ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ
1. Π£ΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡ Ρ Π³ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ.
2. ΠΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΡΡΠ»ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ, Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ.
4. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
5. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
7. Π‘Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡ
1. Π£ΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π³ΡΠ·ΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.
2. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ.
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΠΌΡΡΠ½, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΡΡΠΎ.
4. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
6. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅.
7. ΠΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ
Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ½Ρ.
Π£ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π² ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
Π£ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π²Π°ΡΠΈΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 3 Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. Π ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 120 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 5.
Π ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π£ΡΠΊΠ° β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ β 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ β 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
ΠΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ β ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ
1. Π£ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
2. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
3. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ΅ (20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
4. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ β 1 ΡΡ. Π½Π° 2-3 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΡΠΊΡΡΡ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΌΡΠ΄ β 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ β 5 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ β 2 ΠΏΡΡΠΊΠ°
ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ
1. Π£ΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³ΠΈ ΠΊΡΡΠ»ΡΠ΅Π², ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ·ΠΊΠΈ.
2. ΠΠ±Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π·Π° ΡΠ΅Ρ.
3. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ.
4. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
5. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 10 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
6. Π‘ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 10-12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
7. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ
.
8. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
9. ΠΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
10. Π£ΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 190 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² 1 ΡΠ°Ρ.
11. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
12. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 260 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
13. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π°, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
Π€ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ°ΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΡ
1. Π£ΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΡΠ·ΠΊΡ β Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π΅ΠΉ.
2. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡ.
3. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊ ΡΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π· ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ°.
4. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ.
5. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·, Ρ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
β Π£ΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ
Π¦Π΅Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ (Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Π½Π° ΠΈΡΠ½Ρ 2017 Π³.) β 320 ΡΡΠ±./ΠΊΠ³.
ΠΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΡ 2 ΠΊΠ³. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 640 ΡΡΠ±. Π¦Π΅Π½Π° ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΡ 400 ΡΡΠ±.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ:
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ. Π¦Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ (Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ²), ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ (Π΄ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½.). Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ.
ΠΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ β ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅:
ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΡΡΠΏΠ°, ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π±ΡΠ°Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ 2,5 ΠΊΠ³, Π² Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ· Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ, Π±ΠΎΡΡ, Π»Π°ΠΏΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π·ΡΡΠ½Π° Π·ΠΈΡΡ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ β Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠ°?
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ°? ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΈΡ ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ!
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ°?
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²Ρ Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ β ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΊΠΈ:
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ β Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ.
Π£ΡΠΈΠΌΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅:
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ, Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΡ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΌΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ β Π½Π° 2 Π» Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 0,2 ΠΊΠ³. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. Π Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΏΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅
Π‘ΡΠΏ Π½Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ°ΠΌ. Π‘ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ β Π²ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
Π£ΡΠΊΠ°, Π±Π΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. ΠΠΎ Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ? Π‘Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΎΡΠΈΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ. ΠΠΈΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ. Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΡ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ, Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ) ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ
ΠΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ 1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ (ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΡΡ) ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°:
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠΊΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΒ» Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π¦Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π‘ΡΠΏΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ, Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ: Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π΄ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2,5-3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈΒ», Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΠΏΠ°Π½, ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«ΠΠ°ΡΠΊΠ°Β». ΠΠΎΡΠ»Π΅, ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Β«Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉΒ» ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΠΏ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ
Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΡΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ: ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ β Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ β Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°?
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ: Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ β Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ Π½Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΏΡ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ°? ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ, ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΡΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π» Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ» Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΡ, Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ, ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΡΠ΄, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ!















