салат со шпинатом и сыром фета
Рецепты Салат из шпината и феты
Салат со шпинатом, гранатом и фетой
Шпинат вымыть и отделить мягкие части. Нарезать или нарвать.
Салат из пшеницы и баклажанов с фетой и шпинатом
Пшеницу отварить по инструкции на упаковке. В готовую крупу добавить песто и сок лайма.
Салат из шпината и феты
Моем шпинат, укроп и помидоры.
Нарезаем помидоры. Я люблю в салат резать помидор на 4 части, а потом каждую из четырех частей на более мелкие. Так он меньше растекается.
Также нарезаем сыр фета и укроп.
Салат из шпината, голубики и брокколи
Брокколи разделить на более мелкие соцветия. Авокадо порубить. Фету нарезать на изящные кубики.
Семечки поджарить (если были сырые).
Салат со шпинатом и лососем
сыр фета или брынза- 50г
1.Шпинат вымыть и высушить
2. Помидор нарезать сыр фету или брынзу раскрошить, орехи поломать и добавить к шпинату.
Салат с киноа и фетой
Сварить киноа, как указано на упаковке.
Добавить к остальным ингредиентам.
Полить оливковым маслом и соком лимона, заправить перцем по вкусу.
Салат со шпинатом, малиной и фетой
В банке смешайте оливковое масло, уксус, горчицу, сахар, немного соли и перца. Закройте крышкой и хорошо встряхните.
Ножом для цитрусовых срежьте цедру с лимона (только желтую часть) и порежьте на очень тонкие полоски.
Салат из печеных овощей и феты
Разогрейте духовку до 220 градусов.
Выложите перцы, нарезанные полосками, и нарезанные кабачки на противень. Сбрызните маслом и посыпьте специями. Пеките 15 минут.
Добавьте помидоры, лимонную цедру и сок и пеките еще 15 минут.
Салат с молодым шпинатом и фетой
— соль и перец по вкусу
1. Балык порезать тонкой соломкой.
2. Помидор дольками.
3. Зеленый лук порезать наискось,так красивее.
Салат из молодого шпината, апельсинов и брынзы
Брынзу нарезать кубиками и залить смесью оливкового масла, лимона и иголочек розмарина. Оставить мариноваться минимум на 1 час.
Грецкий орех поджарить на сухой сковороде.
Шпинат вымыть и просушить от лишней влаги.
Теплый салат из киноа со шпинатом и фетой
Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде на среднем огне и обжарьте мелко нарезанный лук до мягкости 5-7 минут. Добавьте измельченный чеснок и обжарьте до появления запаха еще минуту.
Добавьте нарезанный шпинат и готовьте некоторое время до мягкости.
Салат из клубники и шпината с маком
2 ст.л. яблочного уксуса
1-2 ч.л. коричневого сахара
1/2 небольшой луковицы
40 гр хлопьев миндаля
2-3 ст.л. растительного масла
Хлопья миндального ореха поджарить на сковороде.
Ошпаренный шпинат с фетой и оливками
Мелко нарезать красный лук и чеснок, фету раскрошить. Оливки тонко нарезать, предварительно убрав косточки.
Положить шпинат в большую миску. Разогреть масло в маленькой сковороде на среднем огне и добавить лук, чеснок, орегано, соль, перец и сахар. Жарить около 3 минут, пока лук не станет мягким.
Салат из нектаринов и свинины на гриле, шпината и феты
Разогрейте гриль или мангал.
Разрежьте мясо так, чтобы получился плоский кусок. Натрите перцем и выложите на смазанный растительным маслом гриль. Рядом разложите половинки нектаринов. Жарьте мясо 5 минут с каждой стороны до готовности, а нектарины 4-5 минут с каждой стороны. Переложите все на доску и оставьте на 10 минут.
Салат из шпината с говядиной на гриле и черникой
Разогрейте гриль или мангал.
В блендере смешайте 0,25 стакана черники, 0,25 стакана орехов, уксус, измельченный шалот, сахар и 0,25 чайные ложки соли. Взбейте до однородной массы и влейте, взбивая, масло. Перелейте заправку в большую миску.
