Ингредиенты суп картофельный с сосисками
| Вода | 2000 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 75 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 75 г |
| Морковь, красная (Пассерование) | 75 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 17 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 17 г |
| Картофель (Варка без слива) | 500 г |
| Сосиски, молочные | 300 г |
| Петрушка (корень) (Пассерование) | 50 г |
| Петрушка | 50 г |
Пищевая ценность и химический состав «суп картофельный с сосисками».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 кКал | 1684 кКал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.5% | 4750 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 13.3% | 1244 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 2.7% | 6441 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 8.3% | 2000 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 6.5% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 69.8 мкг | 900 мкг | 7.8% | 13% | 1289 г |
| бета Каротин | 0.38 мг | 5 мг | 7.6% | 12.7% | 1316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 4.5% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 2.8% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 0.21 мг | 500 мг | 238095 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 2.2% | 7937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.069 мг | 2 мг | 3.5% | 5.8% | 2899 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.157 мкг | 400 мкг | 1% | 1.7% | 9622 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.27 мг | 90 мг | 4.7% | 7.8% | 2108 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.017 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 58824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.606 мг | 15 мг | 4% | 6.7% | 2475 г |
| Витамин Н, биотин | 0.068 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 73529 г |
| Витамин К, филлохинон | 27.1 мкг | 120 мкг | 22.6% | 37.7% | 443 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8414 мг | 20 мг | 4.2% | 7% | 2377 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145.15 мг | 2500 мг | 5.8% | 9.7% | 1722 г |
| Кальций, Ca | 15.14 мг | 1000 мг | 1.5% | 2.5% | 6605 г |
| Магний, Mg | 9.5 мг | 400 мг | 2.4% | 4% | 4211 г |
| Натрий, Na | 81.92 мг | 1300 мг | 6.3% | 10.5% | 1587 г |
| Сера, S | 20.05 мг | 1000 мг | 2% | 3.3% | 4988 г |
| Фосфор, P | 31.4 мг | 800 мг | 3.9% | 6.5% | 2548 г |
| Хлор, Cl | 13.16 мг | 2300 мг | 0.6% | 1% | 17477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 33.5 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.42 мг | 18 мг | 2.3% | 3.8% | 4286 г |
| Йод, I | 1.77 мкг | 150 мкг | 1.2% | 2% | 8475 г |
| Кобальт, Co | 1.111 мкг | 10 мкг | 11.1% | 18.5% | 900 г |
| Марганец, Mn | 0.0476 мг | 2 мг | 2.4% | 4% | 4202 г |
| Медь, Cu | 31.85 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 5.3% | 3140 г |
| Молибден, Mo | 1.797 мкг | 70 мкг | 2.6% | 4.3% | 3895 г |
| Селен, Se | 0.053 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 103774 г |
| Фтор, F | 73.11 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 3% | 5471 г |
| Хром, Cr | 1.81 мкг | 50 мкг | 3.6% | 6% | 2762 г |
| Цинк, Zn | 0.1289 мг | 12 мг | 1.1% | 1.8% | 9310 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп картофельный с сосисками составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты суп с сосисками
| сосиски | 200 г |
| Масло подсолнечное | 50 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 15 г |
| Картофель | 500 г |
| Макароны из муки 1 сорта | 35 г |
| Вода | 1800 г |
Пищевая ценность и химический состав «суп с сосисками».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.1 кКал | 1684 кКал | 3.6% | 6% | 2802 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 2.8% | 5846 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 12.1% | 1366 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 3.3% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.5% | 6667 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 6.2% | 2674 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.7% | 28125 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 3% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.3% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 0.71 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 70423 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.062 мг | 5 мг | 1.2% | 2% | 8065 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 5% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.808 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.8% | 22124 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.85 мг | 90 мг | 4.3% | 7.2% | 2338 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.895 мг | 15 мг | 6% | 10% | 1676 г |
