сколько человек может прожить без воды и без еду

Влияние воды на организм человека

Вода в организме человека помогает преобразовать пищу в энергию, помогает организму усваивать питательные вещества, увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ, защищает жизненно важные органы, смазывает суставы, выводит различные отходы из организма. С гигиенической точки зрения один литр питьевой воды не должен содержать более 0.5 грамма солей. В основном это гидрокарбонаты, сульфаты или хлориды натрия, магния и кальция. Большое значение в определении качества воды для человека, имеют химические элементы, содержащиеся в ней в ничтожно малых концентрациях, но, тем не менее, играющие важную роль во многих физиологических функциях.

Это так называемые микроэлементы, например, йод, бром, фтор. Их содержание в литре воды выражается миллиграммами, но дозировка должна быть очень точной. Так, если в литре воды содержится менее 0,5 миллиграмма фтора, то это вызывает кариес зубов, а концентрация, фтора в 1,0-1,5 миллиграмма на литр может стать причиной флюороза зубов.

Приблизительно 40% ежедневной потребности организма в воде удовлетворяется с пищей, остальное мы должны принимать в виде различных напитков. Если организм получает достаточное количество воды, то человек становится более энергичным и выносливым. При этом нельзя ориентироваться на то, испытываете вы жажду или нет, поскольку этот рефлекс возникает уже поздно и не является адекватным показателем того, сколько воды нужно вашему организму. Симптомами обезвоживания организма являются: сухая кожа (может сопровождаться зудом), усталость, плохая концентрация внимания, головные боли, повышение давления, плохая работа почек, сухой кашель, боли в спине и суставах. Норма 30 мл на 1 кг веса.

(c) Федеральное бюджетное учреждение здравоохранения «Центр гигиены и эпидемиологии в Рязанской области», 2006-2021 г.

Адрес: 390046, Рязанская область, город Рязань, ул. Свободы, дом 89

Источник

Якобы отказавшийся от еды и воды на 70 лет йог умер в 90 лет

Фото: Ajit Solanki / AP

В Индии умер 90-летний йогин Прахлад Джани, известный тем, что якобы больше 70 лет не пил и не ел. Об этом сообщает The Jakarta Post.

Точная дата рождения отшельника неизвестна, но он утверждал, что появился на свет в августе 1929 года. Джани уверял, что в детстве его благословила богиня, и благодаря этому он может жить без еды и воды. В 2003 году он говорил журналистам, что у него в нёбе есть эликсир жизни, позволяющий ему жить без пищи и жидкости.

Согласно разным данным Джани не ел с 8-9 лет или с 14 лет. Он стал культовой фигурой, жил в пещере у храма богини Амба-Мата и принимал тысячи паломников.

Доктора и ученые не раз подвергали его утверждения сомнениям. В 2003 году Джани на 10 дней поместили в больницу города Ахмадабад. Йогин 10 дней провел в запертой комнате, он не пил, не ел и не испражнялся, хотя, согласно наблюдениям ученых, у него в мочевом пузыре образовывалась жидкость, а затем якобы всасывалась обратно. Отшельнику позволяли лишь ополаскивать рот, а затем измеряли количество воды, которое он выплюнул, чтобы убедиться, что он ничего не выпил.

Сам Джани объяснил, что не страдать от голода ему помогает «отверстие в нёбе». Врачам не удалось объяснить, как йогин выживал без еды, однако они сочли тот факт, что отшельник немного похудел за время пребывания в больнице, доказательством того, что он не может обходиться без еды бесконечно.

В 2010 году эксперимент повторили, на этот раз за Джани наблюдали две недели. В его палате висели камеры видеонаблюдения. Отшельнику разрешали мыться, ополаскивать рот и принимать солнечные ванны. Ученые вновь не смогли объяснить, как выживает йогин.

Санал Эдамаруку, индийский рационалист, утверждает, что в ходе эксперимента отшельник иногда выходил из поля зрения видеокамер, к тому же, ему разрешили общаться с последователями. Рационалист подозревает, что результаты исследований были подтасованы. Также известно, что данные, полученные в ходе экспериментов, никогда не публиковали в научных журналах и даже не отдавали на рецензирование.

Отшельник скончался 26 мая от естественных причин. Его тело на два дня поместят в построенный им ашрам, где его последователи могут с ним попрощаться, а затем кремируют в четверг, 28 мая.

