смеси масел для аромалампы рецепты
Смеси эфирных масел в одной волшебной таблице
За несколько лет своей домашней аромапрактики насобиралось много прекрасных смесей эфирных масел. Я не ароматерапевт, а лишь большой любитель-пользователь 🙂 Некоторые композиции находила в интернете и влюблялась в них, некоторые пришлось изменить до «неузнаваемости», а некоторые составила уже на свой «вкус». Возможно, и вам они понравятся 🙂
Эти потрясающие смеси можно использовать:
1. для твердого мыла или кремообразного (
на 100-150 мыльной основы).
2. для принятия ванны ( на 1 ванну), но только обязательно с каким либо эмульгатором. Т.е. необходимо предварительно развести эфиры в паре столовых ложек молока или в таком же кол-ве Полисорбата (Твин-80 или 20). купить можно в любом «мыльном»магазине (например АромаДома).
3.для приготовления «бомбочек» для ванны.
4. для приготовления массажного масла (
на 50 мл. любого растительного масла). Можно оливкового, виноградной косточки или раф.подсолнечного.
5.для аромаламп. В лампу с чашей не менее 50 мл налейте водички и смесь эфирных масел.
6. для свечей (восковых или гелевых)
7. для саше. Пропитайте любые сухие растения, цветы, кору, камушки этой смесью и завяжите в х/б платочек, мешочек и пр. Положите в белье, в свою сумочку, под подушку (для сна).
8. для освежения поппури (ароматные сухоцветы для ароматизации помещений). Они со временем перестают пахнуть, просто освежите их аромат эфирными смесями и они снова будут наполнять ваш дом выбранным ароматом.
9. как освежитель воздуха. (
на 50-100 мл водички во флаконе спрее, можно тот, который для опрыскивания цветов и белья). Встряхивайте перед распылением.
10. и многое другое. ))) любимые ароматы должны быть всегда рядом!
Примечание: не путайте эфиры с аромамаслами или отдушками. Аккуратно применяйте при различных заболеваниях или беременности. Читайте предостережения в инструкции к каждому эфирному маслу.
Композиции (смеси) из натуральных эфирных масел.
25+ смесей эфирных масел для ароматизации вашего дома (и создания атмосферы хюгге осень)
Осень — чудесное время года! Воспетое классиками, «очей очарованье», «в багрец и золото одетые леса» это ещё и время уютных пледов, шуршащих листьев, огня в камине или на костре, это звенящий воздух и первые льдинки, мягкие шарфы и тёплый чай в термосе, свечи и ароматы…
Ароматы осени они особенные — мягкие и согревающие: корица, гвоздика, апельсин, имбирь, теплая ваниль, кардамон, мускатный орех, пихта, ель, кипарис, кедровое дерево… Их очень здорово привнести в свой дом, чтобы создать в нём особую атмосферу. Что особенно актуально и осенью и зимой, потому что именно в это время мы в основном находимся дома, в помещении.
Датчане назвали бы это созданием атмосферы хюгге 🙂
Ниже вы найдёте множество рецептов комбинаций эфирных масел, создающих тёплое и уютное настроение и атмосферу хюгге осень.
Эти смеси можно поместить в аромалампу, в электрический или палочный аромадиффузор, арома-пастилки, флорентийское саше, арома-спрей, в аромакулон, а можно — использовать вместо отдушек для создания осенней серии домашней косметики или мыла ручной работы.
Хотите скачиваемый pdf для распечатки? Он внизу страницы.
А зачем вообще распылять осенние ароматы эфирных масел в доме?
— чтобы наполнить ваш дом чудесными запахами осени — корица, гвоздика, апельсин, имбирь, теплая ваниль, кардамон, мускатный орех, пихта, кипарис, кедровое дерево и др.
— ароматы воскрешают приятные воспоминания и помогают нам почувствовать себя лучше.
