салат кольраби морковь яблоко огурец

Рецепты Салат из кольраби с яблоками

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби и яблока

Очистите кольраби и нарежьте тонкой соломкой. Яблоко очистите от сердцевины и так же нарежьте тонкой соломкой. Переложите в миску.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с огурцом

Кольраби очистить и натереть на крупной терке.

Все остальные ингредиенты мелко нарезать.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с яблоком и грецкими орехами

Кольраби очистить и пропустить через комбайн или на корейской терке.

Яблоко нашинковать соломкой, сбрызуть соком лимона.

Грецкие орехи измельчить не сильно мелко.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Витаминный салат с кольраби и тыквой

Грецкие орехи чищенные 100г

Лимонный сок 2 ч. л.

Овощи и яблоко чистим, режем мелкой соломкой. Орехи мелко режем, соединяем с овощами и яблоком, все перемешиваем, при желании подсаливаем.

Масло, сок и мед тщательно перемешиваем, заправляем салат.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с горчичной заправкой

2 небольших кочанчика кольраби

2 ст л лимонного сока

три веточки петрушки

Кольраби очистить и натереть на рупной тёрке.

Яблоко очистить, удалить сердцевину и натереть на крупной тёрке. Яблоко сбрызнуть лимонным соком.

Вымытую петрушку измельчить.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби и яблока с горчичной заправкой

В миске взбить венчиком сливки, вмешать лимонный сок, горчицу, измельченные листья петрушки (3 ст. ложки), сахар, соль и перец по вкусу.

Яблоко очистить от кожицы, удалить сердцевину и нарезать небольшими кубиками.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с горчичной заправкой

сливки жирностью 35% – 0,5 стакана

сок лимонный – 2 ст. л.

кольраби – 2 кочанчика

нарезанная петрушка – 3 ст. л.

Кольраби и яблоко очистить. Кольраби нарезать тонкой соломкой, так же нарезать яблоко, удалив сердцевину. Сбрызнуть яблоко лимонным соком.

Приготовить заправку. Взбить сливки в плотную пену, добавить горчицу, сахар и соль.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби и яблок с горчичной заправкой

1 ст. л. лимонного сока

0,5 стакана жирных сливок

3 веточки петрушки

2 кочанчика кольраби

1 ст. л. крупнозернистой горчицы

Кольраби и яблоко очистить и нарезать тонкой соломкой или натереть на крупной терке, удалив из яблока сердцевину. Петрушку вымыть, обсушить и разобрать на листики. Листики измельчить.

Сливки взбить до «мягких пиков». Добавить горчицу, лимонный сок, петрушку и сахар.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с яблоком и грецкими орехами

Черный молотый перец по вкусу

Кольраби очистить и пропустить через комбайн или на корейской терке.

Грецкие орехи измельчить не сильно мелко.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с морковью и фисташками

Фисташки очистить и немного измельчить.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби, моркови и яблок

Но это еще и очень вкусно!

Кольраби почистить и натереть на крупной терке, слегка присолить.

Лук почистить и мелко покрошить.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с яблоками

Очистить кольраби, морковку и яблоки от кожицы, у яблок удалить сердцевину. Нарезать мякоть тонкой соломкой или натереть на крупной терке. Смешать уксус и сахар, добавить масло, соль и перец. Полить овощи и перемешать. Отделить листочки мяты от стеблей. Семечки подсушить на сковородке без масла до золотистого цвета. Посыпать салат семечками и листьями мят.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби для Зайки

Моем и чистим овощи. Нарезаем кольраби красивыми брусочками/соломкой или натираем на тёрке для корейской моркови.

Так же режем/натираем морковь.

Очищаем яблоко и вырезаем сердцевину. Очистки от яблока можно использовать для украшения салата. Поэтому старайтесь срезать шкурку яблока тонкими равномерными полосочками и желательно подлиннее.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат витаминный с кольраби

Цветная капуста 1/2 небольшого кочана

Кольраби 1/2 кочана

Орехи грецкие чищенные 50г

Овощи и яблоки чистим. Чернослив заливаем кипятком на 10 минут. Капусты и морковь трем на терке, яблоки режем соломкой.