| Витамин Н, биотин | 0.046 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 108696 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4075 мг | 20 мг | 2% | 3.3% | 4908 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 111.82 мг | 2500 мг | 4.5% | 7.5% | 2236 г |
| Кальций, Ca | 5.54 мг | 1000 мг | 0.6% | 1% | 18051 г |
| Кремний, Si | 0.054 мг | 30 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Магний, Mg | 5.73 мг | 400 мг | 1.4% | 2.3% | 6981 г |
| Натрий, Na | 1.73 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 75145 г |
| Сера, S | 7.88 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.3% | 12690 г |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 2.7% | 6154 г |
| Хлор, Cl | 13.16 мг | 2300 мг | 0.6% | 1% | 17477 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 22.1 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.209 мг | 18 мг | 1.2% | 2% | 8612 г |
| Йод, I | 0.98 мкг | 150 мкг | 0.7% | 1.2% | 15306 г |
| Кобальт, Co | 0.983 мкг | 10 мкг | 9.8% | 16.3% | 1017 г |
| Марганец, Mn | 0.0416 мг | 2 мг | 2.1% | 3.5% | 4808 г |
| Медь, Cu | 36.78 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 6.2% | 2719 г |
| Молибден, Mo | 1.708 мкг | 70 мкг | 2.4% | 4% | 4098 г |
| Селен, Se | 0.058 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 94828 г |
| Фтор, F | 75.31 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 3.2% | 5311 г |
| Хром, Cr | 1.95 мкг | 50 мкг | 3.9% | 6.5% | 2564 г |
| Цинк, Zn | 0.0793 мг | 12 мг | 0.7% | 1.2% | 15132 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп с сосисками составляет 60,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты суп сырный с сосисками
| Вода | 2500 г |
| Сосиски, молочные | 200 г |
| Масло подсолнечное | 28 г |
| Картофель (Варка без слива) | 570 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 151 г |
| сыр плавленный «янтарный» | 160 г |
Пищевая ценность и химический состав «суп сырный с сосисками».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 кКал | 1684 кКал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 3.3% | 6333 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 12.7% | 1647 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 2.9% | 7065 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 8.1% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 80.9 мкг | 900 мкг | 9% | 18.8% | 1112 г |
| бета Каротин | 0.486 мг | 5 мг | 9.7% | 20.2% | 1029 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 4% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 2.5% | 8571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 2.5% | 8197 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 5.4% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.66 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.8% | 24096 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.36 мг | 90 мг | 1.5% | 3.1% | 6618 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.401 мг | 15 мг | 2.7% | 5.6% | 3741 г |
| Витамин Н, биотин | 0.019 мкг | 50 мкг | 263158 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5923 мг | 20 мг | 3% | 6.3% | 3377 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110.61 мг | 2500 мг | 4.4% | 9.2% | 2260 г |
| Кальций, Ca | 7.78 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.7% | 12853 г |
| Магний, Mg | 6.84 мг | 400 мг | 1.7% | 3.5% | 5848 г |
| Натрий, Na | 47.57 мг | 1300 мг | 3.7% | 7.7% | 2733 г |
| Сера, S | 12.24 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.5% | 8170 г |
| Фосфор, P | 19.7 мг | 800 мг | 2.5% | 5.2% | 4061 г |
| Хлор, Cl | 12.92 мг | 2300 мг | 0.6% | 1.3% | 17802 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 26.9 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.27 мг | 18 мг | 1.5% | 3.1% | 6667 г |
| Йод, I | 1.4 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1.9% | 10714 г |
| Кобальт, Co | 0.884 мкг | 10 мкг | 8.8% | 18.3% | 1131 г |
| Марганец, Mn | 0.0368 мг | 2 мг | 1.8% | 3.8% | 5435 г |
| Медь, Cu | 26.19 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 5.4% | 3818 г |
| Молибден, Mo | 2.126 мкг | 70 мкг | 3% | 6.3% | 3293 г |
| Селен, Se | 0.052 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 105769 г |
| Фтор, F | 77.24 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 4% | 5179 г |
| Хром, Cr | 1.73 мкг | 50 мкг | 3.5% | 7.3% | 2890 г |
| Цинк, Zn | 0.0745 мг | 12 мг | 0.6% | 1.3% | 16107 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп сырный с сосисками составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты суп на бульоне с сосисками и звездочками
| Бульон костный | 3000 г |
| Сосиски, свиные | 120 г |
| Картофель | 310 г |
| Морковь, желтая | 70 г |
| Лук репчатый | 195 г |
| макаронные изделия в виде звездочек | 25 г |
сварить бульон из костей телятины, покрошить туда сосиски, картофель, натереть на терке морковь, мелко презать лук туда же. Пусть покипит. Добавить соевый соус, звездочки и варить еще около 12 мин. Выключить.
