тонкими полосками, а вареные яйца и огурец соломкой. Перемешай салат или произвольно выложи слоями, добавь немного майонеза и укрась маслинами.

10. Салат с креветками и пекинской капустой

Пекинская капуста нежнее белокочанной, так что чудесно сочетается с морепродуктами.

Тебе понадобится: 600 г пекинской капусты, 300 г креветок, 100 г сыра, 2 огурца, кунжут, соевый соус.

Приготовление: Обжарь креветки в соевом соусе со специями, нашинкуй капусту и натри сыр. Огурцы нарежь тонкими полосками, перемешай салат и посыпь кунжутом.

15 простых салатов из свежей капусты с огурцомсалат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

11. Салат из пекинской капусты с кальмарами

Заранее отвари кальмаров 3-4 минуты в кипящей воде, чтобы они остыли.

Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 300 г кальмаров, 2 яйца, 1 ст.л. лимонного сока, 2 ст.л. майонеза.

Приготовление: Нарежь вареных кальмаров и вареные яйца соломкой, нашинкуй пекинскую капусту и перемешай. Заправь салат майонезом с лимонным соком.

12. Салат с пекинской капустой и грибами

Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 2 соленых огурца, 100 г плавленого сыра, 150 г грибов, 0,5 луковицы, зелень, майонез.

13. Салат из пекинской капусты с ананасами

Классика и на праздник, и к семейному ужину!

Тебе понадобится: 300 г курицы, 250 г пекинской капусты, 250 г консервированных ананасов, 3 яйца, 200 г кукурузы, майонез, зелень.

Приготовление: Отвари курицу и яйца, дай остыть и нарежь все ингредиенты кубиками. Нашинкуй капусту, мелко наруби зелень и добавь немного майонеза по вкусу.

14. Салат из пекинской капусты с овощами

Самый красивый, яркий и хрустящий салат.

Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 1 огурец, 5 черри, 0,5 перца, 0,5 авокадо, 50 г рукколы, 0,5 красной луковицы, специи, 3 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. лимонного сока.

Приготовление: Произвольно нарежь все ингредиенты, но сильно не мельчи. Добавь в салат промытую луковицу, перемешай и сбрызни маслом с лимонным соком и специями.

15. Салат с горошком и пекинской капустой

Как ни странно, консервированный горошек идеально сочетается именно с пекинской капустой.

Тебе понадобится: 350 г пекинской капусты, 200 г консервированного горошка, 2 яйца, 3 ст.л. майонеза.

Приготовление: Отвари яйца и мелко нарежь, когда остынут. Тонко нашинкуй пекинскую капусту, перемешай с яйцами, добавь горошек и заправь салат майонезом.

20 простых и вкусных рецептов с пекинской капустойсалат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

16. Салат из пекинской капусты с фасолью

Легкий, но очень питательный салат для обеденного перекуса.

Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 100 г консервированной фасоли, 120 г черри, 50 г огурцов, 60 г лука, 50 мл йогурта, 1 ч.л. горчицы, чеснок, специи, мята, 40 мл лимонного сока, 1 ч.л. оливкового масла.

Приготовление: Для заправки смешай йогурт, масло, лимонный сок, горчицу, давленый чеснок, специи и рубленую мяту. Нашинкуй капусту, нарежь огурец кольцами, лук – перьями, а черри – на четвертинки. Промой фасоль и щедро полей салат йогуртом.

17. Салат с пекинской капустой и солеными огурцами

Оригинальное сочетание ингредиентов для разнообразия меню.

Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 250 г соленых огурцов, 3 яйца, 70 г сыра, 250 г консервированного горошка, 0,5 пучка зеленого лука, 75 г сметаны.

Приготовление: Нашинкуй капусту, нарежь кубиком огурцы и вареные яйца, а сыр натри на терку. Мелко наруби лук, добавь горошек и заправь салат сметаной.