Меняющиеся цвета листьев, тёплый свитер, вечер у камина, мягкий плед и кино, глоток по-осеннему звенящего свежего воздуха, хорошая книга и ароматный чай, вырезание рожиц из тыквы (если никогда не пробовали — начните! Это весело!), уютные шарфы, выпечка печенья и пирогов (шарлотка!), сбор яблок, прыжки в шуршащих листьях, печной дым (за городом), горячий глинтвейн и много-много корицы.
Всё это наполняет ваш дом теплом и уютом (ароматы специй вообще очень уютные), дарит спокойствие и создаёт ощущение безопасности.
— поддержка иммунитета. Многие «осенние» эфирные масла поддерживают нашу иммунную систему: корица, гвоздика, ладан, лимон, лайм, мирра, апельсин, розмарин, чайное дерево и тимьян и др.
— запахи любимых блюд и ноль калорий :)))
Яблочные пироги, сладкие булочки — ох, всё это пахнет так соблазнительно. Но иногда не обязательно их есть, достаточно почувствовать аромат, чтобы уже получить от них удовольствие (и ноль калорий)
— эфирные масла оказывают не только ароматический, но и терапевтический эффект. Они могут помочь повысить концентрацию, подарить заряд энергии и улучшить настроение, могут успокоить или помочь расслабиться, облегчить стресс, очистить воздух, нормализовать сон и тд
Как использовать рецепты смесей эфирных масел?
Найдите ту смесь эфирных масел, которую хотите попробовать — ниже можно выбрать из 28 смесей. Найдите тот аромат, который соответствует вашему настроению или выберите какой-то новый запах, или найдите тот, для которого у вас есть необходимые эфирные масла. Если у вас нет определенного эфирного масла, не беспокойтесь. Часто можно заменить эфирное масло на подобное или попробовать один из более 20 других рецептов. Там наверняка будет несколько тех, для которых у вас есть все необходимые масла.
Выбрали? Прекрасно! Пол-дела сделано!
Выберите вариант использования:
— аромадиффузор — долейте воду в диффузор и добавьте эфирные масла в воду. Наденьте крышку на диффузор
подключите диффузор и включите его.
У вас нет диффузора? Не волнуйтесь можно воспользоваться и другими способами!
— капните пару капель в чашу аромалампы и зажгите свечу
— аромароллер. Возьмите флакон с роликом, добавьте смесь эфирных масел и долейте доверху базовым маслом (например, маслом сладкого миндаля или абрикоса). Перед применением взбалтывайте. Можно вдыхать, можно наносить на кожу (предварительно протестируйте на аллергичность).
— рецепты домашней косметики: масло для тела, шипящие гейзеры для ванны, пралине и бомбы для ванны
— тающие восковые пастилки
— восковые (флорентийские саше)
— спрей (смешайте эфирное масло и соленую воду в бутылочке спрей или смешайте эфирное масло и водку в бутылочке спрей)
— капните пару капель на вашу аромаподушку
— сделайте гелевый ароматизатор
и так далее. 🙂 Способов масса!
Какой будет ваша хюгге осень (или зима)?
«Тыквенный латте» арома смесь эфирных масел
Хотя в этой смеси нет тыквы или кофе, в ней все же отражается аромат этого интересного осеннего напитка. Тепло кардамона, корицы и гвоздики сочетается со сладостью апельсина, создавая уютный аромат кофейни.
Воздействие этой смеси эфирных масел: поддержка иммунитета, прилив энергии, противозастойное действие, очищение дыхания, а также баланс эмоций и укрощение гнева
«Тёплый свитер» арома смесь эфирных масел
Эта смесь эфирных масел из эвкалипта, можжевельника и шалфея имеет прекрасный древесный, свежий и хрустящий аромат. Она напомнит вам о том, как приятно надевать мягкие, теплые свитера, когда дни начинают остывать, а осенние ночи становятся холодными. Аромат даёт глубокое чувство комфорта и благополучия.
