сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько сущСствуСт Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² блюд?

ΠœΠ°Ρ€ΠΊ Га́бий Апи́ций (Marcus Gabius Apicius, I Π². Π΄ΠΎ Π½. э. β€” I Π². ) β€” Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ римский Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π²ΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ, имя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ стало Π½Π°Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Апиций растратил Π½Π° ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ всё своё состояниС, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ сумма, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π»ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΠΎΠ½ ΠΈΠ· страха ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ» самоубийство.
Под авторством Апиция Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π² дСсяти частях Π»Π°Ρ‚. Β«De arte coquinaria seu de obsoniis et condimentisΒ» ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ… блюд, Π½ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‘ написал Π½Π΅ΠΊΡ‚ΠΎ Π¦Π΅Π»ΠΈΠΉ, Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ Π΅Ρ‘ Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ Апиция

.сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π’ написанном Π²Π΅ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Апиция – Excepta β€” ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ, ΡˆΠ°Ρ„Ρ€Π°Π½ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°. Автором Excepta Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ Π’ΠΈΠ½ΠΈΠ΄Π°Ρ€ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ остгот, Тивший ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ V ΠΈ VI Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½. э. Π² Π‘Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ.

Однако Π³Ρ€Π΅ΠΊΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚: самая пСрвая кулинарная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π±Ρ‹Π»Π° написана ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠΈ, Π΅Ρ‰Ρ‘ Π΄ΠΎ нашСй эры. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ появились Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ тысячи Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ исслСдоватСлСй Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ сходятся Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сборники Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΈ написаны Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Библия. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ кулинарная ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π² БША появилась Π² 1742 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.
Π’ России ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ «Русская повария» появилось Π² 1816 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π”ΠΎ этого ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. А Π²ΠΎΡ‚ Π² Π‘Π‘Π‘Π  самой Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Π±Ρ‹Π»Π° Β«ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ хозяйкам»

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Бписок ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания. Π£Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ носит ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π° для постановки Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ назначСния лСчСния. ВсСгда ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ!

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· нашСго ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π°:

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅

Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚

Π‘Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ изобраТСния ΠΎΡ‚

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ авторским ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π Π€.

РСпутация

92% ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π° основании 37 ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹

По будням с 9:00 Π΄ΠΎ 18:00

+7 (812) 508-89-21 edition@edaplus.info

Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ вопросу размСщСния Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ сотрудничСства.

Наши Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹:

Администрация Π½Π΅ нСсСт отвСтствСнности Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ примСнСния прСдставлСнной ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π’Π°ΠΌ.
ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ для назначСния лСчСния ΠΈ постановки Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°. ВсСгда ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ!

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ для ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Lonely Planet выпустил ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ultimate Eatlist, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π½ΡŒΡŽΠΉΡΠΌΠ΅ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ² собраны 500 Π½Π΅Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… блюд ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стран ΠΌΠΈΡ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ…. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΏ-20 самой вкусной Π°ΡƒΡ‚Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Бписок Π±Ρ‹Π» составлСн послС опроса ΡˆΠ΅Ρ„-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ дСятСлСй ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π² частности писатСлСй. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ самых Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… блюд ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ (320 страниц) ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ свСдСния ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ с привязкой ΠΊ мСсту, Π³Π΄Π΅ блюдо Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, плюс историчСская справка ΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ людСй ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ особСнной ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠΎΠΉ.

1 мСсто β€” испанскиС пинчос ΠΈΠ· Π‘Π°Π½-Π‘Π΅Π±Π°ΡΡ‚ΡŒΡΠ½Π°

Авторы Π³ΠΈΠ΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ пинчос Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡŽΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ Π±Π°Ρ€Π°ΠΌ Π‘Π°Π½-Π‘Π΅Π±Π°ΡΡ‚ΡŒΡΠ½Π° послС фиСсты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π½Π° пляТ. По Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту, нСбольшиС закуски Π½Π° ΡˆΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°Ρ… ΠΈΠ· страны Басков β€” это Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ тапас, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π“ΠΈΠ΄ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ пинчос со спарТСй, анчоусами ΠΈΠ»ΠΈ с Π³Ρ€ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π² чСсночном соусС.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ΠŸΠΈΠ½Ρ‡ΠΎΡ Π² Π‘Π°Π½-Π‘Π΅Π±Π°ΡΡ‚ΡŒΡΠ½Π΅

