сколько калорий в торте муравейник домашний
Пищевая ценность и химический состав «Торт Муравейник».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 452 кКал | 1684 кКал | 26.8% | 5.9% | 373 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.3% | 1689 г |
| Жиры | 29.4 г | 56 г | 52.5% | 11.6% | 190 г |
| Углеводы | 45.1 г | 219 г | 20.6% | 4.6% | 486 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 300 мкг | 900 мкг | 33.3% | 7.4% | 300 г |
| бета Каротин | 12.6 мг | 5 мг | 252% | 55.8% | 40 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 1% | 2143 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 1% | 2250 г |
| Витамин В4, холин | 20.5 мг | 500 мг | 4.1% | 0.9% | 2439 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.9 мкг | 400 мкг | 0.2% | 44444 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.05 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 7.4% | 300 г |
| Витамин Н, биотин | 26.1 мкг | 50 мкг | 52.2% | 11.5% | 192 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.247 мг | 20 мг | 6.2% | 1.4% | 1604 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.7 мг | 2500 мг | 3.8% | 0.8% | 2612 г |
| Кальций, Ca | 37.6 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.8% | 2660 г |
| Кремний, Si | 1.4 мг | 30 мг | 4.7% | 1% | 2143 г |
| Магний, Mg | 11.6 мг | 400 мг | 2.9% | 0.6% | 3448 г |
| Натрий, Na | 39.7 мг | 1300 мг | 3.1% | 0.7% | 3275 г |
| Сера, S | 30.7 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.7% | 3257 г |
| Фосфор, P | 60.9 мг | 800 мг | 7.6% | 1.7% | 1314 г |
| Хлор, Cl | 12 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.1% | 19167 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.6 мг | 18 мг | 3.3% | 0.7% | 3000 г |
| Йод, I | 1.1 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 1.8% | 1250 г |
| Марганец, Mn | 0.22 мг | 2 мг | 11% | 2.4% | 909 г |
| Медь, Cu | 43.9 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 1% | 2278 г |
| Молибден, Mo | 4.3 мкг | 70 мкг | 6.1% | 1.3% | 1628 г |
| Селен, Se | 2.3 мкг | 55 мкг | 4.2% | 0.9% | 2391 г |
| Фтор, F | 19.4 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20619 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.3% | 7143 г |
Энергетическая ценность Торт Муравейник составляет 452 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты муравейник торт
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы (Запекание) | 480 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 94 г |
| сахар | 15 г |
| Маргарин сливочный | 180 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 50 г |
| Какао со сгущенным молоком и сахаром | 300 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| сахар | 60 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 10 г |
| Вода | 260 г |
Пищевая ценность и химический состав «муравейник торт».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 349.4 кКал | 1684 кКал | 20.7% | 5.9% | 482 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 2.5% | 1134 г |
| Жиры | 17.5 г | 56 г | 31.3% | 9% | 320 г |
| Углеводы | 40.5 г | 219 г | 18.5% | 5.3% | 541 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ||||
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4.3% | 667 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6314 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 56.4 мкг | 900 мкг | 6.3% | 1.8% | 1596 г |
| бета Каротин | 0.025 мг | 5 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.074 мг | 1.5 мг | 4.9% | 1.4% | 2027 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.126 мг | 1.8 мг | 7% | 2% | 1429 г |
| Витамин В4, холин | 22.78 мг | 500 мг | 4.6% | 1.3% | 2195 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.212 мг | 5 мг | 4.2% | 1.2% | 2358 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 0.5% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.561 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 15619 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.123 мкг | 3 мкг | 4.1% | 1.2% | 2439 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 32143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.228 мкг | 10 мкг | 2.3% | 0.7% | 4386 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.289 мг | 15 мг | 21.9% | 6.3% | 456 г |
| Витамин Н, биотин | 2.087 мкг | 50 мкг | 4.2% | 1.2% | 2396 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8536 мг | 20 мг | 9.3% | 2.7% | 1079 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 118.44 мг | 2500 мг | 4.7% | 1.3% | 2111 г |
| Кальций, Ca | 42.42 мг | 1000 мг | 4.2% | 1.2% | 2357 г |
| Магний, Mg | 19.03 мг | 400 мг | 4.8% | 1.4% | 2102 г |
| Натрий, Na | 42.2 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.9% | 3081 г |
| Сера, S | 20.59 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.6% | 4857 г |
| Фосфор, P | 78.5 мг | 800 мг | 9.8% | 2.8% | 1019 г |
| Хлор, Cl | 35.67 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.5% | 6448 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.102 мг | 18 мг | 6.1% | 1.7% | 1633 г |
| Йод, I | 3.34 мкг | 150 мкг | 2.2% | 0.6% | 4491 г |
| Кобальт, Co | 0.861 мкг | 10 мкг | 8.6% | 2.5% | 1161 г |
| Марганец, Mn | 0.105 мг | 2 мг | 5.3% | 1.5% | 1905 г |
| Медь, Cu | 108.18 мкг | 1000 мкг | 10.8% | 3.1% | 924 г |
| Молибден, Mo | 2.733 мкг | 70 мкг | 3.9% | 1.1% | 2561 г |
| Селен, Se | 2.613 мкг | 55 мкг | 4.8% | 1.4% | 2105 г |
| Фтор, F | 32.5 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12308 г |
| Хром, Cr | 0.71 мкг | 50 мкг | 1.4% | 0.4% | 7042 г |
| Цинк, Zn | 0.3236 мг | 12 мг | 2.7% | 0.8% | 3708 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 57.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность муравейник торт составляет 349,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».