Орехи мелко режем и обжариваем в небольшом количестве раст. масла 2-3 минуты. Чернослив вынимаем из воды и режем. Смешиваем все вышеописанное. Смешиваем масло, мед,лимонный сок и 2 ст. л. воды из-под чернослива, заправляем салат, пробуем.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с экзотической ноткой

Соль, смесь свежесмолотых перцев, кайенский перец на кончике ножа

1 кочанчик кольраби

1 ст.л. белого винного уксуса

1/2 свежего ананаса (можно заменить консервированным ананасом или яблоком)

горсть дробленых грецких орехов

2 ст.л. оливкового масла

Морковь почистить, кольраби освободить от листьев (можно оставить маленькие листочки в середине, они нежные, и использовать их при оформлении салата), и тоже почистить.

Кольраби и морковь нарезать тонкой соломкой, ананас тонкими ломтиками, листья салата порвать руками.

Приготовить заправку, смешав сок ананаса, выделившийся при нарезке, винный уксус, мед, соль.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат «Кольрабика»

Вот набор продуктов для салата.

Натереть соломкой. Вот такая у меня терка.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

ВОСКРЕСНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ 1: салат из 3-х видов пророщенных семян и кольраби

150 гр очищенной от кожуры кольраби;

1 зеленое яблоко (очищенное от кожуры и семенной коробочки);

сок 1/2 крупного лимона;

оливковое масло, соль и перец по вкусу.

50 гр. свежих листьев молодого шпината;

50 гр. листьев рукколы;

Кольраби и яблоко порезать кубиками. Смешать с соком лимона. Посолить, поперчить и оставить мариноваться на 1/2 часа.

Источник

Салат из кольраби с огурцом и яблоком

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Готовится салат из свежей капусты кольраби с огурцом и яблоком за считанные минуты. А поможет в его приготовлении специальная терка, на которой обычно готовят морковь по-корейски. Если таковой не имеется, то можно использовать обычную с крупными отверстиями.

Для салата понадобится:

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Капуста кольраби 300г, яблоки 2шт, 1 свежий крупный огурец, соль и майонез по вкусу.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Капусту очистить и натереть вот такой мелкой длинненькой соломкой, как на фото.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Свежий огурец нашинковать аналогично кольраби.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Яблоки лучше всего использовать кисло-сладкого вкуса. Если они будут твердые, то их тоже натереть, а если мягковатые как у меня, то порезать мелко ножом.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Овощи с фруктами посолить, заправить майонезом или сметаной и перемешать. Салат из кольраби с яблоком и огурцом готов к употреблению и его можно кушать. Приятного аппетита!

Источник

Готовим салат из кольраби: просто, вкусно и полезно

Однажды приготовив салат из кольраби, становится понятным, что это вкусно и питательно. Капуста-репка не так популярна как белокочанная. Огромное количество витаминов и минеральных веществ позволит обогатить рацион и разнообразить трапезу.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Как выбрать и подготовить кольраби?

Средиземноморское растение, принадлежащее к семейству капустных, дарует кулинарам не привычный кочан с листьями, а шаровидный стебель. Именно его и принято использовать в салатах.

Нежный и сочный, он очень напоминает молодую кочерыжку белокочанной капусты. Чтобы сделать салат достаточно натереть его на терке или нарезать ножом и добавить другие ингредиенты. Для приготовления лучше выбрать овощ:

Первичная обработка сводится к снятию кожицы ножом для чистки овощей. Тело овоща наиболее часто используется в сыром виде. Его также можно жарить и отваривать. Особенно хорошо капуста сочетается с овощами. Однако, мясные и рыбные продукты не исключение.

Можно приготовить и очень простой салат. Для этого капусту натирают на терке, добавляют соль, сахар, перец, уксус и растительное масло.

