сервисы доставки еды в москве рейтинг лучших

ТОП-10 доставок готовой еды и продуктов в Москве — Рейтинг 2021 года

Когда лежишь дома в кровати, а в холодильнике нет еды, вам не нужно заказывать суши или пиццу. Любите покушать курицу с соусом терияки, овсяные блинчики, котлеты из говядины или сырники с бананом, теперь все это можно доставить прямо к двери за несколько кликов на сайте.

Перед вами рейтинг 10 лучших служб доставок еды в Москве с широким ассортиментом блюд. Они позволяют заказывать продукты на один день или на неделю. Выберите свою линейку питания: ускорение похудения, быстрое похудение, сбалансированное питание и набор массы. Для упрощения процесса заказа скачайте приложение доставки для Android и iOS.

Большинство служб доставляют еду бесплатно, вам остается только разогреть пищу и наслаждаться вкусом. Получайте скидки при заказах на длительный период, самостоятельно подбирайте меню на обед, ужин и завтрак и любой день недели. Не откладывайте до понедельника, а начинайте питаться правильно уже сегодня!

10. Gym Meal

Доставка здорового питания в Санкт-Петербурге и Москве на всю неделю. Выберите свой план питания с минимальным количеством углеводов, максимальным количеством белка, балансом калорий или для экспресс-похудения. В меню входит жаркое из говядины, творожные панкейки, филе трески, цыпленок в соусе и омлет с ветчиной и сыром.

Качественные фотографии и подробное описание еды поможет принять окончательное решение. Бесплатно получите свой заказ в удобное время в пределах МКАД и КАД. Оплатите здоровое питание банковской картой Visa, MasterCard или электронными деньгами (Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, WebMoney).

Бонусная система Gym Meal дает скидку до 500 рублей и возвращает кэшбек 10% от стоимости покупки рациона. Задайте вопросы профессиональному диетологу прямо на сайте Gym Meal, чтобы сделать правильный выбор по рациону питания.

9. MeMeMeal

Компания занимается доставкой вкусной и здоровой еды из натуральных ингредиентов для жителей Москвы. Если вы впервые столкнулись с подобным сервисом, то рекомендуем сделать заказ пробного дня и оценить качество услуг. Это не просто вкусная еда, но и полезная пища для похудения.

Разнообразное меню поражает своим количеством: стейк из судака, паста с митболами, тыквенная запеканка, клюквенный морс, рыбный пирог и треска на пару. За небольшие деньги вы получаете 7,5 часов свободного времени в неделю, до 2 кг сброшенного веса, отсутствие грязной посуды и других проблем.

Шеф-повар из Италии приготовит еду из натуральных продуктов на кухне ресторана в центре Москвы. Вежливый курьер доставит контейнеры с едой к вашему дома. Вы разогреете пищу в микроволновке за пару минут и будите наслаждать полезными продуктами. Компания MeMeMeal расположилась на 8 месте в рейтинге доставок готовой еды.

8. Ratatu

Компания Ratatu доставит вам свежие продукты для приготовления вкусного ужина в Москве. В меню на неделю входит мясной рулет, филе телапии, куриная грудка, свинина с яблоками и креветки с лимонным соусом. Вы можете самостоятельно собирать меню из любых блюд или выбрать готовую линейку (семейная, постная, гриль меню).

Во время акции можно получить шампанское или фартук в подарок, выбрать бесплатно любой суп, фрукты и набор для глинтвейна. Нажмите вкладку «Блог», чтобы узнать модные тенденции украшения весенних салатов, пошаговые рецепты воздушных бисквитов, способы сервировки стола и как приготовить вкусное и оригинальное мороженое.

Ratatu не берет плату за доставку и принимает к оплате банковские карты и многие популярные платежные сервисы (Apple Pay, PayPal, Google Pay). Компания работает с 2017 года и использует качественные продукты от лучших поставщиков для приготовления вкусных и полезных блюд. Ratatu – восьмое место в рейтинге лучших служб доставок еды в 2021 году.

7. Progymfood

Progymfood доставляет питание на дом в городе Санкт-Петербург за 550 рублей в день. Все меню делится по дням недели и калорийности. Вы сами решаете, как лучше составить свой рацион. В понедельник вам привезут крем-суп из перцев, вареники из творога и яичный салат. На вторник будет филе индейки, пирожное и салат с брынзой.

