Пищевая ценность и химический состав «борщ на говяжьем бульоне».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61 кКал | 1684 кКал | 3.6% | 5.9% | 2761 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 13% | 1267 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 7.5% | 2154 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 2.6% | 6083 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 44.42 мкг | 900 мкг | 4.9% | 8% | 2026 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 12.3% | 1333 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.52 мкг | 3 мкг | 17.3% | 28.4% | 577 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 27 мг | 90 мг | 30% | 49.2% | 333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.48 мг | 15 мг | 3.2% | 5.2% | 3125 г |
Энергетическая ценность борщ на говяжьем бульоне составляет 61 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