Источник

Что делать если лежачий больной не ест и не пьет

Состояние здоровья человека во многом зависит от режима питания, поэтому питье и еда имеют очень важное значение в самочувствии и особенно касается это лежачих больных. Кроме физического и психологического дискомфорта у таких людей часто возникают патологические осложнения, которые проявляются нарушением психологического состояния, поражением суставов, кожи и слизистых оболочек. Но наиболее тяжелым и опасным осложнением является состояние лежачего больного, когда он совершенно ничего не пьет и отказывается от приема пищи. Такое состояние представляет прямую угрозу жизни человека. Почему же так происходит и что делать в подобных ситуациях?

Если обратить внимание на статистику, то ухудшение и со временем полное отсутствие аппетита в 8 из 10 случаев заканчивается летальным исходом.

Почему у лежачих больных ухудшается аппетит

В человеческом организме все процессы тесно взаимосвязаны между собой и если работа одной из систем нарушается, то последствия могут быть серьезными и непоправимыми. Когда у прикованного к постели человека наблюдается понижение аппетита, то причины этого искать нужно незамедлительно.

Отказ от еды и напитков может быть вызван развитием какой-либо патологии или другими неприятными явлениями, в частности:

Каждая из указанных выше причин может привести к тому, что больной отказывается от еды и напитков.

Обратите внимание! Когда лежачий больной на протяжении двух дней вообще ничего не пьет и не ест, то это является серьезным поводом обращения за врачебной помощью. Не стоит игнорировать такие состояния, потому что с каждым днем организм истощается, и скорая гибель человека становится неминуемой.

Как больному увеличить аппетит

Если лежачий больной находится в стационаре, то в некоторых заведениях сегодня применяется эффективная методика повышения аппетита. Сущность ее состоит в ежедневном увеличении порций еды хотя бы на 1-2 ложки.

В домашних условиях пациенту можно предложить съесть соленых огурцов. Они практически мгновенно вызывают у человека жажду, и он стремится постоянно утолить ее питьем. Увеличивая суточное количество питья таким образом можно также повысить аппетит. Такой способ будет отменным решением для тех больных, которые не ограничены специальными диетами.

Важно также спросить у самого больного что именно ему хотелось бы съесть. Есть отдельная категория людей, у которых при одном только воспоминании о эксклюзивном блюде сразу же возбуждается аппетит.

Не стоит также специально закармливать человека если его организм не воспринимает пищу или питье. Нередко после восстановления организма режим питания нормализуется и больной начинает полноценно питаться.

Особенности кормления больного при его отказе от питья и еды

Какие действия предпринять, когда лежачий человек совершенно ничего не ест? При нахождении человека дома обязательно нужно обратиться к лечащему врачу. В таких случаях целесообразным будет оформление в стационар, где врачи постоянно смогут контролировать уровень белка в крови и назначат специальное питание в виде разного рода белковых смесей, а также дополнительное количество питьевой жидкости.

Когда пациент отказывается от еды, но при этом количество употребляемой жидкости превышает 5 литров в сутки, то это может привести к образованию отеков легких и нарушении функционала почек.

Существует несколько способов кормления человека, который по определенным причинам полностью отказывается от приема пищи:

Это основные способы, которые применяют в медицинской практике для кормления больных при отсутствии аппетита.

Какие последствия возникают при нарушенном питании

Основным последствием при отказе от еды является активное истощение организма и резкое понижение веса. Недостаток еды замедляет и со временем прекращает полностью обменные процессы в организме. Клетки подвергаются дистрофичным изменениям. Человек испытывает дефицит энергии, нарушаются функции поджелудочной железы и всех систем. Такое состояние грозит развитию гипергликемии.

Резкая потеря веса также практически всегда сопровождается возникновением пролежней, поскольку костные структуры с повышенной силой оказывают давление на кожу. Чтобы избежать этого необходимо использовать специальные диеты и вспомогательные схемы питания. Это приостановит истощение и позволит организму преодолевать бороться с сопутствующими патологиями.

Отсутствие питания сказывается на состоянии всего организма и провоцирует развитие разрушительных процессов. Сколько лежачий больной может прожить без воды и еды? Это зависит только от физических способностей конкретного организма. В любом случае долго функционировать без питья и пищи организм не сможет.

