Как приготовить свекольный салат с яйцом и чесноком?
Не смотря на то, что уже начался сезон свежих помидоров, огурцов и зелени, организм все равно требует разнообразить рацион осенними салатами с отварными овощами. А первым и главным овощем среди них, конечно, является уникальная и полезная свекла. Она незаменима в нашем меню, содержит большое количество витаминов, микроэлементов, клетчатки, аминокислот. Она нормализует обмен веществ и необходима в рационе питания беременных, т.к. содержит фолиевую кислоту. Из свеклы готовят много блюд, но большой популярностью пользуется салат. С этим отварным тертым овощем можно готовить нежные салатики в любое время года. Вот и сейчас я предлагаю сделать свекольный салат с яйцом и чесноком.
Яйцо придаст приятную консистенцию, а чеснок — пикантность. Такой салатик обязательно понравится всей семье. Его можно дополнить натертым плавленым или твердым сыром, морской капустой, зеленым лучком и прочими продуктами. Для питательности хорошо положить грецкие орехи, но тогда увеличится и калорийность салата. Такой салатик сочетается с мясными блюдами и разными гарнирами. Также его можно подать как самостоятельное блюдо для буднего ужина. Итак, для приготовления салата со свеклой, чесноком и яйцом подготовьте необходимые продукты.
Пошаговое приготовление свекольного салата с яйцом и чесноком:
1. Свеклу помойте, хорошо поскоблив шкурку, чтобы отмыть всю грязь. Опустите ее в кастрюлю и залейте водой, чтобы корнеплод был полностью покрыт. Доведите до кипения и посолите. Закройте кастрюлю крышкой, сделайте минимальный огонь и варите бурак до готовности. Время варки зависти от размера и возраста овоща. Средняя молодая свекла будет готова через 30-40 минут. Зрелый овощ большого размера может вариться до 2 часов. Поэтому проверяйте готовность овоща, проколом ножа. В готовый плод он должен мягко и легко входить. Если этого не происходит, продолжайте варить плод далее и через некоторое время снова снимите пробу на готовность.
Также свеклу еще можно запечь в духовке. Для этого плод помойте, высушите бумажной салфеткой, оберните пищевой фольгой и запекайте в разогретой духовке до 180°С от 40 минут до 2 часов. Время приготовления также зависит от размера и возраста овоща. Готовность проверяйте проколом овоща (прямо через фольгу) палочкой или зубочисткой.
Отваренную или запеченную свеклу полностью охладите и очистите от кожуры.
2. Натрите свеклу на крупной терке или нарежьте ее тонкой соломкой или кубиками. В зависимости от способа нарезки свеклы будет меняться вкус блюда.
3. Отправьте свеклу в глубокую миску.
4. Далее подготовьте яйца и отварите их вкрутую. Для этого за час достаньте их из холодильника, чтобы они приобрели комнатную температуру. Промойте яйца, чтобы убрать все загрязнения. Положите их в кастрюлю и залейте холодной водой, чтобы она была выше на 1-2 см. Посолите и доведите до кипения. Варите на небольшом огне 8-10 минут. Отваренные вкрутую яйца, переместите в холодную для полного остывания. Затем их очистите от скорлупы и натрите на крупной терке. Отправьте в миску со свеклой.
5. Чеснок очистите от шелухи и пропустите через пресс.
6. Добавьте к продуктам майонез. Если хотите сделать салат менее калорийный, перемешайте майонез со сметаной в равных пропорциях. Можете смешать майонез с небольшим количеством горчицы, тогда салатик приобретет пикантную острую горчинку.
7. Перемешайте свекольный салат с яйцом и чесноком. Попробуйте его на вкус и при необходимости дополнительно посолите и поперчите.
Смотрите также видео-рецепт, как приготовить свекольный салат с яйцом и чесноком.
Салат из свеклы с чесноком – 7 пошаговых рецептов приготовления
Легкая 10 мин. 3 порц.
Это очень вкусный, полезный и пикантный салат, который готовится за считанные минуты. Он может выступать как самостоятельное блюдо или же, как дополнение к основному блюду с гарниром. Поэтому предлагаем вам 7 пошаговых рецептов его приготовления.
Салат из вареной свеклы с чесноком и майонезом
Вареная свекла натирается на крупной тёрке, затем к ней добавляется мелко нарезанный чеснок, майонез и всё хорошо перемешивается. Получается очень вкусное и полезное дополнение к основному блюду и гарниру.