Progymfood создан, чтобы облегчить процесс приготовления пищи. Вам привезут готовую еду, а вы быстро ее подогреете. Если вы знаете, чего хотите, то можете сами выбирать блюда или предоставить это сервису Progymfood на основе рекомендаций диетолога.

Прочитайте отзывы пользователей в социальных сетях, чтобы принять окончательное решение если у вас остались сомнения. Если заказ вас не устраивает, можно вернуть деньги или сделать пробную доставку на два дня с пятиразовым приемом пищи.

6. General Food

Закажите еду в General Food и курьер доставит вам вкусные готовые блюда, которые останется только разогреть. Бесплатная доставка здорового питания осуществляется не более 5 км от МКАД. Зарегистрируйтесь на сайте, чтобы выбрать мясные блюда, супы, салаты, гарниры, птицу и рыбу. Удобный поиск поможет задать необходимое количество белков, углеводов, жиров и калорий.

Конструктор рациона основан на количестве потребляемых калорий за день. Калорийность варьируется от 1300 до 2700 ккал. Для худеющих можно заказать салат из авокадо, говядину с овощами, омлет с фасолью или блинный торт. Дневной рацион для желающих набрать массу включает пасту болоньезе, греческий салат, запеканку, люля-кебаб и сэндвич.

Стоимость заказа на месяц для вегетарианцев составляет 23 000 рублей (750 руб. в день). Используйте промокод во время оформления заказа, чтобы вам привезли еду со скидкой. В разделе «Блог» прочитайте о здоровом питании и продуктах для похудения.

5. Just Food

Just Food работают как и другие московские доставки правильной еды на каждый день. Всегда свежие продукты, разнообразное меню, которое меняется каждые 2-3 месяца, отсутствие масла, минимум соли и сахара. Сделайте пробный заказ за 1000 руб. на один день, чтобы ощутить преимущество сервиса Just Food.

Удобный способ подобрать программу рациона, состоящего из 1200 или 2500 калорий. Меню подойдет как начинающим любителям фитнеса, так и опытным атлетам: геркулесовая каша, гречневая лапша, овощной салат, треска с соусом и курица унаги.

Программу питания составлял профессиональный диетолог. Если заказать доставку готовой еды на 2, 3, 4 недели, то можно получить скидку до 10%. Если живете в Москве или приехали на пару дней, то всего пару кликов отделяет вас от вкусных домашних обедов и завтраков.

4. MF Kitchen

Доставка правильного и здорового питания в Москве MF Kitchen бесплатно привезет вкусную еду на дом. На выбор имеется 5 типов меню: легкое до 1200 калорий, вкусное на 1500 калорий, сбалансированное, мощное, «ешь пей худей». В рацион входит омлет с брокколи, котлеты из индейки, горбуша под маринадом, пшенная каша на молоке и запеченный картофель.

Заказать из еду из MF Kitchen легко. Добавьте продукты в корзину, а затем выберите бесплатную доставку в пределах МКАД в удобное вечернее или утреннее время. Проконсультируйтесь с диетологов в чате, чтобы правильно выбрать рацион на 5 или 7 дней.

Весь товар аккуратно упакован в герметичную одноразовую посуду и стоит всего 1000 рублей в день. В отличие от большинства конкурирующих приложений для доставки в Москве, MF Kitchen позволяет заказать индивидуальное меню из огромного списка предложений.

3. Yamdiet

Доставка Yamdiet работает с 2014 года и является одной из предпочтительных для жителей Москвы. Независимо от вашего района, курьер бесплатно привезет заказ на 2 дня. За пределы МКАД стоимость составит 25 рублей за 1 километр. Все подробности можно уточнить по телефону у оператора.

На сайте предлагается 12 программ питания: безлактозная, веганская, безглютеновая, низкоуглеводная, для очищения организма и без мяса. Дробное рациональное питание, ускоряющее обменные процессы в организме, поэтому все программы разделены на 5-6 приемов пищи. Идеальный баланс для похудения: 25% белков, 30% жиров и 45% углеводов.

