| ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: | 2.5 ΡΠ°ΡΠ° | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: | ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ’Π«:
Π‘ΠΠΠ‘ΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠΠΠΠΠΠ―:
1. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½ΠΈΡ
Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.

2. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 3 β 4 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
3. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ
Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1.5 β 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
4. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°.
5. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. 
6. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π£ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ
ΡΠΆΠ΅, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
7. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π΅ΡΠ΅ 5 β 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ
ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!

ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ?
ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ³ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π·Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ? ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 2-Ρ
ΡΠ°ΡΠΎΠ².

ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 2-2,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, Π»ΡΠΊ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ
Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 1-,1,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«Π½Π° Π΄Π²ΡΡ
Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°Ρ
Β»
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π½Π° Π΄Π²ΡΡ
Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°Ρ
Β».
ΠΠ°Π΄ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π°, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±ΡΠ²Π°Π»ΡΡ
ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ
ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ·ΡΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅Β». ΠΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ: Π² ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ
Π―Π·ΡΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
Π±Π»ΡΠ΄. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π·Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. Π Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠ·ΡΠΊΠΈ Π½Π° 2 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΡ.
Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΡΠ΅ΠΌΡ, Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ β 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π», Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡ.

Π ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ 800 Π³ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ? Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ 2-2,5 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1-1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠ° Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ-1 ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ.

ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠ½ΡΡΠ°, ΠΈΠ· ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² (ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π‘Π°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈ.

Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ
Π‘Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ: Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅β¦ ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅! ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΡΡ β Π²Π°ΠΌ Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π° Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°: Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ, Π·Π½Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ
, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ: Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ.

Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ?
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ?
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.

ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.

ΠΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ.

Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ β 1,5 β 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ 2 ΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 1,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² β ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.

ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (2-3 Π»ΠΈΡΡΠ°) ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΈ Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.

ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.

Π‘ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.

ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