Салат из свеклы с чесноком и сыром
Отварная свекла натирается на терке, к ней добавляется чеснок, сыр, майонез и всё хорошо перемешивается. Получается очень вкусный салат к ужину или обеду из ингредиентов, которые всегда есть под рукой.
Время готовки: 1 час.
Время приготовления: 10 мин.
Порции – 3.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Свеклу хорошо промываем, перекладываем в кастрюлю, заливаем водой и отправляем на огонь. Доводим всё до кипения, добавляем немного соли и варим в течение 45-50 минут. Готовность проверяем при помощи ножа. Если он легко входит, то всё готово. Далее сливаем воду, даём свекле остыть, после чего снимаем с неё кожуру. 
2. Натираем отваренную свеклу на крупной тёрке и перекладываем её в подходящую ёмкость. Чеснок очищаем, мелко нарезаем ножом или же натираем его на мелкой тёрке и отправляем к свекле. 
3. Твёрдый сыр также натираем на крупной тёрке. 
4. Добавляем к свекле с чесноком майонез и натёртый сыр. Всё тщательно перемешиваем и убираем ненадолго в холодильник. 
5. Готовый салат подаём к столу в качестве самостоятельного блюда или как дополнение к основному блюду с гарниром. Приятного аппетита! 
Салат из свеклы с чесноком и грецкими орехами
К натёртой отварной свекле добавляется выдавленный через пресс чеснок, измельченные грецкие орехи, майонез и чёрный молотый перец. Всё хорошо перемешивается и подаётся к столу. Получается очень вкусный и полезный салат к ужину.
Время готовки: 50 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Порции – 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Свеклу хорошо промываем, перекладываем в кастрюлю, заливаем водой и отправляем на огонь. Доводим всё до кипения и варим в течение 40 минут. Готовность проверяем с помощью ножа, если он легко входит в свеклу, то она готова. Далее сливаем всю жидкость, даём овощу остыть, после чего снимаем кожицу и натираем на крупной тёрке. 
2. Грецкие орехи мелко рубим ножом. Одну половинку ореха оставляем, чтобы украсить ею готовый салат. 
3. Чеснок давим прессом или очень мелко нарезаем ножом. Отправляем его к свекле и хорошо перемешиваем. 
4. Далее добавляем измельченные грецкие орехи и снова всё перемешиваем. 
5. Теперь заправляем салат майонезом и добавляем к нему чёрный молотый перец по вкусу. 
6. Хорошо перемешиваем все ингредиенты, пока они полностью не объединятся. 
7. Перекладываем всё в любимый салатник и украшаем половинкой грецкого ореха. Салат из свеклы и грецкого ореха подаём к столу вместе с основным блюдом и гарниром. Приятного аппетита! 
Очень вкусный салат из свеклы с чесноком и черносливом
Отварная свекла натирается на тёрке, к ней добавляется замоченный изюм с черносливом, грецкие орехи и майонез. Всё тщательно перемешивается и подаётся к столу. Получается очень вкусный и полезный салат, который идеально подойдёт к обеду или ужину.
Время готовки: 1 ч. 30 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Порции – 6.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Свеклу хорошо промываем, перекладываем в кастрюлю, заливаем горячей водой, отправляем на огонь и доводим до кипения. Далее уменьшаем огонь и варим корнеплоды в течение 1-1,5 часов. Можно также свеклу запечь. Для этого смазываем её небольшим количеством растительного масла, заворачиваем в фольгу и запекаем при 200 о С 1 час. 
2. Готовую свеклу оставляем, пока она не остынет. Затем убираем её в холодильник минимум на два часа, чтобы она охладилась. Таким образом, салат получится гораздо вкуснее. 
3. Чернослив тщательно промываем под проточной водой, затем перекладываем его в подходящую ёмкость и заливаем кипятком так, чтобы он полностью покрывал плоды. Даём так постоять примерно полчаса. 
4. Изюм перебираем и также хорошо промываем. Аналогично черносливу, заливаем его кипятком и оставляем на 10 минут. Затем сливаем всю жидкость, а изюм обсушиваем на бумажном полотенце. 
5. Спустя полчаса откидываем чернослив на сито или дуршлаг и оставляем, пока не стечёт вся жидкость. Затем нарезаем его тонкой соломкой и перекладываем в большую ёмкость вместе с изюмом. 
6. Очищенные грецкие орехи отправляем на сухую сковороду и обжариваем их в течение 7-10 минут, постоянно помешивая, пока не появится приятный аромат. Далее даем орехам остыть, после чего крупно рубим их ножом. 
7. Охладившуюся свеклу натираем на крупной тёрке или нарезаем тонкой соломкой и отправляем в ёмкость с изюмом и черносливом. Следом добавляем измельченные орехи, майонез и всё хорошо перемешиваем. При желании можно добавить немного чёрного молотого перца. 
8. Готовый салат подаём к столу вместе с основным блюдом и гарниром на ужин или обед. Приятного аппетита! 
Как приготовить салат из вареной свеклы с чесноком и сметаной?
Отваренная свекла натирается на тёрке, к ней добавляется соль, измельченный чеснок, лимонный сок, сметана, мелко нарезанный укроп и растительное масло. Всё хорошо перемешивается и подаётся к столу. Получается вкусный и полезный салат.
Время готовки: 1 час.
Время приготовления: 15 мин.
Порции – 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Для начала хорошо промываем свеклу, затем перекладываем её в кастрюлю, заливаем водой и отправляем на огонь. Доводим всё до кипения и варим в течение 40-45 минут. Для более быстрого приготовления кладём свеклу в пакет для запекания и отправляем в микроволновую печь на 10 минут при мощности 100 Вт. Готовому корнеплоду даём полностью остыть при комнатной температуре. 
2. Теперь снимаем со свеклы кожуру, натираем её на крупной тёрке и перекладываем в глубокую салатницу. 
3. Чеснок очищаем, мелко нарезаем ножом или пропускаем через пресс и отправляем его к свекле. Затем добавляем соль, лимонный сок и хорошо всё перемешиваем. 
4. Далее добавляем к ингредиентам сметану, растительное масло, а также мелко нарезанный укроп. Всё тщательно перемешиваем и наш салат готов. 
5. Перекладываем его на тарелку для подачи, украшаем веточкой укропа и подаём к столу вместе с гарниром и основным блюдом. Приятного аппетита! 
Салат из свеклы и моркови с чесноком
К натёртой моркови и свекле добавляется измельченный чеснок, укроп, соль и заправляется растительным маслом. Всё хорошо перемешивается и подаётся к столу. Получается очень вкусный и лёгкий салат к ужину или обеду.
Время готовки: 10 мин.
Время приготовления: 10 мин.
Порции – 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Морковь тщательно промываем под проточной водой, очищаем её, натираем на крупной тёрке и перекладываем в подходящую ёмкость. 
2. Сырую свеклу также хорошо промываем, очищаем, натираем на крупной тёрке и отправляем в ёмкость к моркови. 
3. Чеснок очищаем, мелко нарезаем ножом или пропускаем через пресс. Отправляем его к остальным овощам и перемешиваем. 
4. Свежий укроп промываем под прохладной водой, обсушиваем на бумажном полотенце, мелко нарезаем и добавляем к свекле с морковью и чесноком. 
5. Заправляем всё растительным маслом (если добавить оливковое масло, то салат получит дополнительный приятный вкус), добавляем соль по вкусу и хорошо перемешиваем. Готовый овощной салат подаём к столу вместе с другими любимыми блюдами на обед или ужин. Приятного аппетита! 
Простой и вкусный рецепт салата из свеклы и яиц с чесноком
К натёртой на крупной тёрке свекле добавляются нарезанные варёные яйца, твёрдый сыр, измельченный чеснок, сметана и майонез. Всё хорошо перемешивается и подаётся к столу. Получается очень вкусный и сытный салат, который подойдёт к ужину или обеду.
Время готовки: 15 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порции – 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Свеклу хорошо промываем и отвариваем в подсоленной воде до готовности. Затем очищаем её от кожуры, натираем на крупной тёрке и перекладываем в подходящую ёмкость. 
2. Сваренные вкрутую яйца очищаем от скорлупы и мелко нарезаем их ножом или так же, как и свеклу, натираем на крупной тёрке. Отправляем их к натёртому корнеплоду. 
3. Твёрдый сыр также натираем на крупной тёрке и добавляем его в ёмкость к другим ингредиентов. Если твёрдого сыра нет, то можно выбрать любой другой, который более приятен по вкусу. 
4. Чеснок очищаем, пропускаем через пресс или же измельчаем его ножом. Отправляем к свекле с сыром и яйцами. Его можно добавить больше или меньше в зависимости от собственных предпочтений. 
5. В конце добавляем майонез вместе со сметаной в равных пропорциях, соль по вкусу и всё хорошо перемешиваем. Наш салат готов. Подаём его к столу вместе с основным блюдом и гарниром. Приятного аппетита! 