18. Салат из пекинской капусты с сухариками

Чудесный хрустящий салат из подручных продуктов.

Тебе понадобится: 150 г пекинской капусты, 200 г кукурузы, 150 г ветчины или колбасы, 120 г сыра, 80 г сухариков, майонез.

Приготовление: Нашинкуй пекинскую капусту, натри сыр на крупной терке и нарежь ветчину соломкой. Добавь в салат кукурузу, перемешай с майонезом и посыпь сухариками перед подачей.

19. Салат с кабачками и пекинской капустой

Самый свежий и низкокалорийный рецепт салата в этой подборке!

Тебе понадобится: 200 г пекинской капусты, 1 кабачок, 1 луковица, 1 пучок зелени, 2 ст.л. лимонного сока, специи.

Приготовление: Нарежь кабачок тонкой соломкой и сбрызни лимонным соком. Мелко нашинкуй пекинскую капусту, добавь зелень, перемешай и приправь салат.

20. Салат из пекинской капусты с авокадо

Можешь добавить зеленое яблоко или горсть листьев шпината.

Тебе понадобится: 300 г пекинской капусты, 1 огурец, 0,5 авокадо, зелень, оливковое масло, лимонный сок и специи.

Приготовление: Нашинкуй капусту и нарежь огурец с авокадо кусочками среднего размера. Добавь зелень и полей салат маслом с лимонным соком и специями.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

Салат из пекинской капусты с яйцом: 5 фото-рецептов

Салат из пекинской капусты с яйцом готовится буквально за несколько минут, является полноценной, но при этом очень легкой закуской. Для заправки можно использовать майонез, кисломолочные продукты, растительное масло, домашние соусы. Добавляя в салат дополнительные продукты, каждый раз можно получать совершенно иное блюдо. Предлагаем подборку рецептов, на базе которых можно экспериментировать от души. Калорийность салата, состоящего из двух основных ингредиентов, составляет примерно 60-80 Ккал.

Салат из пекинской капусты с яйцом — пошаговый фото рецепт

Из пекинки с яйцом получается очень вкусный, легкий, но достаточно сытный салатик. Готовится он быстро, подавать можно как основное блюдо или в качестве дополнения к мясу, рыбе, гарниру из картошки, макаронных изделий.

Количество яиц зависит от того, на сколько порций готовится закуска. В среднем по одному яйцу на едока, но можно брать больше или меньше.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Берем продукты и приступаем. Первым делом отвариваем яйца, 2-3 штуки.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Остуживаем и очищаем. Режем мелким кубиком и складываем в салатник.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

С пекинской капусты снимаем верхние листья. Разрезаем кочан пополам и каждую половинку еще на две части, затем шинкуем тонкой соломкой. Так она получается не слишком длинной.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Лук репчатый режем мелким кубиком. Мелко рубим зелень. Отправляем в салатник. Солим по вкусу, заправляем майонезом.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Хорошо перемешиваем и сразу же подаем к столу. По желанию в такой салат можно добавить свежий огурец, помидор и главное – побольше свежей зелени. Особенно хорошо со слабо выраженным вкусом пекинки сочетается яркий базилик.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Свежий и вкусный салат с пекинской капустой, огурцом и яйцом

В отличие от белокочанной капусты, пекинка более мягкая, но при этом хрустящая и сочная. Потому салаты из нее всегда получаются сочными и легкими для желудка. А чтобы сделать из простого салатика полноценное блюдо, которое насытит на долгое время, воспользуйтесь этим фото-рецептом.

Способ приготовления:

Оригинальный салат с пекинской капустой, кукурузой и яйцом

Этот оригинальный салат отлично подойдет для тех, кто следит за фигурой и ведет здоровый образ жизни. Он подойдет и для ужина, и для обеда. За счет огурцов и пекинской капусты закусочное блюдо получается легким и свежим, а кукуруза добавит сладкую нотку и сделает его особенным.