В меню входит смузи из банана, запеченные яйца, блинчики с ягодным соусом, суп-пюре из кабачков и рагу с говядиной. Скачайте мобильное приложения для смартфонов на iOS и Android, чтобы распланировать свой график, выбрать блюда и оценить качество сервиса.

2. Level Kitchen

Доставка правильного питания Level Kitchen в Москве работает для людей, которые хотят следить за здоровьем и поддерживать стройную фигуру. В зависимости от преследуемой цели, выберите нужный рацион: 1000, 1500, 2000, 2500, 3500 кКал в день. Для экстренного снижения веса подойдет программа на 750 кКал с преимущественно белковым наполнением.

Все меню Level Kitchen — это здоровая и вкусная пища для красивой фигуры. Легко держать себя в форме, питаясь творожным манговым муссом, домашней индейкой с лечо, салатом из фермерских овощей, диетическим бургером. Доставка правильного питания подходит не только для тех, кто хочет похудеть. Набор еды с калоражем в 3500 кКал подойдет тренирующимся мужчинам и людям с высокой активностью.

Достигнуть стройной фигуры легко, зайдите в каталог и закажите набор еды на неделю или месяц. Курьеры Level Kitchen привезут рацион в удобный временной интервал с 6 до 12 часов утра. К каждому набору прилагается печатное меню с калорийностью и БЖУ готовых блюд, поэтому вам легко будет держать под контролем сбалансированность рациона. Это второе место в рейтинге лучших доставок ПП еды на дом в 2021 году.

1. Growfood

Еда с доставкой на дом от Growfood работает в Москве и Санкт-Петербурге с большим выбором меню на каждый день. На сайте вас ждут приятные скидки до 3000 рублей с качественными изображениями еды на завтрак, обед, полдник и ужин.

В меню для похудения вы найдете: овсяную кашу, фишболы с рисом, куриное филе и салат с брокколи. Для сбалансированного здорового питания в меню есть: говядина с овощами, омлет с сыром, кокосовые маффины и творожная запеканка. Желающие набрать массу, могут заказывать протеиновый шейк, гранола с йогуртом и фахитос с курицей.

Забудьте про походы в магазин, стояние часами за плитой и о грязной посуде — Growfood бесплатно доставит еду прямо до двери. Оформите заказ на 6, 12 или 24 дня, оплатите его картой, Apple Pay или Google Pay и ожидайте курьера в удобное время. Вы сэкономите до 20 часов в неделю и попробуете новые вкусные блюда.

Источник

Кушать хочется всегда: рейтинг лучших служб доставок еды в Москве в 2020 году

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Москва – это город, в котором люди постоянно чем-нибудь заняты. Из-за этого у них не хватает времени на приготовление завтрака, обеда и ужина. Оптимальным решением в этой ситуации станет заказ продуктов и готовых блюд в специальных компаниях, осуществляющих их подвоз прямо к двери вашей квартиры. Выбирая один из таких сервисов, руководствуйтесь рейтингом лучших служб доставок еды в Москве в 2020 году, который редакция Zuzako составила на основе отзывов простых людей и оценок специалистов.

Обзор топа самых популярных быстрых московских компаний доставок еды

А что из этого предпочтете Вы?

Delivery club

Топ лучших московских служб доставки открывает Delivery club. Она предлагает всем жителям и гостям столицы выбрать не только блюдо, но и ресторан, в котором оно будет приготовлено. Среди других особенностей сервиса выделяют наличие собственного мобильного приложения, с помощью которого максимально просто делать заказ. Каждая покупка приносит клиенту бонусы, которые он может потратить на следующий заказ. Кроме этого, Delivery club регулярно делает скидки и проводит разнообразные акции.

BrainFoods

BrainFoods представляет собой популярный сервис доставки завтраков и лёгких перекусов. У клиентов есть возможность выбрать одно из множества блюд, а также купить готовые наборы. Важным преимуществом компании является максимально быстрая доставка в любой район столицы. Также BrainFoods предлагает услугу отсрочки, благодаря которой заказчик может получить еду в нужное время.

NOVIKOV

Знаменитый российский ресторатор Аркадий Новиков владеет несколькими столичными заведениями общественного питания. Приготавливаемые в них блюда можно заказать на дом. Для этого достаточно выбрать еду в одном из ресторанов сети NOVIKOV и воспользоваться услугами курьера. Порадует клиентов и множество способов оплаты. Благодаря этому можно заплатить за еду наличными, банковской картой или средствами, хранящимися на электронном кошельке в одной из официальных платёжных систем.