2 мСсто β€” суп ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ лакса ΠΈΠ· ΠšΡƒΠ°Π»Π°-Π›Π°ΠΌΠΏΡƒΡ€Π°

ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚ΠΊΡƒ/киоск с самой Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒΡŽ, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ свободный пластиковый стул, ΡΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ, прихлСбывая ΠΈ обТигаясь. ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° лакса β€” Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ блюда, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΈΠ· смСси китайской ΠΈ малазийской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· лапши ΠΈ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°. ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° состоит ΠΈΠ· ΡΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ, чСснока, ΠΊΡ€Π΅Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ пасты, лСмонграсса ΠΈ ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΡ‹. По мнСнию мСстных эта оранТСвая пряная масса β€” Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ острая ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ остроту ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ лакса. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСстным просто пряно, для туриста ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ³Π½Π΅Π½Π½ΠΎ-остро!

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘ΡƒΠΏ ΠΊΠ°Ρ€Ρ€ΠΈ лакса ΠΈΠ· ΠšΡƒΠ°Π»Π°-Π›Π°ΠΌΠΏΡƒΡ€Π°

3 мСсто β€” токийскиС ΡΡƒΡˆΠΈ

Π—Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ российских ΡΡƒΡˆΠΈ, с токийскими ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ β€” Ρ€Π°Π·Π²Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², качСство сварСнного риса, мастСрство сборки, гармония ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ β€” всё Π½Π° нСсколько порядков Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π’ Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ прСдлагаСтся Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΡˆΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… сразу Π² Ρ€ΠΎΡ‚ для утолСния Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π’ столицС Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ сначала ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС тонкости Π΄Ρ€Π΅Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ искусства ΠΈ этикСта связанного с Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π΅Π΄ΠΎΠΉ.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

4 мСсто β€” говяТий брискСт ΠΈΠ· ВСхаса

БрискСт β€” это Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ± говядины, состоящий ΠΈΠ· большой ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, снятых с Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€. Он вСсь ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Π½ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ (ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π² смокСрС Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ этот ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ± говядины Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ сочным ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ. БрискСт Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ распадаСтся Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ГовяТий брискСт ΠΈΠ· ВСхаса

5 мСсто β€” салат сом Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠΎΠΊΠ°

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ тайский салат ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Ρ‘Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΉΠΈ β€” это микс ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ… вкусов. Π—Π° сладкий ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сахар ΠΈ сама папайя, Π·Π° кислый β€” Π»Π°ΠΉΠΌ, Π·Π° солёный β€” Ρ€Ρ‹Π±Π½Ρ‹ΠΉ соус ΠΈ всё это Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· острого ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π° Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ. Иногда Π² салат Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ мСстныС Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ‹, считая ΠΈΡ… исполнитСлями Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠ³ΠΎ вкуса.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ сом Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈΠ· Π‘Π°Π½Π³ΠΊΠΎΠΊΠ°

6 мСсто β€” сморрСброды ΠΈΠ· КопСнгагСна

Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΄Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡Π°Π½ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… скандинавов β€” ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΡ‚Π΅Ρ€Π±Ρ€ΠΎΠ΄ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π½Π° Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌ Ρ…Π»Π΅Π±Π΅ с Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ обильной Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Классика: лосось ΠΈ сливочный сыр, сСльдь ΠΈ свСкла, ростбиф. Едят сморрСброды Π² КопСнгагСнС Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘ΠΌΠΎΡ€Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ· КопСнгагСна

7 мСсто β€” Ρ€Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠšΠ°ΠΉΠΊΠΎΡ€Ρ‹

Π£ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΡ€ΠΈ слово Β«ΠΊΠ°ΠΉΒ» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Β«ΠΊΠΎΡƒΡ€Π°Β» пСрСводится ΠΊΠ°ΠΊ Β«Ρ€Π°ΠΊΠΈΒ», поэтому нСслучайно Π½ΠΎΠ²ΠΎ-зСландский Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄, соСдинивший Π² своём Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²Π° этих слова β€” ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ мСсто для поСдания окСанских Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ². И Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅: сидишь сСбС Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ Π’ΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, с Π»Π΅Π½Ρ†ΠΎΠΉ, Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡˆΡŒ Ρ€Π°ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ с чСсноком ΠΈ сливочным маслом.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