Как приготовить салат с пекинской капустой, яйцом и крабовыми палочками

Следующий салат готовится буквально за десять минут, продукты доступные, а благодаря крабовым палочкам по вкусу закусочное блюдо получается просто изумительным. Такой салатик сделает будничный ужин по-настоящему вкусным и праздничным.

Тунец с пекинской капустой и яйцом — вкусно и полезно!

В этот салат входят самые полезные продукты, кроме того свежая пекинка отлично сочетается с рыбными консервами, в частности с тунцом. Времени на приготовление уйдет минимум, а пользы получите максимум.

Кроме тунца можно брать другие консервы, но строго в масле. Само масло станет отличной основной для оригинальной заправки.

Советы и рекомендации

Салат из пекинской капусты и яиц это тот случай, когда нет никаких рамок в импровизации с продуктами. В него можно добавлять практически все, что найдется на кухне. Чтобы сделать закуску еще более сытной, кроме яиц можно положить отварное мясо (курицу, свинину, индюшатину), ветчину, колбасные изделия, сыр, рыбные консервы в масле, сухарики. В завершение видео-рецепт.

Источник

Салаты из пекинской капусты — 17 рецептов быстрых, вкусных и полезных салатов

В современном кулинарном «обществе» сейчас довольно сильно ценятся диетические блюда, входящие в меню полезного питания. Среди них много фруктовых и овощных блюд, приготовленных в свежем виде или на пару, основным нюансом считается натуральность продуктов. Самым распространенным вариантом являются салаты и закуски.

Пекинская капуста очень легкий и низкокалорийный продукт, который помимо всего обладает высоким содержанием витаминов и минералов. Состав включает в себя витамины: А, группы В, Е, К, а витамина С в пекинской капусте в 2 раза больше, чем в привычной нам белокочанной. Поэтому закуски, приготовленные с таким ингредиентом, получаются не только вкусными, но и очень полезными для всего организма в целом.

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками и огурцом

Набравший «популярность» салат, среди любителей вкусно покушать!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Приготовление предполагает выполнение всего 4 этапов:

Воздушный и очень сытный вариант с «нотками» огуречной «свежести»!

Красивый и очень вкусный салат из пекинской капусты с копченой курицей

Отличный вариант для праздничного обеда или ужина!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Ингредиентный перечень предполагает наличие:

Рецепт с подробным описанием действий:

Очень важно красиво оформить и подать закуску, а ароматность копченой курочки и зелени сделают блюдо неповторимым и желанным для всех!

Салат с пекинской капустой, куриной грудкой и ананасом

«Фаворит» среди салатов из пекинской капусты!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Продуктовый перечень требует наличия:

Приготовление предполагает выполнение следующих этапов:

Превосходное сочетание сладких ананасов и копченостей, а также легкость капусты сделают салат сытным и в то же время не «тяжелым»!

Салат с пекинской капустой, кукурузой и яблоками по вкусному и простому рецепту

Воздушная закуска, приготовленная за пару-тройку минут!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Состав предполагает наличие следующих ингредиентов:

Сочно, сытно и со вкусом! Превосходный салатик на завтрак, «подарит» бодрость на весь день!

Легкий салат из пекинской капусты без майонеза — полезный рецепт

Диетический вариант идеально подходит тем, кто тщательно следит за своей фигурой!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Насыщенный пикантный вкус и аромат блюда достигается за минимальный промежуток времени! Состав содержит только полезные и абсолютно безвредные ингредиенты для фигуры.

Очень нежный и вкусный салат на скорую руку «Лебединый пух»

Вкуснота, да и только! Очень сытный состав «затмит» абсолютно любую другую закуску на праздничном столе!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Воздушный, словно «пух», время исполнения 10 минут.