Закуска из кольраби с морковью

Вариантов приготовления такого салата может быть множество. В состав могут входить:

Салат с кольраби и заправкой из майонеза прекрасно сочетается. При желании можно добавить размельченные 1–2 зубка чеснока.

Из кольраби с морковью по-корейски

Капуста отлично сочетается с приправами для корейских салатов. Для приготовления понадобятся:

Готовится салат пошагово:

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Закуска с крабовыми палочками

Салат из кольраби с курицей

Для блюда используется отварная или копченая куриная грудинка. Мясо этой части птичьей тушки можно не резать ножом, а разорвать руками на тонкие волокна. Если капусту нарезать тонкими полосками, то блюдо будет иметь презентабельный вид. Для приготовления понадобятся:

Подготовленные ингредиенты смешать и заправить майонезом. Откорректировать по вкусу на количество соли и сахара. Лук нарезается тонкими, длинными перьями. Салат вполне можно приготовить, заменив куриное мясо ветчиной или колбасой.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Закуска с огурцом и кунжутом

Такой простой салат можно приготовить как со свежими огурцами, маринованными или солеными. Кольраби прекрасно храниться в погребе до весны. Имея запасы овоща и консервацию можно всю зиму готовить вкусные закуски. Нам понадобятся:

Овощи нарезать тонкими полосками. Добавить пряности и специи. Заправить блюдо растительным маслом. Сверху посыпать кунжутным семенем.

Теплый салат из кольраби

Капуста может потребляться не только в свежем виде, но и в жареном. При таком приготовлении она приобретает особые вкусовые нотки. Потребуются:

Приготовить просто:

Источник

Рецепты Салат из кольраби и моркови

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби

Кольраби и морковь вымыть и очистить, огурцы вымыть, отрезать «хвостики».

Натереть все овощи на крупной терке.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат из кольраби

соль, сахар, перец по вкусу,

1 кочешок кольраби,

3 средних огурчика,

Кольраби и морковь очистить и натереть на тёрке для кореёской моркови.

Огурец нарезать тонкой соломкой.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат из кольраби с морковью

соль, сахар, чёрн.перец

Морковь и кольраби натереть на тёрке для корейской моркови, добавить порезанный укроп.Залить заправкой: для этого смешать раст.масло,горчицу,соль,сахар, перец и 1-2ст.л. воды.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с беконом

0,5 ч. л. молотого тмина или 1 ч. л. целых семян

Бекон нарезать кубиками и обжарить на сковороде, обсушить на бумажной салфетке. Кольраби и морковь нарезать тонкой соломкой, бланшировать в кипящей воде, охладить и обсушить. Смешать бекон, овощи, тмин. Заправить салат сметаной.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с оливками и овощами

Вот ингредиенты для заправки. Смешать их и вылить в соусник

Ингредиенты для салата. Огурец на фото отсутствует, так как изначально собиралась делать без него, но потом решила добавить.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби и моркови

5 средних морковок,

3 ст.л.майонеза(или сметаны с лим.соком)

Любят мои домашние этот сочный салатик!

Приготовьте и вы,это просто и вкусно!

Помоем и почистим кольраби и морковь,

натрём на средней тёрке,

посолим и поперчим по вкусу,добавим рубленную зелень.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат с кольраби и морковью по-корейски

Кольраби очистить и удалить все жесткие места. Порезать соломкой.

Морковь натереть на терке для корейской моркови. ( У меня ее нет, я нарезала специальным ножом).

К овощам добавить измельченный чеснок и кто любит перец чили. У меня без него.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Витаминный салат с кольраби и тыквой

Грецкие орехи чищенные 100г

Лимонный сок 2 ч. л.

Овощи и яблоко чистим, режем мелкой соломкой. Орехи мелко режем, соединяем с овощами и яблоком, все перемешиваем, при желании подсаливаем.

