сардельки дым дымыч с говядиной калорийность
Пищевая ценность и химический состав «сардельки с говядиной дым дымыч».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285 кКал | 1684 кКал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 5.1% | 691 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 15.6% | 224 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 0.6% | 5475 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 1% | 3439 г |
| Зола | 2.8 г | ||||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.9% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 1.8% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 0.9% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5 мг | 20 мг | 22.5% | 7.9% | 444 г |
| Ниацин | 2.2 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193 мг | 2500 мг | 7.7% | 2.7% | 1295 г |
| Кальций, Ca | 26 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.9% | 3846 г |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 1.4% | 2500 г |
| Натрий, Na | 823 мг | 1300 мг | 63.3% | 22.2% | 158 г |
| Сера, S | 114 мг | 1000 мг | 11.4% | 4% | 877 г |
| Фосфор, P | 131 мг | 800 мг | 16.4% | 5.8% | 611 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.8 мг | 18 мг | 10% | 3.5% | 1000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.8 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | max 100 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 50 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 6.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сардельки с говядиной дым дымыч составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».