Вкусный праздничный салат с пекинской капустой и сухариками

Красивая закуска с замечательными вкусовыми характеристиками, станет одним из лучших блюд на праздничном застолье!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Рецепт шаг за шагом:

Салат, наполненный яркими красками, очень сочный и аппетитный!

Салат с пекинской капустой и креветками — самый лучший и вкусный рецепт

«Морской» вариант салата с пекинской капустой станет отличной альтернативой «традиционным» закускам, которые давно «приелись».

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Продукты для приготовления:

Полезный, вкусный и необычный вариант закуски, с чесночно-горчичным вкусом оценят по достоинству все, кто попробует!

Недорогой и вкусный салат с пекинской капусты, кукурузы и крабовых палочек

Экономичный вариант сытного салатика!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Приготовление «на скорую руку»:

Составляющие рецепта стоят недорого, а готовится закуска на раз-два! Экономично, но очень вкусно!

Салат Цезарь с пекинской капустой, курицей и сухариками

«Насыщенный» вкус салата заставляет «влюбиться» в него с первого взгляда!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Продукты, входящие в перечень:

Этапы готовки просты в исполнении:

Превосходный вариант для полезного питания и диеты!

Очень красивый салат с консервированным тунцом и пекинской капустой

Ещё одна вариация салата с «эксклюзивным» ингредиентом!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Сочный, свежий вкус салата сделает меню разнообразнее! Сочетание рыбы и нежной капусты способны «удивить» своими непревзойденными вкусовыми характеристиками.

Салат Греческий из пекинской капусты по очень вкусному классическому рецепту

«Классика жанра» — вкусно, практично, со смаком!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Ингредиентные составляющие блюда:

Яркая закуска украсит застолье и возбудит аппетит! Хоть с небольшими отступлениями от «классики» рецептура салата получается «насыщенной», а вкус приятно удивляет!

Самый вкусный рецепт салата с пекинской капустой и ветчиной

Любителям мясной закуски «посвящается»…

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Продуктовый перечень требует наличия:

Подготовка и нарезка занимает всего пару-тройку минут и вкуснейший салат готов! Вместо «магазинных» сухариков рекомендуется использовать «домашние», если хозяйка располагает временем.

Салат с пекинской капустой и помидорами «Красная Шапочка»

Интересная подача и сочные краски салата выгодно выделяют его среди остальных закусок!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Ингредиентный состав предполагает наличие:

Приготовление с описанием действий:

Салат стоит того, чтобы записать рецепт и делиться им с гостями и родственниками.

Простой салат с пекинской капустой и кальмарами — идеальный салат с морепродуктами

Закуска с морепродуктами – «клад» из полезных веществ и витаминов, необходимых для организма.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Только натуральные и полезные составляющие, сытно и всего за пару минут!

Салат с пекинской капустой, сыром и болгарским перцем

«Контрастный» и по-настоящему весенний салат!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Низкокалорийный, витаминный и крайне простой в исполнении салат!

Самый вкусный салат из пекинской капусты с копченой колбасой

Вариант, который идеально подойдет для пикника на природе, очень сытно!

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Такая вариация понравится и взрослым, и детям!

Салатики из пекинской капусты не только станут небольшими кулинарными «шедеврами», но и окажут оздоравливающий эффект на весь организм полностью. Готовятся они за пару-тройку минут. Всегда получаются легкими и воздушными, а соус для них можно выбрать по собственному желанию!

Источник

Салат с пекинской капустой – 10 обалденно вкусных рецептов

Легкая 20 мин. 6 порц.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Пекинская капуста – что-то среднее между белокочанной капустой и листовым салатом. Ее часто используют в приготовлении салатов, с этим овощем они получаются сочными и легкими для желудка. Мы постарались подобрать 10 самых разнообразных рецептов вкусных салатов с пекинской капустой.

Крабовый салат с пекинской капустой и кукурузой

Крабовый салат не менее популярный, чем оливье, готовят его по праздникам и не только. Можно встретить разнообразные рецепты этой закуски. Мы предлагаем приготовить отличный, сочный вариант крабового салата с пекинской капустой.

