сколько ккал в супе с клецками
Пищевая ценность и химический состав «Суп с клёцками и говядиной».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.9 кКал | 1684 кКал | 2% | 6.1% | 5119 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 8.8% | 3455 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5.5% | 5600 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 4.9% | 6083 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 4.6% | 6667 г |
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 12.2% | 2473 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 49.6 мкг | 900 мкг | 5.5% | 16.7% | 1815 г |
| бета Каротин | 0.298 мг | 5 мг | 6% | 18.2% | 1678 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 3.3% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.018 мг | 1.8 мг | 1% | 3% | 10000 г |
| Витамин В4, холин | 6.48 мг | 500 мг | 1.3% | 4% | 7716 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.097 мг | 5 мг | 1.9% | 5.8% | 5155 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | 2 мг | 3.9% | 11.9% | 2564 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.178 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.5% | 18365 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.278 мкг | 3 мкг | 9.3% | 28.3% | 1079 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.02 мг | 90 мг | 1.1% | 3.3% | 8824 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.404 мг | 15 мг | 2.7% | 8.2% | 3713 г |
| Витамин Н, биотин | 0.367 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2.1% | 13624 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.9% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.72 мг | 20 мг | 3.6% | 10.9% | 2778 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81.99 мг | 2500 мг | 3.3% | 10% | 3049 г |
| Кальций, Ca | 5.67 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.8% | 17637 г |
| Магний, Mg | 6.26 мг | 400 мг | 1.6% | 4.9% | 6390 г |
| Натрий, Na | 7.29 мг | 1300 мг | 0.6% | 1.8% | 17833 г |
| Сера, S | 26.06 мг | 1000 мг | 2.6% | 7.9% | 3837 г |
| Фосфор, P | 21.5 мг | 800 мг | 2.7% | 8.2% | 3721 г |
| Хлор, Cl | 12.37 мг | 2300 мг | 0.5% | 1.5% | 18593 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.275 мг | 18 мг | 1.5% | 4.6% | 6545 г |
| Йод, I | 1.28 мкг | 150 мкг | 0.9% | 2.7% | 11719 г |
| Кобальт, Co | 1.296 мкг | 10 мкг | 13% | 39.5% | 772 г |
| Марганец, Mn | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 4% | 7692 г |
| Медь, Cu | 43.33 мкг | 1000 мкг | 4.3% | 13.1% | 2308 г |
| Молибден, Mo | 1.963 мкг | 70 мкг | 2.8% | 8.5% | 3566 г |
| Селен, Se | 0.036 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 152778 г |
| Фтор, F | 75.67 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5.8% | 5286 г |
| Хром, Cr | 1.91 мкг | 50 мкг | 3.8% | 11.6% | 2618 г |
| Цинк, Zn | 0.365 мг | 12 мг | 3% | 9.1% | 3288 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.195 г | min 16.8 г | 1.2% | 3.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.452 г | от 11.2 до 20.6 г | 4% | 12.2% |
Энергетическая ценность Суп с клёцками и говядиной составляет 32,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Сколько калорий в супе с клецками на курином бульоне
Калькулятор продукта
Введите количество продукта «Суп молочный с клецками» для подсчета его пищевой ценности
| Свойство | Значение | % от нормы | |
| Калорийность, кКал | 110,9 | 5.5 | 5.5% |
| Белки, гр | 3,8 | 2 | 2% |
| Углеводы, гр | 13 | 5.2 | 5.2% |
| Жиры, гр | 5,2 | 11.36 | 11.36% |
Вкусный суп с курицей и клецками готов
После того, как все ингредиенты были добавлены в суп, он будет готов примерно через 10 минут. Готовые клецки всплывут наверх и это будет говорить о том, что куриный суп готов.
Остается его разлить по тарелочкам, сверху посыпать зеленью и можно приступать к трапезе. Приятного аппетита!
Этот будничный супчик готовится всего 30 минут и содержит все необходимые для жизнедеятельности элементы: белок, витамины и жиры (животные и растительные). Наш простой пошаговый рецепт с фото поможет приготовить куриный суп с клецками и подробно расскажет, как варить суп с клецками на курином бульоне. Жидкая пища необходима для профилактики гастрита и язвы. Кроме того, обеспечивает организм теплом и энергией, стимулирует обменные процессы и восстанавливает жидкостный баланс.
Куриный бульон показан при заболеваниях дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, и желудочно-кишечного тракта.
Наряду с этим, суп с клецками и курицей очень вкусный и сытный. Блюдо часто готовят в детских садах, поэтому его любят дети и помнят взрослые.
Для того, чтобы приготовить куриный суп с клецками, потребуются самые простые продукты, которые найдутся у любой хозяйки.
1. Калорийность супа с клецками на курином бульоне 2. Как варить куриный суп с клецками 3. Вкусные клецки для куриного супа 4. Куриный суп с сырными клецками 5. Куриный суп с клецками из манки 6. Куриный суп с картофельными клецками
Микро- и макроэлементы в Суп молочный с клецками
Суп молочный с клецками содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Кремний, Алюминий, Титан, Стронций, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Селен, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
| Микро- и макроэлемент | Значение |
| Моно- и дисахариды, г. | 3,8 |
| Холестерин, мг | 18,9 |
| Зола, г. | 0,7 |
| Крахмал, г. | 7,7 |
| Вода, г. | 89,2 |
| Органические кислоты, г. | 12,8 |
| Пищевые волокна, г. | 0,3 |
| Ненасыщеные жирные кислоты, гр | 0,1 |
| Натрий, мг | 43,7 |
| Калий, мг | 126,2 |
| Фосфор, мг | 82,7 |
| Магний, мг | 12 |
| Кальций, мг | 90,7 |
| Сера, мг | 35,2 |
| Медь, мкг | 23,7 |
| Бор, мкг | 4,2 |
| Кремний, мг | 0,5 |
| Алюминий, мкг | 155 |
| Титан, мкг | 1,2 |
| Стронций, мкг | 12,2 |
| Йод, мкг | 7,3 |
| Марганец, мг | 0,0708 |
| Хром, мкг | 1,8 |
| Фтор, мкг | 18,7 |
| Молибден, мкг | 5,6 |
| Ванадий, мкг | 10,2 |
| Кобальт, мкг | 1,1 |
| Никель, мкг | 0,2 |
| Селен, мкг | 2,1 |
| Олово, мкг | 9,9 |
| Цинк, мг | 0,4083 |
| Железо, мг | 0,3 |
| Хлор, мг | 282,2 |
Рецепт Суп с клецками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Суп с клецками».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.