свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Свекольник вегетарианский на овощном бульоне

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Свекольник вегетарианский на овощном бульоне

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Существует великое множество разных способов приготовления свекольника или борща, со всевозможными добавками, с мясом или без. Пожалуй, у каждой хозяйки есть хотя бы один любимый рецепт. Однажды я даже ела в одном хорошем кафе борщ, в котором были только крупные куски мяса и свеклы в бульоне, и больше никаких других овощей! И надо сказать, было тоже очень вкусно!

Свекольник, рецепт которого я хочу Вам сегодня представить, получается очень ароматным и наваристым, несмотря на отсутствие мяса.

В моём представлении свекольник или борщ должен быть густым, насыщенного цвета, ароматным, сладковатым и слегка кисловатым. Кстати, я не кладу в свекольник капусту, с детства питаю какое-то предубеждение к капусте в борще. Так и мучилась, пока не поняла, что можно и без капусты! Кроме того, я не тушу свеклу с кислотой. Просто в конце приготовления в суп добавляю нарезанный помидор, что придаёт ему необходимую кислинку. Цвет супа при этом сохраняется ярким, благодаря достаточному количеству свеклы.

Попробуйте приготовить и Вы убедитесь, что вегетарианский свекольник тоже может быть вкусным и сытным!

Ингредиенты

Этапы приготовления

Сначала приготовим овощной бульон. Половину одной моркови и одну луковицу разрежем вдоль и поджарим на дне кастрюли без масла. На луковице можно оставить один покровный слой шелухи (при условии, что он чистый!) для более насыщенного вкуса и цвета.

Добавим сушёные или свежие коренья и зелень (у меня корень петрушки, сельдерей и зонтики укропа). Зальём овощи двумя литрами холодной воды и поставим на огонь. Варим бульон минут 20-25.

Готовый овощной бульон сначала нужно процедить. Он получается красивого тёмного цвета и очень ароматный! Овощи из бульона уже отдали свой вкус, их мы выбрасываем.

Возвращаем процеженный овощной бульон в кастрюлю для супа. Кладём в бульон нарезанный картофель и варим минут 10-15 с момента закипания. Тем временем в глубокой сковороде обжариваем на растительном масле свеклу, морковь и сладкий перец.

Обжаренные овощи добавляем в кастрюлю с супом. Варим ещё минут 5 на небольшом огне.

Пока овощи варятся, слегка поджариваем измельчённый репчатый лук.

Помидор нарежем достаточно крупными кусочками.

Добавляем в свекольник обжаренный лук и помидор.

Теперь самое время приправить наш суп. Я обязательно кладу зёрна тмина, кориандра и зиры, а также сушёный базилик. Кроме того, добавляем лавровый лист и перец горошком, соль и сахар. Специи добавляют насыщенности вкусу и запаху, и вегетарианский свекольник не кажется «пустым»!

Варим суп ещё около 5 минут. Выключаем огонь. В готовый свекольник выдавливаем через пресс несколько зубчиков чеснока. Даём супу настояться минут 10-15.

Красивый и ароматный вегетарианский свекольник на овощном бульоне готов. При подаче посыпем свекольник свежей зеленью и добавим немного сметаны.

Источник

Свекольник без мяса

Ингредиенты и как готовить

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

ингредиенты на 6 порций или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!’>

чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Всего:

Вес состава:100 гр
Калорийность
состава:
28 ккал
Белков:0 гр
Жиров:1 гр
Углеводов:3 гр
Б/Ж/У:0 / 25 / 75
Н 67 / С 0 / В 33

Время приготовления: 2 ч

способ приготовления

1. Итак, картошку очищаем, моем под проточной водой. Затем нарезаем небольшими кубиками.

2. Морковь чистим, моем. Нарезаем соломкой, но не слишком крупно. Также можно натереть морковь на крупной терке.

3. Свеклу моем тщательно, а затем очищаем. Нарезаем корнеплод соломкой.

4. Репчатый лук чистим от шелухи, режем мелкими кубиками.

5. На сковороду наливаем растительное масло. Отправляем ее на огонь. Когда масло разогреется, выкладываем на сковороду лук. Жарим до мягкости.

6. Затем выкладываем к луку свеклу и морковь. Наливаем немного воды. Убавляем огонь. Тушим овощи в течение получаса. В процессе аккуратно помешиваем.

