ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. Π£Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ 1β1,5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 5β10 Π»Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ .
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ Π² Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ :
ΠΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ±Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉ, Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΠ²ΠΎΠΌ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ. ΠΠ° 8β9 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 36,1β40,5Β°Π‘. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ°. Π’Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌ, Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 4β5Β°Π‘ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² 1β3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ , Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²:
Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ:
Π―ΠΉΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 4β5 Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°, Π° Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 8β9 Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π£ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡ Π°, ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Π° ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ½ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠ±Π΅ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌΒ». Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. Π 30β35 Π΄Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 280β310 Π³.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
Π 30β40 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΈ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°Π·. ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ: Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ β ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ. ΠΊ. Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅?
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 6-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π»Π° Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. Π ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 12-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. Π Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΡ Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ:
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π²Π΅Ρ
Π’ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50 Π³ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π£ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡ. Π, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Ρ ΡΠ΄Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ° Π²ΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ. Π Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ» ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π‘Π²ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π·ΠΎΠ±, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΡ , ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Β«ΠΏΠ»ΡΠ²Π΅ΡΒ» Π½Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ.
ΠΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π΄ΠΎ 5-6 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ, Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ² ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π―ΡΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ΄Π°.
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ. ΠΡ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ²Π΅, Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ!
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ, ΡΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ
Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎ Β«ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π½Π° 12-15 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 2-3 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡ Π°ΡΡ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΠ»ΠΎΠ°ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ
ΠΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 9 ΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠ° 10 Π΄Π΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π² Π½ΠΈΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ β Π΄ΠΎ 95%, Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 65%.
ΠΠ²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½Π΅. Π Π·Π° 2-3 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π° 43-50 Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 55-60 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°:
ΠΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π°:
ΠΠ½Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ?
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°Π·.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ . ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ β Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ.
Π―ΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Β«ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β» ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 2-Ρ Π΄ΠΎ 3-Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΈΠΊΠ». ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ β 4 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅Ρ) ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ). ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎ, Π° Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠΆ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ (Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅). ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-ΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΎΡ 36,1 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ 40,7. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ° (Π³Π΄Π΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°) ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ (ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°). ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 4-5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
Π‘ΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 8-ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ 19-ΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ. ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°?
ΠΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΠΎ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π³Π½Π΅Π·Π΄Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ
Π―ΠΉΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 35Γ25 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ 45Γ32 ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΏΡ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π² Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΉΡΠ° Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅
ΠΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1 Π·Π° ΡΠΈΠΊΠ».
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°?
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡ 16 Π΄ΠΎ 19 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ. Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°?
Π Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ 8 ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ 2 ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°. Π’ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΈΡ .
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΏΠ°Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠ³, Π° ΠΊΠ»ΡΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΈ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π²ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°. ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Π΅ΠΉ.
ΠΠ° 3-4 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΡΡ Π² Π½ΡΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ:
ΠΠ½ΡΠ·Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ:
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡΠ½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΠ² Ρ Π²ΠΎΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 7β9 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ, Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π½Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 40β44 ΡΠ°ΡΠ°.
Π£Π·Π½Π°ΡΡ, Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ . Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡ Π°Π΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΡ. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 12β18 Π³.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π·ΠΎΠ±Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ° β ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Β«Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΒ», Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ ΡΠΌΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
