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Настоящие Правила являются официальным документом и определяют порядок обработки и защиты информации о физических лицах, пользующихся услугами интернет-сайта del-com.ru (далее — Сайт). 1.2. Целью настоящих Правил является обеспечение надлежащей защиты информации о пользователях, в том числе их персональных данных, от несанкционированного доступа и разглашения. 1.3. Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации о пользователях Сайта, регулируются настоящими Правилами и действующим законодательством Российской Федерации. 1.4. Действующая редакция Правил, являющихся публичным документом, доступна любому пользователю сети Интернет при переходе по ссылке http://милосердие-нн.рф. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящие Правила. При внесении изменений в Правила Администрация Сайта уведомляет об этом пользователей путем размещения новой редакции Правил на Сайте по постоянному адресу не позднее, чем за 10 дней до вступления в силу соответствующих изменений. Предыдущие редакции Правил хранятся в архиве документации Администрации Сайта. 1.5. Используя Сайт, включая оформление заказов или оставления каких-либо заявок, Пользователь выражает свое согласие с условиями настоящей Политики конфиденциальности. Действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, Пользователь дает согласие сайту на обработку своих персональных данных как без использования средств автоматизации, так и с их использованием. 1.6. В случае несогласия Пользователя с условиями настоящей Политики Конфиденциальности использование Сайта должно быть немедленно прекращено.

2. УСЛОВИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ САЙТОМ
2.1. Оказывая услуги по использованию Сайта, Администрация Сайта, действуя разумно и добросовестно, считает, что Пользователь: обладает всеми необходимыми правами, позволяющими ему осуществлять использовать настоящий Сайт; указывает достоверную информацию о себе в объемах, необходимых для пользования Сайтом; ознакомлен с настоящей Политикой конфиденциальности и выражает свое согласие с ней и принимает на себя указанные в ней права и обязанности. 2.2. Администрация Сайта не проверяет достоверность получаемой (собираемой) информации о пользователях, за исключением случаев, когда такая проверка необходима в целях исполнения Администрацией Сайта обязательств перед пользователем.

3. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ
3.1. Обработка информации о Пользователях осуществляется с целью предоставления Пользователю информации о продукции Сайта, а также в целях выполнения обязательств Администрации Сайта перед Пользователями в отношении использования Сайта, включая проведение рекламных и новостных рассылок.

4. СОСТАВ ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
4.1. Персональные данные Пользователей Персональные данные Пользователей не являются общедоступными, и включают в себя: 4.1.1. предоставляемые Пользователями и минимально необходимые для использования Сайта: имя, номер мобильного телефона, адрес электронной почты, адрес доставки заказываемой продукции. 4.2. Иная информация о Пользователях, обрабатываемая Администрацией Сайта: Администрация Сайта обрабатывает также иную информацию о Пользователях, которая включает в себя: 4.2.1. стандартные данные, автоматически получаемые http-сервером при доступе к Сайту и последующих действиях Пользователя (IР-адрес хоста, вид операционной системы пользователя, страницы Сайта, посещаемые пользователем). 4.2.2. информация, автоматически получаемая при доступе к Сайту с использованием закладок (cookies). 4.3. Особые персональные данные Пользователей. 4.3.1. Особые персональные данные Пользователей включают в себя необходимые сведения для совершения он-лайн платежей на Сайте с помощью банковских карт.