Воздействие этой смеси эфирных масел: иммунная поддержка, противоотечное, отхаркивающее, заряжающее энергией, очищающее, дезодорирующее. Помогает противостоять страхам.
«Свежее утро» арома смесь эфирных масел
Лёгкая травянистость базилика прекрасно сочетается с цитрусовыми нотками апельсина и грейпфрута. Аромат напоминает запах только что опавших листьев в солнечный осенний день. Кажется, это отличный способ начать утро с правой ноги: распылить в воздухе эту освежающую, поднимающую настроение, заряжающую энергией смесь эфирных масел.
Думаю, классной идеей окажется использовать это сочетание базилика, апельсина и грейпфрута в мыле, бальзамах или масляных плитках!
Не терпится попробовать?
«Апельсиновые булочки с корицей» арома смесь эфирных масел
Один из моих любимых осенних завтраков — теплые апельсиновые булочки с корицей. Сладость апельсина в сочетании с пряностями корицы и кардамона, витающие в воздухе, пока они пекутся в духовке, позволяют меня чувствовать себя счастливой и любимой.
Некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: поднимает настроение, иммунная поддержка, заряжает энергией, противозастойное, очищающее действие, стимулирует щедрое мышление изобилия.
Заодно рецепт апельсиновых булочек с корицей 🙂
«Ленивый рецепт»: из готового слоеного теста нарезать полоски, намазать растопленным сливочным маслом, посыпать корицей, кардамоном, цедрой апельсина и сахаром. Завернуть и запечь
«Имбирное печенье» арома смесь эфирных масел
Имбирное печенье не так давно вошло в мою жизнь, но уже стало приятной осенней традицией. Думаю, через много лет я буду вспоминать, как пекла его своим девочкам и наслаждалась этим сладким, пряным ароматом.
Благодаря этой смеси я могу каждый день ощущать запах свежевыпеченного печенья (без сахара и калорий). И что еще лучше, эфирное масло имбиря помогает людям лучше прочувствовать момент здесь и сейчас.
Воздействие этой смеси эфирных масел: очищение, повышение иммунитета, заряд энергии. Аромат помогает жить в настоящем моменте и дают возможность увидеть себя творцами своей собственной жизни
«Пряная ваниль» арома смесь эфирных масел
Эта смесь сочетает в себе сладость ванили и апельсина с пряной корицей. Это теплый, привлекательный, расслабляющий и слегка чувственный аромат.
Примечание: эфирного масла ванили нет, поэтому мы используем её масляный экстракт
Преимущества этой смеси эфирных масел: расслабляющий, успокаивающий, поднимающий настроение
Арома смесь эфирных масел «Осенний венок»
Я люблю осенние украшения. Будь то тыквы, веточки, райские яблочки, жёлуди или красивый осенний венок. Я просто обожаю тепло осенних украшений. Эта смесь сочетает в себе ароматы эвкалипта, розмарина и пихты. Запах свежий и чистый. Это отличный способ дезодорировать что-либо и избавиться от любых неприятных запахов.
Преимущества этой смеси эфирных масел: иммунная поддержка, противоотечное средство, отхаркивающее, заряжающее энергией, повышение концентрации внимания, дезодорация, очищение
Арома смесь эфирных масел «Чай со специями»
Пряный чай популярен в моем доме круглый год. Сладкий, теплый, успокаивающий аромат помогает мне замедлиться в наше сумасшедшее время.
Преимущества этой смеси эфирных масел: помогает очистить сознание, противозастойное, отхаркивающее
«Сонная погода» — арома смесь эфирных масел для хорошего сна
Прохладные осенние ночи идеально подходят для глубокого, крепкого спокойного сна. И в этом тоже помогает эта смесь эфирных масел. Лаванда, ветивер и кедр — те эфирные масла, которые мы вспоминаем, когда речь идет о расслаблении и сне. Лаванда успокаивает разум, ветивер — расслабляющее средство, которое помогает облегчить бессонницу, а кедр помогает ослабить тревожные чувства.