7. Капусту моем, освобождаем от верхних листьев. Нарезаем нужное количество капусты. Мнем руками, отправляем в сковородку тушиться к остальным овощам. Тушим в течение 20 минут.

8. Наливаем в кастрюлю воду, отправляем на огонь. Доводим до кипения. В кипящую воду выкладываем тушенные овощи и порезанный картофель. Добавляем по вкусу соль и черный молотый перец.

9. Чеснок очищаем от шелухи. Пропускаем через пресс. Отправляем в кастрюлю. Варим свекольник еще двадцать минут.

Подаем на стол в горячем или в холодном виде. Можно по желанию украсить свекольник свежей зеленью и дополнить сметаной.

Источник

12 рецептов вкусного свекольника, с которым справится любая хозяйка

Что может быть лучше свекольника в жаркие дни и в сезон свежих овощей? Он хорош холодным или горячим, со сметаной или зеленью, с мясом и без него. Собрали 12 шикарных рецептов в одну подборку, чтобы тебе было удобнее найти свой идеальный вариант!

1. Свекольник с курицей

Суп готовится очень легко, еще и из самых простых ингредиентов.

Тебе понадобится: 300 г курицы, 3 картофелины, 1 морковь, 3 свеклы, 1 луковица, 0,5 ч.л. уксуса, щепотка сахара, 1,5 ч.л. томатной пасты, специи.

Приготовление: Залей курицу водой, доведи до кипения, и сразу же добавь в кипящий бульон очищенную целую свеклу. Через 25 минут добавь кубики картофеля, а когда все сварится – зажарку из лука и моркови с томатной пастой. Достань и нарежь свеклу, верни ее обратно в суп, добавь уксус, сахар и специи, и через 10 минут сними свекольник с огня.

2. Свекольник с говядиной и перцем

Отличный обед или ужин для всей семьи!

Тебе понадобится: 500 г говядины, 4 картофелины, 3 свеклы, 2 моркови, 1 луковица, 5 помидоров, 2 перца, специи.

Приготовление: Отвари мясо до готовности, а за это время нарежь соломкой свеклу, морковь и перец, а помидоры натри на терке. Добавь в бульон картошку, а остальные овощи протуши вместе с нашинкованным луком до мягкости. В самом конце добавь в зажарку помидоры, и отправь ее в бульон к готовой картошке. Приправь свекольник и провари еще 5-7 минут.

3. Свекольник с фрикадельками

Здесь нет ни картошки, ни капусты, но получается очень сытно.

Тебе понадобится: 300 г фарша, 500 г свеклы, 1 морковь, 2 луковицы, 1 яйцо, 1 ст.л. томатной пасты, 1 ст.л. уксуса, специи, чеснок, зелень.

Приготовление: Заранее отвари свеклу, а за это время натри 1 луковицу, смешай с фаршем, яйцом и специями, и сформируй фрикадельки. Измельчи оставшийся лук, морковь, чеснок и зелень, и обжарь до золотистости.

Добавь томатную пасту и протуши еще пару минут. Отправь фрикадельки в кипящую воду, а через пару минут добавь тертую вареную свеклу и зажарку. Вари все вместе под крышкой 40 минут.

Салат «Цезарь» с курицей и не только: 8 классических рецептовсвекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

4. Свекольник без мяса

Чудесный вегетарианский свекольник с минимумом калорий.

Тебе понадобится: 300 г свеклы, 200 г картошки, 100 г моркови, 60 г лука, 150 г капусты, специи.

Приготовление: Нарежь картошку кубиками, а морковь и свеклу – соломкой. Обжарь нашинкованный лук до мягкости, добавь к нему свеклу и морковь, долей немного воды и протуши 30 минут.

После этого добавь капусту, и туши еще 20 минут. Влей воду, доведи до кипения, и отправь в свекольник картошку. Когда она сварится, сними суп с огня и приправь.

5. Свекольник с галушками

Свекольник с галушками получается намного сытнее обычного овощного.

Тебе понадобится: 0,5 стакана муки, 1 яйцо, 0,5 стакана кипятка, 5 картофелины, 3 свеклы, 1 морковь, 0,5 ст.л. уксуса, 1 луковица, 1 л бульона, специи.

Приготовление: Мелко нашинкуй лук и морковь, обжарь до мягкости и добавь нарезанную соломкой свеклу. Влей уксус, приправь блюдо и немного протуши все вместе. За это время отвари картошку в бульоне, и отправь к ней зажарку. Через 10 минут сними суп с огня и приправь.

