ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ-ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ! Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ?
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ β ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΡΡΠ΅ β 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β ΠΏΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅? ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½Π΅Ρ, Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Π° ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ. ΠΠ°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ (Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ) Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ? Π’ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° (ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° 1/2 ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ 0,5 ΡΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ Π»Π°Π²ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ?
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ:
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ: Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ β ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ:
Π―Π·ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ! ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½ΡΠ΅!
ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ (ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅). ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ!
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΉΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅, Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π° Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π‘ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ βΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡβ, Π²Π·ΡΡΡΠΉ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° β Π½Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΈΠ²ΠΎ. Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΆΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ! Π ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ: ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ 50 Π³ ΡΠΎΡΡΠ° βΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉβ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ 2ΡΡ. Π». ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ· ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΡΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5β7 ΠΌΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10ΡΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 5β8 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ 2 ΡΡ. Π» ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ 1Ρ. Π». ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ.
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡ Π΅Π΄Ρ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
Π£Π·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ: ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Ρ ΠΈΠ½ΠΊΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΡΠΎΡΡΠ΅Π»Π»ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°, ΡΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, βΡΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈβ β Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Ρ Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π 180 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1 ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1- 1,5 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°. Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ³Π»Π°. ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ·Π±Π΅ΠΊΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ½Π΄ΡΠΌΡ
ΠΡΠ½Π΄ΡΠΌΡ β ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ½Π΄ΡΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ½Π΄ΡΠΌΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ (Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΏΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ 1:2 ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ). Π―ΠΉΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ½Π΄ΡΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ½Π΄ΡΠΌΡ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ½Π΄ΡΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ. Π§Π°ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ½Π΄ΡΠΌΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΠΈΠ±Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ½Π΄ΡΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ .
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π»Π°ΠΉΠΌΠ° Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π ΠΊΠΎΡΠ΅Π» Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΠ° Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ .
ΠΠ° Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ 4β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ: Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β1: ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ 100β200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ (Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 0,5 ΡΠΌ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ°. Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΠΈΡΠ°Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄!
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β2: ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± β3: ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΉ, Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ³Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ: Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β». Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 15-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ (ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ (ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Ρ).
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΡΡΠΏ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ-ΡΠ΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. Π ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ) ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ², Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΠΏΡ.
ΠΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
Π ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌ-ΡΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π Π΅Π΄ΠΌΠΎΠ½Π΄
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΄ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
Π Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡΡ.
Π Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΎ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ (5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΠ»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
Π‘ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π‘ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅) ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ (Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡ β Π² ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π° Π½ΠΈΡ
Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
Π‘ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄.
ΠΠ° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. Π Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π· ΠΈΠ½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π¦Π΅Π»Ρ β ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡΡΡ (ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° β 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ-Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π°). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π»ΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ.
ΠΠ° 2-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ). Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ (Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°), Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ (ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΠΈ Ρ.Π΄.).
Π§Π°ΡΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°. 1-2 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌ). ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°: ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΈ ΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 15%. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ 1:1. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ, Π° ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ (50Π³). Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ (Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 1-2 ΡΡ.Π».). Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ° 200 ΠΌΠ» ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ 1 ΡΡ.Π». ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ) ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ 50 ΠΌΠ» ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ?
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΎΠ³.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ½Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅?
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ: Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅?
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Β«ΠΡΠΈΠ»ΡΒ» ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π‘ΠΠ§ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅
Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π²ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ½Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠΈΠ²Ρ. Π’Π°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ±Ρ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π°. ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ, Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΌ.





