5. ОБРАБОТКА ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
5.1. Обработка персональных данных осуществляется на основе принципов: а) законности целей и способов обработки персональных данных; б) добросовестности; в) соответствия целей обработки персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных, а также полномочиям Администрации Сайта; г) соответствия объема и характера обрабатываемых персональных данных, способов обработки персональных данных целям обработки персональных данных; д) недопустимости объединения созданных для несовместимых между собой целей баз данных, содержащих персональные данные. 5.1.1. Использование персональных данных с целью проведения рекламной и информационной рассылок происходит до момента отписки Пользователя от них через ссылку в получаемых письмах. 5.1.2. Хранение и использование персональных данных Персональные данные пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием, как автоматизированных систем, так и лично официальным Сотрудником сайта. 5.1.3. Персональные данные Пользователей не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящими Правилами. При указании Пользователя или при наличии согласия Пользователя возможна передача персональных данных Пользователя третьим лицам-контрагентам Администрации Сайта с условием принятия такими контрагентами обязательств по обеспечению конфиденциальности полученной информации. Предоставление персональных данных Пользователей по запросу государственных органов (органов местного самоуправления) осуществляется в порядке, предусмотренном законодательством. 5.1.4. Сайт не осуществляет сбор хранение и обработку Особых персональных данных, указанных в П. 4.3. настоящей Политики конфиденциальности. Такие Особые персональные данные вводятся пользователем непосредственно на сайте электронного платежного шлюза ChronoPay и передаются ему в зашифрованном виде. Деятельность ChronoPay соответствует требованиям закона «О персональных данных». Все действия с персональными данными плательщиков производятся исключительно на территории Российской Федерации. В соответствии с требованиями международных платежных систем, данные Вашей карты после завершения платежа не сохраняются ни в системе Сайта, ни на авторизованном сервере ChronoPay.

6. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
6.1. Пользователи вправе: 6.1.1. На основании запроса получать от Администрации Сайта информацию, касающуюся обработки его персональных данных. 6.1.2. Отозвать согласие на обработку и хранение персональных данных путем направления письменного заявления через форму обратной связи. 6.2. Сайт является официальным ресурсом и главной функцией Сайта является предоставление достоверной информации о продукции компании del-com.ru. Данные предоставленные Пользователями не видны другим Пользователям.

7. МЕРЫ ПО ЗАЩИТЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ
7.1. Администрация Сайта принимает технические и организационно-правовые меры в целях обеспечения защиты персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий.

8. ОБРАЩЕНИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
8.1. Пользователи вправе направлять Администрации Сайта свои запросы, в том числе запросы относительно использования их персональных данных в форме электронного документа, подписанного квалифицированной электронной подписью в соответствии с законодательством Российской Федерации. 8.2. Администрация Сайта обязуется рассмотреть и направить ответ на поступивший запрос пользователя в течение 10 дней с момента поступления обращения. 8.3. Вся корреспонденция, полученная Администрацией Сайта от Пользователей, относится к информации ограниченного доступа и не разглашается без письменного согласия Пользователя. Персональные данные и иная информация о Пользователе, направившем запрос, не могут быть без специального согласия Пользователя использованы иначе, как для ответа по теме полученного запроса или в случаях, прямо предусмотренных законодательством.

Источник

Как долго человек может жить без воды

После этого материала вы захотите выпить сразу пару стаканов с водой!

Краткий ответ уже давно известен ученым: в среднем человек может прожить без воды 3 дня, но некоторые могут продержаться от 8 до 10 дней. Почему же вода так важна?

Жажда — это инстинкт выживания. Вода необходима нашему организму для регуляции температуры тела, пищеварения, а также для выработки гормонов и нейротрансмиттеров. Вода — самая распространенная молекула в нашем организме. Если вы недостаточно пьете, то организм забирает воду, хранящуюся в наших жировых клетках, для утоления своей жажды. Именно по такой схеме живут верблюды. По сути, их горбы — это жир, из которого животное берет воду в жаркие дни в пустыне.

Увы, организм не может брать воду из «залежей» постоянно. После мучительной недели без воды потоотделение прекращается, что приводит к неизбежному повышению температуры нашего тела, а пищеварение становится невозможным из-за недостатка слюны или кишечных соков, в то время как кровяное давление снижается из-за низкого объема крови.

Теперь вы понимаете, почему без воды становится очень сложно существовать. Однако этот процесс можно немного замедлить, если скорость потери воды в результате потоотделения, мочеиспускания или выдоха меньше, чем количество воды, получаемое при потреблении пищи и жидкости.

То есть температура, влажность и здоровье могут либо сократить, либо растянуть время до смерти от жажды. Например, спортсмены, интенсивно тренирующиеся в сухую жару, могут достигнуть обезвоживания и предсмертного состояния всего за несколько часов! Поэтому они обильно пьют, ведь во время занятий они теряют много пота.

Кроме того, человек может жить без воды бесконечно, при условии. что он ест много продуктов с высоким содержанием воды! Нашему организму не обязательно нужна «чистая вода». Ему требуются только электролиты и питательные вещества в водном растворе.