Посыпьте мясо оставшейся солью и перцем. Выложите на гриль и пожарьте до нужной вам степени прожарки. Переложите на доску.
Салат со шпинатом и сыром фета
Автор: MAGGI® Дата: 20.07.2021 2021-07-20T00:00:00+00:00
455 ККал на 1 порцию
Шпинат крупно нарезать, добавить мелко нарезанный лук, половинки помидора и кукурузу. Фету нарезать кубиками и добавить в салат.
Для соуса смешать бальзамический уксус с сахаром, горчицей и кетчупом. Заправить салат.
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Витамин C (аскорбиновая кислота)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В6 (пиридоксин)
Фолиевая кислота (фолаты)
Витамин В12 (цианокобаламин)
Витамин E (альфа-токоферол)
Витамин K (филохинон)
Насыщенные жирные кислоты
Мононенасыщенные жирные кислоты
Полиненасыщенные жирные кислоты
Поделитесь своим впечатлением о блюде
Совет по приготовлению
Необычный, эффектный салат из свежего шпината с сыром фета, кукурузой и помидором. Удивите своих гостей!
Салат с кускусом и фасолью
Салат с кускусом и ветчиной
Салат с тунцом и пшеном
Салат из кускуса с ветчиной и кукурузой
Салат с пшеном и моцареллой
Слоеный салат с куриным филе и пекинской капустой
Салат с куриным филе и пшеном
Что еще можно приготовить за 15 минут?
Острый салат по-мексикански с манго и перцем чили
Диетический салат с авокадо, ананасом и свежим огурцом
Омлет из яиц в микроволновке
Макароны с беконом в сливочном соусе “карбонара”
Омлет из белка в духовке
Острая сырая аджика без помидоров
Простой салат с авокадо, консервированным тунцом и огурцами
Аппетитный салат с копчёной курицей, ананасами и пекинской капустой
Салат с кальмарами без майонеза
Салат с курицей, черносливом и свеклой
Крабовый салат с «бантиками»
Летний винегрет с квашеной капустой
Салат со шпинатом и сыром фета
Швейцарский салат с макаронами
Овощной салат с соусом из трав
Зеленый салат с редисом и сыром фета
® Владелец товарных знаков
SOCIÉTÉ DES PRODUITS NESTLÉ S.A. (Швейцария)
Расчетные данные пищевой ценности на основе пищевой ценности сырых ингредиентов носят информационный характер.
Реальные цифры могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов.
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Салат со шпинатом и сыром фета
Мы с братом в детстве обожали мультик про моряка Папая. Тогда еще нам, выросшим в Советском Союзе на бабушкиных грядках, было совсем непонятно, что же такое шпинат? Но одно мы уяснили точно: стоит поесть этого «чудного зелья», как рубашка треснет под напором вновь обретенной мышечной массы. Ну, прямо как в мультике про моряка Папая. Потом мы повзрослели и попробовали чудо-шпинат. Конечно, мышцы не появились, силушка богатырская тоже не осчастливила своим присутствием, но особого разочарования не было. Мультик-ложь, да в нем намек. Шпинат – это очень полезная травушка, которая обогащает организм витаминами и микроэлементами, поэтому кушать его следует в немалых количествах. Вот сегодня я поделюсь с вами рецептиком вкусного салата со шпинатом и сыром фета. Да прибудет с вами сила!
Для приготовления салата со шпинатом и сыром фета вам понадобятся:
-150 грамм сыра фета,
-пучок шпината,
-два помидора,
-огурец,
— 2 столовые ложки кунжутных семечек,
-оливковое масло,
-соль, специи,
-сок половинки лимона.
1. Промойте и порежьте (а лучше порвите руками)шпинат.
2. Сыр фета следует нарезать кубиками.
3. Помойте и нарежьте помидоры.
4. Огурцы нарежьте на небольшие кусочки. Смешайте все ингредиенты, добавьте соль по вкусу.
5. Добавьте в салат кунжутные семечки, сбрызните соком половины лимона, заправьте оливковым маслом. Хорошенько перемешайте. Салат со шпинатом и сыром фета готов.