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом

Украшение любого застолья – салат с пекинской капустой, кукурузой, яйцом и огурцом. Салат готовится очень легко. Благодаря своему составу блюдо получается сочным, а яйца и кукуруза делают салат питательным и ярким.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Пекинскую капусту помойте и нашинкуйте тонкой соломкой. Вареные яйца нарежьте кубиками. Переложите ингредиенты в миску. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. С консервированной кукурузы слейте сок и выложите ее в миску. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. Крабовые палочки извлеките из упаковки и нарежьте дольками. Огурец нарежьте кубиками. Выложите ингредиенты в миску. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Заправьте салат майонезом, добавьте соль по вкусу и хорошо перемешайте. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. При желании можно украсить салат свежей зеленью перед подачей. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Салат с пекинской капустой и консервированным тунцом

Салат с пекинской капустой и консервированным тунцом относится к тем блюдам, которые не нужно готовить заранее. Будет даже лучше, если вы приготовите и сразу подадите салат к столу, так капуста будет хрустящей и все остальные ингредиенты не потеряют свои уникальные вкусовые качества.

Время готовки: 37 мин.

Время приготовления: 7 мин.

Порций: 4-5.

Ингредиенты:

Для маринования лука:

Процесс приготовления:

1. Капусту помойте, дайте воде стечь и нарежьте ее соломкой. Переложите капусту в салатницу. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. Огурец помойте и нарежьте мелкими кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. Лук нарежьте кольцами. Приготовьте маринад. В воде растворите соль, сахар и уксус. Выложите лук в маринад и оставьте на полчаса. После этого слейте маринад и выложите лук в миску. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Вареные яйца нарежьте кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. С консервированного тунца слейте сок, рыбу разомните вилкой, выложите ее в миску. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

6. Приготовьте заправку. Слитый сок из тунца смешайте с лимонным соком, соевым соусом и оливковым маслом. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

7. Салат посолите, добавьте заправку, перемешайте и подавайте к столу. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Вкусный салат с пекинской капустой, курицей и сухариками

Салаты обычно подают к столу в качестве холодной закуски. Однако, такой вариант салата с пекинской капустой, курицей и сухариками можно есть в любое время дня и это будет полноценный сытный перекус, который позволит утолить голод и восстановить силы.

Время готовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Чеснок, пармезан, яйца, горчицу, лимонный сок, анчоусы измельчите в блендере, затем тонкой струйкой влейте растительное масло. Продолжайте взбивать до получения соуса по консистенции похожего на майонез. Затем не прекращая взбивать влейте немного горячей воды, чтобы соус стал более жидким. Посолите соус по вкусу. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. Куриную грудку сварите и нарежьте тонкими брусками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. Пекинскую капусту помойте и нарежьте соломкой. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Переложите куриное мясо и капусту в миску, добавьте молотый перец, заправьте соусом, перемешайте. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. Добавьте в салат сухарики и подавайте блюдо к столу. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Салат «Цезарь» с пекинской капустой в домашних условиях

«Цезарь» – один из самых известных в мире салатов, существует огромное множество его рецептов. Обычно его готовят с листьями салата, но за его отсутствием салатные листья можно заменить не менее вкусной пекинской капустой.

Время готовки: 30 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Порций: 6.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Куриное филе помойте и нарежьте прямоугольными кусочками. Обжарьте мясо на растительном масле, посолите и приправьте по вкусу. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. Пекинскую капусту нарежьте полосками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. Чеснок измельчите. Смешайте все ингредиенты для заправки в отдельной миске. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Помидоры черри нарежьте на четыре части, огурец нарежьте кубиками, сыр натрите на терке, зелень мелко порубите. Переложите все ингредиенты в миску, добавьте половину крутонов. Добавьте в салат заправку, перемешайте. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. На блюде разложите листья пекинской капусты, на них выложите салат, посыпьте их оставшимися крутонами. Цезарь готов, можно подавать его к столу. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Простой и быстрый салат с пекинской капустой, помидорами и огурцами

Яркий витаминный салат для семейного обеда или праздничного застолья. Хрустящие листики пекинской капусты отлично сочетаются с сочными огурцами и сладкими помидорами.