ZakaZaka

Этот сервис доставки еды на дом отличается своей грамотной ценовой политикой, позволяющей даже москвичу со средними доходами каждый день делать заказ. ZakaZaka имеет свой сайт и мобильное приложение. Оба эти ресурса выделяются простым и понятным интерфейсом, а также удобной системой поиска. Приятным сюрпризом для клиентов станет большое количество акций и скидок. Благодаря им можно неплохо сэкономить, даже делая минимальные заказы.

General Food

Эта служба доставки еды специализируется исключительно на полезной и натуральной пище. Поэтому в её меню не будет пиццы, булочек, жирного мяса и прочих вредных для здоровья продуктов. У каждого клиента есть возможность самостоятельно выбрать блюда или воспользоваться услугами профессионального диетолога.

Edoque

Edoque представляет собой сервис, доставляющий клиентам продуктовые наборы. В коробки кладут преимущественно натуральную и свежую пищу, идеально подходящую для лёгкого перекуса. Комплектовать наборы можно самостоятельно, выбирая свои любимые блюда или продукты для их приготовления. Edoque работает по всей Москве. Курьеры компании быстро доставляют заказы в любой район города и берут за это сравнительно небольшие деньги.

Just for you

Этот сервис доставляет блюда, которые не только отличаются прекрасным вкусом, но и состоят только из натуральных ингредиентов. Меню у Just for you большое и разнообразное. В нём присутствуют как готовые лакомства, так и наборы продуктов для их приготовления. Важным преимуществом службы является возможность заказать доставку на определённое время (например, к обеду). Среди других достоинств клиенты выделяют бесплатный подвоз еды к двери квартиры и возможность получения консультации диетолога.

Chef Market

Chef Market отличается от конкурентов тем, что доставляет не готовые блюда, а продукты для их приготовления. Все ингредиенты будут привезены в точных пропорциях и с указанием порядка их смешивания. Поэтому клиенту останется выполнить несколько простых действий и получить изысканное ресторанное блюдо. Среди положительных моментов отмечается сравнительно невысокая стоимость, быстрая доставка в любую точку Москвы и свежесть привозимых продуктов.

FootBand

Если вы хотите всю неделю лакомиться пиццей, то обязательно воспользуйтесь услугами службы FootBand. Она предлагает сотни видов знаменитого итальянского блюда и даёт возможность самостоятельно выбирать ингредиенты. Пиццу готовят по фирменным рецептам, которые держат в строжайшем секрете. Её выпекают профессиональные повара в настоящих итальянских печах. Кроме пиццы, в FootBand можно заказать супы, салаты, десерты и напитки. Все блюда доставляют бесплатно в любой район столицы.

La Maree

Доставкой блюд для московских гурманов занимается компания La Maree. В её меню присутствуют рыбные деликатесы, а также лакомства из морепродуктов, сыры, шоколад, вино. Поставки продуктов осуществляются несколько раз в месяц, поэтому блюда всегда готовят исключительно из свежих ингредиентов.

Среди преимуществ La Maree выделяют бесплатную доставку во все районы Москвы, свежесть и высокое качество продуктов, а также большой ассортимент блюд для гурманов. Есть у компании и несколько недостатков. В их число входит высокая стоимость и необходимость совершения заказа на сумму не менее 2000 рублей.

Советы редакции Zuzako по выбору сервисов доставок еды в Москве

В Москве работает очень много компаний, которые осуществляют доставку продуктов и готовых блюд. Чтобы выбрать одну из них, нужно внимательно изучить предлагаемое меню, почитать отзывы реальных заказчиков и изучить рекомендации нашей редакции.

Услуги доставки офисных обедов и банкетных блюд для корпоративных мероприятий

Услуги доставки обедов и блюд для мероприятий осуществляют десятки московских компаний. Они соревнуются друг с другом за внимание клиентов и стараются предложить им самые выгодные условия.

Советы по выбору службы доставки:

Условия доставки блюд из ресторанов и пищи быстрого приготовления на дом

Условия доставки еды из ресторанов и других заведений общественного питания могут быть разными. Сравнив их между собой, можно найти службу, предлагающую наиболее низкие цены, свежесть готовых блюд и их хороший вкус.