Салат со шпинатом, яблоками и сыром фета
Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты
Салат со шпинатом и сыром фета с яблоками
Хочу предложить вам рецепт лёгкого и необычного салата из шпината, яблок и сыра фета. Сам по себе салат довольно простой и не занимает много времени в приготовлении. Но уникальный вкус блюду предаёт соус-заправка к салату. Изменение пропорций ингредиентов в соусе позволит вам изменить общий «настрой» салата, сделать его более пряным или сладким, чтобы он больше подходил к вашему столу, или оставить максимально сбалансированным.
Экспериментируйте и приятного аппетита!
Как приготовить «Салат со шпинатом, яблоками и сыром фета» пошагово с фото в домашних условиях
Для приготовления салата нам потребуется шпинат, яблоко, лук, редис, сыр фета, сок лимонный, горчица, яблочный уксус, мёд, оливковое масло, чеснок.
Нарываем пучок шпината, хорошенько промываем, сушим.
1 крупное яблоко нарезаем мелкими дольками.
100 грамм сыра фета также нарезаем кубиками.
7 штук редиса нарезаем тонкими кружочками.
1 фиолетовую луковицу нарезаем полукольцами. Всё складываем в салатник.
Займёмся начинкой. Мелко нарезаем 1 зубчик чеснока.
Перемешиваем по 1 чайной ложке горчицы, лимонного сока, яблочного уксуса, мёда и оливкового масла. Добавляем к ним нарезанный чеснок и щепотку молотого чёрного перца.
Поливаем нарезанный салат соусом и перемешиваем. Салат из шпината с сыром и яблоком готов.
Рецепты Салат со шпинатом и сыром
Салат из шпината и феты
Моем шпинат, укроп и помидоры.
Нарезаем помидоры. Я люблю в салат резать помидор на 4 части, а потом каждую из четырех частей на более мелкие. Так он меньше растекается.
Также нарезаем сыр фета и укроп.
Салат со шпинатом и козьим сыром
Шпинат порезать или нарвать (как вам больше нравится).
Дольки апельсина очистить от белой пленки.
Лук нарезать тонкими полукольцами.
Салат с маринованным сыром
Салат из шпината, голубики и брокколи
Брокколи разделить на более мелкие соцветия. Авокадо порубить. Фету нарезать на изящные кубики.
Семечки поджарить (если были сырые).
Салат со шпинатом и помидорами черри
Листья салата просто помоем, высушим и выложим на тарелку для салата. Резать или рвать не надо.
Помидоры черри моем и разрезаем пополам.
Раскладываем помидоры на шпинат.
Салат со шпинатом
250гр помидорки черри
крутон(сухарики) по желанию.
100гр сыра «пармезан»
1 пучок салата руккола
Шпинат,рукколу перебрать,хорошо помыть,обсушить и порвать.
Выложить в глубокое блюдо,украсить «черри»и посыпать хлопьями сыра.
Морковно-свекольный салат с адыгейским сыром и грецким орехом
Свеклу отварить, остудить, натереть на крупной терке.
Морковь (сырая) натереть на крупной терке.
Нарезать кубиками адыгейский сыр и покрошить грецкий орех.
Зеленый салат со свеклой и сыром
Вареную свеклу очищают и нарезают дольками.
Сыр нарезают кубиком.
Шпинат моют и выкладывают в тарелку.
Салат с рукколой и козьим сыром
кунжут обжаренный, масло оливковое,соль,перец
Листочки зелени измельчить (порезать или порвать)
Помидоры нарезать кубиками, сыр мелкими пластинками.
Салат с грейпфрутом и сыром
Очистите и порежьте кубиками цитрусовые, обжарьте их на сковороде с небольшим добавление масла. Обжаривайте примерно 5-7 минут.
Следом обжарьте на сковороде орешки.
Салат со шпинатом и голубым сыром
Листья шпината промыть и хорошо обсушить. Удалить стебли.
Салат со свежим шпинатом
Хорошо промойте шпинат.
Сыр «Пармезан» натрите на крупной тёрке.
Шампиньоны хорошо помойте. Нарежьте тонкими ломтиками.