8 мСсто β€” ΡΠ΅ΡƒΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΈΠ±ΠΈΠΌΠ±Π°ΠΏ

Если ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅ рис с сСзонными ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, яйцами ΠΈ мясом получится ΠΏΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ юТно-корСйскоС блюдо β€” ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ конструктор, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡΠ΅ΡƒΠ»ΡŒΡΠΊΠΈΠΉ рСсторан составляСт ΠΏΠΎ своСму ΡƒΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ. НазваниС блюда с корСйского пСрСводится ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹ΠΉ рис». Π‘ΠΈΠ±ΠΈΠΌΠ±Π°ΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ горячим. И хотя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ юг ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΈ, Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π§ΠΎΠ½Π΄ΠΆΡƒ, Π² Π‘Π΅ΡƒΠ»Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ завСдСния готовящиС Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

9 мСсто β€” ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π° ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ· НСаполя

ΠŸΠΈΡ†Ρ†Π° ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π° стала символом Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π° Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΡ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π° ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° своСго Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ€Π°: красный олицСтворяСт Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ соус ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ β€” Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ β€” ΠΌΠΎΡ†Π°Ρ€Π΅Π»Π»Π°. Об этой ΠΏΠΈΡ†Ρ†Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π΅Ρ‘ просто Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ! Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² НСаполС.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ΠŸΠΈΡ†Ρ†Π° ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π° ΠΈΠ· НСаполя

10 мСсто β€” Π΄ΠΈΠΌ-самы ΠΈΠ· Π“ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ½Π³Π°

ΠŸΡ€Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ пСльмСнСй β€” Π΄ΠΈΠΌ-самы готовят Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… азиатских странах. ГонконгскиС Π΄ΠΈΠΌ-самы ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π₯отя ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ китайскиС закуски, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ с Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ пуэром.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π”ΠΈΠΌ-самы ΠΈΠ· Π“ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ½Π³Π°

Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ 20-ΠΊΠ΅ мСста Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ: 11 мСсто β€” пСруанскоС сСвичС ΠΈΠ· Π›ΠΈΠΌΡ‹, 12 мСсто β€” ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Π» Π΄Π΅ Π½Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ· слоёного тСста с Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· Лиссабона, 13 мСсто β€” тасманскиС устрицы, 14 мСсто β€” французскиС сыры (странноС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ упоминания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сорта ΠΈΠ»ΠΈ хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°), 15 мСсто β€” ТарСная ямайская ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Π°, 16 мСсто β€” ягнёнок ΠΈΠ· ΠœΠ°Ρ€Ρ€Π°ΠΊΠ΅ΡˆΠ°, 17 мСсто β€” сингапурский Ρ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π°Π±, 18 мСсто β€” ΠΌΡƒΠ»ΡŒ-Ρ„Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ ΠΈ картофСля Ρ„Ρ€ΠΈ ΠΈΠ· Π‘Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»Ρ, 19 мСсто β€” пСкинская ΡƒΡ‚ΠΊΠ° ΠΈ 20 мСсто заслуТил Π²ΡŒΠ΅Ρ‚Π½Π°ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ суп Ρ„ΠΎ, Π° Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ вариация, которая пСрСводится Β«Π€ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ готовят вдоль Ρ€Π΅ΠΊΠΈ Π₯Π°ΡƒΒ».

К соТалСнию, Π½Π°ΠΌ нСизвСстно Ссли Π»ΠΈ срСди ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ 480 Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ русскоС блюдо ΠΈΠ»ΠΈ спСциалитСт ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… ΡΠΎΡŽΠ·Π½Ρ‹Ρ… рСспублик. А ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ‹ блюда нашСй ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ‹ внСсли Π² этот список Π²Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ООН: ЧСловСчСство выбрасываСт ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄ Ρ‚ΠΎΠ½Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΠ΄