Советы по выбору службы доставки:

Заказ еды на дом – это довольно популярное занятие у жителей столицы. Поэтому свои услуги в этой сфере предлагают сотни служб доставки. Выбирая одну из них, не забывайте сверяться с нашей статьёй. В ней кратко описаны наиболее надёжные компании с хорошим сервисом и быстрой доставкой. Если эта информация помогла вам, то не забудьте отблагодарить нас своими лайками и небольшими комментариями.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Справочная статья, основанная на экспертном мнении автора.

Источник

Рейтинг сервисов доставки готовой еды на неделю в Москве

Где заказать доставку готовой еды? Как выбрать программу питания и посмотреть калорийность блюд? Какой самый удобный сервис для спортсменов, худеющих, веганов и приверженцев здорового питания, а где можно заказать привычную домашнюю еду на день, неделю или месяц? Сколько стоит готовая еда ресторанного уровня с доставкой на дом? Блог Юнитикет.ру предлагает обзор лучших сайтов по доставке вкусной и полезной готовый еды в Москве.

Level Kitchen

На Level Kitchen можно заказать набор еды на неделю или на месяц

Вы можете попробовать:

Level Kitchen – это готовая еда для спортсменов и не только. Основатель компании – профессиональный атлет, он хорошо знает, как набирать массу тела, когда это нужно, и как снижать ее.

В меню здорового питания – каши, крупы, салаты из свежих овощей, курица и индейка. Десерты выдержаны в той же концепции. Однако это не мешает быть готовым блюдам от Level Kitchen вкусными: строганов из индейки с грибами и трюфельным маслом или творожно-персиковое суфле вряд ли можно упрекнуть в аскетизме.

Программы разделены по целям и количеству калорий в день:

Есть программа для экстренного снижения веса – детокс. Авторы заявляют минус 2 кг за 2 дня. Рацион на 2 дня состоит из 16 бутылочек смузи и соков без сахара.

Цена за день: 900руб.

My Food

My Food отличают низкие цены

Вы можете попробовать:

Доступный вариант готовой еды на каждый день. У My Food очень низкие цены и большой выбор, поэтому сервис и пользуется заслуженной популярностью среди москвичей. И, в отличие от большинства сервисов в этом топе, My Food понравится тем, кто не считает калории!

Программы состоят из 3-6 блюд в день, в течение месяца они не повторяются. К каждому сету прилагается бумажный вариант меню с указанием КБЖУ.

My Food предлагает 2 программы:

В каждой программе несколько вариантов, которые различаются по количеству блюд, калориям и цене. Стандартные сеты рассчитаны на 3, 5, 12, 20, 24 и 30 дней.

Можно оформить пробный заказ на день.

Цена за один день: от 550 руб.

Grow Food и Wow Food

Меню для Grow Food разрабатывают профессиональные диетологи

Вы можете попробовать:

На этих сервисах представлены сеты на разное количество дней. Меню разнообразное – можно выбрать, например, программу только с завтраками или блюда для похудения. У компании есть собственный завод, что позволяет ей придерживаться низкой ценовой политики и контролировать качество продуктов.

Grow Food предлагает готовую еду для спортсменов и тех, кто на диете. Стандартный сет – на 6 дней. Меню разрабатывают специалисты – только для похудения можно выбрать меню из 5 вариантов.

В Grow Food есть конструктор меню, нелюбимое блюдо можно заменить. А при покупке разных линеек открывается доступ к онлайн-тренировкам.

Бренд Wow Food был создан как бюджетный вариант. Еду доставляют не ежедневно, а раз в 4 дня, меню на день состоит из трех приемов пищи, блюда проще. Эти опции и позволяют сервису предложить низкие цены на качественную готовую еду.

Цена за день: от 440 руб.

BeFit

На BeFit можно заказывать еду только на будни

Вы можете попробовать:

BeFit предлагает 6 программ питания, на каждый день предусмотрено 5 приемов пищи. Это средний вариант между здоровым питанием и классической домашней пищей. Блюда простые, привычные, но наиболее вредные продукты заменены. Например, стевия вместо сахара.

На сайте BeFit максимально представлена вся информация – от меню и фото блюд до видео с производства и перечня мер безопасности. Заказать еду можно на неделю, две или четыре. Действует опция «Исключить выходные».

Есть обеды в офис, питание без мяса, очищение организма.

Цена за день: от 872 руб.

Just Food

Вы можете попробовать:

И снова здоровое питание! Just Food пропагандирует научный подход к еде. Основа меню – крупы, творог, свежие овощи и нежирное белое мяса – «четыре кита» современного диетического питания. Еда без ГМО, масла и жарки, а соль и сахар – по минимуму.

Меню составляет профессиональный диетолог. На сайте можно выбрать из четырех программ:

В каждой программе Just Food есть несколько вариантов, которые различаются калорийностью.

Можно выбрать опции без завтраков и ужинов, питаться в субботу, питаться в субботу и воскресенье.

Сеты рассчитаны от недели до четырех. Варианты меню меняются раз в 2-3 месяца. Есть возможность сделать пробный заказ.

Цена за день: от 944 руб.

Yamdiet

На Yamdiet можно убрать нелюбимые ингредиенты из блюд

Вы можете попробовать:

На сервисе Yamdiet – четыре программы питания. Нишу бюджетных готовых блюд занимает сет Yamcity, премиальные варианты – Yambalance и Yamfit. Программы состоят из 5-6 приемов пищи в день, что помогает ускорить обменные процессы в организме.

Новинка – YamЕда – заказ готовых блюд в любое время на сумму от 300 рублей.

Плюс сервиса Yamdiet в том, что можно выбрать доставку только одной линии – завтраков, обедов или ужинов. Кроме того, клиент может убрать из блюд нелюбимые ингредиенты.

Цена за один день: от 1100 руб.

Вкусвилл

В каждой программе Вкусвилл есть несколько вариантов меню

Вы можете попробовать:

Сеть магазинов Вкусвилл предлагает продукты для здорового питания, сервис готовой еды Вкусвилл придерживается такого же принципа. При приготовлении используются только продукты из собственного магазина.

Сайт предлагает четыре программы:

В каждой программе Вкусвилл есть несколько вариантов, которые различаются по калорийности и цене.

Можно выбрать меню по калорийности в день – от 850 до 2400 ккал. В ежедневную программу входит от 4 до 8 блюд.

В течение недели меню не повторяется. Наборы можно получить с помощью курьера или забрать в любом магазине ВкусВилл.

Цена за день: от 960 руб.

Foodbasket

Вы можете попробовать:

На сервисе представлено 6 программ питания, состав и КБЖУ каждого блюда подробно указаны. Минимальный период заказа – на 4 дня. В недельный сет не входит еда на воскресенье. Как заявлено на сайте Foodbasket, с точки зрения психологии крайне важно иметь возможность хотя бы иногда есть все, что захочется.

Цена за один день: от 549 руб.

General Food

На General Food можно самостоятельно составить программу питания

Вы можете попробовать:

General Food заявляет о себе как о сервисе вкусного и сбалансированного питания. Клиенты выбирают из пяти программ:

Ежедневное меню рассчитано на 3-5 приемов пищи.

На сайте можно самостоятельно составить программу питания на неделю. Поиск предложит варианты блюд по нужному количеству жиров, калорий, белков и углеводов.

На General Food есть опция бесплатной помощи профессионального диетолога при составлении индивидуального меню.

Цена за один день: от 750 руб.

Mealty

Для Mealty работают лучшие повара Москвы

Вы можете попробовать:

Сервис подойдет для тех, кто не любит планировать заранее. Здесь нет заказов на неделю или месяц. Клиент выбирает на сайте Mealty понравившееся блюдо, курьер доставит его в течение дня. Есть услуга экспресс-доставки – еду получите максимум через 30 минут.

Для клиентов Mealty готовят шеф-повара известных столичных ресторанов. Автор каждого блюда указан на сайте вместе с составом и энергетической ценностью.

Меню часто обновляется, но есть базовые блюда, которые всегда востребованы. Mealty использует технологию TotalFresh, что позволяет сохранять готовое блюдо таким же вкусным, каким его приготовили, в течение 5 дней.

Источник

• ← самый правильный завтрак для похудения для женщин
• как узнать какой у меня net framework на windows 10 →