Салат морковь яблоко грецкий орех
Сегодня я предлагаю приготовить очень простой и очень полезный салат из моркови и яблок с грецкими орехами. Сырая морковь, так же как и яблоки, содержит клетчатку, так полезную для нашего здоровья. Такой незатейливый салатик отлично подойдет для проведения разгрузочных дней.
Витаминный, яркий салат можно заправлять по вкусу и желанию — подойдет майонез, сметана, несладкий йогурт или просто оливковое масло. И не забудьте о зелени, особенно хороша петрушка. Она, как и морковь, является лидером по содержанию витамина А и очень полезна для зрения.
Такие несложные рецепты салатов пополнят копилку тех, кто борется за здоровый образ жизни, красоту и молодость. Ведь такое блюдо – настоящий источник природных витаминов! Угощайтесь на здоровье!
Похожие рецепты:
Комментарии: 2 Скрыть комментарии
Вкусный очень сочный салатик! Делала со сметаной, с майонезом менее полезно, по-моему. За рецепт спасибо от всего семейства!
На здоровье. Я часто во многие салаты добавляю вместо майонеза сметану, чуть горчицы и сахарку. Отличный вариант соуса получается!
Рецепты Салат из яблок с грецкими орехами
Салат из грецких орехов с яблоками
яблоки, грецкие орехи в равных пропорциях,йогурт или сметана по вкусу, корица
Салат из моркови и яблок с орехами
Морковь натереть на крупной терке, а яблоки нашинковать; все смешать с медом, уложить в салатник, украсить листьями петрушки и посыпать поджаренными рублеными орехами.
Салат из яблок с грецкими орехами
Яблоки и орехи взять в равном количестве.
Орехи измельчить не сильно мелко.
Яблоки порезать соломкой или кубиками.
Смешать яблоки с орехами.
Салат из яблок с ананасами
Ананасы отделить от сиропа, порезать мелко.
Яблоки очистить, мелко порезать.
Сельдерей мелко порезать.
Салат с яблоком и проростками
На сервировочную тарелку выложите листья салата, перемешанные с проростками.
Яблоко нарежьте кубиками.
Салат из цукини с яблоками и грецкими орехами
Цукини очистите и натрите на крупной терке. Посолите.
Яблоки и свежие огурцы также очистите от кожицы и натрите на терке. Соедините с цукини.
Сладкий салат с фасолью и яблоком
Итак, собираем продукты.
Берем заранее отваренную фасоль.
Яблоко чистим, нарезаем тонкими ломтиками.
Слоеный салат «Шахерезада»
Выложить слоями в салатницу, промазывая каждый слой майонезом, смешанным с измельченным чесноком (по вкусу 1-3 зубка), в следующем порядке:
Салат из мидий с орехами и яблоками
Отварить и порезать мидии, остудить.
Измельчить грецкие орехи.
Салат «Министерский»
Морковь, свеклу, ядра грецкого ореха, желтки и белки ОТДЕЛЬНО натираем на терке.
Выкладываем в прозрачную салатницу слоями желток…
…морковь, смазываем сметаной….
Салат с сельдереем и яблоком
Наши продукты для салата.
Нарезать сельдерей и яблоко.
Так же нарезаем салат.
Смешиваем йогурт с лимонным соком и медом.
Салат из яблок и апельсинов с орехами
Очищенные орехи порубите ножом.
Яблоки очистите от кожицы и семян, порежьте ломтиками.
Апельсин очистите от белых волокон, разделите на дольки и порежьте.
Салат с яблоком, сельдереем и рокфором
Нарезаем яблоки очень тонкими пластинками. Поливаем лимонным соком, чтоб не почернели, перемешиваем.
Нарезаем мелко 1 веточку сельдерея, крупно ломаем орехи и выкладываем сверху на яблоки.
Салат «Легкий»
1 большое зеленое яблоко
10 шт грецкого ореха очищенного
1 качан пекинской капусты средний
Капусту и яблоко, помыть и нарезать тонкими ломтиками.
Грецкий орех потереть на мелкой терке.
Салат из моркови, яблок и орехов
Морковь натереть на крупной терке.
Мелко порезать яблоки.
Салат с сельдью «Новогодний»
Нарезать филе сельди кубиками, смешать с грецкими орехами.
Отварить яйца, мелко порубить.
Салат «Авокадо»
Очистим авокадо от кожуры, освободим от косточки и разомнём мякоть вилкой. На тёрке натрём яблочко без кожуры. Осторожно смешаем с авокадо. Присолим по вкусу. Мелко нарежем грецкие орехи. Всё смешаем.
Выложим горкой в салатницу. Украсим дольками грецкого ореха, а сверху ломтиками яблока.
Вальдорфский салат с яблоками и орехами
Нарежьте яблоки кубиками (очистите от сердцевины, шкурку не чистите).
Сбрызнете лимонным соком, чтобы яблоки не потеряли цвет.
Салат из моркови, сельдерея и яблок
Морковь и яблоки очистить от шкурки и измельчить на средней терке. Тонко нарезать сельдерей.
Обжарить и мелко порубить орехи.
Салат из свеклы с яблоком и сыром
Сыр натереть на крупной терке.
Свеклу отварить, почистить, натереть на крупной терке. Чеснок выдавить через пресс.
Яблоки почистить и натереть на крупной терке.