Богласно ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Ρƒ ООН, ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ выбросили Π² качСствС ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Ρ€Π΄ Ρ‚ΠΎΠ½Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания. Π’ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… стран, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ насСлСния ΠΏΠ»Π°Π½Π΅Ρ‚Ρ‹. ΠžΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ для ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ Π³Π»ΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… усилий ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ†Π΅Π»ΠΈ устойчивого развития ООН ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ 2030 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ЭкспСрты ВсСмирной ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ выяснили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹, выбрасываСмыС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ домохозяйствами, Π² срСднСм составили 74 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΠ΄. Π’ Π‘Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ собраны ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· самых ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ восСмь ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π° сСмью ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² нСдСлю. По ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ исслСдоватСлСй, Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ с 2007 ΠΏΠΎ 2018 Π³ΠΎΠ΄ количСство ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… хозяйствах ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, хотя Π² ноябрС 2020 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ объСм ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² всС Π΅Ρ‰Π΅ составлял 19 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ количСства ΠΈΠΌΠ΅Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡƒΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ собствСнного приготовлСния.

Π’ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ ООН Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ выбрасываСмых ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π² рСсторанах ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 17 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² всСй ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π² Π½ΠΈΡ… Π΅Π΄Ρ‹. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ…, агрокомплСксах ΠΈ Π² Ρ†Π΅ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… поставок, Π° это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ потрСбитСлями, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Guardian. ВмСстС с Ρ‚Π΅ΠΌ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° коронавируса Π² Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π‘Ρ€ΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ выбрасываСмых ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° 20 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ заявили, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Π΄Ρƒ с Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅, Π° нСбольшиС количСства ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², выбрасываСмыС ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ взгляд, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. По ΠΈΡ… словам, ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ освСдомлСнности людСй ΠΎΠ± ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ…, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сбора мСстными властями. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ части ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, мясныС ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Π° ΠΈ кости. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… странах с высоким ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π°Ρ… составляСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 50 Π½Π° 50, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… странах ΠΎΠ½ΠΎ нСизвСстно.

ЭкспСрты сдСлали Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сокращСниС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ выбросов ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³Π°Π·ΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ·-Π·Π° прСобразования зСмСль ΠΈ ΠΈΡ… загрязнСния, повысит Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² питания ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ сэкономит дСньги Π²ΠΎ врСмя глобальной рСцСссии. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² выбросов Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… вСщСств Π² атмосфСру, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Π° интСнсивноС Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ являСтся ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ кризиса биоразнообразия ΠΈ глобального загрязнСния. Если Π±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ страной, ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ мСсто ΠΏΠΎ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΡŽ выбросов Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ послС БША ΠΈ ΠšΠΈΡ‚Π°Ρ, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ исслСдоватСли.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

10 ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² с самым высоким содСрТаниСм ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ состав ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π΅, встрСчаСтся довольно Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΉΠΎΠ΄Π°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ магния, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А, C ΠΈ E. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π² 100 Π³ ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° содСрТится всСго 23 ΠΊΠΊΠ°Π». Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ этого растСния выводят токсины, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. НСсмотря Π½Π° свой прСсный вкус, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ популярСн Π² ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΠΈ. Π•Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² супы, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Ρ€Π½ΠΈΡ€, основу для салатов ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ². А Π²ΠΎΡ‚ хранится ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β€” Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ дня Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ПослС срСзания растСниС быстро тСряСт ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства, поэтому ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сразу послС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΠ΅ срок годности ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° возрастаСт Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв, Π° количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² сохраняСтся.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π›ΠΎΡΠΎΡΡŒ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ количСству Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-6. Если Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ эти ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ€Ρ‹Π±Π° содСрТит ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ калия, фосфора, Ρ…Ρ€ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π’, Π Π  ΠΈ D. ΠŸΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ лосося ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос, нормализуСтся ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, сниТаСтся риск развития Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ»ΡŒΡ†Π³Π΅ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Π°. А благодаря входящСму Π² Π΅Π³ΠΎ состав антиоксиданту астаксантину Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ процСссы старСния. Но постоянно ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ эту Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ Π½Π΅ стоит. Богласно послСдним исслСдованиям, искусствСнно Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ лосось, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ продаСтся Π² супСрмаркСтах, токсичСн.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘Π°Π½Π°Π½Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ быстро Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ запасы энСргии. ВсСго Π΄Π²Π°-Ρ‚Ρ€ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ калия ΠΈ магния. ИмСнно поэтому ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для сСрдца, ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ стрСсс сладостями, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΉ. Они ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π±Π°Π½Π°Π½Π°Ρ… содСрТится Ρ‚Ρ€ΠΈΠΏΡ‚ΠΎΡ„Π°Π½. Π­Ρ‚ΠΎ вСщСство расщСпляСтся Π½Π° сСротонин, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ настроСниС ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ прСимущСство Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π° β€” Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. И всС ΠΆΠ΅ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Π½Π΅ стоит ΠΈΠ·-Π·Π° высокого содСрТания сахара.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