Смешай муку, яйцо и кипяток, взбей вилкой и выкладывай галушки в воду в отдельную кастрюлю. Провари их 3-4 минуты, и отправь в свекольник прямо перед подачей.

6. Свекольник с квашеной капустой

Обычная капуста часто используется в свекольнике, но мы предлагаем попробовать квашеную.

Тебе понадобится: 150 г квашеной капусты, 2 свеклы, 1 морковь, 1 корень петрушки, 0,5 лимона, специи.

Приготовление: Натри на крупной терке свеклу, морковь и корень петрушки. Залей овощи водой и провари 20 минут после кипения на маленьком огне. Добавь капусту, специи и лимонный сок, и провари еще пару минут.

Маринад для шашлыка из свинины: 15 рецептов, чтобы сделать мясо мягким и сочнымсвекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

7. Свекольник с рисом

Такой свекольник лучше подавать горячим и с зеленью.

Тебе понадобится: 1 л бульона, 1 перец, 1 помидор, 2 свеклы, 2 ст.л. риса, 2 зубчика чеснока, специи.

Приготовление: В кипящий бульон отправь рис и тертую на крупную терку свеклу. Мелко нарежь остальные овощи, и через 5 минут тоже отправь их в кастрюлю. Вари все вместе около 25 минут, и в конце добавь давленый чеснок и специи.

8. Свекольник с яйцом

А это идеальный холодный вариант!

Тебе понадобится: 30 г зелени, 1 яйцо, 1 огурец, 4 свеклы, 0,5 лимона, 2 ст.л. сахара, специи.

Приготовление: Натри свеклу на крупной терке и провари 20 минут в кипящей воде до мягкости. Добавь лимонный сок, сахар и специи, и охлади отвар. Мелко нарежь свежий огурец и вареное яйцо, и залей свекольным настоем.

9. Свекольник с фасолью

Рекомендуем использовать красную консервированную фасоль в томате.

Тебе понадобится: 3 свеклы, 2 луковицы, 2 помидора, 1 ч.л. сахара, 2 л бульона, 250 г фасоли, 1 ст.л. уксуса, 5 картофелин, 1 морковь, специи.

Приготовление: Мелко нашинкуй лук, обжарь до мягкости и добавь к нему очищенные измельченные томаты. Свеклу натри на крупной терке, залей стаканом воды, добавь сахар и уксус, и вари 30 минут.

В кипящем бульоне отвари картошку, а через 10 минут добавь морковь. Когда овощи будут почти готовы, добавь зажарку, свеклу, промытую фасоль и специи, и через пару минут сними свекольник с огня.

15 рецептов самого вкусного овощного рагу с мясомсвекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

10. Свекольник с рыбой

Оригинальный прибалтийский рецепт свекольника с копченой рыбой.

Тебе понадобится: 500 г копченой рыбы, 3 свеклы, 2 яблока, 2 огурца, 1 пучок зеленого лука, 3 яйца, зелень.

Приготовление: Отвари свеклу до готовности и нашинкуй тонкой соломкой. Привари рыбу 2 минуты в кипятке и разбери на кусочки. Яйца свари вкрутую и мелко поруби, а огурцы и яблоки нарежь кубиком. Выложи все ингредиенты в тарелки, залей отваром и посыпь зеленью с зеленым луком.

11. Свекольник с грибами

Грибы можно брать свежие или маринованные.

Тебе понадобится: 3 свеклы, 3 картофелины, 1 луковица, 2 помидора, 150 г грибов, специи, 1,5 л бульона, 1 морковь, зелень.

12. Свекольник с кефиром

Классический холодный суп на лето.

Тебе понадобится: 250 г свеклы, 2 огурца, 2 яйца, 2 пучка зелени, 0,5 стакана кефира, 1 ч.л. горчицы, специи.

Приготовление: Запеки свеклу до готовности, дай остыть и натри на терке. Точно так же натри огурцы и мелко наруби вареные яйца и всю зелень. Добавь горчицу и специи, перемешай и залей холодным кефиром и кипяченой водой до желаемой консистенции.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

Как приготовить вегетарианский горячий свекольник

Вегетарианский рецепт: Сегодня будем готовить горячий свекольник. Это великолепный вегетарианский рецепт его приготовления. Мало того, что это просто вкуснейший суп, так это еще и очень полезный для пищеварения рецепт свекольника.

Сегодня будем готовить горячий свекольник. Это великолепный вегетарианский рецепт его приготовления. Мало того, что это просто вкуснейший суп, так это еще и очень полезный для пищеварения рецепт свекольника.

Рецепт вегетарианского горячего свекольника

Такой суп обязательно придется по вкусу и будет полезен для людей, которые ведут здоровый образ жизни и следят за своим питанием, а также для тех кто соблюдает пост и хочет похудеть. Давайте готовить!

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Ингредиенты для бульона (4 литра):

Ингредиенты для свекольника:

зелень: укроп, петрушка, лук зеленый

чёрный перец (горошек)

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Как приготовить:

Наливаем очищенную воду в кастрюлю и ставим на плиту на слабый огонь.

В это время для бульона нужно подготовить морковь и лук. Режем их вдоль на 4 части, смазываем оливковым маслом и ставим печься в духовку на 20 минут. Кончики у овощей должны немного обуглиться. Следите за ними.

После этого лук и морковь отправляем в кастрюлю для бульона с водой, туда же добовляем все остальные ингредиенты. Немного посолить. Варим бульон не меньше 30 минут. Вода должна совсем чуть-чуть кипеть.

Для супа нужно почистить все овощи. Картофель можете порезать как вам больше нравится. Лук нужно нарезать на мелкие кубики и пропустить через пресс.

Морковь и свеклу нужно мелко нашинковать.

Нашинкованную свеклу делим на 2 части. Одну из них маринуем: свекла, соль, белый винный уксус и стевия. Хорошенько перемешиваем и даем постоять 20 минут.

Далее пассеруем на оливковом масле лук, чеснок и уже промариновавшуюся свеклу.

Теперь достаем из бульона, все варившиеся в нем, и добавляем в бульон спассерованные свеклу, лук и чеснок.

Через 10 минут в бульон добавляем картофель и 1 чили.

Теперь необходимо совсем немного поджарить морковь и оставшуюся часть свеклы. добавляем домашнюю томатную пасту и тушим 8-10 минут. Потом овощи добавляем в бульон, туда же перец (горошек) и продолжаем варить уже до готовности.

Уже в самом конце добавляем часть измельчённой свежей зелени, всё хорошо перемешиваем, при необходимости добавляем соль и выключаем огонь. Накрываем и даем супу настояться 20-25 минут.

Чудный ароматный и полезный свекольник готов. Можно подавать со свежей зеленью, нежирной сметаной или йогуртом.

Приятного аппетита! Готовьте с любовью! опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Несколько дней подряд стоит жара под 30 градусов и пора вспомнить о традиционных русских способах освежиться и утолить голод. Я конечно же имею в виду квас и окрошку. Что может быть лучше, чем запотевшая кружечка кваса и тарелочка холодной окрошечки в жаркий летний день?

А ведь альтернатива есть. Многие ли из вас слышали про такое блюдо как свекольник, холодный борщ, холодник или просто суп из свеклы? А ведь этот основной конкурент окрошки. Рецепты обоих блюд очень похожи, только в свекольник ожидаемо добавляется свекла. Вареная или маринованная. Это очень вкусный супчик, который можно приготовить сразу в большом количестве и хранить в холодильнике всю неделю, постепенно сокращая ее запас. И поверьте, вам не надоест.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Смотрите, сколько существует разных способов сделать холодник, слегка корректируя ингредиенты.

Содержание:

Почему же я называю эти рецепты классическими, раз они такие разные, спросите вы. Все просто. Этот суп в разных регионах страны люди называют по разному. И в зависимости же от региона, меняется основной набор ингредиентов. Вы, наверняка, часто наталкиваетесь на жаркие споры о том, как правильно готовить то или иное блюдо и какие продукты нужно использовать. И победителей в этих спорах нет. Потому что у каждого своя правда и каждый прав по-своему.

Так что предлагаю не участвовать в подобных спорах «диванных специалистов», а просто выбрать тот рецепт, что больше вам по душе.

Свекольник холодный: классический рецепт на воде

Начнем с легкого супчика не осложненного большим количеством ингредиентов. Готовится очень быстро, если не считать время на варку свеклы и яиц.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские//youtu.be/g4JNrFqktZ0

Ингредиенты:

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Приготовление:

1. Самое долгое — это сварить свеклу. Самый быстрый и полезный в плане сохранения витаминов и вкуса выглядит так: Овощ хорошенько моем с помощью щетки. Не чистим и хвостик не отрезаем иначе вытечет сок и свекла будет белесая и безвкусная.

Кладем овощи в кастрюлю и заливаем холодной водой так, чтобы она накрыла их сантиметров на 5. Воду солить не нужно!

Ставим кастрюлю на сильный огонь и доводим воду до кипения. Затем убавляем огонь до среднего и варим 40 минут под приоткрытой крышкой. Затем убавляем огонь до минимума и варим до готовности. Сваренная свекла должна легко протыкаться вилкой по всей толщине.

Сразу после варки поставьте кастрюлю под струю холодной воды на 5 минут и тогда вы сможете легко снять кожуру.

Есть еще более короткий способ. Варить свеклу как картошку: почистить, нарезать и бросить в кастрюлю с водой. Тогда хватит и 20 минут. Но в овоще не останется ни вкуса, ни витаминов.

2. Сваренную свеклу очищаем от кожуры и натираем на крупной терке.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

3. Отправляем тертую свеклу в кастрюлю с кипяченной питьевой водой, добавляем соль, сахар и лимонный сок. Перемешиваем.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

4. Лук и укроп измельчаем, огурцы нарезаем небольшими кубиками, а вареные яйца разрезаем пополам.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

5. Ну и остается самое простое — смешиваем все овощи в одной миске и заливаем свекольным бульоном. Смешивать можно и все сразу и небольшими порциями, если свекольник планируется съесть не за один прием.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Перед подачей добавляем в тарелку 2 половинки яйца и сметану по вкусу.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Рецепт приготовления классического свекольника с мясом

Чтобы суп не был «пустым», в него нужно добавить мясо. И удобнее и полезнее всего в этом плане будет куриная грудка. Ну и конечно же картошку для сытости.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские//youtu.be/Qbq7venXKPU

Ингредиенты:

Так как свекла варится дольше всего, то удобно использовать покупную уже сваренную.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Приготовление:

1. Не буду утомлять вас долгими рассказами о том, что и как нужно сварить и нарезать, думаю вы и сами все это прекрасно знаете. Отмечу только основные элементы.

Курицу и картофель можно сварить вместе. Но куриный бульон дальше в рецепте не используется, ведь суп у нас холодный, а остывший мясной бульон покрывается жировой пленочкой и кушать его будет неприятно

Свеклу и огурец натираем на крупной терке, остывшее мясо и картошку режем кубиками, зелень измельчаем.

Вареные яйца разрезаем пополам и оставляем для украшения.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

2. В кастрюлю с 2 литрами холодной кипяченной воды сначала кладем свеклу и перемешиваем. Затем туда отправляются все остальные ингредиенты.

Не забываем посолить и ее раз перемешать.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Разлив свекольник по тарелкам, украшаем его половинками яиц. На стол подаем со сметаной.

Холодный суп из свеклы с кефиром и огурцом

А вот пример идеально сбалансированного блюда для здорового питания. Свекла богата пребиотиками, а кефир- пробиотиками. Зелень и огурцы (клетчатка) способствуют лучшему очищению кишечника. Ваша пищеварительная система скажет вам спасибо.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Ингредиенты:

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Приготовление:

1. Свекла и яйца у нас уже отварены. Свеклу натираем на крупной терке, а яйца режем пополам. Теперь нужно еще отварить шпинат, чтобы он размяк. Для этого кладем его в кипящую воду и варим 5 минут на среднем огне, подсолив половиной приготовленной соли. Затем достаем его с помощью шумовки и охлаждаем под проточной водой.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

2. Чеснок и зелень измельчаем ножом.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

3. В чашу блендера выливаем 1 стакан кефира, шпинат, чеснок с зеленью и оставшуюся соль.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

4. Измельчаем до однородной смеси. После чего добавляем остальной кефир и еще раз перемешиваем.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

5. И теперь у нас готовы все ингредиенты.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

6. Остается только налить в тарелку кефирную смесь и добавить остальные ингредиенты в желаемой пропорции.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Готовим классический свекольник с колбасой

Если вы не сторонник диетических блюд и хотите просто побаловать себя вкусным холодным перекусом вроде окрошки, то смело берите на вооружение вот этот рецепт с колбаской.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские//youtu.be/i46cgIAjmvc

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Нарезаем небольшими кубиками вареный картофель и складываем в кастрюлю объемом 5 литров. Туда же натираем вареные яйца.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

2. Следом отправляются нарезанные кубиками колбаса, огурец и измельченная зелень.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

3. И заливаем все кефиром. Перемешиваем.

Кефир можно заменить на квас и тогда получится свекольная окрошка.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

4. И вливаем 1 литр охлажденной воды, добавляем соль и сок половины лимона. Снова перемешиваем.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

5. И последний штрих — натираем в кастрюлю вареную свеклу и окрошка превращается в свекольник.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Холодник на кефире с мясом для похудения

Для худеющих тоже есть свой фирменный рецепт, богатый клетчаткой и белком. Каждый ингредиент обладает своими полезными свойствами, ну а соединившись, они усиливают друг друга. Отличная альтернатива надоевшей гречке с грудкой.

Холодный борщ из маринованной свеклы и редиса

Холодник далеко не всегда готовят из вареной свеклы. Иногда ее натирают сырой, но наиболее часто встречающаяся вариация — маринованная. Такое блюдо отличается более выраженной кислинкой маринада. И для этого вовсе не нужно мариновать овощи самостоятельно, сегодня их можно без проблем купить в любом продуктовом магазине.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские//youtu.be/vbU4KCQpyj0

Ингредиенты:

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Приготовление:

1. Свекла в банках продается уже натертой и с ней ничего делать не нужно.

Колбасу, редис и огурцы нарезаем соломкой, вареные яйца небольшими кубиками (или натираем на терке), зелень измельчаем.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

2. Соединяем и перемешиваем в подходящей посуде все ингредиенты кроме специй и свеклы. Получится салат, который можно хранить в холодильнике до 2-х суток.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

3. Если готовим на «покушать прямо сейчас», то заливаем в салат маринованную свеклу вместе с маринадом, вливаем 1-1,5 литра воды (по своему вкусу) до состояния супа, добавляем уксус и специи. Перемешиваем и холодник готов.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Очень вкусный суп из свеклы на твороге

А вот еще один интересный рецепт приготовления холодного супа из свеклы на твороге. По виду он похож на кефирный, но вкус совсем другой. Тоже вкусный, но другой.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские//youtu.be/RszhYUqkxkQ

Ингредиенты на 3 литровую кастрюлю:

Количество яиц я намеренно не указываю, позже поймете почему.

Приготовление:

1. Зелень измельчаем ножом, складываем в кастрюлю в которой будем готовить и засыпаем соль. Затем берем толкушку и хорошо проминаем зелень, чтобы она хорошенько впитала соль и выпустила из себя воду.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Если лень, то это действие можно пропустить, но оно сделает ваше блюдо гораздо более ароматным.

Должно получиться вот так.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

2. После этого добавляем к зелени творог. Желательно 5%.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

3. Следом отправляем нарезанные не крупными кубиками огурцы и маринованную свеклу.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

4. Тщательно перемешиваем все ингредиенты между собой.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

5. Ну и последним штрихом вливаем в получившийся салат холодную питьевую воду, заполняя нашу 3х литровую кастрюлю. Еще раз тщательно все перемешиваем и готово.

Теперь нужно дать блюду настояться и пропитаться. Минимум 3 часа, а лучше оставить его на всю ночь.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

6. Ну и про яйца. Добавлять их в суп нужно только когда он в тарелках. Смешивать их в кастрюле с остальными ингредиентами не нужно. В каждую тарелку добавляем одно измельченное вареное яйцо.

свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Смотреть картинку свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Картинка про свекольник рецепт без мяса вегетарианские. Фото свекольник рецепт без мяса вегетарианские

Видео о том, как приготовить свекольник без кефира

Ну и напоследок я хочу вам предложить один из самых простых вариантов свекольника с самым простым набором продуктов.

Вот видите, решив приготовить классический свекольник, вы всегда найдете рецепт, состав которого соответствует содержимому вашего холодильника. Так что если у вас есть свекла, то вы в любом случае можете приготовить из нее обалденный холодный суп.

Ну а у меня на этом все, спасибо за внимание.

3 Комментария к “Свекольник холодный: 8 классических рецептов супа из свеклы (холодника)”

Холодник для меня фаворит летом, семья может съесть неограниченное количество. Предпочитаю без колбасы, на кефире и с огурцом. Но увидела у вас интересный рецепт со шпинатом, надо попробовать.

Спасибо за полезную информацию!
Свекольник — очень вкусный суп, который готовится в двух вариантах: холодном и горячем.

Отличные рецепты, сам готовлю холодник со шпинатом, с творогом, с питьевым йогуртом и всем советую эти замечательные супы (желательно без мяса).

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *