ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ
5 ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π ΡΠ±Π°
/ 12 ΠΡΠ½ 2020 Π² 08:53
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. ΠΡΡΠΈΡΠ°-Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° β ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ?
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π΄Π° Π² 10-20 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΅Π΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ² Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ.
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΅, Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΡΡ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ.
ΠΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ-Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ:
ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ!
ΠΠΎ! ΠΠ°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π΄Π΅Π»ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅β¦ Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡβ¦ ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ: Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅! ΠΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π²Ρ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ.
P.S. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ: Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΠΎΠ»Π°Π³Ρ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ° ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Β«ΠΡΡΠΎΡΠΊΠ°Β» Π² Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ! Π ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ? ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΡΡ !
10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π ΡΠ±Π°
/ 05 ΠΠ°Ρ 2019 Π² 14:35
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! 10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΠΌ. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π», ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Π°.
Π― Π²ΡΡΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π£ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ. Π£ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ 12-15 Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Ρ, ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡ Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΠΈΠ²Π°Π» Π² ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·.
Π ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π» ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ½ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π» ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π― Π·Π°Π΄Π°Π» Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Β«Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΉΡΠ°Β», Π° Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ β ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ°? ΠΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ±Π΅Π·, ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ.
Π―ΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ β Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π― Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» 10 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π».
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ?
ΠΡΠ±ΡΠΌ! ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΡΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ. Π Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ 40 ΠΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ!
ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π². ΠΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ 38,0 Π΄ΠΎ 38,4 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 37,6-37,8, Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 37,4 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅
ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 60-70-80%. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50%, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ 80% ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 90%. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
Π― Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΡΡΠ·Π³Π°Ρ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°ΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΎΠΊ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ !
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π², Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π» ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·
ΠΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ-Π½ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ! Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π½ΠΎΠ»ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π° 4 Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π° 18-19 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ, ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΠΉΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 18-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° 5 ΠΈΠ»ΠΈ 6 Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π» ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ!
ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΡ!
Π Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° 16 ΠΈΠ»ΠΈ 17 ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΈ 1/3 ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ° Π² ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ 2/3 ΡΠΉΡΠ° β ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Ρ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΌΠΏΡ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π³ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° 15 ΠΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ β Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π°?
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅Ρ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°
21 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ°! ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ°. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° 22-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ? ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅. Π― ΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ°
Π Π²ΠΎΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅, ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π±ΡΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΌΠΏΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°!
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: Π€Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈΠ½ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ Π‘Π΅ΡΠ³Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ. Π ΡΠΎΡ.ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡΠ°. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΎ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠΎΠΉΠ»Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ? ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡ. ΡΠ΅ΡΡΡ !
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π·Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄
ΠΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ (Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π΅). ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π²ΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ .
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π»Π°ΡΡΠ½Π° Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ (ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΊΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ), ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π»Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°.
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ β Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² (ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ.).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π² Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ (ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ), ΡΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ). ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°
ΠΡΠΈΡΠ° Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π² Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ. ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ: 55 ΡΠΌΓ35 ΡΠΌ β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ β ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ° (8-10 ΡΠΌ) ΠΈ ΠΏΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +10Β°C.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡ, Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡ
ΠΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ² (1 ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 10-12 ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ). ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ β 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΈΡ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ°.
ΠΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +15β¦+20Β°Π‘. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅.
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ
Π―ΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΌΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ:
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΡΠΈΡΠ°, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²) β ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ 12-15 ΡΡ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ 10-12 ΡΡ., ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ β 15-17 ΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°:
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ β ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ° 3 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ). ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 21 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π° 7-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π° 11-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π° 18-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅), ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ (ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ).
ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1/4 ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ±ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π°. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ°
ΠΡΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ 19 ΠΏΠΎ 21 Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π±ΡΡΠ΄Π΅Ρ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ: +26β¦28Β°Π‘). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 24-36 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ, Π·Π°Π±ΡΠ°Π² Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 25 ΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ.
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΊΠ°
ΠΡΡΠΈΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ β Π΅ΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΎΡΠΌ, Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
Π¦ΡΠΏΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π°, ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅Ρ). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ (1-10 Π΄Π½ΠΈ) β 6 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π°ΡΡ 5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Π΅Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ° Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅ΠΉ β ΠΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 15-17 ΡΡΠΏΠ»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ?
Π Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡ β Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ?
ΠΠ΄Π½Π° ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΡΡ β Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ?
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°. ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°Β» Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ β ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡ:
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ?
ΠΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ β Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ:
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΏΠ»ΡΡΠ° Π²ΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ°Ρ, ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ?
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΡΠ° ΡΠ±Π΅ΠΆΠ°Π»Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 4 Π΄Π½Ρ.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΡ.
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΌ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π·Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ»ΡΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π°, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½Π°ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠ²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ:
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π°ΡΠΈΡ β Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ.