Пищевая ценность и химический состав «суп на бульоне с сосисками и звездочками».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 6% | 3742 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 11.3% | 1949 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 8.4% | 2667 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 2.2% | 10429 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 9.6% | 2319 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60.2 мкг | 900 мкг | 6.7% | 14.9% | 1495 г |
| бета Каротин | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 0.9% | 22727 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 4.2% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.175 мг | 1.8 мг | 9.7% | 21.6% | 1029 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 1.8% | 13158 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.036 мг | 2 мг | 1.8% | 4% | 5556 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.55 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.9% | 25806 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.45 мг | 90 мг | 2.7% | 6% | 3673 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.035 мг | 15 мг | 0.2% | 0.4% | 42857 г |
| Витамин Н, биотин | 0.061 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 81967 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.4% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8945 мг | 20 мг | 9.5% | 21.1% | 1056 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142.1 мг | 2500 мг | 5.7% | 12.7% | 1759 г |
| Кальций, Ca | 6.37 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.3% | 15699 г |
| Магний, Mg | 8.68 мг | 400 мг | 2.2% | 4.9% | 4608 г |
| Натрий, Na | 42.53 мг | 1300 мг | 3.3% | 7.3% | 3057 г |
| Сера, S | 10.4 мг | 1000 мг | 1% | 2.2% | 9615 г |
| Фосфор, P | 57.9 мг | 800 мг | 7.2% | 16% | 1382 г |
| Хлор, Cl | 7.89 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.7% | 29151 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 26.3 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.84 мг | 18 мг | 4.7% | 10.4% | 2143 г |
| Йод, I | 2.43 мкг | 150 мкг | 1.6% | 3.6% | 6173 г |
| Кобальт, Co | 0.757 мкг | 10 мкг | 7.6% | 16.9% | 1321 г |
| Марганец, Mn | 0.0326 мг | 2 мг | 1.6% | 3.6% | 6135 г |
| Медь, Cu | 18.68 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 4.2% | 5353 г |
| Молибден, Mo | 1.204 мкг | 70 мкг | 1.7% | 3.8% | 5814 г |
| Селен, Se | 0.025 мкг | 55 мкг | 220000 г | ||
| Фтор, F | 5.72 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.2% | 69930 г |
| Хром, Cr | 1.03 мкг | 50 мкг | 2.1% | 4.7% | 4854 г |
| Цинк, Zn | 0.0899 мг | 12 мг | 0.7% | 1.6% | 13348 г |
Энергетическая ценность суп на бульоне с сосисками и звездочками составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты гороховый суп с полукопчеными сосисками
| Горох, лущеный | 200 г |
| Картофель | 300 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Морковь, желтая | 200 г |
| Сосиски, молочные | 250 г |
| Масло подсолнечное | 32 г |
| Чеснок луковица | 20 г |
| Лавровый лист | 2 г |
| Соль столовая | 25 г |
| Вода | 3000 г |
Пищевая ценность и химический состав «гороховый суп с полукопчеными сосисками».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46.3 кКал | 1684 кКал | 2.7% | 5.8% | 3637 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 6% | 3619 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 8.9% | 2435 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 4.3% | 5093 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 8.6% | 2500 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 8.4% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.3 мкг | 900 мкг | 1% | 2.2% | 9677 г |
| бета Каротин | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 2.4% | 9091 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 10.2% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 3% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 9.8 мг | 500 мг | 2% | 4.3% | 5102 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 6.7% | 3268 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 5.2% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.112 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.1% | 18939 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.01 мг | 90 мг | 2.2% | 4.8% | 4478 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.432 мг | 15 мг | 2.9% | 6.3% | 3472 г |
| Витамин Н, биотин | 0.977 мкг | 50 мкг | 2% | 4.3% | 5118 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 1.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8436 мг | 20 мг | 4.2% | 9.1% | 2371 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107.13 мг | 2500 мг | 4.3% | 9.3% | 2334 г |
| Кальций, Ca | 14.83 мг | 1000 мг | 1.5% | 3.2% | 6743 г |
| Магний, Mg | 10.16 мг | 400 мг | 2.5% | 5.4% | 3937 г |
| Натрий, Na | 289.19 мг | 1300 мг | 22.2% | 47.9% | 450 г |
| Сера, S | 19.81 мг | 1000 мг | 2% | 4.3% | 5048 г |
| Фосфор, P | 29.7 мг | 800 мг | 3.7% | 8% | 2694 г |
| Хлор, Cl | 11.79 мг | 2300 мг | 0.5% | 1.1% | 19508 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 22.9 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.632 мг | 18 мг | 3.5% | 7.6% | 2848 г |
| Йод, I | 1.15 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1.7% | 13043 г |
| Кобальт, Co | 1.041 мкг | 10 мкг | 10.4% | 22.5% | 961 г |
| Марганец, Mn | 0.0712 мг | 2 мг | 3.6% | 7.8% | 2809 г |
| Медь, Cu | 46.13 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 9.9% | 2168 г |
| Молибден, Mo | 1.55 мкг | 70 мкг | 2.2% | 4.8% | 4516 г |
| Селен, Se | 0.093 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.4% | 59140 г |
| Фтор, F | 78.26 мкг | 4000 мкг | 2% | 4.3% | 5111 г |
| Хром, Cr | 0.92 мкг | 50 мкг | 1.8% | 3.9% | 5435 г |
| Цинк, Zn | 0.1917 мг | 12 мг | 1.6% | 3.5% | 6260 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность гороховый суп с полукопчеными сосисками составляет 46,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