Масло, сок и мед тщательно перемешиваем, заправляем салат.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби по‑тайски

Настрогать кольраби и морковь на терке мелкой соломкой. Мелко нарезать перец чили, чеснок. Выжать сок из лимона. Смешать в ступке пряности, сахар, лимонный сок и соусы, растереть.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с морковью и фисташками

Фисташки очистить и немного измельчить.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Кольраби по-корейски

Морковь очистить, натереть на тёрке для корейской моркови.

Кольраби очистить, натереть на той же тёрке.

Для заправки смешать сахар, соевый соус, лимонный сок и кунжутное масло.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби, моркови и яблок

Но это еще и очень вкусно!

Кольраби почистить и натереть на крупной терке, слегка присолить.

Лук почистить и мелко покрошить.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат с рисом, кольраби и болгарским перцем

Длиннозерный рис отварить до готовности, остудить.

Кольраби очистить от кожицы и натереть на тёрке для корейской моркови (длинными тонкими соломками).

В глубокую емкость переложить рис и кольраби, добавить мелко нарезанные зеленый лук и болгарский перец. Перемешать.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из тёртой моркови с капустой кольраби

Кольраби, затем морковь потереть на корейскую тёрку и перемешать, добавить мелко порезанные или раскрошенные грецкие орехи.

Мёд смешать с лимонным соком, добавить к смеси овощей и тщательно размешать салат.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с яблоками

Очистить кольраби, морковку и яблоки от кожицы, у яблок удалить сердцевину. Нарезать мякоть тонкой соломкой или натереть на крупной терке. Смешать уксус и сахар, добавить масло, соль и перец. Полить овощи и перемешать. Отделить листочки мяты от стеблей. Семечки подсушить на сковородке без масла до золотистого цвета. Посыпать салат семечками и листьями мят.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби для Зайки

Моем и чистим овощи. Нарезаем кольраби красивыми брусочками/соломкой или натираем на тёрке для корейской моркови.

Так же режем/натираем морковь.

Очищаем яблоко и вырезаем сердцевину. Очистки от яблока можно использовать для украшения салата. Поэтому старайтесь срезать шкурку яблока тонкими равномерными полосочками и желательно подлиннее.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Полезный салат с кольраби

Зелень: укроп, петрушка

Кольраби почистить и натереть на крупной терке, слегка присолить и оставить, чтоб пустила сок.

Покрошить почищенный лук (сюда бы зеленого, да не было), капусту и зелень (тоже кот наплакал).

Морковь натереть на крупной терке.

Сединить все овощи и тщательно вымешать.

Мед тщательно растереть с лимонным соком и взбить с оливковым маслом.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с экзотической ноткой

Соль, смесь свежесмолотых перцев, кайенский перец на кончике ножа

1 кочанчик кольраби

1 ст.л. белого винного уксуса

1/2 свежего ананаса (можно заменить консервированным ананасом или яблоком)

горсть дробленых грецких орехов

2 ст.л. оливкового масла

Морковь почистить, кольраби освободить от листьев (можно оставить маленькие листочки в середине, они нежные, и использовать их при оформлении салата), и тоже почистить.

Кольраби и морковь нарезать тонкой соломкой, ананас тонкими ломтиками, листья салата порвать руками.

Приготовить заправку, смешав сок ананаса, выделившийся при нарезке, винный уксус, мед, соль.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат витаминный с кольраби

Цветная капуста 1/2 небольшого кочана

Кольраби 1/2 кочана

Орехи грецкие чищенные 50г

Овощи и яблоки чистим. Чернослив заливаем кипятком на 10 минут. Капусты и морковь трем на терке, яблоки режем соломкой.

Орехи мелко режем и обжариваем в небольшом количестве раст. масла 2-3 минуты. Чернослив вынимаем из воды и режем. Смешиваем все вышеописанное. Смешиваем масло, мед,лимонный сок и 2 ст. л. воды из-под чернослива, заправляем салат, пробуем.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Салат из кольраби с кунжутом

Для салата подойдет кольраби любого сорта, свежий корень имбиря, петрушка, семена кунжута, бальзамический уксус, прованские травы, мед, растительное масло.

Кольраби натереть на терке для корейской моркови. Корень имбиря почистить, натереть на самой мелкой терке. Соединить с кольраби. Для заправки смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль, мед, прова.

Источник

Салат из кольраби – 10 рецептов

Самой популярной разновидностью капусты является белокочанная, нередко на наших столах появляется цветная капуста и брокколи. А вот кольраби менее распространена. А между тем, салат из кольраби – это вкусная и полезная закуска. Рецептов таких салатов существует множество, предлагаем несколько проверенных вариантов.

Как приготовить кольраби

Кольраби – это единственный сорт капусты, у которой в пищу идут не листья и не соцветия, а так называемый стеблеплод. По внешнему виду этот овощ мало напоминает капусту, больше он похож на репу или редьку. Мякоть кольраби сочная, хрустящая и очень нежная. По вкусу мякоть стеблеплода напоминает капусту белокочанную, а точнее вкус кочерыжки. Но у кольраби вкус более мягкий и приятный.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Для приготовления салатов необходимо использовать свежие молодые плоды диаметром 7-8 см (не более). Они самые мягкие и сочные и не имеют резкого капустного запаха, который присущ перезревшим овощам.

Кольраби для салатов используют в свежем виде. Плода просто очищают и нарезают соломкой или натирают на терке. Но можно использовать и отварную или обжаренную капусту.

Совет! В принципе, из кольраби можно приготовить любое блюдо, которое готовится из капусты белокочанной. На вкус оно будет ничуть не хуже.

Вкус кольраби отлично сочетается с большинством овощей, а также, мясными продуктами, курицей и рыбой. Таким образом, вариантов салатов существует масса, нужно только выбрать подходящий вариант.

Интересные факты: в Европе кольраби известна еще со времен Древнего Рима. А вот в России этот овощ появился благодаря Петру I, который привез кольраби из Голландии.

Быстрый салат из кольраби с колбасой

Если нет времени готовить для салата курицу или мясо, то можно приготовить быстрый вариант закуски – с колбасой. В этом рецепте используется салями, можно взять сервелат или другую копченую колбасу.

Кольраби очищаем, натираем на крупной терке или терке для приготовления корейских салатов. Огурцы и колбасу нарезаем ножом тоненькой соломкой.

Отвариваем куриные яйца, даем им полностью остыть. Затем очищаем и рубим ножом на мелкие кусочки. Очень мелко рубим зелень.

Смешиваем в одной емкости кольраби, огурцы, салями, яйца. Добавляем зелень и консервированную кукурузу. Перемешиваем. Заправляем сметаной либо майонезом. Выбираем вариант на свой вкус, хотя с обеими заправками салат получается вкусным. А можно смешать майонез со сметаной для заправки салата.

Салат из кольраби с морковью и яблоком

Простой витаминный салатик из кольраби готовится с морковью и яблоком.

При помощи овощечистки очищаем от кожуры капусту и морковь. У яблок удаляем семена и семенные коробочки, а шкурку можно очистить или оставить. Это зависит от сорта фрукта. Зимние сорта имеют грубоватую кожицу, кроме того, она бывает покрыта специальным воском. В этом случае, кожицу нужно удалить. Если яблоко летних сортов с тонкой и нежной кожицей, то чистить фрукт не нужно.

Натираем на терке морковку, кольраби т яблоко. Перемешиваем. Добавляем немного соли. Заправляем салат сметаной или майонезом.

Рецепт с крабовыми палочками заправленный майонезом

Еще один вариант капустного салата с майонезом готовится крабовыми палочками. Такой салат отлично подойдет и в качестве праздничной закуски.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Даем замороженным крабовым палочкам слегка оттаять, но до конца их лучше не размораживать, тогда их можно будет нарезать более аккуратными кусочками. Нарезать палочки можно небольшими кубиками или соломкой.