Преимущества этой смеси эфирных масел: успокаивают, расслабляют, способствуют хорошему сну, уменьшают чувство тревоги
«Сахарное печенье» арома смесь эфирных масел
Печенье из песочного теста — одно из любимейших блюд моего детства. Я просто любила помогать маме, разглаживая шарики теста для печенья дном стакана и выдавливая формочками фигурки зайца и полумесяца, а затем наблюдала через стекло, как печенье «растекается» в духовке. Сейчас я сама мама, и мои дети обожают играть с песочным тестом.
Некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: поднимают настроение, повышают иммунитет, балансируют энергию и эмоции, уменьшают чувство тревоги
«Шуршащая осень» — арома смесь эфирных масел
У этой смеси есть сладкий, цветочный, немного пряный аромат, который напоминает прогулку по лесу, заполненному яркой осенней листвой.
Преимущества этой смеси эфирных масел: успокаивает, уравновешивает эмоции, поднимает настроение, расслабляет
«Осенний дождь» арома смесь эфирных масел
Эта смесь цветов и цитрусовых пахнет сладко и свежо, как осенний дождь. Это помогает расслабиться и сбалансировать эмоции и гормоны.
Воздействие смеси эфирных масел: балансирует эмоции, способствует хорошему сну, расслабляет, балансирует гормоны (ПМС и менопауза)
«Уютный дом» арома смесь эфирных масел
Когда лето превращается в осень, мы возвращаемся в наши уютные дома и больше времени проводим вместе с семьёй. Эта теплая и пряная смесь — идеальное сочетание для теплого уютного дома осенью и зимой. Смесь не только хорошо пахнет, но и обладает способностью укреплять иммунитет, помогая поддерживать здоровье людей, когда все находятся в тесноте.
Преимущества этой смеси эфирных масел: повышение иммунитета, баланс эмоций, заряд энергии
Смесь эфирных масел «Милая осень»
Этот сладкий, древесный аромат лучше всего распылять, если вы испытали (или испытываете) стрессовое состояние. Запах помогает уменьшить тревожные чувства и возвращает эмоции в равновесие.
Преимущества этой смеси эфирных масел: уменьшаются тревожные чувства, успокоение, способствует хорошему ночному сну, эмоциональному равновесию, уменьшает чувство стресса, увеличивает чувство уверенности в себе.
Смесь эфирных масел «Специи для тыквы»
Что может быть лучше, чем тыквенные пряности? Эта смесь определенно станет любимой у многих читателей! Хотя эфирного масла тыквы здесь нет (оно вообще не существует), эта смесь дарит насыщенный теплый осенний аромат.
Воздействие этой смеси эфирных масел: заряд энергии, повышение иммунитета, эмоциональный баланс
«Прохладный ветер»
Эта смесь напоминает вам ароматы осени в тот момент, когда становится прохладно, свежий ветер поднимается и начинает сбрасывать осеннюю листву с деревьев. Пришло время связать пледы, шарфы и варежки!
Сочетание цитрусовых и хвои напоминает нам о том, что скоро Новый год.
Воздействие: очищает дух, поднимает настроение, улучшает фокус и ясность мышления, повышает иммунитет, противоотечное средство
«Тёплая фланель» смесь эфирных масел
Будь то фланелевая рубашка, фланелевые простыни или мягкое, изношенное фланелевое одеяло — фланель — это комфорт и тепло — вот суть этой ароматический композиции. Используйте её, чтобы помочь себе расслабиться, очистить голову и обрести равновесие.
Некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: действие противозастойное, заряжающее энергией, очищает разум, восстанавливает душевное равновесие, бодрит, снимает напряжение
«Хруст осенних листьев» смесь эфирных масел
В глубине души я всё ещё маленькая девочка. Я люблю ходить по грудам разноцветных осенних листьев и слушать, как они хрустят у меня под ногами. Эта слегка сладкая, древесная, землистая смесь напоминает мне об этом невероятном ощущении осени. Прекрасное сочетание масел, которое можно использовать в конце долгого дня, поскольку она помогает расслабиться и успокоиться перед сном.
