сколько ккал в пицце с курицей и ананасами
Пищевая ценность и химический состав «пицца с курицей и ананасами».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.4 кКал | 1684 кКал | 12.1% | 5.9% | 824 г |
| Белки | 8.357 г | 76 г | 11% | 5.4% | 909 г |
| Жиры | 14.836 г | 56 г | 26.5% | 13% | 377 г |
| Углеводы | 9.779 г | 219 г | 4.5% | 2.2% | 2239 г |
| Органические кислоты | 20.106 г | ||||
| Пищевые волокна | 0.915 г | 20 г | 4.6% | 2.3% | 2186 г |
| Вода | 59 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3853 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 298.8 мкг | 900 мкг | 33.2% | 16.2% | 301 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.055 мг | 1.5 мг | 3.7% | 1.8% | 2727 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | 1.8 мг | 6.1% | 3% | 1651 г |
| Витамин В4, холин | 28.83 мг | 500 мг | 5.8% | 2.8% | 1734 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.334 мг | 5 мг | 6.7% | 3.3% | 1497 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.173 мг | 2 мг | 8.7% | 4.3% | 1156 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.426 мкг | 400 мкг | 2.4% | 1.2% | 4244 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.339 мкг | 3 мкг | 11.3% | 5.5% | 885 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.35 мг | 90 мг | 5.9% | 2.9% | 1682 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.2% | 20833 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.145 мг | 15 мг | 14.3% | 7% | 699 г |
| Витамин Н, биотин | 2.926 мкг | 50 мкг | 5.9% | 2.9% | 1709 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.126 мг | 20 мг | 10.6% | 5.2% | 941 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 138.56 мг | 2500 мг | 5.5% | 2.7% | 1804 г |
| Кальций, Ca | 120.55 мг | 1000 мг | 12.1% | 5.9% | 830 г |
| Кремний, Si | 0.16 мг | 30 мг | 0.5% | 0.2% | 18750 г |
| Магний, Mg | 19.83 мг | 400 мг | 5% | 2.4% | 2017 г |
| Натрий, Na | 154.48 мг | 1300 мг | 11.9% | 5.8% | 842 г |
| Сера, S | 50.9 мг | 1000 мг | 5.1% | 2.5% | 1965 г |
| Фосфор, P | 126.7 мг | 800 мг | 15.8% | 7.7% | 631 г |
| Хлор, Cl | 340.64 мг | 2300 мг | 14.8% | 7.2% | 675 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 27.1 мкг | ||||
| Железо, Fe | 1.04 мг | 18 мг | 5.8% | 2.8% | 1731 г |
| Йод, I | 2.07 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.7% | 7246 г |
| Кобальт, Co | 4.202 мкг | 10 мкг | 42% | 20.5% | 238 г |
| Марганец, Mn | 0.345 мг | 2 мг | 17.3% | 8.5% | 580 г |
| Медь, Cu | 80.48 мкг | 1000 мкг | 8% | 3.9% | 1243 г |
| Молибден, Mo | 3.032 мкг | 70 мкг | 4.3% | 2.1% | 2309 г |
| Селен, Se | 1.628 мкг | 55 мкг | 3% | 1.5% | 3378 г |
| Фтор, F | 32.61 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.4% | 12266 г |
| Хром, Cr | 3.14 мкг | 50 мкг | 6.3% | 3.1% | 1592 г |
| Цинк, Zn | 1.127 мг | 12 мг | 9.4% | 4.6% | 1065 г |
Энергетическая ценность пицца с курицей и ананасами составляет 204,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Ингредиенты пицца курицей и ананасом
| Вода | 250 г |
| Масло оливковое | 40 г |
| Сахар песок | 20 г |
| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 8 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы | 750 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Ананас, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 500 г |
| Сыр жемайчу | 200 г |
| Куриная грудка (филе) (Варка) | 500 г |
| Кетчуп | 150 г |
Пищевая ценность и химический состав «пицца курицей и ананасом».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 207.7 кКал | 1684 кКал | 12.3% | 5.9% | 811 г |
| Белки | 10.5 г | 76 г | 13.8% | 6.6% | 724 г |
| Жиры | 4.8 г | 56 г | 8.6% | 4.1% | 1167 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 6.8% | 706 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 3.1% | 1538 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 1% | 4735 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.4 мкг | 900 мкг | 5.8% | 2.8% | 1718 г |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.087 мг | 1.5 мг | 5.8% | 2.8% | 1724 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.068 мг | 1.8 мг | 3.8% | 1.8% | 2647 г |
| Витамин В4, холин | 17.94 мг | 500 мг | 3.6% | 1.7% | 2787 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.139 мг | 5 мг | 2.8% | 1.3% | 3597 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.093 мг | 2 мг | 4.7% | 2.3% | 2151 г |
| Витамин В9, фолаты | 14.212 мкг | 400 мкг | 3.6% | 1.7% | 2815 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.123 мкг | 3 мкг | 4.1% | 2% | 2439 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.12 мг | 90 мг | 2.4% | 1.2% | 4245 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.832 мг | 15 мг | 5.5% | 2.6% | 1803 г |
| Витамин Н, биотин | 0.764 мкг | 50 мкг | 1.5% | 0.7% | 6545 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.911 мг | 20 мг | 19.6% | 9.4% | 511 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 132.03 мг | 2500 мг | 5.3% | 2.6% | 1894 г |
| Кальций, Ca | 102.27 мг | 1000 мг | 10.2% | 4.9% | 978 г |
| Кремний, Si | 1.317 мг | 30 мг | 4.4% | 2.1% | 2278 г |
| Магний, Mg | 27.91 мг | 400 мг | 7% | 3.4% | 1433 г |
| Натрий, Na | 308.26 мг | 1300 мг | 23.7% | 11.4% | 422 г |
| Сера, S | 48.34 мг | 1000 мг | 4.8% | 2.3% | 2069 г |
| Фосфор, P | 106 мг | 800 мг | 13.3% | 6.4% | 755 г |
| Хлор, Cl | 268.78 мг | 2300 мг | 11.7% | 5.6% | 856 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 12.2 мкг | ||||
| Железо, Fe | 0.836 мг | 18 мг | 4.6% | 2.2% | 2153 г |
| Йод, I | 0.51 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Кобальт, Co | 2.568 мкг | 10 мкг | 25.7% | 12.4% | 389 г |
| Марганец, Mn | 0.4568 мг | 2 мг | 22.8% | 11% | 438 г |
| Медь, Cu | 89.3 мкг | 1000 мкг | 8.9% | 4.3% | 1120 г |
| Молибден, Mo | 7.041 мкг | 70 мкг | 10.1% | 4.9% | 994 г |
| Селен, Se | 1.995 мкг | 55 мкг | 3.6% | 1.7% | 2757 г |
| Фтор, F | 19.21 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 20822 г |
| Хром, Cr | 6.21 мкг | 50 мкг | 12.4% | 6% | 805 г |
| Цинк, Zn | 0.9139 мг | 12 мг | 7.6% | 3.7% | 1313 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность пицца курицей и ананасом составляет 207,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность продукта Пицца La Trattoria с курицей и ананасами в картонной коробке, 335 г. Информация о белках, жирах и углеводах
из таблицы Мука и мучные изделия
Счетчик калорий, белков, жиров и углеводов
Воспользуйтесь нашим удобным калькулятором калорий, чтобы рассчитать сколько калорий содержится в продукте Пицца La Trattoria с курицей и ананасами в картонной коробке, 335 г. Вы также получите точную информацию о количестве белков, жиров и углеводов. Введите в поле «вес продукта в граммах» интересующую вас массу продукта и калькулятор рассчитает результат.
Информация о продукте
В каких диетах используется?
Пицца La Trattoria с курицей и ананасами в картонной коробке, 335 г относится к группе высококалорийные продукты с содержанием калорий от 200 ккал и до 450 ккал на 100 грамм. Такое количество калорий помогает увеличить мышечную массу тела. Также продукт имеет среднее содержание белков. Продукты со средним содержанием белков употребляют в сбалансированной диете. Продукт содержит умеренное количество жира. Известно, что Пицца La Trattoria с курицей и ананасами в картонной коробке, 335 г имеет умеренное содержание углеводов.
Стоит ли покупать Пицца La Trattoria с курицей и ананасами в картонной коробке, 335 г? Напишите отзыв!
Здравствуйте! Меня зовут Мария и я развиваю этот сайт. Буду очень благодарна за ваши отзывы и комментарии.
Похожие продукты
Больше похожих продуктов вы можете найти в категории Мука и мучные изделия.