Кольраби очищаем от кожуры и натираем на терке, можно нарезать капусту тонкой соломкой. Нарезаем зеленый лук тонкими колечками. Перец болгарский очищаем от семян и нарезаем мелкими кубиками или тонкой «лапшой». Помидоры нарезаем тонкими дольками. Смешиваем все подготовленные овощи, добавляем консервированную кукурузу. Заправляем салат майонезом, приправляем по вкусу.

Салат из кольраби с огурцом «Зеленый»

Этот вариант зеленого салата готовится из кольраби с огурцом. Закуска получается легкой, она имеет освежающий вкус и содержит мало калорий. Такой салат отлично подойдет в качестве гарнира к мясу. Готовится салат очень просто.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Очищаем капусту от листьев, затем при помощи овощечистки удаляем кожицу. Нарезаем капусту тонкой соломкой. Можно нашинковать кольраби на терке. Добавляем к капусте немного соли, перемешиваем и оставляем минут на 10.

Нарезаем соломкой свежие огурцы, огурцы лучше нарезать ножом, при использовании терки из огурца выделяется слишком много сока, и салат получится водянистым. Смешиваем огурцы и капустой, добавляем к овощам мелко нашинкованную зелень. Перемешиваем и заправляем растительным маслом. По желанию можно добавить в салат немного лимонного сока или яблочного уксуса.

Капустный салат с яйцом

Капустный салат с огурцами можно дополнить вареным яйцом.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Заранее отвариваем куриные яйца вкрутую. Через 10 минут кипячения, вынимаем яйца из кипятка и перекладываем в миску с ледяной водой. Благодаря этому яйца быстрее остынут и будут легче очищаться от скорлупы.

Когда яйца полностью остынут, очищаем их и рубим ножом на мелкие кубики. Промываем свежие огурцы, убеждаемся, что они не горчат и нарезаем кубиками мелкого размера. Кольраби очищаем и натираем на крупной терке, смешиваем все три подготовленных ингредиента. Добавляем измельченную зелень. Заправляем салат сметаной, солим и перчим. Вместо сметаны можно взять майонез.

Салат из кольраби с помидорами

Еще один вариант овощного салата готовится с кольраби, болгарским перцем и помидорами. Но в этом варианте закуски используется отварная капуста.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Отвариваем капусту в кипящей подсоленной воде до готовности, остужаем, нарезаем небольшими кубиками. Очищаем болгарский перец. Нарезаем его квадратиками, кубиками режем свежие помидоры. Для этого салата лучше выбирать крепкие мясистые томаты, при нарезке из помидоров лучше удалять семена.

Свешиваем подготовленные овощи, добавляем нашинкованную зелень, солим. Заправляем майонезом или сметаной.

Кольраби по-корейски

Остренький салат из кольраби по-корейски можно приготовить по упрощенной технологии. На подготовку уйдет не более получаса, но еще сутки потребуются для настаивания.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Подготавливаем овощи. Срезаем с кольраби листья, а затем очищаем плод от кожуры. Очищаем и хорошо промываем морковку. Измельчаем овощи на специальной шинковке, должны получиться узкие удлиненные брусочки.

Смешиваем в глубокой миске капусту с морковкой. Чеснок очищаем, пропускаем через пресс. Мелко режем перец или, добавляем в салат. Количество острого перца регулирует по вкусу. Если не любите слишком острые салаты, то можно исключить перец из списка ингредиентов.

Готовим заливку, перемешав сахар с солью, уксусом, кориандром и маслом. Поливаем заливкой овощи, перемешиваем. Накрываем миску с салатом плоской тарелкой меньшего диаметра, сверху ставим груз. В таком виде ставим салат в холодильник на одни сутки. Затем еще раз перемешиваем и подаем к столу.

Сытный рецепт с курицей

Более сытный вариант салата из кольраби готовится с курицей.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Нарезаем куриное филе тонкой соломкой, примерно так, как при приготовлении бефстроганов. Разогреваем на сковороде масло и обжариваем на нем курицу, добавив в процессе жарки перец и соль. Жарится курица очень быстро, буквально несколько минут. Даем мясу полностью остыть.

Очищаем кольраби, натираем на крупной терке. Смешиваем капусту с готовым мясом курицы. Тонко нарезаем репчатый лук. Лучше всего использовать салатный красный лук, он более сочный и не имеет резкого вкуса. Если же применяется обычный репчатый лук, то его после нарезки рекомендуется ошпарить кипятком.

Добавляем нашинкованный лук к капусте с курицей, туда же отправляем консервированную кукурузу. Очень мелко режем укроп, добавляем зелень в салат. Заправляем майонезом, по вкусу подсаливаем и перчим.

Оригинальная закуска «Жираф»

Оригинальная закуска – овощной салат со смешным названием «Жираф». В нем сочетается широкая гамма цветов и вкусов.

Заправка:

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Промываем все указанные в списке ингредиентов овощи. Тонкими колечками шинкуем зеленый лук, а перец, морковку и кольраби нарезаем очень тонкой соломкой. Чтобы облегчить себе работу, воспользуемся специальными шинковками. Соломкой нужно будет нарезать и свежие огурцы, но с этими овощами лучше работать ножом, при натирании на терке из огурцов выделяется много сока.

Совет! При отсутствии арахисового масла и рисового уксуса, при приготовлении этого салата можно взять любое растительное масла (лучше нерафинированное) и обычный уксус, например, яблочный.

Готовим заправку: мелко рубим зубчики чеснока и острый перец чили. Количество перца чили определяем на свой вкус, в зависимости от желаемой остроты салата. Смешиваем чеснок с перцем в отдельной посуде, добавляем соль и хорошо растираем. Затем всыпаем сахар, вливаем уксус, соевый соус. Все перемешиваем, пока сахар не растворится. Затем вливаем масло. Желательно использовать смесь арахисового и кунжутного масла, но можно использовать любое другое. Взбиваем заправку при помощи венчика. Выливаем готовый соус на овощи, все перемешиваем. Даем настояться в течение часа.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Арахис обжариваем на сухой сковороде, охлаждаем от шелухи и измельчаем до состояния крупной крошки. Готовый овощной салат выкладываем горкой. Посыпаем арахисом и нарезанным зеленым луком, сразу же подаем к столу.

Салат из кольраби на зиму с морковью и чесноком

Можно приготовить салат из кольраби на зиму, готовить его будем с морковью и чесноком.

салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть фото салат кольраби морковь яблоко огурец. Смотреть картинку салат кольраби морковь яблоко огурец. Картинка про салат кольраби морковь яблоко огурец. Фото салат кольраби морковь яблоко огурец

Наливаем в кастрюлю воду, кладем душистый перец, добавляем соль и сахар. Кипятим рассол в течение 7 минут, в самом конце кипячения вливаем уксус.

Морковь и капусту очищаем от кожицы, промываем. Натираем овощи на терке, перемешиваем. Банки заранее моем начисто, стерилизуем. Крышки для банок кипятим.

На дно каждой банки помещаем крупно нарезанный чеснок и по нескольку веточек сельдерея. Перекладываем в банки капусту с морковью, плотно утрамбовывая овощи. Вливаем в банки кипящий маринад.

Устанавливаем банки с салатом в кастрюлю для стерилизации. Накрываем крышками, не закатываем. Наливаем теплую воду так, чтобы жидкость покрыла банки до уровня «плечиков». Доводим воду до кипения и стерилизуем 15-25 минут (банки используем объемом 0,5-0,75 литра). Затем извлекаем банки по одной, сразу же закрываем герметично.

Переворачиваем банки, устанавливая их на крышки. Закутываем приготовленные консервы чем-то теплым и оставляем медленно остывать. Достаем салат через сутки и выносим его на хранение.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *