салат натали рецепт фото
Салат «Натали» с курицей, грецкими орехами и черносливом
В салате «Натали» используется любимая многими классическая комбинация продуктов: курица, чернослив и грецкие орехи. Для сочности добавим немного свежего огурца, а для сытности – вареные яйца. Кто любит пикантный вкус, может добавить в майонез зубчик свежего чеснока. А если есть цель снизить калорийность блюда, вместо майонеза для заправки салата можно взять нежирную сметану или натуральный йогурт.
Как приготовить салат «Натали»
Сначала нужно отварить курицу до готовности. Чтобы она получилась более сочной и нежной, класть ее следует в кипящую воду и солить только после повторного закипания. Готовое филе вынуть из бульона и выложить на тарелку – пусть остывает. Сварить вкрутую яйца, залить их холодной водой и дать полностью остыть. А пока курица и яйца охлаждаются, можно заняться нарезкой других ингредиентов. Огурец нарезать довольно толстой соломкой и пересыпать в глубокий салатник.
Чернослив помыть и также порубить соломкой, отправить к огурцу.
Остывшую курицу разобрать руками на волокна и высыпать в салатник.
Орехи некрупно порубить ножом и высыпать вслед за курицей.
Яйца почистить от скорлупы, порезать кубиком. Высыпать в салат.
Осталось только заправить салат майонезом и посолить его по вкусу.
Перемешать и попробовать, при необходимости еще немного досолить.
Подавать салат «Натали» можно сразу или затянуть миску пищевой пленкой и поставить в холодильник, чтобы блюдо настоялось – так получится вкуснее.
9 рецептов самых вкусных салатов от Натальи Чагай
Разрешите предложить вашему вниманию отличнейшую подборку салатов от Натальи Чагай. В предверии новогодних праздников надеюсь, что она вам пригодиться.
Салат «Ночь»
Салат с сухариками
Количество ингредиентов по вашему вкусу)
-Фасоль консервированная
-Помидоры
-Лук репчатый
-Курица копченая
-Зелень
-Сухарики
-Майонез или сметана
-Соль, перец черный молотый.
Салат «Нежность»
-Крабовое мясо (или палочки) 200гр
-яйца вареные 6 шт
-морковь вареная большая 1 шт
-сыр 70гр
-майонез или сметана.
Краб мясо очень мелко порезать или натереть на терке (подморозить вначале). Отделить белки от желтков. Натереть по отдельности. Морковь и сыр натереть на мелкой терке. Можно по отдельности смешать все с майонезом (кроме сыра), а можно каждый слой промазать.
Капусту нашинковать, помять хорошенько с солью, добавить отварное куриное мясо, разобранное на волокна, и тонко нарезанные блинчики. Заправить майонезом.
На один блинчик: 1 яйцо, 1 ст л молока неполная, соль, перец.
Салат из фасоли «Остренький»
-Фасоль красная в собственном соку 1 банка
-краб палочки 100 гр
-помидоры 2 шт
-зелень любая 1 пучок
-чеснок по вкусу
-майонез
-соль и перец черный молотый по вкусу.
Порезать мелко крабовые палочки. С фасоли слить жидкость. Порезать небольшими кусочками помидоры. Зелень порезать, чеснок выдавить. Все смешать, посолить, поперчить, заправить майонезом.
Можно добавить сухарики, будет еще вкуснее )
Приятного аппетита!!
Салат с консервированной рыбкой
Слоями снизу вверх:
-картошка вареная 3-4 шт средних
-скумбрия в масле 1 банка
-лук репчатый (обдать кипятком) 1 шт
-яйца вареные 3 шт
-сыр твердый 100 г
Промазать майонезом, при желании посолить.
Салат с крабовыми палочками и грибами
-крабовые палочки 150-200 г
-яйца вареные 4 шт
-грибы маринованные 150 г
-сыр твердый 100 г
-кукуруза 1 маленькая баночка
-лук 1 шт (я не добавила)
-майонез или сметана
-зелень
-Консервированная рыба по вкусу (в масле или натуральная) 1 банка
-картошка отварная 2 шт
-морковь отварная 1 шт
-лук красный 1 шт
-яйца вареные 3 шт
-огурцы маринованные (или соленые) 2 шт
-для заправки сметана, майонез, несладкий йогурт (в общем по вкусу)
-соль и перец по вкусу
-немного сыра и зелени для украшения
Картошку, морковь и яйца натереть на крупной терке. Рыбу размять вилкой (можно добавить жидкости из банки). Лук, огурцы порезать очень мелко. Выложить слоями снизу вверх:
картошка
рыба
лук
огурцы
яйца
морковь
Промазать заправкой, посолить (я не солю), поперчить.
Украсить тертым сыром (можно без него обойтись) и зеленью. Приятного аппетита!
Салат «Ирина»
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Натали поделилась рецептом своего коронного салата
Певица Натали давно покорила россиян своими хитами: «О боже, какой мужчина», «Я люблю тебя», но оказалось, что она не только прекрасно поет, но и готовит. Со своими фанатами она поделилась рецептом вкусного блюда.
ПО ТЕМЕ
«Ногти тоже красит?»: сын Натали с розовыми волосами пошел по стопам Дани Милохина
Потакающую прихотям сына Натали публично обругали: За кого дочерей замуж выдавать?
Наталья Анатольевна Рудина (Натали) Эстрадная певица
Для низкокалорийного салата понадобится не так много ингредиентов: одна морковь, одна редька, одно яблоко, один зубчик чеснока, 12 крупных виноградин, 6-8 веточек укропа, один лимон, один мандарин и соль.
Для начала нужно помыть, почистить и натереть на терке морковку с редькой, а потом порезать яблоко соломкой. Далее необходимо мелко нарубить чеснок и укроп, а с половины лимона снять цедру и выжать сок из всего лимона. Виноградины помыть, удалить хвостики и разрезать на 2 или 4 части. А после того, как вы разберете мандарин на дольки, нужно все ингредиенты тщательно перемешать. В конце салат необходимо посолить, полить лимонным соком и посыпать укропом.
Вот таким простым рецептом поделилась Натали. Она также рассказала, что вкусно готовить – это у них семейное. И мама, и бабушка артистки всегда баловали свою семью изысканными блюдами.
Звезда рассказала, что у нее нет книги с рецептами, все секреты она держит в голове. Если какой-то рецепт Натали забыла, то обычно это блюдо в семье и не приживается.
«Это как с песней: никогда специально не заучиваю новую композицию — если песня «моя», она сама собой в голове отложится», – рассказала Натали.
Все рецепты блога
Друзья, на этой странице вы найдете все статьи и рецепты, собранные по рубрикам для вашего удобства. Пользуйтесь на здоровье, задавайте вопросы, делитесь рецептами с друзьями в соцсетях!
Публикации
Комментарии
Здравствуйте! Спасибо за Ваш труд! Хотнлось найти кашу пшённую с куриными желудками. Спасибо.
Натали, очень понравилась Ваша статья о расчете калорийности готовых блюд. Всё очень понятно и информативно. У меня остался только один вопрос. Есть блюда которые сильно меняют вес во время приготовления. Например тушеные овощи или жареная капуста. Для расчета калорийности нужно взвесить уже готовое блюдо? И при расчете брать именно этот вес, а не вес сырых продуктов?
Здравствуйте, Яна! Сначала складываете вес сырых продуктов, а взвешиваете уже готовое блюдо, так как количество кбжу не изменяется, только вес.
Здравствуйте! Хотелось бы найти оглавление, все статьи. Спасибо.
Как подписаться на ваши рассылки
Галина, рассылки нет. Для удобства добавьте сайт в закладки на панель закладок, всегда будет под рукой.
Как удачно я зашла на Ваш сайт. Столько всего вкусного. Теперь мой любимый сайт)
Спасибо за такой полезный блог!Это то,что нужно,я сама придерживаюсь правильного питания,тут нашла много актуального для себя,а так же для семьи.
Наташенька, замечательный блог. Очень нравятся Ваши рецепты. Решила подписаться.
Много полезных диетических рецептов. Спасибо, Натали! Решила подписаться.
Яна, рецепт действительно удачный. Спасибо вам за добрые слова и приятного аппетита! =)