Интересный пример этому — Пань Лянь. Этот китайский моряк попал в открытый океан после кораблекрушения в 1942 году. Он смог прожить 133 дня без пресной воды! После того, как все его припасы кончились, три месяца он ловил и ел рыбу, пил кровь чаек и акул.

Источник

Как долго вы можете жить без еды и воды: важные факты

У людей есть некоторые жизненно важные потребности в выживании, и если один из них не будет удовлетворен, тогда жизнь человека будет в опасности. Мы все знаем, что долго не можем жить без еды, воды, сна, кислорода и крова. Некоторые из них могут жить без месяца или двух, но другие (например, кислород) не могут жить более нескольких минут. Мы знаем, что с помощью обучения люди могут расширить эти пределы, но вы никогда не должны пытаться экспериментировать с любым из них.

Проверка того, как долго вы можете выжить без воды, сна или еды, не является игрой и не должна рассматриваться как таковая! Вы можете повредить жизненно важные органы, и это может даже привести к необратимым повреждениям.

Тем не менее, важно иметь общее представление о том, как долго вы можете жить без еды и воды, если вы находитесь в пустыне и, вероятно, в критической ситуации. Хотя вы подготовлены с этой информацией, вы можете успешно применить эти знания и пережить трудные времена. В общем, вот сколько времени вы в среднем можете прожить без:

Как долго вы можете жить без еды?

Если вы лишены питания, вы все равно можете выжить достаточно долго, чтобы найти способ прокормить себя. Может пройти несколько месяцев, прежде чем ваше тело не сможет самостоятельно справиться с накоплением жира. Были забастовки, когда люди участвовали в голодовках, и большинству удалось прожить до 70 дней без еды. Большинство из них умерли до окончания забастовки.

Во всяком случае, это общее число и, как правило, период сильно варьируется от одного человека к другому. Существует несколько факторов, определяющих, как долго конкретный человек может выжить без пищи, таких как вес, генетическая предрасположенность и т. Д. Еще один очень важный фактор, который увеличивает ваши шансы прожить больше, чем в среднем без пищи, — это гидратация. Чем лучше вы увлажнены, тем дольше вы можете выжить без пищи и пищи.

Очень популярный пример этого — Ганди, который (во время голодовки за независимость своей страны) прожил 21 день, просто выпив достаточно воды. Известно, что вода очищает организм от токсинов и удаляет бляшки из печени и артерий.

Во время голодания организм должен поддерживать себя только с точки зрения запасов питательных веществ, которые он имеет. Например, чтобы организм успешно выводил токсины из печени, ему необходимо достаточное количество определенных питательных веществ. Используя их, печень может расщеплять токсины и нейтрализовать их. Они проходят через тело, не повреждая его.

Если вы умрете от голода в течение нескольких дней и недель и не будете пить достаточно воды, то эти токсины не только разрушатся гораздо сильнее, но и печень не сможет устранить их без присутствия достаточного количества воды. тело Вода способствует обмену веществ и выведению токсинов. Известно, что у людей, которые проходят строгие диеты и в течение более длительных периодов голодания, развились необратимые заболевания из-за неспособности печени перерабатывать токсины. Если организм в целом здоров и в нем достаточно питательных веществ, он может хорошо справляться с процессом детоксикации.

Это причина, по которой обезвоживание может сократить выживание человека во время голода. Первые стадии голодания начинаются в метаболическом состоянии организма. Тело начинает использовать свои собственные запасы жира, которые сжигают для производства энергии, так что у тела остается достаточно сил для поиска пищи (в эволюционных терминах).

Через несколько дней (2-3 дня) начнется другой процесс: это стадия кетона. Это означает, что организм начнет сжигать жировые запасы в печени. Если в других органах есть жир, организм также будет их использовать. Эти жирные кислоты печени называются кетонами.

Следующим этапом может стать фактическое повреждение организма. Если человек все еще голоден и все жировые запасы полностью истощены, организм обратится к самому себе. Тело буквально начнет питаться в одиночку, используя ткани кишечных стенок, мышц и других органов.

Этот процесс будет длиться в среднем около 1 месяца, но, как вы можете видеть, это зависит от организма. Например, если у человека больше запасов жира, он может прожить более 1 месяца. Человек с очень низким запасом жира не может выжить даже месяц. Кроме того, сила тела и иммунная система также являются показательными факторами для увеличения выживаемости. Кроме того, если мышцы в хорошей форме, а человек сильный, у них также больше шансов выжить более 1-1,5 месяцев.

Как долго вы можете жить без воды?

Коэффициент выживаемости в этой категории намного ниже, чем при голодании. Как мы уже упоминали, вода является основным источником очищения и детоксикации организма. Без воды печень выйдет из строя менее чем за 3 дня. Если печень находится в плохом состоянии, возможно, что у человека даже нет 2-3 дней. В крайних случаях, когда человек не слишком старается, он может прожить до 7 дней. Эти случаи, как правило, редки и требуют очень расслабляющих условий, чтобы человек не терял слишком много жидкости.

Если человек находится в пустыне, у него могут не быть тех прекрасных условий. В природе человек может прожить 3 (максимум 4) дня. Это потому, что они, вероятно, будут искать воду, а это означает потерю энергии и потоотделение (потеря воды намного быстрее). Это верно для любого времени года, поэтому речь идет не только о походах / походах летом. Зимой организм может терять воду еще быстрее, так как для поддержания температуры тела в нормальном состоянии требуется вода. Если человек обезвожен, он теряет тепло намного быстрее, и это может рисковать его жизнью.

Было подсчитано, что при температуре выше 80 градусов по Фаренгейту средний человек может выжить до 7 дней. При добавлении еще 5 градусов срок годности сокращается на целый день. Если, как мы упоминали, вы двигаетесь и стараетесь, ослабляете свое тело и обезвоживание будет активировано намного раньше.

Краткое объяснение того, что вода делает для организма, также поможет определить, какие процессы будут ухудшаться во время обезвоживания. Мы уже упоминали детоксикацию и вымывание токсинов и тяжелых металлов. Кроме того, многие функции организма нуждаются в воде для поддержания общего здоровья.

Примерами являются вымывание примесей с мочой и потом. Кроме того, организм теряет воду через чистое дыхание. Кроме того, если очень жарко и вы прикладываете слишком много усилий, ваше тело будет терять жидкости слишком быстро, и если вы не восстановите потерянную воду, ваше тело продолжит нагреваться внутри. Как мы знаем, правильное увлажнение сохраняет тело прохладным и поддерживает нормальную температуру тела. Это происходит через пот. Если организм потерял много жидкости и больше не может потеть, ваше тело перегреется, а внутренние органы будут очень быстро повреждены.

Однако сердце закроется намного быстрее, чем вы ожидаете. В условиях сильной жары и чрезмерной нагрузки средний человек не может выжить более нескольких часов.

Вы также должны знать, что вода хорошо увлажняет ваши суставы и поддерживает их в хорошей форме. Если содержание воды в суставах уменьшается, они становятся болезненными и даже воспаленными. Другая проблема с недостатком воды заключается в том, что без воды ваше тело не может переваривать пищу. Поскольку желудок нуждается в воде (и соляной кислоте), чтобы желудок превратился в кислоту, он не сможет производить ее без достаточного количества воды из запасов организма. Кроме того, вы даже не можете жевать пищу, так как слюна также состоит из воды (и ферментов).

Для того, чтобы правильно оценить процесс обезвоживания, вы должны знать различные стадии и подробные процессы, которые происходят в организме. Если, например, вы обезвожены на 2-3%, это будет означать, что ваша кровь сгущена почти до 20%. Это будет означать, что объем крови уменьшился, стал толще и, как следствие, циркулирует в организме гораздо медленнее и неэффективно.

Кровь бы насыщала кислородом некоторые более отдаленные части тела, такие как пальцы рук и конечности. В результате вы сначала почувствуете, что ваши руки и ноги холоднее, чем обычно, и даже если на улице жарко, вы начнете чувствовать холод.

Что еще хуже, это не просто общее ощущение холода. Некоторые капилляры тоньше (например, мозговые), и более толстая кровь не может проходить через эти капилляры. Мозг войдет в состояние дефицита кислорода и может начать галлюцинировать. Вы также потеряете чувство ориентации и осознанности. Некоторые люди даже теряют сознание на крайних стадиях обезвоживания.

На первом этапе обезвоживания вы будете испытывать такие симптомы, как сухость во рту (недостаток слюны), мочеиспускание очень часто и значительно реже. Кроме того, цвет мочи будет от темно-желтого до темно-оранжевого и будет иметь неприятный запах. На следующем этапе умеренное обезвоживание будет мочиться еще реже, и количество будет значительно уменьшаться. Ваши глаза будут чувствовать себя сухими и слегка опухшими. Вы почувствуете усталость, и ваш пульс будет необычайно быстрым.

С продвинутой стадией обезвоживания (серьезное обезвоживание) вы больше не будете мочиться. Вялость ударит его. Он будет очень уставшим и раздражительным. У него начнется рвота, поэтому он будет обезвоживаться еще быстрее, в дополнение к этому будет влиять диарея, и на последних этапах он в основном будет испытывать шок, его кожа станет сине-серой и будет очень холодной. Ваше кровяное давление значительно снизится, поэтому тело станет холодным, а кожа чрезвычайно бледной.

Поэтому, в общем, вы должны быть очень здоровым человеком, вообще не напрягаться и оставаться при средней температуре тепла, чтобы выжить до 6-7 дней. Но так как эти условия кажутся слишком регламентированными и неестественными, у вас может не так много времени. Как мы уже упоминали, если вы находитесь в пустыне в поисках воды, у вас есть в среднем 3 дня.

Как долго вы можете жить без сна?

Определить, как долго человек может жить без сна, гораздо сложнее, чем с едой и водой. Характер сна и собственная реакция организма на недостаток сна затрудняют определение продолжительности жизни без сна. Фактически, запись о человеке, который мог не спать без использования стимуляторов, составляет 11 дней или 264 часа.

Недостаток сна является очень серьезной проблемой, и люди умерли из-за этого. Например, есть случай с китайцем, который наблюдал за кубком Европы до 11 дней: он был найден мертвым в своей квартире. Было обнаружено, что он также пил алкогольные напитки, что могло привести к его смерти раньше, чем могло бы продолжаться, если бы он не пил алкоголь.

До сих пор неясно, что заставляет организм спать, и почему менее 6 часов в день может ухудшить здоровье на протяжении всей жизни человека. Подсчитано, что люди, которые спят 6 часов или менее в течение 24 часов, имеют значительно более короткую продолжительность жизни.

Давайте посмотрим, что происходит с функциями организма в период лишения сна:

Важно помнить, что во время сна ДНК восстанавливается, а поврежденные клетки заменяются новыми. Это означает, что организму необходимо регенерировать и перейти в пассивное состояние (более похожее на спящий режим), чтобы любой ущерб, который был нанесен в течение активной части дня, был восстановлен.

Мало того, но тело также входит в состояние высокого стресса. Это связано с тем, что организм лишен сна и умственная способность к концентрации значительно снижается. Гормоны стресса попадают в кровоток и повышается кровяное давление. Это может легко вызвать сердечные приступы, особенно у пожилых или слабых людей.

Еще одна интересная вещь, которую стоит упомянуть, это то, что эксперименты проводились с лабораторными крысами. Они бодрствовали от легкого удара электрическим током каждый раз, когда начинают спать (и перед переходом в режим REM). Со временем их метаболизм начал ускоряться, и они обычно входят в гипер-метаболическое состояние, еще больше ослабляя их тела. Гиперметаболизм был связан с лишением сна. Когда организм входит в такое состояние, организм начинает функционировать намного быстрее, и даже если он находится в состоянии покоя, обмен веществ остается неестественно высоким.

Тело сжигает питательные вещества и запасы жира намного быстрее, поэтому вы можете пополнять запасы. Организм гораздо более подвержен инфекциям и имеет меньше шансов бороться с инфекциями, потому что иммунная система настолько слаба, что не может даже бороться с обычным гриппом. Этот процесс происходит и с людьми.

Хотя есть случаи, когда люди пережили длительные периоды лишения сна, это не значит, что каждый может выжить. Обычный средний особь (включая животных) не может выжить более месяца.

Само по себе лишение сна не приводит к необратимым состояниям, так как не приводит к повреждению таких органов, как обезвоживание и голод. Это не означает, что кто-то должен пытаться или экспериментировать с лишением сна, чтобы увидеть, как он может справиться с собой.

Источник