По количСству Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† прСвосходит Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ большС всСго аскорбиновой кислоты ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ВсСго ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ сСрдца ΠΈ сосудов. Если Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ этот ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ Π² своС Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск развития Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Ρ… ΠΈ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. Однако этот ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π΅ всСм ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ слизистой ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. Выбирая ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ мСньшС Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ сладкими ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ красныС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹, хотя концСнтрация ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ β€” источник антиоксидантов, лСгкоусваиваСмого Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². Они ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ холСстСрин ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ старСниС ΠΌΠΎΠ·Π³Π°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π² ΠΈΡ… состав входят практичСски всС вСщСства, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 20–30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ². НаиболСС ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ считаСтся самый доступный ΠΈ популярный ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ сСмСйства ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… β€” Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…. Он содСрТит Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π‘, B1, B2, Π Π , ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, соли ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ±Π°Π»ΡŒΡ‚Π°. Если Π²Ρ‹ часто ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ сил ΠΈΠ»ΠΈ испытываСтС стрСсс, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А Π²ΠΎΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ стоит: ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· рСкордсмСнов ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ кисломолочного ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ это Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ источник ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ костСй ΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ². Выбирая ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° этикСтку. Π§Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ состав, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹. Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всСго Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°: ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ закваску. Найти Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π² супСрмаркСтах ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ всСгда, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ густым ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ отличная Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ β€” Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌΡƒ. На своС усмотрСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ своим антиоксидантным свойствам Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ мСсто. Она сниТаСт воспалСния ΠΈ замСдляСт процСссы старСния. ΠΠ΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π΅ часто Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² состав антивозрастной космСтики. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ антиоксидантов, Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ калия, магния, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² К ΠΈ Π‘. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ синС-Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ягодС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΈ вСщСства ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ этом дикорастущая Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Π΅Π΅ ΠΈ слащС, Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎ своСму составу. Для Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ занимаСтся спортом, ягода ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅. Она стабилизируСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ сСрдца ΠΈ ускоряСт восстановлСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ† послС физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ. А Π²ΠΎΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” всСго лишь ΠΌΠΈΡ„.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ содСрТит ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ антиоксидант Π±Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ аскорбиновой кислоты ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ для костСй Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ К. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ фосфором. ВсС это Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· самых сбалансированных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ снимаСт воспалСния ΠΈ сохраняСт Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Π³Π»Π°Π·. А высокоС содСрТаниС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ярко-Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ соцвСтия. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ всю ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ПослС приготовлСния Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ хрустящСй.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ… β€” ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½, ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π‘ ΠΈ Π•, всС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π’, фолиСвая кислота. Благодаря этому ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ быстро Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ силы, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ волос. А Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ свойства Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ исслСдованиями. ПоявлСниС Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ антиоксидант Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½. Он ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ красный Ρ†Π²Π΅Ρ‚. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ воздСйствиСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ концСнтрация Π»ΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ½Π° Π½Π΅ сокращаСтся, Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ возрастаСт. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ β€” довольно агрСссивный ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ воспалСния ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, острых гастритах, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ… с суставами.

сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сколько всСго Π΅Π΄Ρ‹ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… странах Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΌ, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ. ВсС Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² Π΅Π³ΠΎ составС. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ мононСнасыщСнными ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ. ПослСдниС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, выводят Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ холСстСрин ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ риск Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ сСрдца. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΠΎ количСству калия Β«Π°Π»Π»ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ°Β» ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ микроэлСмСнт восстанавливаСт Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-солСвой ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΡΡΠΎΡƒΡΡ‚ΠΎΠΉΡ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *