ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°
15 ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅
ΠΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΈ ΠΌΠΈΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ? ΠΠ± ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΎ ΠΎΡ Π³Π»Π°Π· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Ρ ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ? ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ β ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ! ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 15 ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΉΠ½ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π² Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅β¦
1. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
2. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅.
3. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊΠΈ, Π·Π²ΡΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΊΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ).
4. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ², Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ β Π΅ΡΡ ΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
5. ΠΡΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
6. Π£ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ ΡΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°, Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π²Π° ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
7. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠΌΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΈΡ Π°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ).
8. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΡΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠΈΠΊ
9. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΊΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΊΠΎΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°.
10. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ½Ρ: ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Β«ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ», ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
11. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 170Β°
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°: ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΡΡΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ .
12. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΡΠ½Π°: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π² Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½ ΡΡΠ½ΡΠ» Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ° β ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ!
13. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΈΠ»ΠΎ!
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΡ.
14. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΆΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ 120 ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
15. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ)
Π£ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ².
ΠΠΊΡΠΎΠ» ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° β ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅ Π² ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ» Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ
. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅?
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΏΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π§ΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 1 ΠΈ 14, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π£ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 10-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π° Π³Π»Π°Π·Π°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 16β21 Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π΄ΡΡ. Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4β8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ(Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°
ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30 % ΠΈ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π£ΠΆΠ΅ Ρ 2β3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Ρ 3-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 6β8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π£ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Ρ 3β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π° ΡΠ°Π·Π±ΡΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
1.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ»Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ +5Π‘,ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΡ
2.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ,Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ.ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π·Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅.
3.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ 6ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅,ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°,Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ,ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π°ΠΌ.
4.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°6ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
5.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΄Π° Π½Π΅Ρ6Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°, ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°





ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°?



Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ. Π ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π‘Π°ΠΌΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ
ΠΡΡΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ 3 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ . ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π° ΠΎΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ.
ΠΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.

Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 2-3
ΠΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 2-3 ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠΌΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ Π΅ΡΡ Π΄Π²ΡΡ .
ΠΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠ΅Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π² 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π’Π°ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ.

Π‘Ρ
Π΅ΠΌΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ

ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠ°Ρ
. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠΌ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ! ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ Β«PlayboyΒ» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΡ β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π£ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊ ΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°ΠΌ. Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 90%.
Π§ΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
Π Π½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ ΡΠ½ΡΡ Β«Π΄Π°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊΒ» ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ β ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅. Π£ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«Π΄ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½Π°Β» ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π½Π° 100%.

ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π° β ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 56-60-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ².

ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅:
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°, Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄: ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ.
Π£ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ ΡΠ°ΠΌΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΈ. Π£ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ). ΠΠΌΠ΅ΡΡΡΡ 2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π―ΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 2 ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅! Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
Π£ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΠΏΠΎΠΉ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄.
Π‘ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ. Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π»Π°ΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π°Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ 2 ΠΌΠΌ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°.
Π 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΈ.
Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎ.
Π£ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ), ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ β ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠΌΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π΅Π½ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π£ Π²Π°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ? ΠΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°?

ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎ.
Π ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅
Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°-ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ» ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ-ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ, Π° Ρ Π·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ.
Π ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
Π‘Π°ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»Ρ, Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . Π―ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
Π£ ΠΊΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΡ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π Π°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡ. ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° β Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ°, ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ β Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· (ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ), Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°. Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΡ 2,5β 3,5 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° β 1,5 ΡΠΌ, Π²Π΅Ρ β 2,5β3,5 Π³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ. Π£ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ΅, Π° Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ 3-ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β Π² ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 0,5β 2,5 ΠΌΠ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ»Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠ΅Π². Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π· (ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²) Ρ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π».
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π». ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . Π£ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΈ Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π°ΠΌΠΏΡΠ»Π°Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π²ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° (Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ°, Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π―ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ 5-6 ΠΌΠ΅Ρ (ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅). ΠΡ Π²ΡΠ·ΠΎΠΊ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ 6 ΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΡ
ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡ, Π²Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π² ΠΎΠΊΠ½Π΅, ΠΈ ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ: «ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²Π΅Ρ.Π²ΡΠ°ΡΡ», Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ: Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅, Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ!
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ:
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½Ρ Β«Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Β». ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΌΠ΅, Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π·ΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ!



