ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ , Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ³ΡΠ» ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ, Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π³ΡΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π―ΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ. Π―ΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² 8β9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΈΠ·Π½Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π² ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΡ ΡΡΡΠΊ, Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 10β15 ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅). ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠΎΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π―ΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π² ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ +10β¦+15Β°Π‘. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 70%.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50% ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°: ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³Ρ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Β«ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ» ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ: ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡ Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡ: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡ, Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡ 5 ΡΡ., ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³ΡΡΡΠ½Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π΄Π΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΠ΄Π»Π΅ΡΡΠΊΡΡ, Π Π΅ΠΉΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΌΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΡΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΌΠΈ: ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π³ΡΡΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²:
Π Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎΠ΄ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΡΡΡΠ½Ρ, ΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π‘ΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡΠ½Ρ, ΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30β32 ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π³ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ:
ΠΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΠ² ΡΠ°ΠΌΠΊΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π³ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ³ΡΠ». ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ°Π²Ρ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ°. ΠΠ° Π³ΡΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΡΡΡ .
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ
ΠΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ° (ΠΏΡΡ Π°). ΠΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ» ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ . ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°. Π£ Π³ΡΡΡΠ½Ρ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΡ, ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠ°Π΄Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΡΡΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π° 8-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 30-32 ΡΡΡΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠ° Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
Π ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΡΡΡΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΡΠ½Ρ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ
ΠΡΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 ΡΡ. Π‘Π±ΠΎΡ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 10 ΡΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 20. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (160 Π³), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 Ρ. Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Β«ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈΒ» Π³ΡΡΡΠ½Ρ
Π¦ΠΈΠΊΠ» ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£ Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ Π³ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ· ΠΊΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. Π£ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π½ΡΠ·Π΄ΡΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ -ΡΠΎ Π³Π»Π°Π· β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π½ΡΠ·Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π³Π½ΡΠ·Π΄Π° Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ (ΠΏΠΎΠ»Ρ), ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ) ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΠ² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π±Π΅Π· Ρ Π»Π°ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°: ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ (Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°), Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 70 ΡΠΌ (ΡΠΈΡΠΈΠ½Π°) Ρ 60 ΡΠΌ (Π²ΡΡΠΎΡΠ°) Ρ 70 ΡΠΌ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π°)).
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°
Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΏΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°, Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π³ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΊ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ 5 ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΡΠ½Ρ-Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ° ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ:
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΡΡΠ½ΠΈ β Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΡΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΡΠΉΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π», ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΡΠΉΡΠ°
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ²:
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π·Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡ
ΠΡΡΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ. ΠΠ° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΡΡΠ΄Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 ΡΠΈΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ. ΠΡΡΠΈ β Π½Π΅Π³Π»ΡΠΏΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°? ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°
ΠΡΡΡΠ½Ρ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠ°
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΡΠ½Ρ-Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ:
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΡΡΡΡ β Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΡΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΡΠΊ, ΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠ°ΠΉ. ΠΡΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΠ½ΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π°Π²ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ°Π΄Π½ΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ°Π½Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Ρ Π»Π΅Π²Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ·Π»Π°. ΠΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π³ΡΡΡΡ
ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΡΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ:
ΠΡΡΡ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΠΎΠ² (ΠΎΠ·Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ). ΠΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ³ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ?
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² 6-9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π² 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠΌ Π½Π° 180-300 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π³ΡΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅. ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ 2-3 ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠ΅Π· ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 50 Π΄ΠΎ 80% ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠ½Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° 30-60 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ° ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡ Π΄ΠΎ 25-30 Π»Π΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 30-60 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π° 2-3 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³ΡΡΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ:
ΠΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² 1-2 Π΄Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ΅ β Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 15 ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 37,8-38ΠΎ Π‘. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ° Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ?
Π―ΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, ΠΈ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π°, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π² Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ° (Π² 60%), Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 18.00 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ 30 ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 1 ΡΠΉΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ, 12 Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅, 10 Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈ 7 ΡΡΡΠΊ Π² ΠΌΠ°Π΅. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄:
ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ 50 ΡΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300 ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β Π΄ΠΎ 900 ΡΡΡΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π―ΠΉΡΠ° Ρ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 120 Π΄ΠΎ 200 Π³. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ³ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°. ΠΠ΅Π²Π·ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2 ΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 1,7 ΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ:
ΠΡΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π²ΡΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ³Π°Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ³ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, Π³ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π°Π²Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π°, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 25 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π½ΡΠΌ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ
Π ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΌΠ½ΡΡ , ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, ΠΈ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π³.
ΠΡΡΡΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ»ΡΡΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 3-5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 13-20 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ, Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 30%.
ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
ΠΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π»Π°ΠΏΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠ΅Π½ΠΎ, Π²Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ, Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π΅ΡΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΡΠ½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π΅Π΄Π΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΉΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ.

