Действие: поднимает настроение, успокаивает, способствует хорошему сну
Смесь эфирных масел «Свежий воздух»
Прохладный осенний воздух пахнет свежестью и чистотой, как и смесь эфирных масел лайма, тимьяна и эвкалипта.
Некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: дезодорация, очищение, повышение иммунитета, противоотечное средство
Смесь эфирных масел «Глинтвейн»
Я люблю варить горячий глинтвейн для вечеринок и выезда на природу в холодное время года. Вместо вина, кстати, хорошо идёт и чай с теми же специями — я наливаю его в термос, и мы с детьми идём гулять в холодную осень (и зиму), постепенно согреваясь горячим напитком. Всегда, когда я чувствую запах этой сладкой пряной смеси, воспоминания возвращают меня в весёлые времена с семьей и друзьями.
Некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: бодрящий аромат, иммунная поддержка, заряд энергии
Кстати, вы можете сделать и мыло «Глинтвейн» с ароматом этих спейций.
Смесь эфирных масел «Счастливая осень»
Эта теплая, сладкая смесь — настоящее счастье осени. Она помогает усилить позитивное настроение, уравновешивая эмоции.
Некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: очищают воздух, поддерживают иммунитет, балансируют, поднимают настроение
«Благодарное сердце»
В конце концов, наука доказала, что благодарность улучшает психологическое здоровье, открывает двери для новых отношений, помогает людям лучше спать и уменьшает токсические эмоции, такие как зависть и сожаление.
Воздействие смеси эфирных масел: эмоциональный баланс, помогает вам гордиться собой и жить по-настоящему
«В глубине лесов»
Эта чудесная смесь эфирных масел сочетает в себе очаровательные ароматы кипариса, пихты и сандалового дерева для свежего, древесного, вечнозеленого аромата, напоминающего о сборе сосновых шишек и желудей во время прогулки в лесу прохладным вечером. Я почти слышу шелест листьев и глухие вскрики сов.
Преимущества этой смеси эфирных масел: эмоциональное равновесие, которое помогает расслабиться и повышает гибкость, позволяя вам переходить на новые уровни
«Тыквенный пирог»!
Эта смесь нравится почти всем!
Потому что классический осенний аромат теплого, сладкого и пряного наполняет дом любовью и положительной энергией.
Положительное воздействие этой смеси эфирных масел: помогает развивать отношения, основанные на взаимной любви и уважении, иммунная поддержка, помогает снять заложенность носа
Смесь эфирных масел «Прогулка по лесу»
Эта освежающая смесь помогает восстановить связь со своими корнями, придать смелости и уверенности в себе, осознать свои истинные желания
Некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: поднимают настроение, заряжают энергией, придают мужество сердцу, повышают уверенность, поощряют щедрость и изобилие мышления
Теплая смесь эфирных масел “Яблочный пирог»
Хотя в этой смеси на самом деле нет ни одного яблока, он пахнет точно как теплый яблочный пирог. Это благодаря смеси теплых и сладких специй — гвоздики, имбиря, корицы и мускатного ореха.
некоторые преимущества этой смеси эфирных масел: повышение иммунитета, заряд энергии, эмоциональный баланс, чувство поддержки, восприимчивость к новым вещам
«Пряный цитрус»
Осенью и зимой я люблю пряные смеси с корицей, имбирем, гвоздикой и апельсином. Они такие теплые и успокоивающие. Просто идеально подходят для прохладного осеннего дня.
Преимущества этой смеси эфирных масел: бодрящая, энергичная, обновляющая, уменьшает чувство тревоги
«Усиление иммунитета»
Большинство простуд и заболевание гриппом случаются в осенние и зимние месяцы, когда мы все находимся в помещении. Близкие расстояния означают, что мы все живем в одном и том же месте, и микробы чаще распространяются.
Придайте вашей иммунной системе дополнительный заряд с этой свежей, чистой и слегка пряной смесью эфирных масел.
Воздействие этой смеси эфирных масел: иммунная поддержка, средство от заложенности носа, улучшает фокус и концентрацию внимания
Хотите скачиваемый pdf для распечатки?
Домашняя ароматерапия
Ароматерапия — отличный способ расслабиться и прийти к равновесию души. Да, многие отрицают волшебное воздействие эфирных масел на организм, принимая происходящее за эффект плацебо. Однако, если это помогает людям наладить свое состояние и почувствовать себя лучше, значит в этом есть смысл.
Помимо успокаивающего воздействия, ароматерапия помогает от множества других проблем: головной боли, бессонницы, сезонных заболеваний. Также процедуры применяют для того, чтобы стимулировать защитные ресурсы организма и укрепить иммунитет. Ароматерапия будет полезной, если подбирать эфирные масла в зависимости от вашего текущего физического и психического состояния. Узнайте подробнее об отличиях эфирных масел.
Кому стоит отказаться от ароматерапии
Несмотря на то, что цели у ароматерапии профилактические и оздоровительные, проводить ее стоит только по рекомендациям специалиста. Кроме того, существует группа лиц, которым сеансы ароматерапии строго запрещены:
Виды домашней ароматерапии по способу применения
Существует несколько способов проведения ароматерапии дома:
Из списка достаточно выбрать всего один метод, чтобы ароматерапия прошла успешно.
Как выбрать компоненты для ароматерапии
Прежде чем проводить ароматерапию, необходимо выбрать эфирное масло, которое и будет нас оздоравливать. Продаются самые разные варианты масел: на 100% натуральные, косметические и минеральные. Вы должны понимать, что последний тип продукта является переработанным и не относится к растительным.
Остаются две категории — натуральные эфирные масла и косметические смеси. Поговорим о каждой в отдельности, нужно понимать в чем их отличие, чтобы выбрать более подходящее.
Натуральное эфирное масло
Это масло изготавливают из натурального растительного сырья. Настоящее, качественное, стопроцентное масло стоит недешево, но и эффект от него лучше: натуральные эфиры ароматнее и играют дольше. Однако, наносить такие масла на кожу без разбавления может быть опасно, так как существует риск получить ожоги и сильную аллергию. Чтобы этого не произошло, важно знать меры предосторожности:
Косметическая смесь
Косметическая смесь — это продукт, в котором базовое масло разбавлено эфирным. По цене такое средство дешевле, но и эффект от него слабее. Его чаще всего используют для массажей. Если соблюдать меры предосторожности, его можно наносить на кожу, так как риск получить ожог от косметического масла намного меньше.
Эфирные масла на все случаи жизни
Наш ритм жизни часто сталкивает нас с трудностями, которые негативно сказываются на самочувствии. Мы устаем на учебе и работе, на нас давят домашние дела и погода. Для того, чтобы почувствовать расслабление и «отпустить этот день» займитесь ароматерапией по рецептам, которые подойдут для вашего конкретного состояния.
Бессонница, стресс, раздражительность, злость
Стрессы преследуют нас всегда, иногда все доходит до такой степени, что раздражает любая мелочь. В такие моменты важно остановить себя и позволить организму расслабиться. А помогут вам в этом эфирные масла:
От стресса хорошо помогает смесь эфирных масел из вербены, померанца и грейпфрута. Смешайте по три капли каждого масла и залейте полученную жидкость в аромалампу. Свежий аромат распространится по комнате и приободрит вас.
Если вас тревожит бессонница, попробуйте приготовить смесь из трех капель эфирного масла шалфея, мелиссы и лаванды. Следует залить жидкость в аромалампу и использовать перед сном.
Усталость, головная боль, депрессия, грусть, сонливость
Головная боль — распространенный недуг, с которым многие часто сталкиваются. Но не стоит сразу лезть в аптечку в поисках волшебной таблетки. Попробуйте решить проблему с помощью ароматерапии и масел:
Рецепт: когда чувствуете сильную усталость, депрессивное настроение и сонливость, используйте смесь эфирного масла розы, апельсина, пачули и нероли. Возьмите по три капли каждого масла и залейте в аромалампу. Особенно хорошо проводить сеансы ароматерапии с этим составом утром, чтобы обрести приподнятое настроение на весь день.
Простуда
Во время простуды важно поддерживать в помещении свежий и чистый воздух, а чтобы не открывать окна настежь рекомендуем приготовить дезинфицирующую смесь на основе эфирных масел.
Рецепт: Для приготовления этого средства возьмите по одной капле эфира ромашки, тимьяна, эвкалипта и чайного дерева. Если не нравится ромашка и тимьян, замените их на мяту и шалфей. Полученную смесь нужно использовать в аромалампе.
Заложенность носа и кашель
Распространенным народным средством от болезней носоглотки является «подышать над картошкой». Но сегодня существуют более приятные и ароматные способы. Этому служат эфирные масла, которые освобождают дыхательные пути не хуже бабушкиного средства.
Рецепт: чтобы наладить дыхание и сделать воздух чистым понадобится средство из шалфея, лимона, пихты и герани. Необходимо смешать в аромалампе по две капли каждого эфирного масла.
Высокая температура
Не всегда получается сбить температуру во время болезни с помощью лекарств, поэтому можно дополнять комплекс лечения ароматерапией с подходящими эфирными маслами.
Рецепт: понадобится емкость с водой, в которую необходимо добавить пару капель одного из масел, представленных выше. Полученной жидкостью нужно протирать кожные покровы больного.
Если использовать эвкалипт, параллельно можно избавиться от заложенности носа.
Суставная и мышечная боли
Эфирные масла не могут гарантировать полное избавление от боли в суставах и мышцах, однако, они помогут немного унять боль и облегчить самочувствие.
Рецепт: Для приготовления средства от боли в суставах и мышцах понадобится 100 миллилитров базового масла. Это может быть оливковое масло, кокосовое, льняное, абрикосовой косточки, персиковой косточки, авокадо. К нему нужно добавить 10 капель эфирных масел сосны, розмарина и чабреца. Смесь нужно использовать как массажное масло и растирать ей участки, в которых чувствуются болевые ощущения.
Сердечно-сосудистые нарушения
Ароматерапия поможет справится с болью и наладить работу сосудов, для этого нужно использовать эфирные масла:
Рецепт: чтобы успокоить «сердечную боль» добавляйте в аромалампу любое из приведенных выше эфирных масел. Особенно хорошо помогает розовое масло, которое воздействует на нервную систему, приводя ее в равновесие.
Ароматерапия любви
Некоторые эфирные масла обладают необычным эффектом, а именно эффектом афродизиака. Благодаря этому можно создавать возбуждающую атмосферу, когда вы хотите посвятить себя любимому человеку.
Афродизиак для мужчины
Чтобы увеличить желание мужчины, стоит обратить внимание на следующие эфирные масла:
Афродизиак для женщины
Женщины наиболее чувствительны, когда вдыхают ароматы эфирных масел:
Заниматься ароматерапией в домашних условиях не слишком сложно, когда вы знаете свойства используемых эфирных масел и их необходимое количество. Поэтому при покупке эфиров чаще обращайте внимание на состав, рекомендуемую дозировку и изучайте области их воздействия. Также не забывайте проводить экспресс-тесты на аллергическую реакцию, когда нет возможности проконсультироваться со специалистом.
Еще одно важное правило: не экономьте на маслах. Это может обернуться осложнениями и ужасной аллергической реакцией. Любое некачественное масло может вызвать ожоги, затрудненное дыхание и обострения болезней. Рекомендуем покупать продукцию только зарекомендовавших себя производителей.