ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ (ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ, Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ) ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·ΡΒ» β ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ
Ρ
ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ
ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ Ρ
ΡΠ΅Π±ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·ΡΒ» Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ (Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΈΡ
Π²ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅). Π―ΠΉΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ°, Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ (Π·Π° 1-2 Π΄Π½Ρ) ΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ β ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ³Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π»ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ).
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ°Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
ΠΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΠΊΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ . ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Ρ. Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΉΡ BystryeRecepty.ru ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. Π―ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ°ΠΌ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΌΠ³ΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ°.

Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ, Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ

ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΠ², Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ 12 β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡ
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ
Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ 4 ΡΠΈΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°

Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ±Π°, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ, Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΅Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ β ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΡ, ΡΡΠ±Π°, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° β ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ
ΠΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ β ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, 2 β 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ



ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°


ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ΅ΠΉ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ β Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ), Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, β ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β», ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ β Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΡ, Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΌΠ³Ρ, ΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²Π°ΡΡΡΡΡ 20-25 Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. Π―ΠΉΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10 Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. Π― Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ (ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½Π°ΡΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΡ ΡΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β», ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ!
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π΅.
Π‘Π’ΠΠ’Π¬Π ΠΠ Π’ΠΠΠ:
Π€ΠΈΠ»Π΅ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ, Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
1ΠΠ° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
2ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
3ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ.
4Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ°, ΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π ΡΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ 1 ΡΡ. Π». ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
Π‘Π»ΠΎΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
1ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ.
2ΠΠ° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
3Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
4ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.
5ΠΠΏΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
6Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ. Π‘Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
Π¦Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·ΡΒ» ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎ, Π·Π°ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ.
ΠΠ΄Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠΊΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»: Β«ΠΠ°ΠΆΡ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ ΠΏΠ°Ρ Π»ΠΎ!Β» Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ.
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΎΠ΄. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Ρ ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ»Ρ ΠΈ Β«ΠΌΠ°ΠΆΡΒ» ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β».
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ:
ΠΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π€ΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π―ΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
Π‘Π»ΠΎΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
1ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
2Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
3ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°.
4ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ. Π ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·ΡΒ» Π½Π° 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠΎ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
β 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ,
β 2 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ,
β 1 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°,
β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°,
β 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°,
β 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°,
β 2 ΡΡ. ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ
ΡΠΉΡΠ°,
β ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ,
β ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ:

ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ (ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π°ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΈΡ
Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π’ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ.

ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.

ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.

ΠΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ. Π€ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅.

Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΡΡΠ±Ρ.

ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ.

ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ.

ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.

Π’ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π―ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ.

Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ². Bon Appetite!
Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΡ!
Π‘Π»Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β»!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²:
Π ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ.
1ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.
2ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ 1/3 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
3ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ.
5ΠΠ° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π³ΡΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ.
6ΠΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
7Π ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ!
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ.
ΠΡ, Π²ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅! ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ³Ρ! ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ! ΠΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ!
Π§ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°:
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ³Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎ Π½Π° 1,5 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
Π’ΡΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΅Π»Π΅-Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π’ΡΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅.
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π£ ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.
ΠΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅. ΠΠ°Π΄ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
1ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ³Ρ.2ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.3ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.4Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.5ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ.6Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.7ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ°.
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ! ΠΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠΎ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π°Β» ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΡΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Π ΡΠ±Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ.
Π ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ! ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
1Π ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ.2Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ.3Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ.4Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ.5ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ.6Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ.7ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΠΈΠΌΠΎΠ·Π° Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:















































