Время готовки: 25 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Листья пекинской капусты помойте и просушите. Нарежьте капусту небольшими кусочками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. Огурцы помойте и нарежьте тонкими полукружочками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. Помидоры помойте и нарежьте небольшими кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Яйца сварите вкрутую, остудите, очистите и нарежьте кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

6. Посолите по вкусу, заправьте майонезом, перемешайте и подавайте к столу. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Как приготовить салат с пекинской капустой и копченой куриной грудкой?

Очень быстрый рецепт салата, который вас выручит в случае дефицита времени. Продукты не требуют предварительной подготовки, поэтому для приготовления салата вам необходимо нарезать продукты, заправить их соусом и перемешать.

Время готовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Порций: 4.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Пекинскую капусту помойте и нарежьте тонкими полосками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. Копченую грудку нарежьте кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. С кукурузы слейте сок и выложите ее в миску. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Заправьте салат майонезом, перемешайте. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. Салат готов, можно сразу подавать его к столу. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Очень вкусный салат с пекинской капустой и копченой колбасой

Дежурный рецепт салата, который легко можно приготовить для быстрого перекуса. Еще один плюс салатов с таким составом продуктов состоит в том, что его получается много за счет объема пекинской капусты.

Время готовки: 20 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 4-5.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Пекинскую капусту нашинкуйте тонкой соломкой. Переложите капусту в миску, добавьте соль и лимонный сок, и перетрите ее руками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. Огурец и колбасу нарежьте брусками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. С консервированного горошка слейте жидкость, выложите его в миску. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Зеленый лук мелко нарежьте, добавьте в миску, перемешайте салат. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. Заправьте салат майонезом, перемешайте и закуска готова. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Салат с пекинской капустой, ветчиной и кукурузой

Состав ингредиентов для этого салата очень прост и чаще всего эти продукты есть в любом холодильнике. Благодаря пекинской капусте закуска получается сочной, ветчина делает его сытным, а кукуруза добавляет яркие нотки во вкус закуски.

Время готовки: 15 мин.

Время приготовления: 15 мин.

Порций: 4-6.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Подготовьте продукты. Овощи помойте. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. Пекинскую капусту нарежьте кубиками или полосками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. Ветчину нарежьте мелкими кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Помидоры и перец нарежьте кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. С кукурузы слейте сок и выложите ее в миску. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

6. Заправьте салат майонезом, перемешайте. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

7. Непосредственно перед подачей посыпьте салат сухариками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Простой и вкусный салат с пекинской капустой, курицей и ананасами

Салат для тех, кто любит необычные сочетания продуктов. Нейтральное по вкусу куриное филе отлично сочетается со сладкими ананасами и хрустящей пекинской капустой. Салат получается легким и вкусным.

Время готовки: 40 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Порций: 4-5.

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

1. Куриную грудку отварите в подсоленной воде, остудите в бульоне и нарежьте кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

2. Пекинскую капусту помойте и нашинкуйте небольшими кусочками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

3. Ананас нарежьте кубиками. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

4. Выложите ингредиенты в миску, заправьте майонезом или сметаной по своему вкусу и при необходимости посолите. Хорошо перемешайте салат. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

5. Сухарики добавьте в салат непосредственно перед подачей, чтобы они не размокли. салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть фото салат и пекинской капусты и яиц. Смотреть картинку салат и пекинской капусты и яиц. Картинка про салат и пекинской капусты и яиц. Фото салат и пекинской капусты и яиц

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *