сколько калорий в лаваше с сыром и яйцом на сковороде
Жареный лаваш с сыром
Как приготовить блюдо «Жареный лаваш с сыром»
Пищевая ценность блюда «Жареный лаваш с сыром» (на 100 грамм ):
Компоненты и калорийность рецепта «Жареный лаваш с сыром»
(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 лаваш армянский | 130 гр | 130 | 10.27 | 1.3 | 61.88 | 306.8 |
 сыр голландский | 100 гр | 100 | 26 | 26.8 | 0 | 352 |
 масло подсолнечное | 1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
 яйцо куриное | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Итого | 295 | 43.3 | 44.1 | 62.3 | 835.1 | |
| 1 порция | 74 | 10.8 | 11 | 15.6 | 208.8 | |
| 100 грамм | 100 | 14.7 | 14.9 | 21.1 | 283.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».