сколько калорий в кусочке торта прага
Торт Прага Черёмушки
Масса нетто: 0,86 кг. Бисквитные шоколадные коржи прослоены сливочным кремом «Пражский». Торт заглазирован шоколадной помадой. Срок годности: 120 часов.
Калорийность торта Прага Черёмушки
Калорийность торта Прага Черёмушки составляет 411 ккал на 100 грамм продукта.
Состав торта Прага Черёмушки
Состав: яйца куриные, масло коровье, сахар-песок, молоко сгущённое с сахаром, мука пшеничная в/с, подварка, какао-порошок, патока, глазурь кондитерская, консервант (сорбиновая кислота), ароматизатор ванильный идентичный натуральному, вкусоароматическое вещество (ванилин).
Полезные свойства и вред торта Прага Черёмушки
В своем составе торт Прага Черёмушки содержит витамины: А, В1, В2, В5, В6, В9, Е, РР. Одной из характерных особенностей данного продукта является быстрая насыщаемость.
Шоколадная глазурь, входящая в состав торта, богата магнием и железом, антиоксидантами, природными антидепрессантами. Употребление ее способствует улучшению пищеварения, обмену веществ в кожных покровах, поднимает настроение.
Какао содержит фенилэтиламин, серотонин и триптофан, являющиеся естественными антидепрессантами, полифенола (антиоксидант). Оно способствует укреплению нервной системы, улучшению кровообращения мозга, снижению артериального давления, восстановлению физических и умственных сил.
Поскольку в торте много калорий, не следует им злоупотреблять людям, склонным к ожирению (калоризатор). Не следует употреблять торт Прага Черёмушки людям с ослабленным кишечником и желудком, а также имеющим сердечные заболевания.
Желательно употреблять данный продукт только по праздникам, редко и с удовольствием, желательно в первой половине дня.
Торт «Прага»: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы
Торт – коронное блюдо праздничного стола, без которого, кажется, не обходится ни одно застолье. Это десерт, приготовленный из коржей, пропитанных вареньем или кремом и украшенный сверху глазурью, орехами, фруктами.
Сегодня существует огромный выбор различных вариантов этого лакомства. На полках кондитерских отделов можно увидеть йогуртовые, ореховые, шоколадные, сливочные, фруктовые, творожные, медовые и кофейные торты. Этот десерт можно либо купить в магазине, либо приготовить в домашних условиях. Но не нужно забывать о том, что это весьма питательное и калорийное удовольствие. Поэтому, приобретая десерт в кондитерской или выбирая рецепт для домашнего приготовления, нужно внимательно изучать его состав. В статье говорится об одном из самых популярных тортов, о компонентах, которые он содержит и о том, насколько эта сладость полезна или вредна для здоровья.
Рецепт Торт Прага. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 422 кКал | 1684 кКал | 25.1% | 5.9% | 399 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 2% | 1188 г |
| Жиры | 26.1 г | 56 г | 46.6% | 11% | 215 г |
| Углеводы | 39.9 г | 219 г | 18.2% | 4.3% | 549 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ||||
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 4.3% | 556 г |
| Вода | 23.4 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 9714 г |
| Зола | 1.333 г | ||||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 198.9 мкг | 900 мкг | 22.1% | 5.2% | 452 г |
| Ретинол | 0.184 мг | ||||
| бета Каротин | 0.106 мг | 5 мг | 2.1% | 0.5% | 4717 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.043 мг | 1.5 мг | 2.9% | 0.7% | 3488 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 2.2% | 1059 г |
| Витамин В4, холин | 49.53 мг | 500 мг | 9.9% | 2.3% | 1009 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.479 мг | 5 мг | 9.6% | 2.3% | 1044 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | 2 мг | 3.9% | 0.9% | 2564 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.545 мкг | 400 мкг | 1.6% | 0.4% | 6112 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.166 мкг | 3 мкг | 5.5% | 1.3% | 1807 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.664 мкг | 10 мкг | 6.6% | 1.6% | 1506 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.588 мг | 15 мг | 3.9% | 0.9% | 2551 г |
| Витамин Н, биотин | 3.657 мкг | 50 мкг | 7.3% | 1.7% | 1367 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7643 мг | 20 мг | 8.8% | 2.1% | 1134 г |
| Ниацин | 0.376 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 237.99 мг | 2500 мг | 9.5% | 2.3% | 1050 г |
| Кальций, Ca | 75.51 мг | 1000 мг | 7.6% | 1.8% | 1324 г |
| Кремний, Si | 0.418 мг | 30 мг | 1.4% | 0.3% | 7177 г |
| Магний, Mg | 49.58 мг | 400 мг | 12.4% | 2.9% | 807 г |
| Натрий, Na | 122.4 мг | 1300 мг | 9.4% | 2.2% | 1062 г |
| Сера, S | 51.54 мг | 1000 мг | 5.2% | 1.2% | 1940 г |
| Фосфор, Ph | 142.6 мг | 800 мг | 17.8% | 4.2% | 561 г |
| Хлор, Cl | 187.72 мг | 2300 мг | 8.2% | 1.9% | 1225 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 113 мкг | ||||
| Железо, Fe | 2.76 мг | 18 мг | 15.3% | 3.6% | 652 г |
| Йод, I | 3.91 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.6% | 3836 г |
| Кобальт, Co | 1.951 мкг | 10 мкг | 19.5% | 4.6% | 513 г |
| Марганец, Mn | 0.4439 мг | 2 мг | 22.2% | 5.3% | 451 г |
| Медь, Cu | 400.2 мкг | 1000 мкг | 40% | 9.5% | 250 г |
| Молибден, Mo | 7.284 мкг | 70 мкг | 10.4% | 2.5% | 961 г |
| Никель, Ni | 0.23 мкг | ||||
| Фтор, F | 36.89 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.2% | 10843 г |
| Хром, Cr | 0.93 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.5% | 5376 г |
| Цинк, Zn | 0.9998 мг | 12 мг | 8.3% | 2% | 1200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.898 г | ||||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 126.83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 16.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.891 г | ||||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.473 г | min 16.8 г | 44.5% | 10.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.2 г | ||||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.823 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.3% | 1.7% | |
| 18:2 Линолевая | 0.382 г | ||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2.5% |
Рецепт Торт Прага». Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Торт Прага»
богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 22,2 %, витамином B2 — 11,1 %, холином — 11,2 %, калием — 12,2 %, фосфором — 17,3 %, кобальтом — 13 %, марганцем — 23,4 %, медью — 39,9 %, молибденом — 11,4 %
ещескрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Вред торта Прага
К вредным свойствам торта Прага следует отнести:
Существует две историй происхождения торта Прага, они достаточно интересные и заслуживающие внимания. Правда, одна из них достоверна, а другая — лишь отчасти. Но для того чтобы лучше понять торт Прага, нужно взглянуть с различных точек зрения на историю его появления. Разные мнения по поводу истории его происхождения создают уникальный образ этого великолепного десерта, который полюбился россиянам еще во времена СССР.
Рецепт Пражский торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пражский торт
богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 26,7 %, витамином B2 — 14,7 %, холином — 24,6 %, витамином B5 — 13,6 %, витамином D — 12,4 %, витамином H — 18 %, витамином PP — 14,4 %, калием — 13,2 %, магнием — 17,5 %, фосфором — 27,5 %, железом — 24,4 %, кобальтом — 43 %, селеном — 21,7 %
ещескрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
