салат с турецким горохом
Салат с нутом
Рецептов: 32
21 сентября 2016, 19:50
22 сентября 2015, 12:22
20 августа 2015, 01:03
12 февраля 2015, 11:49
27 октября 2014, 17:14
19 августа 2014, 15:07
24 апреля 2014, 10:58
21 апреля 2014, 10:04
18 марта 2014, 19:15
04 марта 2014, 09:12
06 января 2014, 20:43
19 апреля 2013, 21:35
01 декабря 2012, 06:37
30 ноября 2012, 22:45
28 ноября 2012, 12:30
15 ноября 2012, 01:23
01 ноября 2012, 17:21
8543 60 мин. 2 28 33
01 сентября 2011, 14:59
08 августа 2011, 18:44
15 апреля 2011, 02:33
13 апреля 2011, 16:58
08 октября 2010, 10:37
Подпишитесь на koolinar.ru в социальных сетях:
Клуб кулинаров — рецепты на все случаи жизни, 2007-2021
Салаты с нутом – кулинарные рецепты на все случаи жизни
Салаты с нутом по праву можно считать «мужскими», а дело в том, что на бобовых хорошо растут мышцы. У многих бобовые вызывают метеоризм, газы. А секрет в том, что стоит готовить их правильно, а именно варить или тушить со специями: в первую очередь зира и асафетида, карри. При готовке олигосахариды, которые не разлагаются в кишечнике, разрушаются.
Бобовые — это продукт, требующий высокого огня пищеварения, поэтому хорошо их употреблять в обед, когда солнце высоко и трудовой день в самом разгаре, а организм работает на максимуме. Авторы сайта «Быстрые Рецепты» подготовили необычные рецепты приготовления салатов с нутом.
домашние рецепты приготовления салата с нутом
Салат из нута с авокадо
Рецепт простого салата из нута с авокадо, который можно подавать как полноценное овощное блюдо, гарнир к рыбе/мясу или делать с ним сэндвичи и бутерброды. В последнем варианте салат кладут на ломтик хлеба вместе со свежей зеленью.
Ингредиенты:
рецепты приготовления салата с нутом и авокадо
Общая информация:
Способ приготовления:
Салат из нута с овощами
простой рецепт приготовления салата из нута и овощей
Ингредиенты:
Общая информация:
Способ приготовления:
Салат из кускуса с нутом, красными перцами
необычный рецепт салата из нута
Ингредиенты:
Общая информация:
Способ приготовления:
Полезный салат с брокколи и нутом
Ингредиенты:
Общая информация:
Способ приготовления:
Салат с нутом и свеклой
полезный салат из свеклы и нута
Ингредиенты:
Общая информация:
Способ приготовления:
Салат с нутом, помидорами и огурцами
простой салат с нутом и помидорами
Ингредиенты:
Общая информация:
Способ приготовления:
Салат с нутом и курицей
домашний рецепт приготовления салата с нутом и курицей
Ингредиенты:
Общая информация:
Способ приготовления:
Рецепты Салат с нутом
Салат с нутом
С вечера замочить нут.
Утром промыть и поставить варить до готовности.
Порезать лук полукольцами, перец полосками.
Зелень порезать мелко.
Салат из нута
1. Взять банку консервированного нута или сварить самому (потом можно хранить в морозильной камере и при надобности разморозить).
2. Яйца и помидоры нарезать.
3. Лук облить кипятком и замариновать на несколько минут в уксусе.
Салат из нута и перца
Нут достать из банки и осушить.
Овощи мелко порезать.
Морковный салат с нутом
Нут смешать с тмином, ложкой оливкового масла, посолить. Запечь в духовке до золотистого цвета.
Морковь натереть на терке.
Салат из нута с яблоками и сладким перцем
Нут предварительно отварить. Выложить в чашку.
Морковь и яблоки нарезать соломкой. Добавить в чашку с нутом.
Болгарский перец порезать соломкой. Добавить к остальным ингредиентам.
Веганский салат из нута, кукурузы, черри и авокадо
Помидоры черри нарезать на четвертинки. Авокадо нарезать кубиками. Базилик промыть, обсушить и измельчить.
Португальский салат из нута
Нужен отварной нут.
Салат из нута и тунца
В миске соединить горчицу, масло и винный уксус. Добавляем по вкусу перец и соль.
Салат порезать и уложить на дно салатника, порезать пластинками сельдерей.
Салат с рукколой и нутом
Все делается на столько просто, что дольше описывать, чем готовить. Вареный нут
Соединить с чистой зеленью, которую я рву руками.
Салат с нутом и молодой крапивой
Нут перебрать и замочить на ночь
Крапиву обдать кипятком и мелко нарезать.
Весенний салат с нутом
1. В рецепте использую нут от Мистраль.
Его необходимо замочить на несколько часов, воду слить и сварить до готовности.
2. Помыть овощи и зелень.
3. Овощи и зелень мелко нарезать.
Салат из нута, вяленых томатов и оливок
Нут замочить в большом количестве холодной воды на ночь.
Отварить в подсоленной воде до готовности. Воду слить.
Салат из нута и стручковой фасоли
Стручковую фасоль (у меня замороженная) отварить на пару до мягкости. На сковороде обжарить томатное пюре и хариссу с ложечкой подсолнечного масла, добавить нут, прогреть. На блюдо выложить нут, сверху на него фасоль. Фасоль посолить, полить лимонным соком.
Салат из нута и фасоли
Подготовить продукты. Фасоль и нут достать из банок и промыть водой.
Смешать соль, сахар, лук, чеснок, перец, орегано и эстрагон в большой миске.
Добавить фасоль, нут, масло и уксус.
Салат из авокадо и нута
1. В салатницу выложите нут. Авокадо разрежьте, удалите косточку. Затем мякоть вытащите и размягчите вилкой.
2. Укроп мелко нашинкуйте. Нут, авокадо и укроп соедините вместе.
Салат с нутом
Доведите нут в собственном соку до кипения, затем откиньте на дуршлаг и смешайте с луком, тмином, чили, 2 ст. л. оливкового масла и уксуса.
Добавьте брокколи и обжаренный порубленный перец, посолите и перемешайте.
Салат с нутом и свежими овощами
Вымойте и нарежьте листья салата, зеленый лук, перец и помидоры.
Добавьте чеснок и нут и перемешайте.
Полезный салат с нутом
Перцы отправьте в духовку. Когда перцы сморщат кожицу, достаньте их и очистите. Перцы нарежьте соломкой. Маслины порежьте колечками.
Отправьте в емкость нут, порезанные перцы и маслины.
Салат с нутом и свеклой
Свеклу моем, запекаем в фольге или отвариваем. Нут замачиваем и отвариваем. Я это сделала заранее и салат собрала очень быстро. Далее, свеклу режем кубиками, Лук нарезаем мелко, рубим грецкие орехи, измельчаем мяту. Соли и перчим по вкусу.
Хорошо перемешиваем все ингредиенты заправки.
Салат из нута, томатов и феты
Нут промыть и отварить до готовности, следуя инструкции на упаковке. Если хотите, чтобы нут после варки был мягким, всегда всыпайте его в уже кипящую воду. И после этого, когда вода опять закипит, не прерывайте процесс кипения.
Я взяла нут ТМ «Мистраль».
Томаты черри оставить целыми, мини-томаты разрезать пополам.
Для заправки смешиваем масло, лимонный сок, бал.